एक वयस्क बच्चे का नुकसान

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

यह लेख एक दुखी मां के सवाल के जवाब के रूप में सामने आया, जिसने एक साल पहले अपने बच्चे को खो दिया था - "पागल कैसे न हो?" किसी भी उम्र में बच्चे को खोना माता-पिता के लिए, मां के लिए बहुत बड़ी त्रासदी होती है। खासकर जब यह पहले से ही बड़ा हो, जब जीवन में स्थिरता की भावना हो - आखिरकार, अब वे परेशानियां नहीं हैं जो छोटे बच्चों के आसपास हैं, और कठिन किशोरावस्था भी हमारे पीछे है। एक वयस्क बच्चे का पहले से ही अपना जीवन होता है - शायद उसका पहले से ही एक परिवार या कोई प्रिय व्यक्ति है, कुछ करियर कदम, किसी चीज में किसी तरह की सफलता। हम पहले से ही एक साथ बहुत कुछ जी चुके हैं, कई उम्मीदें और उम्मीदें थीं, आगे एक विशाल अद्भुत जीवन की भावना … और यह सब रातोंरात समाप्त हो जाता है।

इससे कैसे बचे और पागल न हों? दुर्भाग्य से, यहां कोई सामान्य दिशानिर्देश नहीं हैं, लेकिन मैं कुछ सुझाव व्यक्त करता हूं जो आपको उपयोगी लग सकते हैं।

1. विज्ञान दुःख के चरणों को यह मानकर परिभाषित करता है कि पहली वर्षगांठ के बाद, नुकसान का दर्द कम होने लगता है। यह उन अवधारणाओं में से एक है जो "समय चंगा करता है"। यह माना जाता है कि सालगिरह के बाद एक कठिन अनुभव के मामले में, हम रोग संबंधी दु: ख के विकास के बारे में बात कर सकते हैं, जब न केवल प्रियजनों से समर्थन की आवश्यकता होती है, बल्कि विशेष (मनोवैज्ञानिक, दवा और चिकित्सीय) भी होती है।

मेरी निजी राय है कि यहां समय अवधि पर नहीं, बल्कि व्यक्ति की स्थिति पर ध्यान देना जरूरी है। दु: ख का काम एक बहुत ही व्यक्तिगत प्रक्रिया है, मैं इसे "दर्द का मेरा कुआं जिसे नीचे तक खोदने की जरूरत है" कहता है, कभी-कभी एक रोग प्रक्रिया में बदले बिना, एक वर्ष से अधिक और अधिक समय लगता है। हालांकि, यहां ऐसी स्थितियां हैं जिन्हें सतर्क करना चाहिए, और जिनके लिए किसी विशेषज्ञ द्वारा अनिवार्य निगरानी की आवश्यकता होती है, खासकर अगर भावनाओं को "फ्रीज" करने की प्रवृत्ति होती है:

- उभरती स्वास्थ्य समस्याएं, विशेष रूप से हृदय प्रणाली, पेट, आंतों, श्वसन प्रणाली से;

- निरंतर विचार, जैसे कि जुनूनी, बच्चे की मृत्यु के विवरण की यादें, इस घटना के आसपास के दिनों के बारे में; दुःस्वप्न, भय जो प्रकट होते हैं; ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई, खराब याददाश्त की शिकायत; लंबे समय तक सपने जैसी अवस्थाओं में विसर्जित करना, जब कल्पनाओं में ऐसा लगता है कि सब कुछ समान है;

- क्लिनिकल डिप्रेशन के लक्षण, आप बेक टेस्ट पास करके इसकी मौजूदगी का अंदाजा लगा सकते हैं। आप इंटरनेट पर परीक्षण का एक ऑनलाइन संस्करण पा सकते हैं।

- संचार से बचना, संपर्क तोड़ना, अकेलेपन के लिए प्रयास करना, काम से बर्खास्तगी, शराब और / या शामक का अत्यधिक उपयोग (एक पर्यवेक्षण चिकित्सक की देखरेख के बिना), स्वयं की मृत्यु के बारे में वांछनीयता के विचार;

- एक भावना है कि "पिछले जीवन" में वापसी, जब जीवन के विभिन्न रंग फिर से प्रकट होते हैं, मृतक के विश्वासघात के रूप में अनुभव किया जाता है, क्योंकि "मैं कैसे आनन्दित हो सकता हूं और जब वह नहीं रह गया है तो मैं कैसे रह सकता हूं?"

