एक आवश्यकता और एक रहस्योद्घाटन के रूप में भावनात्मक आँसू

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

उन्हें दुनिया में तीन चीजें पसंद थीं:

शाम को गायन, सफेद मोर

और अमेरिका के मिटाए गए नक्शे।

जब बच्चे रोते हैं तो मुझे अच्छा नहीं लगता

रास्पबेरी चाय पसंद नहीं आया

और महिला हिस्टीरिया।

… और मैं उसकी पत्नी थी।

ए.ए. अख्मतोवा। १९१०

अकेले या प्रियजनों के बगल में रोना गुणात्मक रूप से भिन्न प्रक्रियाएं हैं। जब हम किसी के बगल में रोते हैं, तो हमें लगता है कि हमारी भावनाओं को पहचाना जाता है और अस्वीकार नहीं किया जाता है, दर्द और भावनाएं साझा की जाती हैं।

एल.वी. कुलिकोव भावनात्मक क्षेत्र में लिंग अंतर का अध्ययन करता है। नतीजतन, समूहों के बीच महत्वपूर्ण अंतर सामने आए, जिसने इस परिकल्पना की पुष्टि की कि महिलाओं का भावनात्मक क्षेत्र पुरुषों की तुलना में अधिक विभेदित और जटिल है [कुलिकोव एल। वी। मनोदशा का मनोविज्ञान। - एसपीबी।, 1997]। यह अंतर "पुरुष रोते नहीं हैं" के पालन-पोषण के स्टीरियोटाइप के कारण सबसे अधिक संभावना है, जो आँसुओं के माध्यम से अपनी भावनाओं को दिखाने के लिए निंदा का एक निरंतर भय बनाता है।

हाल ही में, हालांकि, अधिक से अधिक ग्राहक "रोने" के अनुरोध के साथ मेरे पास आते हैं। बाहरी रूप से सफल, एहसास, विवाहित महिलाएं एक मनोवैज्ञानिक के पास अपने आँसू उसके साथ "साझा" करने के लिए आती हैं। इनमें वे लोग भी हैं जिन्हें पुरुषों की तरह बचपन में रोने की मनाही थी। और ऐसे भी हैं जिन्हें बचपन में रोने की अनुमति थी, लेकिन अपने साथियों के साथ संबंधों में वे व्यवस्थित रूप से अपने आँसू दबाते हैं। उन्हें अपने दर्द, संवेदनशीलता और कामुकता को एक कड़े सुरक्षात्मक कवच के नीचे छिपाना पड़ता है।

ऐसे ग्राहक जीवनसाथी के अकेलेपन और थकान, खुशी की कमी और शीतलता की बात करते हैं। अक्सर, इन महिलाओं में मनोदैहिक रोगों का इतिहास होता है।

परिवार के कार्यों में से एक मनोचिकित्सा है, और आधुनिक परिस्थितियों में इसकी भूमिका अधिक से अधिक बढ़ रही है। जहां, कोई फर्क नहीं पड़ता कि परिवार में, प्रियजनों के बगल में, आप सुरक्षित और संरक्षित महसूस करना चाहते हैं, समझा जाना, स्वीकार करना और पहचाना जाना और भावनात्मक समर्थन प्राप्त करना चाहते हैं। भावनात्मक रूप से करीबी और सहायक साथी के बगल में, बचपन के आघात से चंगा करने के लिए एक अनुकूल क्षेत्र बनाया जाता है, उच्चारण चरित्र लक्षणों के रोग संबंधी अभिव्यक्ति की भरपाई करता है, जीवन में संकट की स्थितियों से गुजरना कम दर्दनाक होता है, जिसका अर्थ है मनोवैज्ञानिक रूप से बड़ा होना और आध्यात्मिक विकास करें।

महिलाओं के आँसुओं का स्पेक्ट्रम विविध है, मैंने उन्हें दो श्रेणियों में विभाजित किया है:

1) हेरफेर के आँसू (प्रदर्शनकारी) - उनका उद्देश्य उस व्यक्ति से कुछ प्राप्त करना है जिसे वे दिखाए जाते हैं;

2) भावनात्मक आँसू - एक सचेत उद्देश्य नहीं है, वे मानस के लिए कठिन जीवन स्थितियों के लिए शरीर की एक प्राकृतिक साइकोफिजियोलॉजिकल प्रतिक्रिया हैं। ये खुशी और उदासी, खुशी और उदासी, करुणा और शक्तिहीनता, आकर्षण और निराशा, कोमलता और थकान, पश्चाताप और शोक के आंसू हैं।

