व्यक्तिगत जीवन पथ या "जीवन रेखा तकनीक"

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

लोग हाथ पर "जीवन रेखा" के साथ भविष्य की भविष्यवाणी करने के लिए हस्तरेखाविदों के पास जाने के लिए तैयार हैं। लेकिन वे इस तथ्य पर ध्यान नहीं देते हैं कि, उनके जीवन पथ के प्रक्षेपवक्र का अध्ययन करने के बाद, कोई न केवल अपने भविष्य के जीवन की भविष्यवाणी कर सकता है, बल्कि किसी तरह अपने भाग्य को ठीक करने में भी मदद कर सकता है।

व्यक्तिगत जीवन प्रक्षेपवक्र एक दोहरे उपयोग वाला उपकरण है:

• एक ओर, इसका उपयोग किसी व्यक्ति के जीवन में महत्वपूर्ण घटनाओं और उसके भाग्य पर उनके प्रभाव की पहचान करने के लिए एक प्रक्षेपी परीक्षण के रूप में किया जा सकता है,
• दूसरी ओर, हम इस तकनीक का उपयोग मनोचिकित्सा के साधन के रूप में और किसी व्यक्ति के जीवन परिदृश्य में सुधार के रूप में कर सकते हैं।

किसी व्यक्ति के जीवन पर उसके सामाजिक परिदृश्य का प्रभाव और उसके भाग्य में बाहरी कारकों का हस्तक्षेप

एक जीवन परिदृश्य व्यवहार का एक कार्यक्रम है जो एक व्यक्ति को बचपन में लगाया गया था और जिसे वह अक्सर अनजाने में अपने जीवन के दौरान लागू करता है। फिर भी, किसी व्यक्ति के जीवन में ऐसी घटनाएं हो सकती हैं जो उसके भाग्य को बहुत प्रभावित करती हैं, लेकिन सीधे उसके जीवन परिदृश्य से संबंधित नहीं हैं।

कुछ मामलों में, "भाग्यशाली घटनाओं" का किसी व्यक्ति के जीवन पर उस परिदृश्य की तुलना में कम शक्तिशाली प्रोग्रामेटिक प्रभाव नहीं हो सकता है जो उसे बचपन में लगाया गया था। इस मामले में, हमारा नायक खुद को दो अलग-अलग कार्यक्रमों के प्रभाव में पाता है, जो एक दूसरे के विरोध में आ सकते हैं, लेकिन एक निश्चित तालमेल भी पैदा कर सकते हैं।

उदाहरण के लिए, एक लड़की जिसका बचपन माता-पिता के बीच घोटालों के माहौल में बीता। उसके पिता के व्यवहार ने उसके मन-माँ और उसके प्रति उसके रवैये पर बहुत प्रभाव डाला। और एक उच्च संभावना के साथ वह अपने पति के समान पुरुषों को ढूंढेगी, उसी परिदृश्य के अनुसार संबंध बना रही है। लेकिन कभी-कभी ऐसी लड़कियां उन पुरुषों पर ठोकर खा जाती हैं जो केवल बाहरी रूप से उसके पिता के समान होते हैं, और उनके चरित्र का मूल पूरी तरह से अलग हो सकता है।

मनोवैज्ञानिक अपने व्यवहार में ऐसे मामलों का सामना करते हैं जब पारिवारिक परिदृश्य के कार्यान्वयन के लिए एक साथी की गलत "कास्टिंग" इस व्यवहार योजना के टूटने की ओर ले जाती है। कुछ मामलों में, पुरुष "स्क्रिप्ट स्लेव्स" को फिर से खेलते हैं और उन्हें इस खेल से बाहर निकालते हैं। एक नियम के रूप में, ऐसी स्थितियों में लड़कियां सबसे पहले घबराहट की स्थिति में आती हैं (क्योंकि उनका जीवन कार्यक्रम ढह रहा है), लेकिन धीरे-धीरे वे एक साथी के साथ बातचीत की नई परिस्थितियों और सिद्धांतों के अनुकूल हो जाती हैं।

