एक बच्चे के लिए भावनाओं को व्यक्त करना क्यों महत्वपूर्ण है?

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

इस बार मैं आपको बताना चाहता हूं कि क्या बच्चे को भावनाओं को व्यक्त करने की अनुमति देना उचित है? उसे ऐसा करने देने की कुंजी क्या है और माता-पिता को विस्फोटों पर कैसे प्रतिक्रिया देनी चाहिए?

व्यक्तिगत रूप से, मेरी राय है कि एक बच्चे को भावनाओं को उस मात्रा और गुणवत्ता में व्यक्त करने की अनुमति दी जानी चाहिए जिसमें वे एक निश्चित समय पर होते हैं। क्यों? नीचे दिया गया पढ़ें।

स्वास्थ्य समस्याएं? इमोशन ब्लॉकिंग को दोष देना है

यह अब किसी के लिए कोई रहस्य नहीं है कि यदि कोई बच्चा स्वतंत्र रूप से भावनाओं को व्यक्त करता है, तो उसका शरीर सामान्य रूप से कार्य करता है, लेकिन एक बार जब आप उन्हें अवरुद्ध करना शुरू कर देते हैं, तो समय के साथ, विभिन्न प्रकार की बीमारियां विकसित होती हैं, जो अक्सर पुरानी स्थिति में बदल जाती हैं।

आपने शायद अपने लिए गौर किया है कि अगर आप दिल से ठीक से बाहर निकलते हैं, और भावनाओं को बाहर निकाल देते हैं, तो यह आसान हो जाता है, जैसे कि आपके कंधों से पहाड़ उतर आया हो। यह प्रदान किया जाता है कि आप नहीं जानते कि भावनाओं के साथ कैसे काम करें और उनके नकारात्मक को सकारात्मक में कैसे बदलें। यही बात बच्चों पर भी लागू होती है (वैसे, वे नहीं जानते कि भावनाओं के साथ कैसे काम करना है, इसलिए आपको बस उन्हें उन्हें बाहर फेंकने देना चाहिए)। भावनाओं का प्रकोप उन्हें शरीर में "क्लैंप" जमा नहीं करने देता है, जो बाद में बच्चे के स्वास्थ्य और भविष्य पर बुरा प्रभाव डालेगा।

मनोवैज्ञानिक समस्याएं? इमोशन ब्लॉकिंग को दोष देना है

स्वास्थ्य समस्याओं के अलावा, भविष्य में बच्चे की भावनात्मक बुद्धिमत्ता पर काफी प्रभाव पड़ सकता है। इस प्रकार की बुद्धि दैनिक जीवन की विभिन्न स्थितियों में किसी व्यक्ति के अंदर क्या हो रहा है, इसके लिए जिम्मेदार है। ईआई में बांटा गया है:

आत्म-जागरूकता - एक व्यक्ति समझता है कि उसकी वास्तविक मनोदशा और भावनाएं, उत्तेजनाएं और दूसरों पर उनका प्रभाव क्या है।

आत्म-नियमन एक व्यक्ति की विनाशकारी मनोदशाओं और भावनाओं को सकारात्मक लोगों में नियंत्रित करने या बदलने की क्षमता है, निर्णय को मिटाने और बोलने से पहले सोचने की इच्छा है।

आंतरिक प्रेरणा वह है जो किसी व्यक्ति को भौतिक पुरस्कारों और कैरियर के विकास के वादों के साथ-साथ अपने लक्ष्यों को सख्ती और लगातार प्राप्त करने की इच्छा के बिना, स्वयं को प्रेरित करती है।

पारस्परिक भावनात्मक बुद्धिमत्ता भी वही है जो एक व्यक्ति और अन्य लोगों के बीच होती है।

सहानुभूति दूसरों की भावनात्मक स्थिति को समझने की क्षमता है।

संचार कौशल प्रत्येक पार्टी के लिए सामंजस्यपूर्ण तरीके से संबंधों को प्रबंधित करने के साथ-साथ नए कनेक्शन स्थापित करने की क्षमता के लिए एक व्यक्ति का कौशल है।

इस प्रकार, वयस्कता में बचपन में भावनाओं और भावनाओं का दमन अन्य लोगों के प्रति भावनाओं के दमन से भरा होता है, यह प्रियजनों के साथ संबंधों में विशेष रूप से दर्दनाक लगता है। एक व्यक्ति न केवल अपनी सच्ची भावनाओं और भावनाओं को शायद ही समझता है, बल्कि किसी अन्य व्यक्ति की भावनाओं को "देखता" है, वह हमेशा नोटिस नहीं कर सकता कि उसका दोस्त या प्रियजन, उदाहरण के लिए, बुरा है। इस मामले में, गरीब आदमी पर अक्सर शीतलता और बेरुखी का आरोप लगाया जाता है, बातचीत में कठिनाइयाँ दिखाई देती हैं।

आत्मविश्वास काफी कम हो जाता है। एक व्यक्ति, एक वयस्क या किशोर, अपनी राय व्यक्त नहीं कर सकता है, और पारिवारिक रिश्तों में, एक नियम के रूप में, वह एक शिकार की भूमिका में होता है, अर्थात उसकी व्यक्तिगत सीमाओं का उल्लंघन होता है।

अपने बड़ों के सम्मान के बारे में क्या?

