कोडपेंडेंसी की आवश्यकता क्यों है?

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

इस प्रश्न का उत्तर एक वाक्य में दिया जा सकता है। मानसिक तनाव को दूर करने के लिए कोडपेंडेंसी जरूरी है। हाँ बिल्कुल। बेशक, आप कह सकते हैं कि सह-निर्भरता ही तनाव का कारण बनती है, लेकिन हमारा मानस अधिक लाभ के मार्ग का अनुसरण करता है। हम कह सकते हैं कि हमारा मानस केवल हमारी जरूरतों को पूरा करने में रुचि रखता है, और बाद में बहुत कम हद तक क्या होगा।

अक्सर, कोडपेंडेंसी के साथ, चिंता होती है। अपने बारे में चिंता (मैं उसके बिना कैसे हूँ) उस वस्तु के बारे में चिंता जिसके साथ सह-निर्भरता (वह मेरे बिना क्या करेगा)। यह एक वस्तु है, क्योंकि सह-निर्भरता में, एक अन्य व्यक्ति (पति, पत्नी, बच्चा, भाई, बहन, आदि) एक वस्तु के रूप में कार्य करता है। असल में सारी टेंशन खुद के लिए। अपने लिए भूत, वर्तमान और भविष्य में।

किसी तरह चिंता को कम करने के लिए अक्सर नियंत्रण करने की इच्छा होती है। लेकिन, दुर्भाग्य से, नियंत्रण जो भी हो, यह "बचाने" में मदद नहीं करता है। आमतौर पर वह केवल असंतोष और आक्रामकता का कारण बनता है। दूसरा व्यक्ति देखभाल को नियंत्रण में महसूस नहीं करता है, वह इसे हिंसा और दबाव के रूप में मानता है। यदि आप वास्तव में अपने बच्चे और उसके जीवन के साथ अपने रिश्ते को बर्बाद करना चाहते हैं, तो उसे कसकर नियंत्रित करना शुरू करें। मजाक के रूप में मजाक, लेकिन वास्तव में ऐसा होता है।

हाइपरकंट्रोल क्यों उपयोगी है? कुछ भी तो नहीं! यदि हम किसी व्यसनी व्यक्ति को उसके हानिकारक व्यसन से नियंत्रित करने का प्रयास करते हैं, तो यह बिल्कुल कुछ नहीं देता है। सिवाय, ज़ाहिर है, इस कार्रवाई में सभी का तनाव। रिश्ते बिगड़ रहे हैं, सह-निर्भर के जीवन की गुणवत्ता बिगड़ रही है। तो एक जोड़े में पति ने अपनी पत्नी के शराब के सेवन को नियंत्रित करने की कोशिश की। जरा भी शक होने पर काम से निकाल दिया, शौक और दोस्तों को छोड़ दिया। नतीजा: कोई दोस्त नहीं, कोई शौक नहीं, केवल चिकित्सा में उन्हें पांच नौकरियों से निकाल दिया गया था, उनका पूरा जीवन केवल यह नियंत्रित करने के अधीन है कि उनकी पत्नी पीती है या नहीं। यह दूसरे के जीवन को नियंत्रित करने की इच्छा है जो हमें "रोगी" को नियंत्रित करने की कोशिश करने के लिए प्रेरित करती है।

लेकिन जब तक हम सोचते हैं कि दूसरा व्यक्ति "बीमार" है और सह-निर्भर बन जाता है और इस खेल में शामिल हो जाता है, तब तक कुछ भी नहीं बदलेगा। एक के लिए भाग जाना, दूसरे के लिए पकड़ना फायदेमंद है। ऐसा लगता है कि सब कुछ "कार्य में" है और जीवन अर्थ से भरा है, लेकिन इसमें कोई अर्थ नहीं है। और यह खेल तब तक चलता रहेगा जब तक कोई चेन नहीं छोड़ता। केवल रोककर ही आप कम से कम कुछ तो बदल सकते हैं।

जब माता-पिता बच्चे की बहुत अधिक रक्षा और नियंत्रण करते हैं, तो वे बच्चे को केवल चिंता और भय ही भेजते हैं, लेकिन किसी भी तरह से उसे जीवन की कठिनाइयों से नहीं बचाते हैं। हां, ऐसा लगता है, बच्चे के लिए प्यार से किया जाता है, लेकिन वास्तव में यह केवल नुकसान करता है। इस मामले में, बच्चा एक वयस्क की चिंताओं और भय के लिए केवल एक कंटेनर बन जाता है। यह होशपूर्वक किया जाता है या अनजाने में, यह बच्चा ही होता है जो सबसे अधिक दबाव में होता है। बच्चा क्या चाहता है? वह केवल सुरक्षा और प्रेम चाहता है।

अक्सर नियंत्रण इस तरह का होता है कि यह केवल पैथोलॉजिकल हो जाता है। यह महसूस करने की कोशिश करें कि आपके साथ क्या था यदि आपको हर पांच मिनट में फोन किया जाए और पूछा जाए कि आप कहां हैं और आप क्या कर रहे हैं। जाहिर है इसमें मजा नहीं आएगा। यह आपको सभी स्वतंत्रता और स्वतंत्रता से भी वंचित कर सकता है।

अक्सर यह वही होता है जो कोडपेंडेंट को खुद करने की जरूरत होती है, दूसरे को असहाय बनाने के लिए, पूरी तरह से सत्ता अपने हाथों में लेने के लिए। केवल वही होना जो आश्रित व्यक्ति के जीवन को नियंत्रित करता है। सबसे अधिक संभावना है, ऐसा व्यक्ति व्यसनी के रूप में भी दर्द करता है और उसे इस आंतरिक दर्द से दूर भागने की भी आवश्यकता होती है। केवल यह पलायन शराब, ड्रग्स या किसी और चीज की मदद से नहीं, बल्कि किसी दूसरे व्यक्ति पर निर्भरता की मदद से होता है। हाँ, सह-निर्भर वास्तव में स्वयं व्यसनी है।

दोनों के लिए इस रिश्ते से बाहर निकलना मुश्किल है। आखिर दोनों को कितना भी कष्ट क्यों न हो, दोनों का ही लाभ है। हां, ऐसे रिश्ते में रहना मुश्किल है, लेकिन हमारे अचेतन में कोई दिलचस्पी नहीं है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको कारणों की तलाश नहीं करनी चाहिए और अपने वास्तविक को बदलना चाहिए।