स्थितियाँ काफी सामान्य होती हैं जब एक आदमी अपने पिता के समान दिखने वाली लड़की पर अपने पारिवारिक परिदृश्य को थोपता है, जो एक अलग कहानी मानता है और हमारी नायिका को थोड़ी अलग भूमिका निभाने की आवश्यकता होती है। ऐसे में इस बात को लेकर जद्दोजहद चल रही है कि कौन अपनी स्क्रिप्ट किस पर थोप पाएगा. कभी-कभी यह एक हिंसक ब्रेकअप की ओर ले जाता है, लेकिन कभी-कभी वे एक "समझौता" पाते हैं और उनकी स्क्रिप्ट एक-दूसरे के खिलाफ रगड़ती हैं।

ऐसे समय होते हैं जब कोई घटना जो जीवन के परिदृश्य के सामने आने के तर्क को तोड़ती है, वह बिल्कुल बाहरी प्रकृति की होती है। उदाहरण के लिए, एक "घातक महिला" और दुखी प्रेम का सामना करने पर, एक युवक इतना हैरान होता है कि वह उसे जीवन भर साबित करना शुरू कर देता है कि वह वही राजकुमार था जिसकी उसे तलाश थी। एक लड़की के साथ भी ऐसा ही हो सकता है जो अपने "घातक आदमी" पर ठोकर खाती है। और इन घातक मुठभेड़ों का किसी व्यक्ति के जीवन परिदृश्य से कोई लेना-देना नहीं हो सकता है। विडंबना यह है कि, वह किसी और के खेल और किसी और की पटकथा के तत्व में पड़ जाता है।

ऐसे मामलों में, एक व्यक्तिगत जीवन प्रक्षेपवक्र का विचार हमें किसी व्यक्ति के जीवन और उसके परिदृश्य, और विभिन्न बाहरी कारकों और घातक घटनाओं पर प्रभाव की पहचान करने की अनुमति देता है।

जीवन परिदृश्यों और घातक घटनाओं के आवर्ती चरण।

कुछ मामलों में, अपने जीवन में प्रमुख घटनाओं को इंगित करते हुए, लोग अपने जीवन परिदृश्य के विकास के तर्क में दोहराए जाने वाले चरणों को नामित करते हैं। पहले गंभीर रिश्ते की शुरुआत और उनका ब्रेकअप - दूसरा रिश्ता - पहली शादी - दूसरी शादी वगैरह। इस मामले में, हम एक चक्रीय रूप से दोहराए जाने वाले परिदृश्य से निपट रहे हैं।

ऐसा होता है कि "भाग्यशाली घटना" वास्तव में स्क्रिप्ट के कृत्यों में से एक बन जाती है। उदाहरण के लिए, बादल रहित रिश्ते के बीच में धोखा देना या बच्चे का जन्म, जिसके बाद सब कुछ बदल गया। लेकिन हम उन घटनाओं की पहचान कर सकते हैं जो वास्तव में इस अर्थ में घातक साबित होती हैं कि उनका परिदृश्य से कोई सीधा संबंध नहीं है।

मनोचिकित्सा के दृष्टिकोण से, स्क्रिप्ट को समायोजित करने और एक घातक घटना के नकारात्मक परिणामों को समाप्त करने का कार्य अलग हो सकता है। स्थिति को थोड़ा सरल करते हुए, हम कह सकते हैं कि स्क्रिप्ट एक ऐसा खेल है जो समय के साथ विकसित होता है, जिससे व्यक्ति को बाहर निकालने की आवश्यकता होती है। कुछ घटनाओं के परिणाम मानव मानस में स्थैतिक मनोवैज्ञानिक सुरक्षा के एक सेट के रूप में परिलक्षित हो सकते हैं।

