व्यक्तिगत कहानी। मैं कैसे एक मनोवैज्ञानिक बन गया

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

अक्सर मुझसे जीवन पथ के बारे में, पेशे के चुनाव और उद्देश्य के बारे में एक प्रश्न पूछा जाता है। अब मैं आपके साथ अपनी कहानी साझा करना चाहता हूं कि मैं मनोविज्ञान में कैसे आया।

जब आपको अपने जीवन का काम मिल जाता है, तो आप समझते हैं कि इसने आपको हमेशा बुलाया है…

कोई भाग्यशाली है, और बचपन से ही एक व्यक्ति विशेष रूप से जानता है कि वह क्या चाहता है और जीवन भर करेगा। मुझे जो पसंद है उसे करने के लिए मुझे एक कांटेदार रास्ते से गुजरना पड़ा, जो मुझे आत्म-साक्षात्कार से खुशी और संतुष्टि दोनों लाता है। मैं देखता हूं कि मेरी गतिविधि के कारण दुनिया में अधिक जागरूक और खुश लोग हैं।

यह रास्ता क्या था?

जहाँ तक मुझे याद है, मैंने आसानी से दूसरों से संपर्क किया। किंडरगार्टन में, यार्ड में, स्कूल में, मेरे हमेशा कई दोस्त थे। इसके अलावा, उनमें से ज्यादातर मुझसे बड़े थे, लेकिन इससे हमारे संचार में कोई बाधा नहीं आई। कंपनी में मुझे उसी उम्र के रूप में स्वीकार किया गया था और तब भी वे अक्सर मेरे साथ कुछ अंतरंग साझा करते थे और सलाह के लिए मेरे पास जाते थे। मैं बहुत जिज्ञासु था और लोगों, नई जगहों, नए ज्ञान से प्यार करता था। और उदारता से दूसरों के साथ साझा किया।

सामान्य तौर पर, मैं एक गैर-संघर्ष व्यक्ति था, और अक्सर युद्धरत पक्षों के बीच शांतिदूत के रूप में काम करता था। मुझे अब भी विश्वास है कि सब कुछ शांति से सुलझाया जा सकता है और हर बात पर सहमत हो सकते हैं।

स्कूल के बाद, मैं कॉलेज नहीं गया, कोशिश भी नहीं की, हालाँकि स्कूल में मैं एक उत्कृष्ट छात्र था और किसी भी शैक्षणिक संस्थान में प्रवेश कर सकता था। दुर्भाग्य से, उस समय कोई करियर मार्गदर्शन नहीं था और मेरे माता-पिता को व्यवसायों का ज्ञान नहीं था, इसलिए मुझे पता नहीं था कि क्या विकल्प था और प्राथमिक विद्यालय के शिक्षक के रूप में स्कूल में प्रवेश किया, क्योंकि मेरे एक सहपाठी ने इसके बारे में बताया था। आधे साल के बाद, मुझे एहसास हुआ कि मैं स्कूल में एक पैसे के लिए काम नहीं करना चाहता, स्कूल छोड़ दिया और काम पर चला गया।

काम हमेशा लोगों के बारे में रहा है। जाहिर है, सहज रूप से, मुझे लगा कि यह मेरे लिए बहुत महत्वपूर्ण है। मैं वास्तव में लोगों, नए परिचितों, नई जगहों से प्यार करता हूं, मैं जो कुछ भी करता हूं उसे बदलना और सरल बनाना पसंद करता हूं।

17 साल पहले मुझे मनोविज्ञान, आत्म-सुधार और आत्म-विकास में दिलचस्पी हो गई क्योंकि मुझे एहसास हुआ कि मैं सीखना और लोगों की मदद करना चाहता हूं। मैंने अंशकालिक शिक्षा के लिए मनोविज्ञान संकाय में प्रवेश किया। लेकिन दूसरे वर्ष से मुझे डिक्री के सिलसिले में शैक्षणिक अवकाश पर जाना पड़ा। मैंने अपनी पढ़ाई बाधित करने की योजना नहीं बनाई थी, लेकिन मेरे जीवन की परिस्थितियां अलग थीं।

हालांकि मैं प्रशिक्षण के लिए भुगतान नहीं कर सका, लेकिन मैंने इस क्षेत्र में विकास करना बंद नहीं किया। अपने खाली समय में, मैंने मनोविज्ञान और आत्म-विकास पर विभिन्न लेखकों द्वारा किताबें पढ़ीं, व्याख्यान और सेमिनार सुने। मैं अभी भी लगातार नई चीजें विकसित कर रहा हूं और सीख रहा हूं।

