2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
आदतन आत्म-घृणा और अवमानना का एक कारण स्वयं के खिलाफ हिंसा के खिलाफ रक्षात्मक प्रतिक्रिया के रूप में आत्म-चर्चा है। यदि किसी बच्चे पर चिल्लाया जाता है, अपमानित किया जाता है, उसे अपमानित किया जाता है, तो वह अंततः खुद को बचाने के लिए शक्तिहीन महसूस करता है, और उस पर डाली जा रही सभी गंदगी से सहमत होता है, बस पीछे रह जाने के लिए: "हाँ, मैं एक विद्वान हूँ, बस छोड़ दो मैं अकेला!" और अपने आप को एक-दो बार निर्धारित करने के बाद, एक वातानुकूलित पलटा तय होता है: "शांति पाने के लिए, आपको बकवास करने के लिए सहमत होना होगा।" और फिर पहले से ही घुटने पर। इस तरह स्वयं का विचार बनता है।
अपने आप को बचाने का एक और तरीका है कि आपने जो किया है, उसके लिए जिम्मेदारी से इनकार करना, यानी खुद से और दूसरों से झूठ बोलना सीखकर, ताकि यह चोट न पहुंचे, उदाहरण के लिए, "यह मैं नहीं हूं," "यह आपको लग रहा था, " "आप स्वयं इसे नोटिस करने के लिए दोषी हैं।" या यहाँ एक और दिलचस्प तरीका है, जैसे कि एक जादूगर आकर सब कुछ ठीक कर देगा, या कि आधी रात को सब कुछ ठीक कर दिया जाएगा, जैसे कि कुछ भी नहीं हुआ था। वयस्कता में, यह जिम्मेदारी साथी को स्थानांतरित कर दी जाती है: "आपको मुझे एक अच्छे व्यक्ति की तरह महसूस करना चाहिए / महसूस करना चाहिए", अर्थात, अब आप एक जादूगर हैं और अच्छा व्यवहार करना चाहिए, अर्थात सभी बुरी चीजों पर ध्यान न दें मैं कर सकता हूं (उदाहरण के लिए, आपको अपमानित करना) और हर छोटी चीज की प्रशंसा करता हूं, और फिर भी मुझसे किसी जिम्मेदारी के बारे में नहीं पूछता।
खुद को बचाने के लिए सभी तरीके अच्छे हैं, हमारा स्वभाव ऐसा मानता है। हम सहज रूप से दर्द से सुरक्षा चाहते हैं, और हम पाते हैं, और सब कुछ बेहोश की तरह, यह स्वचालित रूप से काम करता है, हमें जीवन के किसी चरण में पर्याप्त स्तर की सुरक्षा प्रदान करता है। कम से कम जब तक अपने आप से झूठ बोलना किसी व्यक्ति को वास्तविकता से इतना दूर नहीं कर देता कि वह यह समझना बंद कर देता है कि कैसे जीना है और क्या करना है।
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