मुझे अपनी आवाज पसंद नहीं है, मुझे क्या करना चाहिए?

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

मैंने अक्सर सुना है कि लोगों को उनकी आवाज पसंद नहीं आती। खासकर रिकॉर्ड में। जैसे कि इससे पहले आप इसे "गुलाबी हेडफ़ोन" में सुनते हैं, और यहाँ यह इतना ऊँचा, अजीब, विदेशी है। एक तरफ, सब कुछ सरल है। हम सभी बाहरी ध्वनियों को केवल एक बाहरी चैनल के रूप में देखते हैं। हम सिर के ऊतकों के माध्यम से बाहरी और आंतरिक एक साथ अपनी आवाज सुनते हैं, जो कम आवृत्तियों को बढ़ाते हैं। यही कारण है कि हमारी आवाज हमें नरम, अधिक शांत, कम लगती है। इस घटना का नाम "आवाज टकराव" भी है।

और अच्छी खबर है - आप इसके साथ काम कर सकते हैं, पैरों के आकार और लंबाई के विपरीत, उदाहरण के लिए) वीडियो-ऑडियो पर खुद को रिकॉर्ड करें, सुनें और.. ध्वनि के लिए अभ्यस्त हो जाएं। अपनी खुद की आवाज सुनते समय आपको जो महसूस होता है उस पर ध्यान दें और यह हर बार कैसे बदलता है। और फिर यह विश्लेषण करना पहले से ही संभव है कि क्या वास्तव में कुछ ऐसा है जिसके लिए समायोजन की आवश्यकता है: भाषण दर, अभिव्यक्ति, अभिव्यक्ति, आदि।

दूसरी ओर, एक आवाज अलग से मौजूद नहीं हो सकती। ये ऐसी भावनाएँ हैं जो हमारे भीतर ध्वनि करती हैं या खामोश हैं। हमारा पूरा शरीर बोलता है। और अगर आवाज बहरी और दबी हुई है, जकड़न से जकड़ी हुई है, तो यह पता लगाना जरूरी है कि हमें खुद को व्यक्त करने से क्या रोक रहा है? आखिर यह आवाज हमारे डर और सदमाओं के बारे में भी है, बचपन में सीखे लोगों के बारे में रो मत।

⠀ जब आप अपनी आवाज में सुधार करना चाहते हैं, तो अपने आप से पूछना अच्छा है कि आप वास्तव में क्या चाहते हैं और क्यों? बेशक, आप "समर्थन" सेट पर बोल सकते हैं, लेकिन अंदर से दुखी और छोटा महसूस करते हैं। आपके अंदर जो हो रहा है, उसके अलावा आवाज के साथ-साथ शरीर के साथ काम करना असंभव है।

बेशक, शहर आवाज की ताकत चुराता है। यहां, आमतौर पर, आप चिल्ला और गा नहीं सकते, भावनाओं को हिंसक रूप से व्यक्त कर सकते हैं। और तुम - गाओ। अपनी आवाज को मुक्त करने के लिए गायन सबसे अच्छा अभ्यास है। और जंगल में भी औकाई, सुनें कि कैसे आवाज एक प्रतिध्वनि में घुल जाती है। अपनी आवाज़ का अध्ययन करें, देखें कि ध्वनियाँ कहाँ पैदा होती हैं और वे किन भावनाओं से पैदा होती हैं। सुनें कि आप कितने गुस्से में हैं, आप प्यार करते हैं, आप डरते हैं। जब आप चिल्लाते हैं, तो क्या यह शेर की दहाड़ है, या आप चीख़ पर जाते हैं, या आपकी आवाज़ टूट जाती है और आप खांसते हैं? क्या आपको सच में लगता है कि यह स्नायुबंधन के बारे में है?

समय-समय पर मौन का अभ्यास करें। शब्दों को पकने का मौका दें। विराम में बोलना सीखें। डरो नहीं। आखिर उनमें सबसे महत्वपूर्ण चीज का जन्म होता है।

और अगले लेख में, मैं कुछ सरल अभ्यास साझा करूँगा जिनका अभ्यास आप स्वयं कर सकते हैं।