मैं 2013 में ही स्कूल लौट पाया था, लेकिन 2014 में मेरा एक एक्सीडेंट हो गया था, जिसके बाद मैंने मानसिक स्वास्थ्य सहित लंबे समय तक अपना स्वास्थ्य ठीक किया। मुझे पोस्ट-ट्रॉमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर था, जो पैनिक अटैक के साथ था और आधे साल के असफल इलाज के बाद डिप्रेशन में बदल गया।

यह कठिन समय था। वह उठी, अपनी बेटी को स्कूल भेजा और खुद को फिर से कवर के नीचे लपेट लिया। यह इस हद तक पहुंच गया कि मैं खुद को व्यवस्थित नहीं करना चाहता था, मैंने मुश्किल से खुद को अपने बालों में कंघी करने और अपना चेहरा धोने के लिए मजबूर किया। एक बार सकारात्मक और हंसमुख लड़की से, मैं अपनी ही छाया में बदल गया। मैं कल्पना कर सकता हूं कि मेरी बेटी के लिए मेरे साथ रहना कितना मुश्किल था। मुझमें इतनी ताकत नहीं थी कि मैं उस पर ध्यान दे सकूं, मदद कर सकूं, सफलता देख सकूं। मुझे नहीं पता कि मैं इस राज्य में कब तक बाहर रहता। तंत्रिका तंत्र अपनी सीमा पर था। मैं स्पष्ट रूप से समझ गया था कि मुझे मदद की ज़रूरत है।

इस समय, मेरे मित्र ने सुझाव दिया कि मैं "गेस्टाल्ट थेरेपी की मूल बातें" के पहले चरण में अध्ययन करने के लिए जाऊं, और मुझे एहसास हुआ कि यह इस स्थिति से बाहर निकलने का मेरा मौका है, समूह चिकित्सा के लिए धन्यवाद, जो कि होता है प्रथम चरण। अब मैं समझ गया हूं कि मैंने सही चुनाव किया है।अपनी पढ़ाई के दौरान, उसने एक प्रियजन को खो दिया और व्यक्तिगत और समूह चिकित्सा के लिए धन्यवाद, रोग संबंधी दु: ख के माध्यम से जीने में सक्षम थी। और यह एक कठिन अनुभव है, यह देखते हुए कि मैं संसाधन में नहीं था और मैं निश्चित रूप से अकेले इसका सामना नहीं कर पाता। और दुःख और शोक के अनुभव के परिणामस्वरूप, स्वयं के प्रति (आत्म-सम्मान और मूल्य प्रणाली), अन्य लोगों के प्रति और सामान्य रूप से जीवन के प्रति दृष्टिकोण बदल गया।

समय के साथ, मेरी भावनात्मक स्थिति में सुधार हुआ, और गेस्टाल्ट थेरेपी प्रशिक्षण के पहले चरण (1, 5 वर्षों में) के अंत तक, यह नाटकीय रूप से बदल गया था। ऐसा लग रहा था जैसे मेरे पंख मेरी पीठ के पीछे उग आए हों। मैं अपने जीवन में बड़े बदलाव चाहता था। मैं अभिनय करना चाहता था!

मैं पहले सोच भी नहीं सकता था कि मनोविश्लेषण और चिकित्सा की संभावनाएं कितनी शक्तिशाली हैं। यहाँ सब कुछ संभव है! वह सब जो हम खुद को स्वीकार करने की अनुमति देते हैं। मुझे अपने और दूसरों के प्रभावी और उच्च गुणवत्ता वाले अध्ययन के लिए उपकरण मिले। मेरे अनुभव के लिए धन्यवाद, मैं निश्चित रूप से कह सकता हूं कि यह काम करता है।

अब मैं दूसरा चरण "जेस्टाल्ट थेरेपी का सिद्धांत और अभ्यास" (2, 5 वर्ष) समाप्त कर रहा हूं - जेस्टाल्ट चिकित्सक का पेशेवर प्रशिक्षण।

एक मनोवैज्ञानिक के पेशे का तात्पर्य बड़ी मात्रा में मौलिक ज्ञान और इसके उपयोग में एक बड़ी व्यक्तिगत जिम्मेदारी है। कोई आश्चर्य नहीं कि वे एक सामान्य सिद्धांत से एकजुट हैं - "कोई नुकसान न करें"। प्रशिक्षण के दौरान, मैंने नए ज्ञान को आत्मसात किया, और सभी समूहों और प्रशिक्षणों में भी भाग लिया। और मेरी पर्सनल थेरेपी भी चलती रही। यह सीखने की प्रक्रिया में एक आवश्यक वस्तु है। ग्राहकों को उनकी समस्याओं को स्थानांतरित करने की संभावना को बाहर करने के लिए मनोवैज्ञानिक को अपने "तिलचट्टे" से निपटने की आवश्यकता है।

