कोडपेंडेंट्स में आक्रामकता की अभिव्यक्ति की विशेषताएं

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

मैं तुम हो, तुम मैं हो,

और हमें किसी की जरूरत नहीं है…"

codependent क्या वह व्यक्ति है जिसे पैथोलॉजिकल रूप से किसी अन्य व्यक्ति की आवश्यकता है। यह वही व्यसनी है, केवल इस अंतर के साथ कि यदि व्यसनी को किसी पदार्थ (शराब, नशीली दवाओं) की आवश्यकता होती है, तो उसके साथ संबंध में सह-निर्भर को किसी अन्य व्यक्ति की आवश्यकता होती है। यानी कोडपेंडेंट वह व्यक्ति होता है जो रिश्तों का आदी होता है।

व्यसन को मोह से भ्रमित करना बहुत आसान है, क्योंकि दोनों के बीच की रेखा बहुत पतली है। अनुरक्ति - मानव अस्तित्व (मानसिक और शारीरिक) के लिए एक महत्वपूर्ण आवश्यकता। मनोविज्ञान में यह थीसिस लंबे समय से एक स्वयंसिद्ध बन गई है। जॉन बॉल्बी और उनके अनुयायियों के कार्यों में इस मानव (और न केवल) आवश्यकता की काफी गहराई से जांच की गई है (उदाहरण के लिए, "भावनात्मक संबंधों का निर्माण और विनाश")। व्यसन के मामले में, लगाव अत्यधिक, जुनूनी, रोगात्मक हो जाता है, और आसक्ति की वस्तु एक अर्थ-निर्माण कार्य करने लगती है, इसके बिना जीवन व्यसनी के लिए असंभव लगता है।

एक रिश्ते में प्रवेश करते हुए, एक कोडपेंडेंट व्यक्तित्व संरचना वाले लोग ऐसे कनेक्शन बनाते हैं जो उनकी विशेषताओं में विशिष्ट होते हैं - निर्भर। सबसे अधिक बार, आश्रित संबंधों के निदान के लिए मानदंड निम्नलिखित हैं: किसी अन्य व्यक्ति के जीवन में अत्यधिक अवशोषण, किसी भी कीमत पर साथी की वफादारी बनाए रखने के उद्देश्य से "चिपके" व्यवहार, रिश्तों में स्वतंत्रता की हानि … कोडपेंडेंट व्यवहार के नैदानिक संकेत हैं: मजबूरी, स्वचालितता, बेहोशी।

व्यसन अस्वीकृति या उसके खतरे से निराशा के जवाब में बनता है जब बच्चे के पास अभी भी स्वतंत्रता के लिए अपने स्वयं के संसाधन नहीं होते हैं और एक महत्वपूर्ण वयस्क के साथ ब्रेक की संभावना बच्चे के लिए एक महत्वपूर्ण खतरा बन जाती है, एक स्थिति पैदा करती है उसके लिए मानसिक आघात - अस्वीकृति का आघात। भविष्य में, बच्चा व्यवहार के ऐसे रूपों को विकसित और समेकित करता है जो उसे उस डरावने, क्रोध, भय से बचने में मदद करता है जो उसने अस्वीकृति के आघात के समय अनुभव किया था। आश्रित व्यवहार एक बचाव के रूप में कार्य करता है जो आपको एक निष्क्रिय भावनात्मक मोड़ की अनुमति देता है एक दर्दनाक स्थिति का अनुभव (साहसिक रूप से बचपन के दर्दनाक अनुभव की याद दिलाता है) सक्रिय क्रिया में, जो असहायता, क्रोध, निराशा की भावनाओं को समाप्त करता है, अपने और दुनिया पर नियंत्रण की भावना को बहाल करता है।

कोडपेंडेंट लोगों के साथ एक सतही परिचित यह आभास देता है कि उनमें आक्रामकता की विशेषता नहीं है। दरअसल, ऐसा नहीं है। सह-निर्भर लोगों को अपनी आक्रामकता के बारे में पता होना और इसे सीधे तरीके से दिखाना मुश्किल लगता है। इसी समय, वे इसके प्रकट होने के अप्रत्यक्ष, छिपे हुए, छिपे हुए तरीकों के स्वामी हैं, जो अन्य लोगों के साथ उनके संपर्क में विभिन्न प्रकार के जोड़तोड़ के लिए एक समृद्ध स्थान बनाता है।

सह-आश्रितों द्वारा आक्रमण के छिपे, अप्रत्यक्ष रूपों को चुनने के क्या कारण हैं?

