दुल्हनों का मेला। या मुझे इतना गुस्सा कहाँ से आया?

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

- कत्युहा, मेरी खुशी! तुम्हारी गांड वही है जो तुम्हें चाहिए! पूर्व की तरह नहीं।

- एकातेरिना, मैंने आपकी रिपोर्ट की समीक्षा की है। चीज़ें अच्छी हैं। लेकिन व्लादिमीर की रिपोर्टों पर ध्यान दें, मैं चाहूंगा कि हर कोई ऐसी रिपोर्ट प्रस्तुत करे।

- कात्या, बेटी, नीना पेत्रोव्ना ने मुझे यहाँ बुलाया। क्या आपको दूसरे प्रवेश द्वार से याद है? तो यह तूम गए वहाँ! उसकी युलेचका ने एक पुत्र को जन्म दिया। लेकिन वह तुमसे छोटी है। आप और आपके वसीली वहां क्या सोचते हैं?

मेरे सवाल पर लड़की के दिमाग में विचारों का झुंड घूम गया: "किस विशिष्ट परिस्थितियों में आप लोगों से नाराज़ हैं?"

कात्या 32 साल की हैं। वह सक्रिय, महत्वाकांक्षी, बुद्धिमान और मजाकिया है। हर चीज में ऑर्डर पसंद करता है। वह एक अच्छे और प्यार करने वाले परिवार में पली-बढ़ी, जहाँ उसके माता-पिता ने लड़की के विकास में बहुत समय और प्रयास लगाया। ऐसा लगता है कि उसके करियर और रिश्तों दोनों में सब कुछ अच्छा है, लेकिन किसी कारण से एक लड़की अक्सर लोगों के साथ संवाद करते समय खुद को सुस्त जलन और गुस्से में पकड़ लेती है। कभी-कभी वह इतना क्रोधित हो जाता है कि अपनी भावनाओं को छिपा नहीं पाता। ऐसा होता है कि यह तीखेपन में टूट जाता है।

कात्या मेरे पास एक अनुरोध के साथ आई: "मुझे समझ में नहीं आता कि मैं गुस्से में क्यों हूँ। मैं एक व्यक्ति से बात कर रहा हूं। सब कुछ ठीक लगता है, लेकिन अचानक क्रोध भीतर से कहीं से उठ जाता है। कभी-कभी मैं इसके बारे में बिल्कुल सामान्य महसूस नहीं करता। मुझे समझने में मदद करें!"

मैं क्लाइंट से सवाल पूछता रहा। प्रत्येक उत्तर के साथ वह संस्थान में खुद को याद करते हुए अपनी स्मृति में और गहरे उतरती चली गई:

- कत्युषा, अगर मैं तुम होते और तुम्हारे पैरों के साथ, मैं ऐसी स्कर्ट नहीं पहनता। यह मॉडल लेनुस्का पर बहुत अच्छी लगती है!

- सुनो, कटका! आपका येगोर अंका के मराट से कहीं ज्यादा ठंडा है।

फिर स्कूल में:

- कटिया! मुझे पसंद नहीं है कि आपके ग्रेड खराब हो रहे हैं। मुझे पता है कि आप बेहतर कर सकते हैं। मुझे नहीं लगता कि आप कड़ी मेहनत कर रहे हैं। इरिना इवानोवा को देखें: वह एक संगीत विद्यालय भी जाती है और समय पर सब कुछ करती है। उससे एक उदाहरण लें!

बाल विहार में:

- कात्या, देखो कि तनेचका कैसे आकर्षित होता है। जग ऐसा ही होना चाहिए, आपके जैसा नहीं।

- बच्चे, कात्या तरासोवा को देखो। कात्या सही ढंग से बैठती है। कात्या की तरह करो।

यह सब कोरस लड़की के सिर में गूंज रहा था, याद कर रहा था कि वह कब और किन परिस्थितियों में लोगों से नाराज थी। जब उसका मूल्यांकन किया जाता था और दूसरों के साथ तुलना की जाती थी, तो वह क्रोधित होती थी, कभी-कभी शर्मिंदा होती थी। अक्सर, क्रोध, शर्म और अजीबता मिश्रित होती थी, जो अंदर से जलती हुई किसी चीज में बदल जाती थी। आंदोलन, संचार, श्वास के साथ हस्तक्षेप करना। होने में बाधा।

बचपन की गूंज

कात्या का गुस्सा बचपन की एक प्रतिध्वनि है, जब उसे वयस्कों के आकलन से निपटना था कि वह क्या है और उसे क्या होना चाहिए। क्रोध, एक मार्कर के रूप में, कि अब कुछ गलत हो रहा है जो नष्ट कर सकता है। हिंसा से सुरक्षा के रूप में क्रोध। आखिर तुलना ही हिंसा है। निहित, अक्सर सही वाक्यांशों के साथ तर्क किया जाता है, जैसे कि "यह इस तरह से बेहतर होगा" या "देखभाल" शब्दों के साथ कवर किया गया: "मैं केवल आपके अच्छे होने की कामना करता हूं।" इस संदेश के साथ कि आप जैसे हैं - मुझे पसंद नहीं है / पसंद नहीं है / जरूरत नहीं है। यहाँ आपका आदर्श है - वह बनो। हिंसा जो धीरे-धीरे और अगोचर रूप से खा जाती है, अपने आप को अपने आप में और अपनी ताकत में विश्वास से वंचित करती है। हिंसा, किसी व्यक्ति की तुलना उस चीज़ से करना जिसे बदला जा सकता है, जो मालिक की इच्छा पर निर्भर करता है।

इस मामले में क्रोध एक भावनात्मक रक्षात्मक प्रतिक्रिया है। यह एक ऐसे संसाधन के रूप में कार्य करता है जो आत्मविश्वास, शक्ति और आगे बढ़ने की क्षमता देता है, स्थिति को प्रभावित करता है, इसे बदल देता है या विनाशकारी होने पर छोड़ देता है।

जब दूसरों के साथ तुलना नष्ट हो जाती है

- मुझे समझ में आ रहा है कि क्या हो रहा है, - हमारी मुलाकात के अंत में कात्या ने मुझसे कहा, - मुझे गुस्सा आने लगता है जब मुझे लगता है कि मेरी तुलना किसी से की जा रही है। यह ऐसा है जैसे मैं एक दुल्हन मेले में हूँ जिसमें मैं नहीं जा रही हूँ।

किसी अन्य व्यक्ति के साथ तुलना विनाशकारी हो सकती है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि कोई व्यक्ति तराजू के किस तरफ गिरता है - प्लसस वाला कटोरा या माइनस वाला कटोरा - दोनों पक्ष हार जाते हैं। जहां नुकसान होते हैं, वहां आत्म-सम्मान, आत्म-सम्मान और स्वयं का समर्थन करने की क्षमता पीड़ित होती है। शुरुआत में प्लसस के साथ एक कटोरा संतुष्टि और पुनरोद्धार ला सकता है।लेकिन समय के साथ, यह अस्तित्व को बेहतर, लंबा, मजबूत होने की निरंतर आवश्यकता के साथ जहर देता है - यह साधारण चीजों का आनंद लेने की क्षमता को कम करता है और वंचित करता है।