काश, परवरिश में "पुराना, सोवियत सख्त" होता, और स्वस्थ और पर्यावरण के अनुकूल पालन-पोषण के सिद्धांत अभी भी ऐसे माता-पिता द्वारा नहीं माने जाते हैं। उनका मानना है कि एक बच्चे को अपने पैर थपथपाने, अपने माता-पिता पर चिल्लाने और दरवाजा पटकने नहीं देना चाहिए, क्योंकि यह उसे बर्बाद कर देगा…। सम्मान के बारे में क्या? मुझे लगता है कि यह खराब नहीं होगा….. मैं नीचे सम्मान के बारे में लिखूंगा।

जैसा कि मेरे पालन-पोषण के अभ्यास ने दिखाया है, एक बच्चे की आवाज़ में भावनाओं के छींटे खराब नहीं होते हैं, और माता-पिता के लिए सम्मान किसी भी तरह से प्रभावित नहीं होता है। सबसे पहले, माता-पिता को वास्तव में ईमानदार भावनाओं से हेरफेर को अलग करना सीखना होगा।

सामान्य तौर पर, एक संवेदनशील माता-पिता हमेशा सहज रूप से समझेंगे कि क्या हेरफेर किसी विशिष्ट मामले में कार्य कर रहा है या क्या बच्चा वास्तव में क्रोधित या नाराज है।

वास्तव में मजबूत वाक्यांश (जैसे "आई हेट यू") हर दिन नहीं बोले जाते हैं, है ना? यह शायद ही कोई हेरफेर है। वास्तविक भावनाएं मजबूत होती हैं, वे शायद ही कभी शब्दों के साथ होती हैं।

हेरफेर, एक नियम के रूप में, मजबूत भावनाओं के साथ नहीं है, बल्कि "आह, तुम मुझसे प्यार नहीं करते", "तुम मेरे लिए कुछ नहीं करते" और "चाल" (उत्तेजक वाक्यांश) के साथ अन्य वाक्यांश जैसे शब्द हैं।.

दूसरे, सम्मान … निश्चित रूप से किसी भी परिदृश्य में मौजूद होना चाहिए। और उसे एक बच्चे में भावनात्मक विस्फोट के क्षण में नहीं लाया जाना चाहिए, इस श्रेणी के शब्दों के साथ: "आप इस तरह क्यों चिल्ला रहे हैं! यह मेरे लिए अनादर है।" उसे हमेशा और हर दिन एक शांत वातावरण में, व्यक्तिगत उदाहरण और उन स्थितियों के प्रदर्शन के द्वारा लाया जाना चाहिए जिनमें सम्मान की आवश्यकता होती है।

"देखो, वर्या, मैं तुम्हारे शिक्षक, जो गलत है, या मेरे पड़ोसी को गंदी बातें बताना बहुत पसंद करूंगा, क्योंकि जिस तरह से उसने घर के पास फूल लगाए, वह मुझे पसंद नहीं है, लेकिन मैं ऐसा नहीं करूंगा, क्योंकि मैं इन लोगों का सम्मान करता हूं और वे काम करते हैं।" छोटे बच्चों के साथ इसे चंचल तरीके से करना शुरू करें।

"भावनात्मक सर्वनाश": माता-पिता को कैसे जवाब दें?

जब कोई बच्चा भावनाओं को व्यक्त करता है, तो वह चाहता है कि उसके माता-पिता उसकी नाराजगी, दर्द आदि पर ध्यान दें। इस समय, माता-पिता के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वे बच्चे को शब्दों या कार्यों से स्पष्ट करें कि वह अपने दर्द को देखता और समझता है। यहाँ यह कुदाल को कुदाल कहने लायक है: “मैं देख रहा हूँ कि तुम कितने बुरे हो और मैं तुम्हें समझता हूँ। मुझे तुम्हारा दर्द और मेरे लिए नफरत दिखाई दे रही है…"

बच्चे को शांत करने की कोई आवश्यकता नहीं है, उसके बगल में बैठना बेहतर है और जब तक वह शांत न हो जाए तब तक उसके साथ रहें।

बाद में, जब तूफान बीत चुका होता है, तो बच्चे को अपने किए पर पछतावा होने लगता है। माता-पिता को क्या करना चाहिए? न्याय मत करो। बच्चे को बताएं कि भाप छोड़ना ठीक है।

"मैं देख रहा हूं कि आप परेशान हैं और आपको खेद है कि ऐसा हुआ", "आपको अपने अंदर जो है उसे प्रकट करने का पूरा अधिकार है।" अपने बच्चे को प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष रूप से बताएं कि आप हमेशा, किसी भी परिस्थिति में, उससे प्यार करते हैं। उससे प्यार करो, वह जो कुछ भी है और जो कुछ भी वह तुमसे कहता है।

माता-पिता के लिए बच्चे के भावनात्मक विस्फोटों को पर्याप्त रूप से समझना मुश्किल क्यों है?

