"आत्मविश्वास" का भ्रम और जोखिम लेने की इच्छा

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

पिछले कुछ समय से मैंने पाया है कि मेरे लिए एक बहुत ही लोकप्रिय अभिव्यक्ति ने अपना अर्थ खो दिया है। यह "आत्मविश्वास" (और इससे संबंधित "आत्मविश्वास") है। क्योंकि यह बहुत सारगर्भित है, यह स्पष्ट नहीं है कि इसका क्या अर्थ है। "मुझे आत्मविश्वासी बनने की आवश्यकता है" या "मुझे आत्मविश्वास की कमी है" - इसका क्या अर्थ है? वे आत्मविश्वास से भरे व्यवहार के बारे में बात करते हैं। लेकिन इस तरह से व्यवहार करने वाला व्यक्ति क्या सुनिश्चित करता है? जब आप इस अमूर्तता को मूर्त रूप देना शुरू करते हैं, तो आपको अपनी पसंद की कोई भी चीज़ मिल जाती है - लेकिन यह "अपने आप में विश्वास" नहीं है। आप विपरीत लिंग के प्रति अपने आकर्षण पर भरोसा कर सकते हैं। विश्वास है कि उनके पास सफल होने के लिए आवश्यक कौशल हैं। अंत में सफलता पर विश्वास।

इसके अलावा, "आत्मविश्वास" शब्द मुझे बहुत अविश्वसनीय लगता है। तुलना करें: "मुझे विश्वास है कि मेरे पास सफल होने के लिए सभी आवश्यक गुण / संसाधन हैं" और "मुझे पता है कि मेरे पास सभी आवश्यक गुण / संसाधन हैं"। "मुझे पुरुषों के प्रति अपने आकर्षण पर भरोसा है" और "मुझे पता है कि मैं पुरुषों के लिए आकर्षक हो सकता हूं।" मेरे लिए, "मुझे पता है" "मुझे यकीन है" की तुलना में अधिक आत्मविश्वास लगता है, जैसा कि यह प्रतीत हो सकता है। क्योंकि किसी चीज में विश्वास अनिवार्य रूप से वास्तविक वास्तविकता पर नहीं, बल्कि इस विश्वास पर आधारित है कि कुछ इस तरह होना चाहिए और अन्यथा नहीं ("विश्वास" और "वफादार" संबंधित शब्द हैं)। ऐसा क्यों होना चाहिए? इस स्थिति में आत्मविश्वास ही यह विश्वास है कि मैं हमेशा सही हूं? पृथ्वी पर क्यों?

इसलिए, "आत्मविश्वास" इतनी आसानी से हिल जाता है, और कुछ करने के कई असफल प्रयास इसे पूरी तरह से पाउडर में पीस सकते हैं। वास्तविक वास्तविकता "सही" वास्तविकता के साथ असंगत हो जाती है, और इसका पता लगाना अक्सर बहुत कठिन होता है। मैं और भी अधिक कहूंगा: किसी भी नए व्यवसाय (नए परिचित) की शुरुआत में अनिश्चितता का अनुभव पूरी तरह से स्वाभाविक और पर्याप्त है, क्योंकि एक नया, परिभाषा के अनुसार, अज्ञात है, और हमारे पास अभी तक कार्रवाई के लिए तैयार टेम्पलेट नहीं हैं. अनिश्चितता किसी भी विकास के केंद्र में होती है क्योंकि प्रक्रिया और परिणाम अप्रत्याशित होते हैं; आत्मविश्वास सिर्फ इस विचार पर आधारित है कि कुछ भी अप्रत्याशित नहीं होगा, मैं "पहले ही सब कुछ देख चुका हूं" और "मैंने सब कुछ देख लिया है" (अर्थात मेरे सभी कार्य सही हैं और सफलता की ओर ले जाएंगे)।

सामान्य तौर पर, मैं एक असुरक्षित और चिंतित व्यक्ति हूं। जब कुछ बिल्कुल नया आ रहा होता है तो मुझे बहुत सारे संदेह, झिझक, डर होते हैं। "आत्मविश्वास" को अमूर्त करने के लिए, मैं व्यक्तिगत रूप से "जोखिम लेने की इच्छा" पसंद करता हूं, जिसका अर्थ है कि आपकी असुरक्षाओं के करीब होने की क्षमता, इसका सामना करने के लिए - और जिस तरह से आप चाहते हैं कार्य करने के लिए। और आप उसकी अनिश्चितता का सामना कैसे कर सकते हैं, जो आप चाहते हैं उसे न छोड़ें?

