2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
8 मार्च को छुट्टी: आज हम सभी महिलाओं को उपहार और बधाई मिलती है, लेकिन कल?
अक्सर छुट्टियों के बाद, लोग अनुशंसाओं के लिए मनोवैज्ञानिक के पास जाते हैं:
उत्सव की भावना क्यों नहीं है?
बेकार उपहारों का क्या करें?
छुट्टियों के बाद आपको थकान क्यों महसूस होती है?
ब्लूज़ का सामना कैसे करें यदि वह जिसका उपहार या कॉल इतना महत्वपूर्ण था उसने बधाई नहीं दी? अगर इंतज़ार करने के बजाय वही कड़वी हकीकत?
पहले प्रश्न के बारे में बोलते हुए, एक अस्थिर मनो-भावनात्मक स्थिति यहां प्रभावित करती है।
यदि उत्सव की भावना नहीं है, तो इसका अर्थ है भावनात्मक तनाव या जलन भी। यह दिनचर्या, एकरसता, परिवार में लगातार संघर्ष, अधूरी योजनाओं से सुगम होता है। अक्सर महिलाएं शिकायत करती हैं कि सब कुछ हाथ से निकल रहा है और वे छुट्टी या उपहार नहीं चाहती हैं। यह बिंदु नैदानिक अवसाद सहित अवसाद की उपस्थिति को बाहर नहीं करता है। इसलिए, इस आदेश के प्रश्नों के समाधान के लिए सावधानी से संपर्क करना आवश्यक है!
‼ एक नियम के रूप में, एक महिला नियमित सप्ताहांत की तुलना में छुट्टियों से भी अधिक थक जाती है
आखिरकार, उसे न केवल एक ब्यूटी सैलून में जाने और खुद को क्रम में रखने की जरूरत है, बल्कि खाना पकाने, सफाई करने और उपहार खरीदने और रिश्तेदारों और दोस्तों को बधाई देने के लिए भी जाना है।
और यह एक पूर्व-अवकाश मूड की तरह लगता है, और खालीपन और थकान अक्सर एक व्यक्ति के जीवन के प्रति असंतोष का संकेत देती है।
इन चारों बिन्दुओं में आनंद, सकारात्मक और सुखद भावनाओं पर एक आंतरिक और प्रायः अचेतन निषेध प्रभावित करता है। और बहुत बार ऐसा होता है कि एक व्यक्ति जीवन के आनंद के संसाधनों को नहीं देखता है, और उत्सव की हलचल महिला के पहले से ही नाजुक तंत्रिका तंत्र को हिला देती है।
‼ "और मुझे इस सामान का क्या करना चाहिए?" - इस तरह का सवाल एक थकी हुई महिला, छुट्टी में निराश, छुट्टी से पहले के माहौल में घिरा हुआ है।
अलग आइटम" मैं सोशल नेटवर्क, व्हाट्सएप, वाइबर पर इन मूर्खतापूर्ण बेकार बधाई से नाराज हूं!"। इस तरह के हर हास्यास्पद पोस्टकार्ड का जवाब देने की ताकत नहीं है, संस्कृति के पतन का एपोथोसिस!" और इस मामले में प्रतिक्रियाएं अलग हो सकती हैं - त्वरित से " अनदेखी"(एक अनावश्यक और अनैच्छिक फ़ाइल हटाएं) पूरी दुनिया को यह साबित करने की इच्छा के साथ उदासी में डूबने से पहले कि उसने अपना दिमाग खो दिया है और उच्च मूल्यों का उल्लंघन किया गया है।
खैर, सबसे महत्वपूर्ण बात, सुखद और उपयोगी पर ध्यान देने के लिए! कम से कम एक ऐसी तस्वीर के लिए जो आपको सुखद भावनाएं देती है!