इसका एक ही कारण है - सीधे तौर पर पेश होने की स्थिति में खारिज होने और अकेले रहने का डर। कोडपेंडेंट्स में आक्रामकता की अनुपस्थिति के संस्करण को एक भावना नहीं माना जाता है, जब तक कि कोडपेंडेंट एक व्यक्ति न हो, न कि एक परी, हालांकि उनमें से कई उनके जैसे दिखने की कोशिश करते हैं। कोडपेंडेंट लोगों के लिए, चयनात्मक एलेक्सिथिमिया विशेषता है - सभी की अनजानता और अस्वीकृति, जैसा कि पूर्ण एलेक्सिथिमिया के मामले में होता है, लेकिन केवल उनके I - भावनाओं, इच्छाओं, विचारों के अस्वीकार किए गए पहलुओं को। आक्रामकता स्वचालित रूप से इस सूची में आती है, क्योंकि यह कोडपेंडेंट्स द्वारा नकारात्मक रूप से मूल्यांकन किया जाता है। अस्वीकृत आंतरिक आक्रामकता का एक हिस्सा अनजाने में बाहरी दुनिया पर पेश किया जाता है - यह आक्रामक, क्रूर, डरावना, कोडपेंडेंट लोगों की धारणा में अप्रत्याशित हो जाता है, जो एक साथी के साथ विलय करने की प्रवृत्ति को बढ़ाता है। इसका एक और हिस्सा रिश्तों में छिपे हुए, परदे में (सबसे अधिक बार प्यार, देखभाल के तहत) रूप में प्रकट होता है।

सह-आश्रितों की आक्रामकता, अक्सर अचेतन और उनके द्वारा खुले तौर पर प्रस्तुत नहीं की जाती, विभिन्न मुखौटों के नीचे छिपी होती है और मुख्य रूप से जोड़ तोड़ में प्रकट होती है। सह-आश्रित अन्य लोगों की सीमाओं का उल्लंघन करने के महान स्वामी हैं, जो अपने आप में पहले से ही एक आक्रामक कार्रवाई है। वे इसे पूरी तरह से निर्दोष तरीके से करते हैं, यहां तक कि दूसरों को अपराधबोध और विश्वासघात महसूस कराने का प्रबंधन भी करते हैं।

मैं कोडपेंडेंट व्यक्तियों में आक्रामकता की अभिव्यक्ति के सबसे विशिष्ट रूपों का वर्णन करूंगा।

"मैं बस तुम्हारे बारे में चिंतित हूँ …"।

दूसरा व्यक्ति, सह-निर्भर का साथी उसके पूर्ण नियंत्रण का उद्देश्य बन जाता है। उसे लगातार अपने ध्यान के केंद्र में रहना चाहिए। नियंत्रण अक्सर निम्नलिखित रूपों में प्रकट होता है: निरंतर पूछताछ (कहां? किसके साथ? कब? कितना? आदि), कॉल (समान प्रश्नों के साथ)। यदि दूसरा किसी कारण से अप्राप्य हो जाता है (उदाहरण के लिए, फोन नहीं उठाता), तो कोडपेंडेंट अनिश्चित काल तक कॉल करना जारी रख सकता है। अक्सर, किसी अन्य व्यक्ति पर नियंत्रण उसकी देखभाल के रूप में प्रच्छन्न होता है ("मैं सिर्फ आपकी परवाह करता हूं", "मैं आपके बारे में चिंतित हूं")। वास्तव में, दूसरे व्यक्ति को नियंत्रित करके, सह-निर्भर खुद का ख्याल रखता है। किसी अन्य व्यक्ति के बारे में इस तरह की "देखभाल" के पीछे, कोडपेंडेंट को उसे खोने और अकेले रहने का डर होता है।

