2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
महत्वपूर्ण होने की दमित इच्छा हमारे समय के सबसे आम संघर्ष की ओर ले जाती है: हम महत्वपूर्ण महसूस करना चाहते हैं, लेकिन छोटे और विनम्र की भूमिका निभाने के लिए मजबूर हैं। हम सभी इस भूमिका को इस हद तक निभाते हैं कि हमारी संस्कृति में महत्व की खोज की निंदा की जाती है।
अर्थपूर्ण और महत्वपूर्ण होने की इच्छा ही सभ्यता के आरंभ से लेकर आज तक मानव प्रगति का इंजन है।
हम सब दिग्गजों के कंधों पर खड़े हैं। गर्म पानी का उपयोग करने और शौचालय को फ्लश करने की क्षमता कभी इस दुनिया के महान लोगों का विशेषाधिकार था। हमारे जीवन को सरल बनाने के लिए विकास, या मौजूदा विश्व व्यवस्था में सुधार, विशिष्ट मानवीय कार्यों के लिए धन्यवाद और समर्थन किया जाता है। हम अपनी ऊर्जा को तभी क्रिया में लगा सकते हैं जब वह हमारे लिए कुछ महत्व की हो। जो व्यक्ति अपनी महानता की इच्छा को पहचानने में असमर्थ है, वह अपने कार्यों के महत्व को नहीं पहचान सकता। और एक व्यक्ति द्वारा किए जाने वाले कार्यों के महत्व में दृढ़ विश्वास के बिना, मानव प्रगति असंभव है।
चिकित्सा के दौरान, मेरे लगभग सभी रोगियों ने बचपन के एक पल को याद किया जब उनकी ध्यान देने की इच्छा वयस्क प्राधिकरण द्वारा दबा दी गई थी। निश्चित रूप से आपके पास भी ऐसा क्षण था।
यहाँ मेरा है: मुझे मंच पर प्रदर्शन करना, कविता लिखना, गाना, नृत्य करना और सामान्य रूप से सुर्खियों में रहना पसंद था (मेरे "सामान्य रूप से" अभिव्यक्ति का बहुत उपयोग आपको सचेत करना चाहिए: यह मुझे सुर्खियों में रहने की इच्छा व्यक्त करने में मदद करता है) कुछ प्रावधानों के साथ, जिसके लिए मैं, संभवतः, आपकी आँखों में एक सचेत, न कि एक अहंकारी व्यक्ति बना रहूंगा)। जब रिश्तेदार बच्चों के साथ हमसे मिलने आए, जिन्होंने प्रदर्शन करने के लिए झुकाव नहीं दिखाया, तो मेरे माता-पिता ने मुझे एक कुर्सी पर खड़े होने और अपनी प्रतिभा दिखाने के लिए आमंत्रित किया। एक दर्दनाक अनुभव ने मुझे अचानक से घेर लिया: एक बार, जब मैं एक और कविता के साथ लाभान्वित हो रहा था, मेरी चाची ने मेरे छोटे चचेरे भाई को जोर से कानाफूसी में बदल दिया, जिन्होंने प्रेरणा से मेरी बात सुनी: "चिंता मत करो, यह सितारा जल्द ही खत्म हो जाएगा।" तब से, कष्टप्रद "स्टार" के साथ संभावित जुड़ाव मेरे लिए दर्दनाक हो गया है। मैंने अपनी पूरी ताकत से उससे बचना सुनिश्चित किया। कोठरी में "स्टार" था।
मेरे लिए व्यक्तिगत रूप से, रचनात्मक आत्म-अभिव्यक्ति मेरी आवाज़ के महत्व की अभिव्यक्ति थी: अद्वितीय, मूल, मेरे व्यक्तित्व को घोषित करने में सक्षम - एक लेखक और एक कलाकार। मेरे कुछ रोगियों के लिए, महत्व की भावना उनके अपने माता-पिता द्वारा कम कर दी गई थी, जिन्होंने बच्चों के लिए सभी निर्णय लिए: किसी भी समय एक बच्चे के लिए क्या करना चाहिए और क्या नहीं करना चाहिए, एक बुद्धिमान लड़की को किस रंग की अनुमति है पहनने के लिए, और वेश्याओं द्वारा विशेष रूप से कौन सा रंग पहना जाता था। …
माता-पिता के अविश्वास से किसी के महत्व को दबा दिया गया था: उदाहरण के लिए, एक छोटे लड़के ने घर के आसपास अपनी मां के काम को सुविधाजनक बनाने की कोशिश की और खुद ही अपार्टमेंट खाली करने का बीड़ा उठाया। एक दिन उसने देखा कि वह जो भी काम करता है, उसकी माँ तुरंत कर देती है। इस समय बच्चा जो फिल्म कर रहा था उसका संकेत यह था कि वह स्वतंत्र रूप से किसी भी कार्य को कुशलतापूर्वक करने में सक्षम नहीं था। यद्यपि इस मामले में बच्चे का मूल्य प्रत्यक्ष रूप से प्रभावित नहीं हुआ था, एक अप्रत्यक्ष हानि थी। सहायता के अवमूल्यन ने इस छोटे से आदमी पर एक अमिट छाप छोड़ी है।
ऐसा इसलिए है क्योंकि हम खुले तौर पर अपनी खुद की कीमत को खुद के लिए स्वीकार नहीं कर सकते हैं कि हम असहज महसूस करते हैं। यह बेचैनी बचपन में स्वयं के होने में असमर्थता, आत्म-नापसंद, एक हीन भावना और अवमूल्यन महत्व के अन्य अप्रिय परिणामों के रूप में प्रकट होती है।
खुद पर विश्वास करने के लिए, खुद को महसूस करें, खुद से प्यार करें, खुद को सुनना सीखें, आपको चाहिए:
- बचपन में लौटने के लिए और उस क्षण को खोजने के लिए जब आपके करीबी वयस्क द्वारा आत्म-मूल्य की भावना का अवमूल्यन किया गया था;
- यह देखने और समझने के लिए कि उस समय आपका मानस घायल हो गया था। आघात केवल एक पैर, अनाचार, या किसी प्रियजन को खोने के बारे में नहीं है। रोजमर्रा की जिंदगी में हम में से प्रत्येक के लिए दर्दनाक स्थितियां हुईं। आज हम जिन भावनाओं का अनुभव करते हैं, वे बचपन के इन आघातों की प्रतिध्वनि हैं। इसे दूर करने के लिए आघात के अस्तित्व के बारे में जागरूकता आवश्यक है। सहमत: आप टूटे हाथ का इलाज तभी शुरू कर सकते हैं जब आपको शुरुआत में फ्रैक्चर दिखाई दे।
- यह महसूस करने के लिए कि आपका झुकाव और प्रतिभा, इच्छाएं और आकांक्षाएं, जो आपने बचपन में शुद्ध दिल से की थीं, दूर नहीं जातीं। वे तब तक कोठरी में बैठे रहते हैं जब तक कि आप जानबूझकर उन्हें वहां से छोड़ना नहीं चुनते।
- दूसरों की स्वीकृति की परवाह किए बिना अपने महत्व को स्वीकार करें। जब हम अपनी ताकत दिखाते हैं तो पर्यावरण उनकी नाक में दम कर देता है क्योंकि उनकी खुद की ताकत बच्चों के रूप में उनकी खुद की चोटों के कारण दबा दी जाती थी। केवल इस तथ्य को समझने से एक हीन भावना का दबाव कम होता है और आपकी दमित प्रतिभाओं को प्रकाश देखने में मदद मिलती है।
- अपनी प्राकृतिक प्रतिभा को पुनर्जीवित करने में मदद करने के लिए कदमों की एक सूची बनाएं। जैसा कि आप सूचीबद्ध करते हैं, ध्यान दें कि ये कदम यथार्थवादी, प्राप्त करने योग्य और विशिष्ट होने चाहिए। उदाहरण के लिए, मैं इस महीने वॉयस में प्रदर्शन करने का लक्ष्य निर्धारित नहीं कर सकता यदि मैंने कई वर्षों तक नहीं गाया है और मैं निष्पक्ष रूप से समझता हूं कि दर्शकों के सामने प्रदर्शन करना मेरे लिए निष्पादन के बराबर है। साथ ही, मैं अपने आप से सहमत हो सकता हूं कि मैं अगले गुरुवार को मुखर पाठ के लिए साइन अप करूंगा और सप्ताह में एक बार शिक्षक के साथ अध्ययन शुरू करूंगा। यह लक्ष्य बहुत अधिक वास्तविक है, और असफलता से डरने के बजाय, यह मेरी ताकत का समर्थन करेगा और मुझे अपने जैसा महसूस करने के करीब लाने में मदद करेगा।
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