लंबी दूरी के रिश्तों में कठिनाइयाँ

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

लंबी दूरी के रिश्तों के नुकसान और खतरे क्या हैं?

अपने अनुभव से मैं कहूंगा कि मेरे और मेरे साथी के लिए, ऐसा रिश्ता एक परीक्षा बन गया, अंत में हम इसे बर्दाश्त नहीं कर सके, और साथी ने जमीन पर महसूस करने की कोशिश करने का फैसला किया (वह एक नाविक हुआ करता था). अब वह मेरे व्यवसाय में काम करता है - वह प्रचार के मुद्दों, बिक्री से संबंधित है, और मैं सिर्फ सामग्री बनाता हूं।

यहां हम रिश्ते को एक साल के लिए अस्थायी अलगाव के संदर्भ में नहीं मानते, अलग-अलग रहने वाले भागीदारों के बीच संबंध, लेकिन एक-दूसरे को नियमित रूप से देखते हैं। चलो 3 महीने / छह महीने के लिए लंबे और निरंतर अलगाव के बारे में बात करते हैं - यानी, आप अपने साथी के साथ कुछ समय के लिए हैं, फिर अलग, फिर एक साथ।

ओडेसा में, लंबी दूरी के रिश्तों वाले कई परिवार हैं - ज्यादातर, ये नाविकों के परिवार हैं (लेकिन ट्रक वाले हो सकते हैं, और जो विदेश में पैसा कमाते हैं, या शायद एक साथी जेल में समय काट रहा है), जब अलगाव की अवधि 3 से 6 महीने तक है।

यह सीधे तौर पर दूर के भागीदारों के बीच प्रेम और रोमांटिक प्रकृति के संबंधों के बारे में है। अगर हम रिश्तेदारों के साथ, माता-पिता के साथ संबंधों के बारे में बात करते हैं, तो उच्च गुणवत्ता वाले अलगाव की दूरी केवल एक सकारात्मक चार्ज करती है, जैसे जीवन अलग से। जब आप एक-दूसरे से दूर होते हैं तो परिवार के सदस्यों के साथ संबंध बेहतर होने लगते हैं। इसके अलावा, अगर हम विशेष रूप से माता-पिता के बारे में बात करते हैं, तो केवल इस तरह से आप अपने जीवन की पूरी जिम्मेदारी ले सकते हैं, इसके सभी आकर्षण का स्वाद ले सकते हैं, अपनी इच्छानुसार जी सकते हैं और अपनी इच्छाओं को महसूस कर सकते हैं (दूसरे शब्दों में, अपना जीवन जिएं, न कि उम्मीदें दूसरों की, विशेष रूप से आपके माता-पिता की)।

तो, लंबी दूरी के रिश्तों का पहला माइनस - अंतरंगता की भावना अलगाव के 2-3 महीनों के भीतर कहीं गायब हो जाती है (एक साथी की छवि एक होलोग्राम जैसा दिखने लगती है - वह बिखरा हुआ है, आप छू नहीं सकते, इसमें एक छाप है आत्मा जो पारदर्शी हो गई है)। शायद आपको यह भी लगने लगे कि आप क्रमशः अपने साथी के साथ संपर्क खो रहे हैं, आपके लिए यह समझना मुश्किल है कि वास्तविकता कहां है और असत्य कहां है।

अनुमान प्रकट होते हैं - यह भेद करना अधिक कठिन हो जाता है कि साथी कहाँ है, उसकी भावनाएँ और शब्द कहाँ हैं, और जहाँ आपका है (एक नियम के रूप में, सुपर अहंकार अनुमानों में भाग लेता है)। कुछ माता-पिता का रवैया सामने आता है, उनकी तरफ से आलोचना या निंदा का डर पैदा होता है, डर है कि आपको छोड़ दिया जाएगा या खारिज कर दिया जाएगा। थोड़ी देर बाद, यदि संचार जारी रहता है, तो आपको अपमान, अपमान, आप पर "हमले", नाराजगी सुनाई देने लग सकती है, आप हर शब्द में अस्वीकृति महसूस करेंगे। उदाहरण के लिए, एक साथी आपके विपरीत बिक्री में अच्छा है - अपमान "आप क्या कहने की कोशिश कर रहे हैं कि मैं अक्षम हूं और मैं कुछ नहीं कर सकता?" संवाद में शामिल है।