"मुझे पता है कि यह कैसा होना चाहिए …"।

यह कोडपेंडेंट्स के बीच आक्रामकता दिखाने का एक परिष्कृत तरीका है। यह अपने विश्वासों, अपने विश्वदृष्टि को किसी अन्य व्यक्ति पर थोपने के रूप में प्रकट होता है। इस मामले में, "थोपना" और "शेयर" के बीच की रेखा खींचना आसान नहीं है और यह उसके (दूसरे) के लिए बेहतर होगा। इस मामले में, कोडपेंडेंट आक्रामक रूप से दूसरे व्यक्ति पर उसके मूल्यों, दुनिया की उसकी तस्वीर को थोपता है। दुनिया की अपनी तस्वीर थोपना उपदेश देने के समान है। उपदेशक केवल अपने विश्वदृष्टि को साझा नहीं करता है, वह इसकी सामग्री की सच्चाई और मूल्य के बारे में कट्टर रूप से आश्वस्त है और इसे आक्रामक और स्पष्ट रूप से पर्याप्त रूप से लागू करता है। दुनिया की अपनी तस्वीर को थोपना एक कोडपेंडेंट का दूसरे को नियंत्रित करने का एक आक्रामक तरीका है, उसकी मनोवैज्ञानिक सीमाओं का घोर उल्लंघन, फिर से "दूसरे को अच्छा देने" की इच्छा के रूप में प्रच्छन्न।

"मैं बेहतर जानता हूं कि आपको क्या चाहिए …"।

कोडपेंडेंट का दृढ़ विश्वास है कि वह सबसे अच्छी तरह जानता है कि दूसरे व्यक्ति को क्या चाहिए। यह रवैया उसे बेहतर बनाने के बहाने दूसरे लोगों की सीमाओं का उल्लंघन करने का एक परिष्कृत तरीका भी है - एक और "अच्छा और स्नेह" देने के लिए। और इस मामले में, आक्रामकता प्रत्यक्ष रूप से नहीं, संपर्क में नहीं, बल्कि अप्रत्यक्ष रूप से, जोड़-तोड़ के रूप में प्रकट होती है (एक साथी के लिए "अच्छे" के बहाने सीमाओं का उल्लंघन किया जाता है)। साथ ही, अपने साथी की मदद करने के लिए कोडपेंडेंट की इच्छा वास्तव में ईमानदार है। एकमात्र समस्या यह है कि कोडपेंडेंट अपने साथी को खुद का एक हिस्सा मानता है, जबकि "भूल" जाता है कि दूसरा अलग है, और उसकी अपनी, अलग इच्छाएं हो सकती हैं।

"अगर तुम मुझसे प्यार करते हो, तो तुम्हें मुझसे कोई राज़ नहीं रखना चाहिए।"

कोडपेंडेंट "दो के लिए एक जीवन" जीने की कोशिश करके सहजीवी संबंध बनाते हैं। व्यक्तियों के रूप में, उनकी मनोवैज्ञानिक संरचना में सीमा रेखा, वे सीमाओं के बिना अपने भागीदारों के साथ संबंध बनाने की कोशिश करते हैं। अधिक सटीक रूप से, आंतरिक सीमाओं के बिना, अपने और एक साथी के बीच, लेकिन साथ ही साथ कठोर बाहरी सीमाओं के साथ - बाहरी दुनिया के साथ। एक रिश्ते पर निर्भर व्यक्ति का "नीला" सपना एक निर्जन द्वीप है जहां "केवल मैं और आप हैं।" इसलिए, अन्य लोग ऐसे रिश्ते के लिए खतरा पैदा करते हैं, असुरक्षित हैं, क्योंकि वे संभावित रूप से इस तरह के एक आदर्श को बाधित कर सकते हैं। एक गुप्त, एक रहस्य का उदय, एक सह-निर्भर के लिए असहनीय है, क्योंकि यह तथ्य अस्वीकृति, बेकारता, परित्याग, विश्वासघात के कठिन-से-सहने वाले अनुभवों को ट्रिगर करता है - बाहरी सीमाओं का उल्लंघन होता है और स्थिति नियंत्रण से बाहर हो जाती है।इसलिए सह-निर्भर लोगों में भागीदारों में किसी भी अनियंत्रित अभिव्यक्तियों का ऐसा डर।