अगर कोई होता जो हमें सफलता की शत-प्रतिशत गारंटी दे सके तो झिझक की कोई जगह नहीं होती। आखिरकार, लोग नवीनता या जोखिम से नहीं डरते हैं, बल्कि हार से डरते हैं, जिसकी संभावना नवीनता के साथ बढ़ जाती है। यह विफलता का डर है जो जोखिम लेने की इच्छा को नष्ट कर देता है, और "सही और सिद्ध तरीकों" की उपस्थिति यह विश्वास दिलाती है कि असहनीय नकारात्मक अनुभवों से बचना और सुखद लोगों का हिस्सा प्राप्त करना संभव होगा। गारंटी दें - और मैं आपसे वादा करता हूं कि मुझसे ज्यादा आत्मविश्वासी व्यक्ति नहीं होगा (बस मुझे विश्वास दिलाएं कि ये गारंटी वास्तव में 100% हैं, 99 नहीं) …, अपराध बोध, उदासी, निराशा शरीर और आत्मा में जहर घोलते हुए असहिष्णुता की दहलीज तक पहुँचती है - फिर कोई मंत्र नहीं "मैं कर सकता हूँ!" नहीं बचाएगा, साथ ही हार के बाद खुद को शांत करने का कोई भी प्रयास, जैसे "मैं वास्तव में नहीं चाहता था" या "लेकिन मैं यह कर सकता हूं!"।

असफलताएं और असफलताएं इतनी भयानक क्यों हो जाती हैं कि लोग उन्हें अधिक "आश्वस्त" रास्तों के पक्ष में छोड़ने के लिए तैयार हैं, या "आत्मविश्वास" बनने के लिए गारंटी की प्रतीक्षा कर रहे हैं (और इन गारंटियों के होने पर, यह मुझे लगता है, एकमात्र है इसे खोजने का तरीका)? मुझे लगता है कि ऐसा इसलिए है क्योंकि हमारे पास अक्सर आत्मनिर्भर होने की क्षमता की कमी होती है।यानी अपने लिए मुश्किल घड़ी में अपने दर्द से मुंह मोड़ने के लिए नहीं, बल्कि इसे स्वीकार करने के लिए - और करीब रहें। अक्सर लोग दो चीजों में से एक करते हैं, जिनमें से प्रत्येक अनुभव को विषाक्त बनाता है, यानी असहनीय:

ए) अनुभव को अवमूल्यन या अनदेखा करने का प्रयास करें। "नहीं, मैं बिल्कुल नाराज नहीं हूँ", "नहीं, मैं डरता नहीं हूँ", "शोक करना बंद करो, अपने आप को एक साथ खींचो", "मेरे पास पहले से ही सब कुछ है जो मुझे चाहिए, मैं वसा से पागल हूँ"…। वास्तविकता को अनदेखा करना, अपनी वास्तविक और वास्तविक स्थिति के बारे में ज्ञान को अनदेखा करना इस तथ्य में बदल जाता है कि इस ज्ञान से बचना (मैं आहत हूं, मुझे डर है, मैं शोक करता हूं, मैं निराश हूं, निराश हूं …) एक आदतन व्यवहार बन जाता है।

बी) मौजूदा अनुभव (दुख, भय, शर्म …) में ऐसी आत्म-घृणा जोड़ें। क्या आप असफल हुए हैं? ऐसा इसलिए है क्योंकि आपके हाथ आपकी गांड से बाहर निकल रहे हैं। डर लग रहा है क्या? कायर।

