2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
अक्सर वे लोग जिनके चरित्र में मर्दवादी और/या चिंतित कट्टरपंथी होते हैं, वे अपनी सीमाओं को छोड़ देते हैं।
एक से अधिक बार ऐसे पुरुष जो महिलाओं की भावनात्मक हिंसा के शिकार थे और जिन्होंने खुद इस हिंसा को उकसाया था, सलाह के लिए मेरे पास आए।
एक मर्दवादी कट्टरपंथी वाला व्यक्ति मनोवैज्ञानिक मदद बहुत कठिन लेता है, साथ ही, सिद्धांत रूप में, अपने हित में कुछ कार्य करता है।
वह इस बारे में बहुत कुछ बोल सकता है कि उसके साथ कैसा दुर्व्यवहार किया जाता है, लेकिन प्रस्तावित समाधानों को अस्वीकार कर देता है।
एक मर्दवादी व्यक्तित्व के कार्य विरोधाभासी हैं: एक व्यक्ति, एक तरफ, रिश्तों से असंतुष्ट है, लेकिन हिंसा की स्थिति में भी उनमें बना रहता है, और दूसरी तरफ, वह बहुत सी चीजें कर सकता है कि यह हिंसा भड़काएगी। जाहिर है, इस तरह से मसोचिस्ट की निष्क्रिय आक्रामकता प्रकट होती है।
उदाहरण के लिए, एक ग्राहक का कहना है कि उसकी पत्नी उसे हर समय "नाराज" करती है, हर मामूली कारण के लिए एक घोटाला करती है, और साथ ही वह खुद भी अन्य महिलाओं के साथ सामाजिक नेटवर्क में खुले तौर पर संवाद करके अपने क्रोध का कारण बन सकती है।
यह उन स्थितियों के लिए एक छिपे हुए प्रतिशोध की तरह दिखता है जब कोई व्यक्ति अपनी सीमाओं की रक्षा नहीं कर सकता था, जब उसे अक्सर खुद को दबाना पड़ता था, दुर्व्यवहार करना पड़ता था, अपनी जरूरतों का त्याग करना पड़ता था।
वह एक गुप्त श्रेष्ठता भी महसूस कर सकता है कि उसका नैतिक चरित्र उसकी पत्नी के नैतिक चरित्र से बेहतर है, जो उसकी कसम खा सकता है, उन्मादी हो सकता है, अपने नियम स्थापित कर सकता है। मसोचिस्ट को यकीन है कि कम से कम परिवार को बचाने के लिए सहन करना चाहिए, ताकि लोग उसके बारे में बुरा न सोचें।
एक चिंतित कट्टरपंथी व्यक्ति परिणामों और कम आत्मसम्मान के डर से अपनी सीमाओं का दावा करने से डरता है। यहां तक कि अगर यह एक आदमी है, तो वह अपने हितों की सुरक्षा, उसकी ओर से अस्वीकृति, धमकियों, ब्लैकमेल आदि के जवाब में साथी के आवेगपूर्ण, गुस्से वाली प्रतिक्रियाओं से डर सकता है। इसलिए, वह अपने हितों को उसके पक्ष में छोड़ने का विकल्प चुनता है।
उनकी आवश्यकताओं के निरंतर परित्याग के परिणाम क्या हैं? सबसे पहले, आंतरिक संघर्ष में वृद्धि के परिणामस्वरूप अवसाद और चिंता, मनोदैहिक विकारों का विकास।
वह व्यक्ति अपने तर्कहीन विश्वास में फंस जाता है कि "यदि मैं संघर्ष से बचता हूँ, तो मैं अपने तंत्रिका तंत्र की रक्षा करता हूँ और अप्रिय परिणामों से अपनी रक्षा करता हूँ।"
