वैवाहिक अंतरंगता। वह क्या होनी चाहिए?

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

वैवाहिक संबंधों की सबसे महत्वपूर्ण विशेषता है मनोवैज्ञानिक दूरी - यह एक तरह की "दूरी" है जिसके लिए हम एक साथी को स्वीकार करने के लिए तैयार हैं। मनोवैज्ञानिक दूरी साथी के प्रति विश्वास और खुलेपन की डिग्री पर निर्भर करता है। यह प्रत्येक व्यक्ति के लिए अलग है। बचपन में लगाव के टूटने के परिणामस्वरूप असंगति मॉडल और "साथी को दूर रखने" की इच्छा का गठन होता है। बच्चा "निकट न होने" का निर्णय लेता है, जब उसके माता-पिता के साथ एक गर्म और भरोसेमंद संबंध नहीं होता है, विश्वासघात के शुरुआती अनुभव के साथ, अगर उसकी सीमाओं का लगातार उल्लंघन किया जाता है। अंतरंगता के डर से संपर्क में रहना असंभव हो जाता है। नाराजगी है, गुस्से का प्रकोप है, रिश्ते से बचने की इच्छा है।

अंतरंगता के डर से लोग नहीं जानते कि रिश्ते के लिए एक रूपरेखा कैसे स्थापित की जाए। उन्हें अपने हितों की रक्षा करने, इच्छाओं को व्यक्त करने में कठिनाइयों की विशेषता है। विवाह में, विभिन्न क्षेत्रों में अंतःक्रिया का संतुलन खोजना आवश्यक है। अकेलेपन और साथ बिताए समय के बीच। यौन उपलब्धता और अलगाव के बीच, एक साथी के जीवन में शामिल होना और उससे अलगाव। जब प्रत्येक साथी के पास अपना स्थान और संपर्क के लिए स्थान दोनों हों। व्यावहारिक उदाहरण … प्रकाशित करने के लिए क्लाइंट की अनुमति प्राप्त कर ली गई है, नाम बदल दिया गया है। लीना एक युवा महिला है जो एक व्यापक प्रश्न के साथ चिकित्सा के लिए आई थी - क्या उसे शादी करनी चाहिए। लड़की चौबीस साल की है, शादी को दो साल हो चुके हैं, बेटा दस महीने का है। लीना अपने पति के साथ बहुत करीबी संबंधों से "गला" है। परिस्थितियों से घनिष्ठता का भय और बढ़ गया था। बच्चा छोटा है, अपार्टमेंट का क्षेत्र सीमित है, और कोरोनावायरस ने भी संभावनाओं को कम कर दिया है, लड़की लगातार अपने पति के साथ रहने को मजबूर है। लीना अंतरंगता से डरती है, वह विलय के साथ अंतरंगता को भ्रमित करती है। लड़की अपनी कठिनाइयों का अकेले मुकाबला करने में अच्छी होती है, लेकिन वह दूसरों पर भरोसा करने, उन पर भरोसा करने, उन पर निर्भर रहने, अंतरंग होने में बहुत गरीब होती है। वह एक रिश्ते में खुद को खोने से डरती है।

लीना के अनुसार, वह एक ऐसे परिवार में पली-बढ़ी है जहाँ उसके माता-पिता के बीच "अद्भुत" रिश्ता है। पिताजी, "काम के सिलसिले में," दूसरे शहरों में महीनों बिताए, माँ ने अकेले छुट्टी पर जाना पसंद किया। ऐसे रिश्तों को दूर कहा जाता है। दूर का रिश्ता ऐसे हैं संबंध, जिसमें प्रत्येक साथी समग्र रूप से जोड़े की जरूरतों की तुलना में अपने बारे में, अपनी जरूरतों के बारे में अधिक परवाह करता है। चूंकि लीना संबंधों के दूसरे मॉडल को नहीं जानती है, इसलिए लड़की को वह मानती है जिसे उसने सामंजस्यपूर्ण रूप से देखा था। फिर से, घर में सन्नाटा है, कोई चीख-पुकार नहीं है, गाली-गलौज नहीं है। और भावनात्मक ठंड पर ध्यान नहीं दिया जाता है, यह आदत हो गई है।