याद रखें, शायद बचपन के अनुभव से, जब आप बुरे थे तो आपको सबसे ज्यादा सुकून किस बात से मिला? और क्या, इसके विपरीत, दर्द को तेज कर दिया, इसे शर्म, अपमान, अपराध के अतिरिक्त रंगों के साथ "चित्रित" किया? मुझे याद है कि कैसे एक लड़का अपनी बाइक से गिर गया और मेरी मौजूदगी में उसके घुटने पर चोट लग गई। पिताजी जो सबसे पहले उछले, उन्होंने भौंकते हुए कहा "तुम कहाँ देख रहे थे?" (कार्रवाई "बी"), और फिर इसे जोड़ा: "बस, गर्जना बंद करो!" और मुझे याद है कि कैसे मैं खुद बचपन में और मेरी बेटियों को अब पूरी तरह से अलग चीज से सांत्वना मिलती है: उनके दर्द की पहचान और इस दर्द का संकल्प। "आप बाइक से गिर गए, दर्द होता है और दर्द होता है, है ना? मैं समझता हूं कि यह बहुत अप्रिय है … "।

बचपन में, हमें वास्तव में हार या असफलता का अनुभव करने के अनुभव की आवश्यकता होती है, जब करीबी लोग हमसे दूर नहीं होते हैं, लेकिन बस पास होते हैं - और जो हुआ उसके बारे में जीवन और जागरूकता को बाधित नहीं करते हैं। वे पीछे नहीं हटते और चुप नहीं रहते। तब हम अपने आप से दूर नहीं होना सीखते हैं और इस तथ्य से वास्तविक भावनाओं को मजबूत नहीं करते हैं कि इस दुनिया में कुछ वैसा नहीं हो रहा है जैसा हम चाहते हैं, वह भी हमारी अपनी "गलत" की भावना से। मेरे लिए खेलों में सबसे मार्मिक क्षण विजेताओं की जीत नहीं हैं, बल्कि जब हारे हुए अपने प्रशंसकों के पास आते हैं - और वे "हारे हुए!" चिल्लाते हुए उनसे दूर नहीं होते हैं, वैसे भी, और लड़ने के लिए धन्यवाद! "…और वे चिल्लाते नहीं हैं" तुम सबसे अच्छे हो !!! " - यह सच नहीं है, आज कोई और सबसे अच्छा निकला। वे कहते हैं: "हम वैसे भी आपके साथ हैं" …

कितने लोगों में प्रशंसकों की इस आंतरिक टीम की कमी होती है, जो हमारे सबसे कठिन पतन और अपमान के क्षणों में, उनके पक्ष में रहते हैं - और एक साथ विफलता का अनुभव करते हैं … अनिश्चितता। अपने आप में विश्वास, उस बात के लिए, वह ज्ञान / भावना है जिसे आप स्वीकार कर सकते हैं, अपने कार्यों के किसी भी परिणाम को जी सकते हैं - और असफलता के मामले में खुद को नष्ट नहीं कर सकते। विफलताओं की एक श्रृंखला की स्थिति में भी।

जैसा कि मैं इन पंक्तियों को लिखता हूं, मुझे बिल्कुल भी यकीन नहीं है कि यह लेख पसंद किया जाएगा, बहुत सारी प्रतिक्रियाएं, पसंद आदि एकत्र करेगा। मेरे पास "विश्वास के साथ हिट लिखने" की तकनीक नहीं है। और मुझे नहीं पता कि प्रतिक्रिया क्या होगी। लेकिन अगर मैं किसी भी अनुभव का सामना करने के लिए तैयार हूं, तो मैं इसे अपने ब्लॉग, फेसबुक या कहीं भी पोस्ट कर सकता हूं। अगर कोई प्रतिक्रिया है, तो यह निश्चित रूप से मुझे प्रसन्न करेगा और थोड़ा हर्षित होगा। थोड़ा - क्योंकि, आखिरकार, यह पहला लेख नहीं है … यदि कोई प्रतिक्रिया नहीं है, तो मुझे निश्चित रूप से दुख होगा, यह अफ़सोस की बात होगी कि मेरे लिए जो महत्वपूर्ण और दिलचस्प है उसने दूसरों को जवाब नहीं दिया है। लेकिन ऐसा लगता है कि इस मामले में मैं पहले से ही अपने प्रशंसकों की एक टीम बनाने में कामयाब रहा हूं, मेरी खुद की "आंतरिक वस्तु" का समर्थन, और मुझे डर नहीं है। और आज मैं एक मौका लूंगा …