एक परिहार और प्रति-निर्भर प्रकार के व्यवहार वाले लोग (मानस रिश्तों से दूर भागने के लिए, खुद को दूर करने के लिए पूर्वनिर्धारित है), जो माता-पिता के साथ अपर्याप्त अच्छे संबंधों से जुड़ा हुआ है - अतिरंजना, भावनात्मक संपर्क की कमी (यह सब आपके रिश्ते में स्थानांतरित हो जाता है) प्रक्षेपण तंत्र का उपयोग करके दूरी पर आपका साथी)। यदि मानस में पहले से ही किसी प्रकार की अस्वीकृति, अवमूल्यन, निंदा, कहीं अस्वीकृति है, तो यह सब साथी के लिए जिम्मेदार है। और साथी जितना आगे होगा, अपने अनुमानों को उस पर लटकाना उतना ही आसान होगा। अपेक्षाकृत बोलते हुए, यह आपकी आंतरिक दुनिया है, आपका आंतरिक रंगमंच है, जहां आपके माता-पिता की अंतर्मुखी जातियां भूमिका निभाती हैं, इस प्रकार आपकी खुद की आवाज बन जाती हैं, लेकिन फिर भी आपको डांटती हैं। जब कोई व्यक्ति पूरी तरह से अकेला होता है, तो खुद के साथ कसम खाना काफी मुश्किल होता है, इसलिए आपको उस पुरुष या महिला पर अपना प्रक्षेपण लटकाने की जरूरत है जो अब दूर है, और उससे झगड़ा करें (हालांकि उस व्यक्ति का ऐसा कुछ भी मतलब नहीं था।)

एक अच्छी तरह से गठित जोड़े में भी विश्वास गिर जाता है। ये क्यों हो रहा है? आपका आंतरिक बच्चा आपके साथी से नाराज है क्योंकि उन्होंने आपको छोड़ दिया है। यह क्षण विशेष रूप से तीव्र होता है यदि बचपन में आपके माता-पिता ने आपको अपनी दादी, नानी, चाची के साथ छोड़ दिया था, और आप इस वजह से दर्द में थे। इस मामले में, आपके साथी पर भरोसा तेजी से गिर जाएगा, और आप समझ नहीं पाएंगे कि क्यों।पैसे कमाने वाले साथी द्वारा नाराज होना अतार्किक है, क्योंकि आप सहमत थे, आप उसकी व्यावसायिक यात्राओं से संतुष्ट थे, लेकिन आपका आंतरिक बच्चा बस इसे समझने से इनकार करता है, और कोई भी शांत तर्क मदद नहीं करता है, नाराजगी गहराई से अंतर्निहित है।

साथी पर आक्रामकता दिखाई देती है, और उसकी भी यही प्रक्रिया होती है।

आप में से जो भी छोड़ दिया, आंतरिक बच्चे को लगता है कि उसे छोड़ दिया गया है (दोनों भागीदारों के लिए), आक्रामकता दिखाई देती है ("तुम बुरे और बुरे हो, तुमने मुझे छोड़ दिया!")। जब साथी वापस आता है, तो दो आंतरिक बच्चे एक-दूसरे को अविश्वास से देखते हैं: “क्या मैं तुम पर भरोसा कर सकता हूँ? या तुम मुझे फिर से छोड़ दोगे? क्या मुझे आपके लिए खुल जाना चाहिए? क्या मुझे आपके साथ असुरक्षित होना चाहिए? या हो सकता है कि आपको फिर से आपसे प्यार न हो, आपके साथ विलय हो जाए? आखिर रिश्ता तो टूटता ही है…"