कुछ हद तक, "भाग्यशाली घटनाओं" का विश्लेषण करते समय, कोई उन तरीकों की पहचान कर सकता है जो किसी व्यक्ति के लिए पहले से ही कठिनाइयों और तनावों को दूर करने के लिए उपलब्ध हैं। यह वह अनुभव है जिसका उपयोग वह आने वाली और वर्तमान कठिनाइयों में कर सकता है। सच है, सबसे अधिक बार किसी व्यक्ति को अपने अनुभव और अपनी क्षमताओं को महसूस करने में मदद करना आवश्यक होता है।

मनोवैज्ञानिकों के लिए इस तथ्य को ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है कि मनोवैज्ञानिक मदद के लिए किसी व्यक्ति की अपील का तथ्य उसके लिए "भाग्यशाली घटना" हो सकता है, जो उसे नकारात्मक परिदृश्य से बचाएगा। लेकिन एक मनोवैज्ञानिक के साथ भी काम को स्क्रिप्ट में शामिल किया जा सकता है, जब एक मनोवैज्ञानिक का आंकड़ा पारंपरिक रूप से एक रिश्ते को तोड़ने या तलाक के क्षेत्र में घावों को चाटने के चरण में दिखाई देता है।

जीवन परिदृश्य और आयु संकट

आयु संकट सामाजिक और जैविक दोनों कारकों के कारण होते हैं, और अक्सर उनका मानव जीवन परिदृश्यों के विकास के तर्क से कोई लेना-देना नहीं होता है। लेकिन कभी-कभी लिपि के कुछ कृत्यों को एक विशेष युग से जोड़ा जा सकता है।

उदाहरण के लिए, 40 साल की उम्र में, पिता या माता ने बच्चे से कहा कि उनकी उम्र तक उसे कुछ निश्चित परिणाम प्राप्त करने होंगे। या हो सकता है कि माँ ने अपनी बेटी से कहा कि एक युवा लड़की पर पुरुषों का भरोसा नहीं किया जा सकता है, और इस कारण से, बेटी एक रिश्ते में प्रवेश करने से डरती थी जब तक कि उसे यह नहीं बताया गया कि उसकी उम्र में निजी जीवन शुरू करने का समय होगा।

कुछ हद तक, हम कह सकते हैं कि उम्र के संकट हमारी संस्कृति, जीवन परिदृश्य के सभी प्रतिनिधियों के लिए एकल, सामान्य संदर्भ बिंदु हैं। लेकिन उन मामलों में जब किसी व्यक्ति के जीवन परिदृश्य में कुछ उम्र का संकट बुना जाता है, तो यह अवधि उनके लिए विशेष रूप से दर्दनाक हो सकती है।

बहुत बार, शायद "आसन्न तबाही" की अस्पष्ट प्रस्तुति के कारण, लोग कुछ माध्यमिक समस्या के साथ उम्र के संकट की शुरुआत की पूर्व संध्या पर मनोवैज्ञानिकों के पास आते हैं। वास्तव में, यह समस्या और यह अनुरोध केवल एक बहाना है, और, किसी व्यक्ति के जीवन परिदृश्य से निपटने के बाद, मनोवैज्ञानिक उसे और अधिक शांति और रचनात्मक रूप से आसन्न आयु संकट से गुजरने में मदद कर सकता है।

भाग्यवादी कांटे और अस्वीकृत अवसर

कुछ मामलों में, घातक घटनाएं सचेत पसंद या परिस्थितियों द्वारा लगाए गए विकल्प के साथ-साथ बेहोश आवेगों या जो हो रहा है उसकी गलत धारणा के रूप में आती हैं। इस मामले में, स्थिति का सावधानीपूर्वक विश्लेषण करना और यह समझना समझ में आता है कि वास्तव में चुनाव किस पर निर्भर करता है और किन अवसरों को छोड़ना पड़ता है। बहुत बार अस्वीकृत और भूली हुई संभावनाएं, सिद्धांत रूप में, किसी व्यक्ति के जीवन में थोड़े संशोधित रूप में वापस आना संभव है।