हालाँकि, यह एक गहरी गलत धारणा है: भावनाओं की प्रतिक्रिया की कमी से उनका दमन होता है, दमन से निराशा बढ़ती है और धीरे-धीरे एक चिंता-अवसादग्रस्तता की स्थिति बनती है। साथ ही जो साथी प्रतिरोध का सामना नहीं करता है, वह सीमाओं को और भी धुंधला करने की कोशिश करता है, जिसके संबंध में रिश्ते में तनाव अधिक से अधिक बढ़ रहा है।
सिफारिश की:
मनोवैज्ञानिक सीमाओं की रक्षा करना स्वयं व्यक्ति की जिम्मेदारी है
मनुष्य एक सामाजिक प्राणी है और उसे अन्य लोगों की संगति की आवश्यकता होती है। हालांकि, सामाजिकता के अलावा, व्यक्तित्व जैसी एक विशेषता है। यानी हम में से प्रत्येक के अपने हित, मूल्य, जरूरतें होती हैं, जो कभी-कभी दूसरे लोगों के हितों, मूल्यों और जरूरतों के विपरीत चलती हैं। और अपने लिए, अपने हितों के लिए, एक व्यक्ति को संघर्ष करना पड़ता है। वह स्वयं। इस कार्य को दूसरों को सौंपे बिना। मैं ठीक यही कहना चाहता हूं:
"क्या मैं एक मनोरोगी से प्यार करता हूँ?" रिश्तों में सीमाओं के बारे में
यदि हम ओवरबिल्ड और ओवर-डिफेंड करने की प्रवृत्ति रखते हैं, तो हम खुद को दीवारों में डाल देते हैं, सुरक्षा को स्वतंत्रता के साथ भ्रमित करते हैं। दूसरी ओर, यदि हम सीमाओं के बिना जीने की प्रवृत्ति रखते हैं - अपनी पहुंच को बहुत अधिक खुला छोड़ते हुए - हम देहधारी जीवन की परिधि के साथ तैरते हैं, अंतरंगता के साथ विलय को भ्रमित करते हैं, स्वतंत्रता के साथ असीमित और करुणा के साथ अत्यधिक धैर्य रखते हैं। सीमाएं महामारी को फैलने से रोकती हैं, लेकिन ऐसी रोकथाम क्या करती है - हमारी रक्षा करें
हम अपनी सीमाओं की रक्षा करते हैं
महान धैर्य वाला व्यक्ति आमतौर पर दूसरों को (और खुद को) अपनी परेशानी के बारे में नोटिस या बताता नहीं है। यह आपके लिए अप्रिय है जब बातचीत के दौरान लोग आपसे बहुत करीब से संपर्क करते हैं, लेकिन आपके लिए एक आरामदायक दूरी तय करना किसी तरह असुविधाजनक लगता है?
अपनी सीमाओं की रक्षा करने में कठिनाई का स्तर
सर्गेई स्मिरनोव मनोवैज्ञानिक, जेस्टाल्ट चिकित्सक कुछ मामलों में, दूसरों की तुलना में अपने हितों की रक्षा करना अधिक कठिन होता है। इस लेख में, मैं बात करता हूं कि ये स्थितियां कैसे भिन्न होती हैं। और यह भी कि कौन से जटिल कारक आपको शुभचिंतकों को खदेड़ने से रोकते हैं। स्तर 1:
क्या मैं एक कांपता हुआ प्राणी हूँ? रिश्तों और शादी में अपनी सीमाओं की रक्षा कैसे करें
क्या आप अक्सर सोचते हैं कि क्या होता अगर … अगर आपने आवश्यक शिक्षा प्राप्त की होती … अगर आपको अपने सपनों की नौकरी मिल गई होती … अगर आपने किसी और से शादी की होती … आप सोच सकते हैं और सपने देख सकते हैं एक लंबा समय, लेकिन इस तथ्य से नहीं कि सपने सच होंगे (इसके लिए आपको कुछ करने की ज़रूरत है), लेकिन आइए यह पता लगाने की कोशिश करें कि बाजार की स्थिति के दृष्टिकोण से आपका संघ और "