2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
जीवन के प्रति आपका दृष्टिकोण आपके जीवन को निर्धारित करता है। आमतौर पर आप अपने वर्तमान, अतीत और भविष्य का वर्णन करने के लिए जिन शब्दों का उपयोग करते हैं, वे उस वास्तविकता को लगातार बनाते और सुदृढ़ करते हैं जिसमें आप रहते हैं।
यदि आप अपने आप को एक असहाय पीड़ित, एक बदकिस्मत व्यक्ति के साथ जोड़ते हैं, तो आप उस तरह से जीएंगे। आपका फोकस आपको उन परिस्थितियों और परिस्थितियों की ओर निर्देशित करेगा जहां आप एक बार फिर अपनी कमजोरी और लाचारी के प्रति आश्वस्त होंगे।
हम अपने अतीत को बदल या फिर से लिख नहीं सकते हैं, लेकिन हम अपने आंतरिक फोकस को बदल सकते हैं, और इस तरह हमारे भविष्य के लिए संभावनाओं का विस्तार कर सकते हैं।
लोगों की ध्यान विशेषताओं का फोकस:
भविष्योन्मुखी लोग
• भविष्योन्मुखी, लक्ष्यों से प्रेरित।
• वे भविष्य के परिणामों की अपेक्षाओं के आधार पर निर्णय लेते हैं।
• वे मनोरंजन और मनोरंजन से बच सकते हैं जिसे अल्पकालिक संतुष्टि या समय की बर्बादी के रूप में माना जाता है।
• भविष्योन्मुखी व्यक्ति वर्तमान इत्मीनान से गतिविधियों और अनुभवों का आनंद नहीं ले सकता है।
वर्तमान पर ध्यान देने वाले लोग
• उनकी चाहतों और जरूरतों की तत्काल संतुष्टि प्राप्त करें
• वे ऐसी किसी भी चीज़ का आनंद लेते हैं जिससे तत्काल संतुष्टि मिलती है और वे ऐसी चीज़ों से बचते हैं जिनमें बहुत अधिक प्रयास, कार्य, योजना या परेशानी की आवश्यकता होती है।
• वे इस बात पर ध्यान केंद्रित करते हैं कि क्या हो सकता है, न कि क्या हो सकता है।
• वर्तमान पर ध्यान केंद्रित करने वाले लोग अपनी इच्छाओं को पूरा करने के लिए प्रवृत्त होते हैं।
अतीत को लक्षित करने वाले लोग
• अक्सर वास्तविकता को नज़रअंदाज़ करना और उनकी प्रतिबद्धताओं पर ध्यान केंद्रित करना - मुझे करना पड़ता है
• वे बातचीत के नए, अलग, अधिक प्रभावी तरीकों से प्रभावित नहीं होते - वे हर नई चीज और बदलाव से डरते हैं
• पारंपरिक या मौलिक मूल्यों के रूप में रीति-रिवाज और मिथक उनके जीवन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।
• वे जोखिम नहीं लेते हैं और रोमांच पसंद नहीं करते हैं
आप किस तरह के हैं? आप अपना ध्यान कहाँ रखते हैं? कमेंट में लिखें
फोकस ट्रेनिंग एक्सरसाइज
आप जिस कमरे में हैं, उसकी जांच करें। भूरे रंग की वस्तुओं की तलाश करें। आप जो कुछ भी देख रहे हैं वह सभी भूरे रंग की चीजें हैं। सुनिश्चित करें कि आपने कुछ भी याद नहीं किया है।
अब अपनी आंखें बंद करें और इस ग्रीन रूम में जो कुछ भी है उसे जोर से सूचीबद्ध करें।
मुश्किल?
अब अपनी आंखें बंद करके इस कमरे में हर चीज को नीला नाम देने का प्रयास करें। सब कुछ सफेद या लाल है। अब अपनी आँखें खोलो, चारों ओर देखो और इस कमरे में जो हरे रंग को तुम देखते हो, उस पर ध्यान दो।
99% मामलों में, खुली आंखों वाले लोग भूरे रंग पर ध्यान केंद्रित करने के बाद याद रखने की तुलना में अन्य रंगों की बहुत अधिक वस्तुएं पाते हैं।
यह जीवन में कैसे प्रकट होता है? बहुत से लोग भूरे रंग पर ध्यान केंद्रित करते हैं, इसलिए बोलने के लिए, जीवन के "मल"। और अन्य लोग साग की तलाश में हैं। वे विकास की तलाश में हैं। वे जीवित चीजों की तलाश में हैं।
जीवन में, हमें वही मिलता है जिस पर हम ध्यान केंद्रित करते हैं। आप जिस पर ध्यान देते हैं, वही आप महसूस करते हैं।
आप किस पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं? भूरा या हरा? कमेंट में लिखें
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