यदि ऐसा महसूस होता है कि उपरोक्त में से कुछ है, या कुछ और है जो चिंताजनक है, तो यह बहुत महत्वपूर्ण है कि किसी चिकित्सक - मनोचिकित्सक या मनोचिकित्सक के दौरे को स्थगित न करें।

मनोवैज्ञानिक समर्थन भी प्रासंगिक रहता है, लेकिन इस मामले में हम दवा समर्थन के साथ संयोजन के बारे में बात कर रहे हैं, जो केवल एक डॉक्टर द्वारा प्रदान किया जा सकता है।

2. जब किसी प्रियजन की मृत्यु हो जाती है, यानि कि यह भावना कि पूरी दुनिया में एक भी व्यक्ति यह नहीं समझ पा रहा है कि यह कितना दर्दनाक है। ऐसा लगता है कि अन्य लोग आसान अनुभव करते हैं, तेजी से ठीक होते हैं, और उनका अपना अनुभव अथाह है। हां, निश्चित रूप से, प्रत्येक व्यक्ति का अनुभव अद्वितीय होता है, प्रत्येक का अपना "दर्द का कुआं" होता है। हाल ही में, हालांकि, सहायता समूह दिखाई देने लगे हैं, जहां वे लोग और माता-पिता जो अपने बच्चों को खो चुके हैं, मिलते हैं। इस अनुभव को पछाड़ना मुश्किल है! लोगों को समझने के साथ एक सुरक्षित वातावरण में साझा करने का अवसर, रोना, देखें कि दूसरों के पास यह कैसा है, किसी का समर्थन करें, शायद गले लगाओ - वे कदम जो आपको एक ही अनुभव के संभावित "पागलपन में गिरने" से बचाते हैं।

3.कभी-कभी किसी व्यंजन क्षेत्र में अन्य लोगों को उपचार प्रदान किया जाता है। अक्सर, जिन माता-पिता ने एक बच्चे को खो दिया है, वे खुद को संगठित करते हैं या इस तरह के नुकसान - बीमारियों, चोटों, दुर्घटनाओं में मदद करने के लिए अपनी शक्ति में नींव की मदद करते हैं। आप अपनी तत्काल विशेषता में भी मदद कर सकते हैं, यदि यह व्यवसाय के लिए उपयोगी है, दोनों आर्थिक रूप से, और किसी भी स्वयंसेवी गतिविधि के रूप में, जिसमें आत्मा निहित है - एक सामाजिक नेटवर्क में, फोन पर, ऐसे लोगों के साथ लाइव संचार करना जो इस उद्देश्य के लिए उपयोगी हैं, कनेक्शन और संपर्क स्थापित करना, और अन्य सामान। दुर्भाग्य से, आप अपने बच्चे को वापस नहीं कर सकते, लेकिन उसकी उज्ज्वल स्मृति किसी की त्रासदी को रोकने में मदद कर सकती है, कुछ मामलों में यह एक नया अर्थ खोजने का एक उपचार अवसर बन जाता है।

4. एक विश्वास करने वाले रूढ़िवादी व्यक्ति के लिए, सांत्वना उसके मृत बच्चे के लिए प्रार्थना है, और यह विश्वास कि उस भयानक घंटे में केवल शारीरिक मृत्यु हुई, जिसने अनन्त जीवन का मार्ग खोल दिया। मैं इन शब्दों के संभावित मार्ग के लिए क्षमा चाहता हूं, एक बहुत ही कठिन विषय।

स्वयं पर दया करना आवश्यक है, भले ही ईश्वर पर आक्रोश और क्रोध हो, जिस भावना को उसने छोड़ा, दूर किया, अनुमति दी। ये सभी अनुभव "दर्द के व्यक्तिगत कुएं" का हिस्सा हैं, जिसे नए अर्थों के लिए जगह खोलने के लिए, आपके आध्यात्मिक पथ पर एक नया मार्ग खोलने के लिए भी अनुभव करने की आवश्यकता है। इस कठिन समय के दौरान, एक समझदार पुजारी से बात करना जो नियमित वाक्यांशों के साथ नहीं करेगा, गंभीर आध्यात्मिक सहायता प्रदान कर सकता है।

आप उपयोगी साहित्य को प्रिंट या इलेक्ट्रॉनिक संस्करण में पढ़ सकते हैं:

- मृतक के लिए प्रार्थना पर सोरोज के मेट्रोपॉलिटन एंथोनी के प्रतिबिंब, - फ़्रेडरिका डी ग्राफ़ "कोई बिदाई नहीं होगी"

- वी। वोल्कन, ई। ज़िंटल: "नुकसान के बाद का जीवन। शोक का मनोविज्ञान"