2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
हम अपने कार्यों से बदलते हैं। परिवर्तन हमारे (और हमारे आसपास की दुनिया में) इस तथ्य से आते हैं कि हम कुछ करते हैं। और क्या आपको पता है? कभी-कभी यह मायने नहीं रखता कि हमने जो किया वह हमने किन भावनाओं से किया। महत्वपूर्ण बात यह है कि कार्रवाई फिर भी की गई और दुनिया (या हम) इससे बदल गई।
मुझे याद है कि एक बार मैं और मेरा दोस्त शाश्वत के बारे में बात कर रहे थे - ठीक है, यानी वजन कम कैसे करें। और मेरी कुछ भद्दी टिप्पणी के जवाब में, मेरे दोस्त को बहुत आश्चर्य हुआ: हाँ? मैंने सोचा था कि लोग सकारात्मक मनोदशा से अपना वजन कम करते हैं - और अवसाद और अवसाद से, इसके विपरीत, वे मोटे हो जाते हैं।
नहीं, मेरे प्रिय, मैंने उत्तर दिया। लोग इस तथ्य से अपना वजन कम करते हैं कि वे शारीरिक गतिविधि के मुकाबले कम कैलोरी खाते हैं। और उनका मूड कैसा है - अच्छा, फिर कितना भाग्यशाली। "ऑशविट्ज़ में कोई मोटे लोग नहीं थे" के बारे में वाक्यांश बस उसी के बारे में है। ऑशविट्ज़ में, जैसा कि आप अनुमान लगा सकते हैं, यह बहुत सकारात्मक भी नहीं था। लेकिन कैलोरी लोगों को इतनी नहीं दी गई कि वे वसा का काम न करें - यही वह जगह है जहां कोई वसा नहीं था। हम जिस तरह से खाते हैं, यानी हमारे कार्य - हाँ, सकारात्मक, खाने के व्यवहार, मनोविज्ञान से जुड़े होते हैं। और हम कैलोरी से FAT हैं। जबकि हम ऑशविट्ज़ में नहीं हैं और पॉकेट मनी से स्वतंत्र रूप से सफेद और आइसक्रीम खरीद सकते हैं, खाने का व्यवहार निश्चित रूप से वजन कम करने से जुड़ा होगा: आपके व्यवहार के परिणामस्वरूप आपके पेट में कितना भोजन समाप्त हो गया, आप कितना वजन बढ़ाते हैं (खोना)) लेकिन शरीर, ईमानदार होने के लिए, आम तौर पर परवाह नहीं करता है कि इसमें भोजन कैसे मिला: चाहे एक प्यारी दादी के जन्मदिन पर एक मजेदार दावत के परिणामस्वरूप, या एक उदास शाम के बाद दुखी प्यार के कुतरने के बाद, जब रेफ्रिजरेटर खाली था और पिज्जा की डिलीवरी दो बार हुई।
कार्य महत्वपूर्ण हैं, लेकिन वे कितने मज़ेदार या दुखद हुए, यह बात नहीं है। शरीर सिर्फ कैलोरी लेता है, उन्हें पचाता है और उन्हें आत्मसात करता है, और बस। पेशेवर कौशल के साथ भी ऐसा ही है, उदाहरण के लिए: हम जो प्रशिक्षित करते हैं उसमें हम सुधार करते हैं। यदि हम प्रतिदिन किसी वाद्य यंत्र पर पूर्वाभ्यास करते हैं, तो थोड़ी देर के बाद हम वाद्य यंत्र पर कुछ सुसंगत रूप से बजाने में सक्षम होंगे (ईमानदारी से कहूं तो, यहां मैंने एक संगीत विद्यालय में अपने वर्षों की पीड़ा का वर्णन किया है: मैं, पियानो और चेर्नी की शिक्षा). यदि हम नियमित रूप से एक विदेशी भाषा में संवाद करते हैं, तो हम इसे समझेंगे, भले ही भाषा सीखी गई हो, यातनाओं के देश में कैद में होगी, और घृणा और घृणा से भरी होगी। यदि आप नियमित रूप से गीत लिखते हैं - ठीक है, आपको विचार मिलता है। इसलिए अब मैं बैठकर लिख रहा हूं, लेकिन यह कैसे हो सकता है।
और अगर आप बैठते हैं और तब तक प्रतीक्षा करते हैं जब तक आप ईमानदारी से नहीं चाहते … आप जानते हैं, ऐसा कभी नहीं हो सकता है। आखिरकार, ऐसा कोई संग्रह कभी नहीं हो सकता है जो आपको एक किताब लिखने, एक गीत जोड़ने, या, हे भगवान, कम से कम एक पिज्जा डालने के लिए मजबूर करे। लेकिन आप अपना व्यवहार बदल सकते हैं - और परिणाम आ जाएगा। आनंद के साथ या बिना आनंद के। ठीक है, आप जानते हैं: ग्रह पर बहुत से लोग वजन कम कर चुके हैं, ईमानदारी से पिज्जा पसंद करते हैं और बिना किसी प्रतिबंध के उन्हें खाना चाहते हैं। पिज्जा ने इन लोगों को असली, बेदाग खुशी दी, पिज्जा को मना करना दुखद और दर्दनाक था। लेकिन लोगों ने इसे किया - और अनिवार्य रूप से परिणाम आया। और इतने सारे लोगों ने इस दुनिया में कुछ किया है: वजन कम किया, लिखा, गाया, हटाया, सिल दिया, नए कौशल सीखे। भले ही आपको वह करना पड़े जिसकी आपने योजना बनाई थी (कुछ करें या, इसके विपरीत, कुछ छोड़ दें) बिना किसी आनंद के।
ऐसे लोग हैं जो सृजन करते हैं क्योंकि वे अन्यथा नहीं कर सकते। इस तरह कोकिला गाती है, क्योंकि गीत भीतर से फटा हुआ है, लगता है और बहता है, और गाने के लिए कोई रास्ता नहीं है। और क्या होगा अगर मैं अभी भी इसे नहीं डालूं? या तो बैठो और तब तक प्रतीक्षा करो जब तक कि मैं एक कोकिला की तरह न बन जाऊं, या कुछ करने की कोशिश करूं, यहां तक कि मेरे कोकिला गीत और प्रवाह की स्थिति की प्रतीक्षा किए बिना। यह होगा या नहीं, यह प्रवाह स्पष्ट नहीं है। और अभी परिणाम की जरूरत है।
सामान्य तौर पर, यही कारण है कि यह मौजूद है - व्यवहार की मनमानी। आम तौर पर, व्यवहार की मनमानी स्कूल के निचले ग्रेड में कहीं न कहीं बनाई जानी चाहिए (किंडरगार्टन में, बच्चे मूल रूप से वही करते हैं जो वे चाहते हैं: प्लास्टिसिन से मूर्तिकला करने का कोई मूड नहीं है - ठीक है, ड्रा करें, और स्कूल में हर कोई नुस्खे लिखता है, भले ही उनकी मनोदशा और झुकाव)। मनमानी एक ऐसा गुण है जो हमें चीजों को व्यवस्थित करने और पूरा करने की अनुमति देता है।
और यह महत्वपूर्ण है, क्योंकि मैं दोहराता हूं, दुनिया हमारे कार्यों से बदलती है।
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