मेरा जीवन बहुत बदल गया है! मैंने अपनी कई समस्याओं, नकारात्मक विश्वासों, आशंकाओं पर काम किया, लेबल हटा दिए और अपने लक्ष्य के रास्ते में आने वाली काल्पनिक बाधाओं से खुद को मुक्त कर लिया।

अब मुझे वह दौर कुछ असत्य के रूप में याद है।

तब मुझे केवल एक ही बात का पछतावा हुआ - खोया हुआ समय। मैं पहले मदद मांग सकता था। बहुत पहले वह जीना शुरू कर सकती थी, और अस्तित्व में नहीं थी। दूसरी ओर, मुझे खुशी है कि मेरे साथ "यह" हुआ। बहुत से लोगों को यह देखने और महसूस करने का अवसर नहीं मिलता है कि उनके साथ क्या हो रहा है। उस परिदृश्य को पहचानें जिसमें वे रहते हैं। उस क्षण को पकड़ो जब व्यवहार के अचेतन पैटर्न, आघात और दर्दनाक घटनाएं जीवन की पूरी संरचना को पटरी से उतार देती हैं।

2017 के बाद से, वह एक प्रमाणित अग्रणी परिवर्तनकारी खेल बन गई है। अब मेरे शस्त्रागार में चार गेम हैं, जो मैं समूहों में और व्यक्तिगत रूप से खेलता हूं।

अध्ययन के दौरान, मेरी व्यावसायिक गतिविधि कार्मिक प्रबंधन (चयन, कर्मियों का चयन, अनुकूलन, प्रशिक्षण, प्रेरणा) के क्षेत्र में थी। मेरे लिए यह गतिविधि मनोविज्ञान के करीब थी और इसमें मैं प्रशिक्षण में प्राप्त ज्ञान को लागू कर सकता था।

2019 में, मैंने एक निजी प्रैक्टिस खोलने का फैसला किया।

मुझे उन लोगों को पूरी तरह से सहायता प्रदान करने का अवसर मिला, जिन्हें वास्तव में इसकी आवश्यकता है। ग्राहकों को अप्रभावी सोच रणनीतियों, भय और सीमित विश्वासों से मुक्त करते हुए, वांछित परिणामों के लिए नेतृत्व करें।

मेरे जीवन के अनुभवों ने मुझे अन्य लोगों के अनुभवों के प्रति संवेदनशील बना दिया है। मैं ग्राहकों को खुद को महसूस करने और स्वीकार करने, अखंडता खोजने, यहां और अभी जीने और उनके जीवन के हर पल का आनंद लेने में मदद करता हूं। और मुझे यह देखकर प्रसन्नता हो रही है कि सत्र के बाद लोग हमारी आंखों के सामने कैसे बदलते हैं, कैसे उनके कंधे सीधे होते हैं, उनकी आंखें चमकती हैं और उनकी आंखों में जीवन की एक चिंगारी दिखाई देती है।

फिलहाल मैं एनर्जी प्रैक्टिस और अंक ज्योतिष में लगा हुआ हूं। और यह सब मेरे भाग्य में मेरी मदद करता है। यह मेरे और मेरे पसंदीदा काम के लिए मेरा रास्ता था। और यह जारी है। मैं लगातार विकास कर रहा हूं, सीख रहा हूं और अपने लिए नए लक्ष्य निर्धारित कर रहा हूं। उनमें से एक यह है कि अधिक से अधिक लोगों को अपने और अपने आसपास की दुनिया के साथ खुशी, सद्भाव और खुशी खोजने में मदद करें।

मुझे उम्मीद है कि मेरी कहानी उन लोगों के लिए एक संदर्भ बिंदु होगी जो अब कठिन जीवन की स्थिति में हैं। यदि आप भ्रमित हैं और अपने आप में विश्वास खो चुके हैं, लोगों में निराश हैं, थके हुए हैं और अकेले हैं, तो याद रखें कि हमेशा एक रास्ता है।आपको बस पहला कदम उठाने की जरूरत है। किसी पेशेवर मनोवैज्ञानिक की मदद लें।

एक बार मैंने अपना जीवन बदलने का फैसला कर लिया! और उसने किया! मैं ईमानदारी से सभी की क्या कामना करता हूं!