कोडपेंडेंट संबंधों का वर्णन करने के लिए "पार्टनर" शब्द ही हमें गलत लगता है। साझेदारी संबंध एक-दूसरे के लिए आपसी सम्मान, दूसरे को "दूसरे" के रूप में स्वीकार करने, उसकी "अन्यता" के मूल्य की मान्यता के सिद्धांतों पर निर्मित होते हैं। एक सह-निर्भर संबंध में, दूसरे व्यक्ति को तभी स्वीकार किया जाता है जब वह पूरी तरह से सह-निर्भर की छवि से मेल खाता हो।

यह कोई संयोग नहीं है कि कोडिपेंडेंट का साथी इस तरह के पैथोलॉजिकल रिश्ते में बदल जाता है और बना रहता है। वह अपने जाल में पड़ जाता है - किसी की छवि में फिट होने के लिए, परिपूर्ण होने की आवश्यकता का जाल। और इस मामले में रिश्तों पर निर्भर व्यक्ति एक गौण वस्तु है। प्राथमिक वस्तु, इस छवि के सच्चे लेखक, महत्वपूर्ण अन्य हैं - अक्सर माता-पिता। कोडपेंडेंट केवल इस छवि को बनाए रखता है। अपनी आदर्श छवि की कैद में रहते हुए और, परिणामस्वरूप, कोडपेंडेंट रिश्ते की कैद में, कोडपेंडेंट का साथी परस्पर विरोधी भावनाओं का एक जटिल कॉकटेल अनुभव करता है, जिनमें से प्रमुख हैं क्रोध और अपराधबोध। क्रोध, आक्रामकता, सह-निर्भर की जोड़-तोड़ के कारण, सीधे अपने साथी में प्रकट नहीं हो सकता है (आप उस व्यक्ति से कैसे नाराज हो सकते हैं जो आपसे प्यार करता है और आपको शुभकामनाएं देता है?) और अक्सर एक बरकरार भावना होती है, और कुछ मामलों में बेहोश भी होती है।. आयोजित आक्रामकता पूर्वव्यापी रूप से कोडपेंडेंट के साथी को नष्ट कर देती है, जो अक्सर मनोदैहिक, शराब और आत्म-विनाशकारी व्यवहार के अन्य रूपों के विकास की ओर जाता है।

सह-आश्रित संबंध से बाहर निकलने का अवसर तभी प्रकट होता है जब सह-निर्भर का साथी "ठोकर खाता है" और इस प्रकार सह-निर्भर के भागीदार के रूप में स्वयं की आदर्श छवि को नष्ट कर देता है। यह कोडपेंडेंट को क्रोधित करता है, जिससे वह खुले तौर पर और आक्रामकता दिखाने के लिए लक्षित हो जाता है, जिससे उसके साथी में इन भावनाओं को वैधता मिलती है। सह-निर्भर के साथी के लिए, जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, यह सह-निर्भर संबंध से बाहर निकलने का एक मौका है, हालांकि यहां सब कुछ इतना सरल नहीं है … कोडपेंडेंट संबंध। उसे जटिल जोड़ तोड़ नेटवर्क को "तोड़ना" होगा, कुशलता से कोडपेंडेंट्स द्वारा बनाया गया, अपराधबोध, कर्तव्य और दूसरे के लिए जिम्मेदारी की भावनाओं का विरोध करना, विश्वासघात की भावना को दृढ़ता से सहना, खुद की आदर्श छवि को त्यागना, अपनी अपूर्णता को सहना और स्वीकार करना … लेकिन यह एक और लेख के लिए एक और कहानी है …