यह लेख विशेष रूप से भावनात्मक आंसुओं पर केंद्रित होगा।

अरस्तू ने भी तर्क दिया कि रोना चेतना को शुद्ध करने में मदद करता है। आधुनिक शोध इस तथ्य की पुष्टि करते हैं। रोने का जैव रासायनिक उद्देश्य यह है कि आंसू द्रव की संरचना में तनाव हार्मोन और विषाक्त पदार्थ शामिल होते हैं, जो मनोवैज्ञानिक विश्राम और भावनात्मक तनाव में कमी में योगदान देता है। यह इस तथ्य की व्याख्या करता है कि रोने के बाद राहत, विश्राम और शांति की अनुभूति होती है।

भावनाओं को दबाने के खतरों और परिणामों के बारे में बहुत कुछ लिखा गया है। अव्यक्त और अप्राप्य भावनाएं कहीं नहीं जातीं, वे अंदर रहती हैं और जमा हो जाती हैं, ठीक वैसे ही जैसे अनकहा आंसू। इस तरह के संचय से या तो मनोदैहिक रोगों के रूप में आत्म-विनाश होता है, या नर्वस ब्रेकडाउन (यह जीव की व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करता है)।यह पता चला है कि आंसू रोकने वाला व्यक्ति मनो-भावनात्मक तनाव के लिए शरीर की प्राकृतिक प्रतिक्रिया को दबा देता है, और तनाव हमारे समय की एक अभिन्न विशेषता है।

भावुक आंसू भी अपने आप में अभिनय करते हैं सूचना समारोह। यह एक व्यक्ति को उनकी भावनाओं और जरूरतों के बारे में जागरूक होने की अनुमति देता है और उन्हें संतुष्ट करने के अवसरों की खोज को बढ़ावा देता है।

पारस्परिक संपर्क में, आँसू हमें एक दूसरे को बेहतर और गहराई से जानने की अनुमति दें, स्वयं और दूसरे की सच्ची मुलाकात में योगदान दें।

इस तरह, रोना आपको अपनी भावनाओं को संतुलित करने और अपनी भावनाओं को पुनर्गठित करने की अनुमति देता है। रोने के बाद, शांति स्वाभाविक रूप से आती है, और इस अवस्था में इस स्थिति से बाहर निकलने का रास्ता खोजना बहुत आसान है।

महिलाओं के आंसुओं पर पुरुषों की प्रतिक्रिया अलग हो सकती है - सहायक और देखभाल करने वाले से लेकर चिड़चिड़े, अज्ञानी और दमनकारी तक।

आखिरकार, हर कोई भावनात्मक विस्फोट का सामना नहीं कर सकता, समर्थन और सांत्वना के शब्द ढूंढ़ता है, बस दर्द और पीड़ा साझा करता है।

यदि कोई पुरुष अपने दर्द और रहस्योद्घाटन में एक महिला के करीब होने में सक्षम नहीं है, तो महिला को "गलत समझा", "अस्वीकार", "अस्वीकार" और अपने अनुभवों के लिए साथी की नकारात्मक प्रतिक्रिया का सामना न करने के लिए महसूस करना शुरू हो जाता है।, वह धीरे-धीरे दूर हो जाती है और साथी से खुद को बंद कर लेती है। और यहां घटनाओं के विकास के लिए कई संभावित परिदृश्य हैं।

• वह किसी ऐसे व्यक्ति की तलाश में है जिस पर वह अपनी भावनाओं और भावनाओं पर भरोसा कर सके (आखिरकार, भागीदारी की आवश्यकता बुनियादी है)। यह एक दोस्त, दूसरा आदमी या चिकित्सक हो सकता है।
• वह मनोदैहिक रोग विकसित करती है।
• पार्टनर धीरे-धीरे एक-दूसरे से दूर हो जाते हैं, उनके बीच भावनात्मक निकटता कमजोर हो जाती है, कभी-कभी पूरी तरह से गायब हो जाती है। और बहुत बार यह यौन अंतरंगता के गायब होने को भड़काता है।

लेकिन भरोसेमंद और भावनात्मक रूप से घनिष्ठ संबंध प्रत्येक साथी के लिए और पूरे परिवार के लिए बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।

इस मामले में, उस बाधा को खोजना आवश्यक है जो भावनात्मक निकटता के गठन के रास्ते में खड़ी थी, या उस जीवन की स्थिति जिसने भागीदारों के बीच की दूरी को उकसाया।