भीतर का बच्चा केवल इस विचार से असहनीय है कि उसने यहां खोला है, और यहां वह बंद हो गया है। मनोवैज्ञानिक स्थिरता के लिए, प्रशिक्षण या कुछ आघात की अनुपस्थिति होनी चाहिए (आपको त्याग नहीं किया गया था, अस्वीकार नहीं किया गया था, आपने माता-पिता से भावनात्मक शीतलता महसूस नहीं की थी, आदि)। यदि यह सब है, तो रिश्ते में बेचैनी और तेज होगी, और हर बार यह आपके आघात को तोड़ देगा।

हर बार जब आप ब्रेक अप करते हैं तो आप पुन: आघात का अनुभव करेंगे। अक्सर, गहरे लगाव के आघात वाले लोग कुछ ही दूरी पर रिश्तों में प्रवेश करते हैं (वे अपनी मां के साथ जुड़ाव महसूस नहीं करते थे या इसके विपरीत, अत्यधिक सुरक्षात्मक महसूस करते थे, परित्यक्त महसूस करते थे, या वास्तव में जीवन के कुछ क्षणों में छोड़ दिए जाते थे)।

मैं पेशेवर अनुभव से एक उदाहरण दूंगा - एक युगल उपचार के लिए पुन: आघात की समस्या के साथ आया था, भागीदारों के पास लंबी व्यावसायिक यात्राएं नहीं थीं। भागीदारों में से एक आश्रय से था, और उसके लिए यह क्षण असहनीय था। कुछ लोगों को लगातार दर्द का सामना करना पड़ा - मुझे छोड़ दिया गया, छोड़ दिया गया, धोखा दिया गया, और अब मुझे फिर से एकजुट होने की जरूरत है, हर बार एक साथी आने पर निकटता बहाल करने के लिए (एक उड़ान से, विदेश से आता है और अन्य विकल्प)।

प्रतिघात हर बार दर्दनाक होगा। भले ही लोग 20 साल तक एक साथ रहें, अगला अलगाव और मिलना एक मुश्किल है, एक साथी के खिलाफ रगड़ना (यह एक नए व्यक्ति के साथ संबंध बनाने जैसा है)। कुछ समय साथ रहने के बाद, लोग जल जाते हैं, उनकी भावनाएँ दृढ़ता से धुल जाती हैं। नाविकों का उदाहरण लेते हुए, एक पुरुष एक बटुए की तरह महसूस करने लगता है, और एक महिला वास्तव में पैसे से अधिक जुड़ी होती है, यह सुरक्षित है। हम इस तथ्य के बारे में बात नहीं कर रहे हैं कि उसने अपने साथी से प्यार करना बंद कर दिया - उसके लिए हर बार भावनाओं में शामिल होना और अलगाव से दुःख का अनुभव करना, फिर से खोलना, अंतरंगता में प्रवेश करना … और फिर से अलग होना असहनीय रूप से दर्दनाक हो गया। ! इसलिए, इस तरह के रिश्ते के वर्षों के बाद, महिला पुरुष के जाने की प्रतीक्षा कर रही है ("उसे पैसे कमाने के लिए जाने दो!"), लेकिन ये सब शब्द हैं, और उसकी आत्मा में एक गहरा घाव है।

यह आपको तय करना है कि दूरी पर संबंध बनाना है या नहीं, सभी नुकसानों के साथ स्वीकार करना है या नहीं। इस भ्रम में जीने की कोई जरूरत नहीं है कि यह आसान होगा - नहीं! या तो आप अपने साथी के लिए भावनाओं को मिटा दें और पूरी तरह से बर्नआउट में चले जाएं, इनकार का इस्तेमाल करें, या यह आपके लिए काफी मुश्किल होगा।