क्योंकि वह इस समय खुद को देखता है। बच्चे माता-पिता को आइना दिखाते हैं और उनकी व्यक्तिगत सीमाओं का उल्लंघन करते हैं (उन्हें ऐसा करने के लिए कहा जाता है)। यदि माता-पिता की व्यक्तिगत सीमाएँ बनाने की क्षमता खराब है और कुछ स्थितियों में वह भावनात्मक रूप से "गलत" व्यवहार भी करता है, तो बच्चे के भावनात्मक प्रकोप उसे "जीवित रहने के लिए" छू लेंगे। और ज्यादातर मामलों में, यह "एक जीवित रहने के लिए दर्द होता है", यदि एक बच्चे के रूप में, माता-पिता अपनी भावनाओं को स्वतंत्र रूप से व्यक्त नहीं कर सकते थे, तो उन्हें बुरे व्यवहार और बड़ों के प्रति अनादर के लिए दबा दिया गया था। यहां, माता-पिता को एक मनोवैज्ञानिक के पास जाना चाहिए और व्यक्तिगत रूप से अपने आघात को हल करना चाहिए।

जीवन में मामला: या तो वह या मैं!

हमारे जीवन में भाई के जन्म और उपस्थिति के बारे में वर्या बहुत चिंतित है, पहले तो वह वास्तव में एक भाई चाहती थी, लेकिन फिर उसे एहसास हुआ: उसे कम ध्यान मिलता है, और उसके भाई के लिए अतिरिक्त जिम्मेदारी थी, जिस पर उसे संदेह नहीं था।

बेशक उसके बेटे के सामने आने से पहले हम बातचीत के जरिए उसे इसके लिए काफी समय से तैयार कर रहे थे, लेकिन हकीकत कुछ और ही निकली। नतीजतन, वरका घबराने लगी। वह दरवाजे पटकने लगी और चिल्लाने लगी कि वह हमसे नफरत करती है, कि किसी को उसकी जरूरत नहीं है और हम उससे प्यार नहीं करते हैं … लेकिन दर्द ऐसा भी है…

मेरी माँ का काम स्थिति को अलग तरह से देखने में उनकी मदद करना है। मैंने उसे सारी नकारात्मकता को बाहर निकालने का मौका दिया। सभी दरवाजों को पटकने और उसकी आत्मा में जो कुछ भी बुरा था, उसे कहने के लिए, उसने उसे रोने के लिए पांच से नौ मिनट दिए, और बाद में वह उसके पास आई और उसके बगल में बैठ गई, अपनी भावनाओं को साझा करते हुए कहा कि मैं देखता हूं कि कैसे वह दर्द में थी, मैं उस चोरी के समय के बारे में उसके आक्रोश को समझता हूं जो उसके लिए आरक्षित होना चाहिए था, कैसे सब कुछ उसके लिए बेहतर नहीं हुआ, और यह कितना दर्दनाक और अपमानजनक था …

मैं सिर्फ तथ्य बता रहा था, वह सब कुछ कह रहा था जो वह महसूस कर सकती थी।और फिर मैंने ध्यान इस तथ्य पर बदल दिया कि वह मेरी एकमात्र लड़की है, मेरी सहायक और सबसे महत्वपूर्ण और आवश्यक है, मेरी खुशी है कि अब लड़कों में दो लड़कियां हैं जो यहां आदेश रखते हैं और मार्च के लिए सबसे अच्छे उपहारों के लायक हैं आठवां…

सामान्य तौर पर, मैंने उसे हमारे परिवार में उसके महत्व को समझा, जो हम सभी को एकजुट करता है और उसे हमारे लिए आवश्यक बनाता है और निश्चित रूप से, प्रिय। दूसरे शब्दों में, ऐसे क्षणों में एक दृष्टिकोण खोजना महत्वपूर्ण है, एक कुंजी जो बच्चे के दिल में गूंजती है।

और किसी भी मामले में आपको उसे जबरदस्ती चिंताओं से नहीं भरना चाहिए, बल्कि केवल उसे शामिल करना चाहिए और उसमें दिलचस्पी लेनी चाहिए। मैंने स्थिति के संबंध में अपनी भावनाओं के बारे में (मेरी उदासी, दर्द, आदि के बारे में) कहकर बातचीत समाप्त की। अंतिम क्षण में, आप व्यक्तिगत नहीं हो सकते। यदि माता-पिता अपनी भावनाओं और भावनाओं को व्यक्त करना चाहते हैं, खासकर यदि वे नकारात्मक हैं, तो उन्हें व्यक्ति को नहीं, बल्कि वर्तमान स्थिति के लिए समर्पित होना चाहिए।