लीना के पति के माता-पिता लगातार साथ थे: वे रोजमर्रा की जिंदगी में लगे हुए थे, काम करते थे, साथ में आराम करते थे। वह लीना की "अकेली रहने" की इच्छा को बिल्कुल भी नहीं समझता है। उसके लिए यह अस्वीकृति के समान है। लीना के पारिवारिक इतिहास की बारीकी से जांच करने पर, यह पता चला कि "पिताजी" वास्तव में एक सौतेले पिता हैं। - जब मैं दो साल का था तब मेरे अपने पिता ने मुझे छोड़ दिया था। माँ मेरे साथ अस्पताल में थी। मुझे गंभीर एलर्जी थी। अस्पताल आए पिता ने कहा कि उनकी भावनाएं बीत चुकी हैं और वह दूसरी महिला के लिए जा रहे हैं। चिकित्सा के दौरान, यह पता चला कि लीना की एलर्जी उसके माता-पिता के बीच संघर्ष की प्रतिक्रिया थी। वह लड़की, जो खराब बोलती भी थी, केवल अपने शरीर के साथ, या बल्कि, अपने शरीर के साथ समस्याओं, अपने माता-पिता को बता सकती थी कि वह ऐसे माहौल में कितनी डरी और दर्दनाक थी। उसने रिपोर्ट नहीं की। नहीं सुना है। वे खुद भी नहीं सुन पाए। तलाक के बाद लीना ने अपनी मां के साथ अपने पिता के साथ अपना दर्द और गुस्सा साझा किया। उन्हें कलंक मिला - "देशद्रोही", और लड़की ने खुद को "अपने नाम का उल्लेख करने के लिए भी" मना किया। दोनों महिलाओं, मां और बेटी ने निष्कर्ष निकाला कि "आपको पुरुषों से दूर रहना चाहिए।" लीना ने खुद को पुरुषों के साथ घनिष्ठ संबंध बनाने से मना किया। बड़े होकर, उसने खुद पर भरोसा, प्यार और बंधन की अनुमति न देकर अपनी भावनाओं को दबाना सीखा।उसके माता-पिता का तलाक लड़की के जीवन का एकमात्र दर्दनाक अनुभव नहीं था। माँ ने उसे हर कदम पर नियंत्रित किया, और लीना ने, जितना हो सके, इस नियंत्रण का विरोध किया। इसलिए, स्कूल के बाद, वह दूसरे शहर में पढ़ने के लिए चली गई। और उसने गुपचुप तरीके से शादी कर ली। और शादी का रजिस्ट्रेशन करने के बाद ही मैंने "माँ को सूचित किया"। हमारी पहली मुलाकात में, मैं पूछता हूं कि लीना के शरीर में अप्रिय संवेदनाएं कहां हैं और वे कैसी दिखती हैं। पता चला कि लीना के सीने में भीषण आग लगी हुई है। यह एक अव्यक्त क्रोध है जो एक लड़की को शांति से जीने और वास्तविकता को वैसा ही समझने से रोकता है जैसा वह है। लीना ने आग की लपटों को देखा, पहले तो यह "अविश्वसनीय" आकार तक भड़क गई, फिर धीरे-धीरे फीकी पड़ने लगी। जैसे ही आग बुझ गई, लीना का तनाव कम हो गया। उसने "खुद को" रोने की अनुमति भी दी। थैरेपी में हमें उस दर्द के बोझ से जूझना पड़ा जो बच्ची ने बचपन से ही अपने ऊपर रखा था। लीना ने अपनी सचेत भावनाओं - भय, आक्रोश, क्रोध और उदासी को व्यक्त करने के बाद, अपने पिता के लिए एक महान अधूरा प्यार महसूस किया। उसे कितना याद किया। जब अपने जीवन के लिए अपने पिता का आभार दावों की जगह पर आया, तो लड़की के लिए अपने पति के साथ संवाद करना आसान हो गया। उसने महसूस किया कि क्रोध उसके पिता को संबोधित है, उसने अपने पति को स्थानांतरित कर दिया। लीना ने महसूस किया कि उसकी माँ के अपने नए पति के साथ जो लंबी दूरी का रिश्ता था, वह भी उसके अंतरंगता के डर के कारण था। भय अनिवार्य रूप से क्रोध के साथ आता है, और इसकी शक्ति भय और चिंता के परिमाण के समानुपाती होती है। और एक व्यक्ति अपने साथी से घृणा करने लगता है, उसमें उसकी सभी परेशानियों और दुखों का स्रोत देखता है। और हां, अपना सारा दर्द उस पर उंडेल दो।

धीरे-धीरे, लड़की अपने पति पर अधिक भरोसा करने लगी, उससे अपनी इच्छाओं और भावनाओं के बारे में बात करने लगी। के बदले में, लीना के साथ संबंध बनाए रखना चाहते हैं, मेरे पति भी इलाज के लिए आए। बेशक, उसके अपने कारण थे कि वह अपनी पत्नी से अलग होने से क्यों डरता था। उस आदमी ने कहा कि उसे "लीना जैसी हवा चाहिए।" चिकित्सा में, उन्हें अकेले रहने में सहज महसूस करना सीखना पड़ा, जबकि उनकी पत्नी निकटता में थीं। एक रिश्ते में बने रहना एक बनाने से कहीं ज्यादा मुश्किल है। पति-पत्नी अपने कार्यों का सफलतापूर्वक सामना करते हैं। उनमें से प्रत्येक व्यक्तिगत आघात को दूर करने में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है - पति में अस्वीकृति का डर, अवशोषण का डर, पत्नी में विलय। एक वैवाहिक रिश्ते में, खुद को खोए बिना आसपास रहने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है। शायद यही पारिवारिक सुख का सार है।