एक व्यक्तिगत इतिहास में, एक सामाजिक इतिहास के विपरीत, उपजाऊ मनोदशा का उपयोग करना संभव और उचित है: क्या होगा यदि … क्या होगा यदि मैंने अपने माता-पिता की अवज्ञा की और किसी अन्य विश्वविद्यालय और इसी तरह में प्रवेश किया। खोए हुए अवसर शायद ही कभी अपने मूल रूप में लौटते हैं, लेकिन उनके कुछ प्रमुख घटकों को कभी-कभी पुनर्जीवित किया जा सकता है। इस कारण से, किसी व्यक्ति के साथ काम करते समय, एक मनोवैज्ञानिक को यह सवाल पूछना चाहिए कि उसने एक या वह विकल्प चुनकर क्या खोया।

जब एक बेहोश परिदृश्य एक तर्कसंगत "जीवन डिजाइन" में बदल जाता है

जीवन परिदृश्य को साकार करने का तथ्य अभी तक किसी व्यक्ति को किसी तरह अपना जीवन बदलने का अवसर नहीं देता है। जीवन को व्यवस्थित करने के लिए एक अचेतन कार्यक्रम के बजाय, उसे अपने भाग्य के तर्कसंगत प्रबंधन के लिए किसी प्रकार का उपकरण प्राप्त करने की आवश्यकता है। इन उपकरणों में से एक है किसी के जीवन पथ की दृष्टि।

हमारे मानस में कुछ जड़ता है, और इसमें परिवर्तन तुरंत नहीं होते हैं। अपने जीवन पथ की निरंतरता को प्रोजेक्ट करने की क्षमता एक व्यक्ति को अपने मानस की जड़ता को सही दिशा में निर्देशित करने का अवसर देती है।

किसी व्यक्ति को एक नकारात्मक जीवन परिदृश्य से छुटकारा पाने में सक्षम होने के लिए, आपको उसके मानस में प्रतिबिंब के रूप में इस तरह के कार्य को चालू करने में मदद करने की आवश्यकता है, जब वह यह देखने और समझने में सक्षम हो जाता है कि उसके साथ क्या हो रहा है। एक परिदृश्य के अनुसार जीवन की एक विधा से जीवन के सचेत प्रबंधन में स्विच करने के लिए, प्रतिबिंब के अलावा, एक व्यक्ति को एक और बौद्धिक कार्य में महारत हासिल करने की आवश्यकता होती है - यह डिजाइन है: अपने आगे के जीवन प्रक्षेपवक्र को डिजाइन करना।

स्क्रिप्ट से छुटकारा पाकर व्यक्ति उसे अतीत में छोड़ देता है, लेकिन उसने जिस जीवन पथ की यात्रा की है, वह उसके पास रहता है। अपने पथ को "अपने जीवन की रेखा" के प्रकाश में देखकर, उसे उस दिशा में आगे बढ़ने की योजना बनाने का अवसर मिलता है जिसकी उसे आवश्यकता होती है।

प्रायोगिक उपयोग

परिदृश्य विश्लेषण के अभ्यास के साथ संयोजन के रूप में "व्यक्तिगत जीवन प्रक्षेपवक्र" या "जीवन रेखा" पद्धति का उपयोग करना सुविधाजनक है, क्योंकि यह आपको किसी व्यक्ति के जीवन पर पारिवारिक परिदृश्यों, "अभिभावक मंत्र" और उद्देश्य की घटनाओं के प्रभाव की पहचान करने की अनुमति देता है। इसके अलावा, अपने जीवन परिदृश्य के सार को महसूस करने के क्षण में, एक व्यक्ति अपने जीवन के सचेत डिजाइन के लिए अपने जीवन पथ के विचार पर भरोसा कर सकता है।