और उपहारों के प्रति असंतोष, और प्रियजनों का रवैया, और शगल आपके जीवन की गुणवत्ता और आपकी मनोवैज्ञानिक स्थिति के बारे में सोचने का एक गंभीर कारण है।
अनुशंसाएं, निश्चित रूप से, प्रत्येक मामले में व्यक्तिगत होंगी, हालांकि, सभी के लिए सामान्य बात यह है कि वे अपनी स्थिति और अपने परिवार में, काम पर, दूसरों के साथ-साथ स्वयं के साथ संबंधों की सामान्य तस्वीर का विश्लेषण करें। असंतोष और छुट्टी के बाद का भ्रम, प्रेरणा की कमी, थोपे गए पैटर्न महिला की स्थिति को विकृत करते हैं, और इसलिए अपने जीवन में अच्छे और अच्छे के लिए खुशी को स्वीकार करना सीखना आवश्यक है!
सिफारिश की:
5 संकेत आपको चिंता है - बढ़ी हुई चिंता के लक्षण - चिंता - चिंता
क्या आप जानते हैं कि चिंता के कारण आप खुश महसूस नहीं करते हैं? यह उपभोग करने वाली भावना है जो आपको यहां और अभी होने से रोकती है, जीवन का आनंद लेती है, आपकी ऊर्जा और शक्ति को छीन लेती है, आपको सबसे बड़ी खरीद या अपने जीवन की सबसे महत्वपूर्ण घटना का आनंद लेने से रोकती है। नीचे 5 संकेत दिए गए हैं जिनसे आप अपनी चिंता का पता लगा सकते हैं। अपने व्यवहार का विश्लेषण करने के लिए पर्याप्त है। आप शारीरिक रूप से बीमार हैं। इसका क्या मतलब है?
"मैं अपनी क्षमता को पूरा नहीं कर सकता!" यह मुश्किल क्यों है इसके पांच कारण। भाग पांच
"मैं अपनी क्षमता को पूरा नहीं कर सकता!" यह मुश्किल क्यों है इसके पांच कारण। भाग ५. "मैं खुद को बनाने की अनुमति नहीं देता, क्योंकि मैं जैसा प्रतिभाशाली नहीं हूं …" "मुझे विश्वास नहीं है कि मेरे पास प्रतिभा है।"
अभिघातज के बाद का तनाव विकार (PTSD)
वियतनाम युद्ध के बाद, अमेरिकी मनोवैज्ञानिकों और मनोचिकित्सकों ने पाया कि इस अजीब युद्ध के दिग्गजों को एक मानसिक विकार की विशेषता थी जो पहले मनोवैज्ञानिक साहित्य में वर्णित नहीं था। तब इसे "वियतनामी सिंड्रोम" नाम मिला क्योंकि यह इन सैनिकों और अधिकारियों द्वारा नोट किया गया था जिन्होंने मयूर काल में शत्रुता में भाग लिया था। फिर यह नोट किया गया कि इस तरह का विकार अन्य दर्दनाक घटनाओं के परिणामस्वरूप हो सकता है:
लगाव विकार के एक मार्कर के रूप में ईर्ष्या
ईर्ष्या की समस्या न केवल एक पुरुष और एक महिला के बीच संबंधों के संदर्भ में एक महत्वपूर्ण स्थान रखती है, बल्कि परिवार और सामाजिक दुनिया में एक व्यक्ति के गठन और उसकी बातचीत की प्रक्रिया में भी महत्वपूर्ण स्थान रखती है। ईर्ष्या की घटना की मनोविश्लेषणात्मक समझ हमें इस गतिशील मानसिक प्रक्रिया में गहराई से देखने, इसके गठन की उत्पत्ति को समझने और अपने स्वयं के जीवन के अनुभव से इसकी तुलना करने का अवसर देती है। इस लेख का उद्देश्य "
10 साल बाद अपनी शादी को बेहतर बनाने के लिए पांच टिप्स
रिश्ते में "नहीं" शब्द आना चाहिए कुछ जोड़े जोनाथन सफ़रान फ़ॉयर के नायकों के साथ दोहरा सकते हैं: "जीवन हमारे चारों ओर पूरे जोश में था, लेकिन हमारे बीच नहीं।" यदि आपका रिश्ता पहला वर्ष नहीं है, तो आप शायद इस तरह के विचारों में आए:
