यात्री की मनोवैज्ञानिक "परेशानियां"

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

महानगरीयता की आधुनिक दुनिया में जनसंख्या की भौगोलिक गतिशीलता इतनी तेजी से बढ़ रही है कि विदेश में रहकर किसी को आश्चर्य नहीं होगा। कुछ के लिए, यह उनके परिवार, अध्ययन या लंबी व्यावसायिक यात्रा के साथ बस एक और छुट्टी है। दूसरों के लिए, यह जीवन का एक सपना है - यात्रा करना, इतिहास, रीति-रिवाजों, अन्य लोगों की संस्कृति का अध्ययन करना, और शायद यह मजबूर उत्प्रवास है।

निस्संदेह, यात्रा का व्यक्तित्व के विकास और निर्माण पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। दूसरे समाज में प्रवेश करना, एक व्यक्ति, एक जैविक प्राणी के रूप में, उन समूहों के प्रभाव के कारण लगातार सामाजिककरण करने के लिए मजबूर होता है, जिसमें वह गिर जाता है। उसे एक नए वातावरण में नेविगेट करना होगा, अपने आप में पहले "नींद", चरित्र लक्षण, नए कौशल और क्षमताओं को प्राप्त करना, धारणा, ध्यान, स्मृति, सोच जैसी मानसिक प्रक्रियाओं का प्रशिक्षण देना होगा। अलग-अलग लोगों से मिलना और जानना, यात्री अक्सर उनके साथ सफलतापूर्वक बातचीत करता है: वह आसानी से एक आम भाषा ढूंढता है, नए दोस्तों के साथ बहुत समय बिताता है, जीवन के अनुभव को अपनाता है और साझा करता है, सीखता है, दोस्त बनाता है और यहां तक कि प्यार में पड़ जाता है। यह सब इस तथ्य के कारण होता है कि एक व्यक्ति को आदतन और रूढ़िवादी व्यवहार के ढांचे में निचोड़ा नहीं जाता है, "रिक्त स्लेट" के रूप में वह अपनी क्षमता को फिर से प्रकट करता है और खुद को एक नई रोशनी में प्रस्तुत करता है। मनोविज्ञान में, इस घटना को "एक यादृच्छिक साथी का प्रभाव" कहा जाता है, जब एक पूर्ण अजनबी प्रतिक्रिया में निंदा और गलतफहमी की अपेक्षा किए बिना अपने पूरे जीवन को बताना चाहता है।

लेकिन पदक के दो पहलू होते हैं, और किसी भी यात्रा, विशेष रूप से लंबी यात्रा में, "पानी के नीचे" मनोवैज्ञानिक पत्थर होते हैं। आइए उन पर एक नजर डालते हैं।

दूसरे देश में आकर, एक व्यक्ति को जीवन के एक नए तरीके, लय और विशेष रूप से समय की धारणा के लिए अभ्यस्त होना पड़ता है। उदाहरण के लिए, दक्षिणी लोग दिन के सबसे गर्म घंटों के दौरान, कैफे या छतों पर चाय की चुस्की लेते हुए स्वाद लेना और समय बर्बाद करना पसंद करते हैं। उसी समय, एक नोथरनर, जो समय बचाने का आदी है, इस तरह के एक "सिएस्ता", अनहोनी और खाली शगल की उपस्थिति से नाराज होना शुरू कर देता है। पहली छाप के उत्साह के बाद, वास्तविक स्थिति का एक शांत मूल्यांकन आता है। एक व्यक्ति अपने मूल देश की तुलना में यहां क्या बेहतर है और क्या बुरा है, इसकी तुलना करना शुरू कर देता है। यह धन्यवादहीन कार्य भी जलन और तनाव का निर्माण करता है। सतर्कता खोने और नए परिचितों के लिए अपने अंतरतम रहस्यों पर भरोसा करते हुए, हम अपने मनोवैज्ञानिक बचाव को कमजोर करते हैं और नव-निर्मित पादरे के बंधक बन जाते हैं। यहीं से चिंता और रिश्ते को खत्म करने की इच्छा आती है।

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, एक व्यक्ति एक जैविक प्राणी है और उसे, एक जीव के रूप में, न केवल समाज के लिए, बल्कि भोजन और जलवायु के लिए भी अनुकूलन की आवश्यकता होती है। उदाहरण के लिए, एक पर्यटक नए व्यंजनों में बहुत रुचि रखता है, और सबसे पहले सभी पाक व्यंजनों की सराहना करने की कोशिश करता है, कभी-कभी अपने स्वास्थ्य को खतरे में डाल देता है। अकथनीय हठ के साथ, वह सभी संभावित प्रक्रियाओं से गुजरना शुरू कर देती है, जो स्पा सैलून की हानिरहित यात्रा से शुरू होती है और स्थानीय चिकित्सा की मालिश और नवाचारों के साथ समाप्त होती है। यह सब शारीरिक और मनोवैज्ञानिक दोनों तरह से स्वास्थ्य के लिए अपूरणीय क्षति हो सकती है।

कई मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, एक विदेशी देश में लंबे समय तक रहना तनाव और सदमा है, जो किसी प्रियजन के नुकसान के बराबर है, उदाहरण के लिए। परिणामस्वरूप, कुछ मनोवैज्ञानिक विकार प्रकट हो सकते हैं, इसलिए, एक नए वातावरण में और एक नए समाज में, एक व्यक्ति अलग तरह से सोचना और व्यवहार करना शुरू कर देता है, जो परिवार के अन्य सदस्यों के बीच गलतफहमी और जलन पैदा करता है, रिश्तेदारों के साथ संघर्ष की स्थिति बनाता है।

यहां कुछ नियम दिए गए हैं जिनकी मदद से आप किसी विदेशी देश में शीघ्रता से अनुकूलन कर सकते हैं और सकारात्मक अनुभव प्राप्त कर सकते हैं:

1. यात्रा करने से पहले, जितना हो सके देश की संस्कृति का पता लगाने की कोशिश करें। यह ज्ञान आपको न केवल अच्छे स्वाद और स्वागत अतिथि के मालिक बनने की अनुमति देगा। लेकिन वे आपको कुछ उम्मीदों और निराशाओं से भी बचाएंगे।

2.अपनी सतर्कता न खोएं, अपने परिचितों के बारे में सावधान रहें। बात से ज्यादा सुनो!

3. यहाँ और अभी जियो! समय की तुलना मत करो, यहाँ क्या समय है, और घर पर क्या समय है। विदेशी मुद्रा को रूसी धन में परिवर्तित न करें। "और हमारे पास …" शब्दों से शुरू होने वाले वाक्यांशों से बचने की कोशिश करें। यह सब मनोवैज्ञानिक रूप से आपको दोगुना कर देता है और आपको नए वातावरण पर ध्यान केंद्रित करने का तरीका नहीं बताता है।

4. धैर्य रखें और अपने प्रियजनों का ख्याल रखें। याद रखें, अपरिचित परिवेश में रहना भी उनके लिए आसान और चिंताजनक नहीं है।

5. एक ही बार में सब कुछ आज़माने में जल्दबाजी न करें! इस देश में अपने पूरे निवास के लिए खुशी फैलाओ। फिर, अपनी छुट्टी के अंत में, आप ऊब या सांसारिक महसूस नहीं करेंगे।

6. एकांत के लिए समय दें। एक खचाखच भरे रिसॉर्ट में भी एक व्यक्ति को अकेले रहने की जरूरत है। यह स्वयं के साथ ही है कि किसी व्यक्ति की चेतना सभी नई सूचनाओं को "अलमारियों पर" छाँट और छाँट सकती है और नई जानकारी की धारणा के लिए तैयार कर सकती है।

7. भाषा सीखें! आखिरकार, भाषा की बाधा को रद्द नहीं किया गया है!

आपके लिए उज्ज्वल, सकारात्मक, उपयोगी यात्राएं!