2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
कोडपेंडेंसी एक अर्थपूर्ण निर्माण है जिसने पिछले दस वर्षों में अत्यधिक लोकप्रियता हासिल की है, जबकि साथ ही साथ मजबूत पेशेवर आलोचना का लक्ष्य भी है। विशेषज्ञ अक्सर "कोडपेंडेंसी" शब्द का गंभीरता से उपयोग करने से इनकार करते हैं, इसे नैदानिक श्रेणी की भूमिका नहीं देते हैं, बल्कि एक सामाजिक टिप्पणी, जिसे विभेदक निदान के लिए उपयोग किया जाता है और उपचार पर चर्चा करने के लिए बेकार है। शोध मनोवैज्ञानिक मारोलिन वेल्स, चेरिल ग्लिकॉफ-ह्यूजेस और रेबेका जोन्स ने कोडपेंडेंसी को फिर से परिभाषित करने का प्रयास किया है।
कोडपेंडेंसी में क्या शामिल है?
आधुनिक लेखकों का मानना है कि "कोडपेंडेंसी" शब्द अनुमानित चरित्र लक्षणों के एक पैकेज का प्रतिनिधित्व करता है जो मूल रूप से शराबियों के भागीदारों और बच्चों से जुड़ा हुआ है। कई लोकप्रिय लेखक कोडपेंडेंसी को शर्म और कम आत्मसम्मान जैसी विशेषताओं से जोड़ते हैं।
कुछ शोधकर्ता सीधे शर्म की आंतरिक (सीखी) भावना के साथ कोडपेंडेंसी को सहसंबंधित करते हैं। वे कोडपेंडेंसी को दूसरे की ओर उन्मुख "झूठे स्व" के विकास के रूप में समझाते हैं, अत्यधिक आज्ञाकारी और शर्म पर आधारित हैं। शर्म को "सच्चे स्वयं" के लिए पश्चाताप के रूप में समझा जाता है, अपनी खुद की हीनता और आंतरिक अपर्याप्तता की भावना। शर्म की इस परिभाषा को अपराधबोध से भ्रमित नहीं होना चाहिए, जिसे कुछ बुरा या दर्दनाक करने के लिए पश्चाताप के रूप में परिभाषित किया जा सकता है। चूंकि शर्म "बुराई" की भावना है जो एक व्यक्ति को अपर्याप्त और निराशाजनक महसूस कराती है, यह तार्किक रूप से कम आत्मसम्मान से जुड़ा है।
कम आत्मसम्मान और शर्म के साथ सुझाए गए जुड़ाव के अलावा, सह-निर्भरता एक साथी के लिए अति-देखभाल के साथ जुड़ी हुई है, और यह तर्क दिया गया है कि सह-निर्भरता दूसरों के साथ संबंधों की पोषण और देखभाल करने वाली शैली है जो बचपन के दौरान सीखी जाती है।
यह कैसे होता है?
शर्मीले परिवारों में माता-पिता खुद उन परिस्थितियों में बड़े हुए जिनमें उनकी जरूरतों की उपेक्षा की गई। जिन माता-पिता को खुद पर अधिक ध्यान देने की आवश्यकता होती है, वे अपने बच्चों की कीमत पर उनकी जरूरतों को पूरा करने की कोशिश कर सकते हैं, जिससे उन्हें खुद की देखभाल करने के लिए मजबूर होना पड़ सकता है। इस अंतर-पीढ़ी की प्रक्रिया को माता-पिता, या माता-पिता और बच्चे के बीच भूमिकाओं का आदान-प्रदान कहा जाता है। माता-पिता के साथ परिवारों में, बच्चा अपने साथ संबंध बनाए रखने के लिए माता-पिता की जरूरतों को अपनाता है, और दूसरों के प्रति एक अनुकूलनीय, कोडपेंडेंट "स्व" उन्मुख और अत्यधिक आज्ञाकारी बनाने के लिए अपने "सच्चे स्व" का त्याग करता है। (नशीली दवाओं के आदी)। इसके अलावा, एक विकलांग या मनोरोगी माता-पिता एक माता-पिता संबंध स्थापित कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, एक माँ संरक्षकता और विशेष उपचार की मांग कर सकती है, बीमारियों की नकल कर सकती है, लेकिन वास्तव में घातक प्रदर्शनकारी या संकीर्णतावादी लक्षण रखती है।
मात्रात्मक अध्ययनों के परिणामों के अनुसार, आत्म-सम्मान नकारात्मक रूप से सह-निर्भरता से संबंधित है, अर्थात। आत्म-सम्मान जितना कम होगा, कोडपेंडेंसी की प्रवृत्ति उतनी ही अधिक होगी। शर्म की प्रवृत्ति सकारात्मक रूप से कोडपेंडेंसी से जुड़ी होती है, लेकिन अपराधबोध की प्रवृत्ति नकारात्मक रूप से कोडपेंडेंसी से जुड़ी होती है।
इस प्रकार, इस अध्ययन के परिणाम कम आत्मसम्मान की विशेषता वाले शर्म-आधारित व्यक्तित्व उपकरण के रूप में लोकप्रिय साहित्य में कोडपेंडेंसी की परिभाषा की प्रारंभिक अनुभवजन्य पुष्टि का प्रतिनिधित्व करते हैं। पेरेंटिफिकेशन और कोडपेंडेंसी के बीच एक लिंक पाया गया है। अतिरिक्त पुष्टि प्राप्त की गई है कि कोडपेंडेंसी व्यक्ति की शर्म-आधारित स्थिति है।
दूसरे शब्दों में, एक कोडपेंडेंट प्रकृति के लोग, कुल मिलाकर, अपर्याप्त, त्रुटिपूर्ण, बुरे लोगों को महसूस करने के लिए प्रवृत्त होते हैं। उनकी खुद की बेकार की इस स्पष्ट भावना को उनके कम आत्मसम्मान और शर्म की प्रवृत्ति से बल मिला।इस प्रकार, कोडपेंडेंसी स्वयं की एक विशिष्ट दृष्टि है, न कि कुछ व्यवहार का जवाब देने का एक तरीका।
माता-पिता के परिवारों में कोडपेंडेंट्स की सबसे अधिक संभावना थी, जिसमें उन्हें माता-पिता के रूप में कार्य करना था, और अब वे इस व्यवहार को अपने वर्तमान संबंधों में प्रदर्शित करते हैं। कई सह-निर्भर लोग अपने माता-पिता के साथ एक मजबूत बंधन में बने रहते हैं और उनके साथ "देखभाल करने वाले वयस्क" की भूमिका निभाते हैं, इसलिए यह उनके माता-पिता का परिवार है जो मनोचिकित्सा कार्य का उद्देश्य होना चाहिए। ये लोग अपने माता-पिता के परिवार से शाब्दिक या आलंकारिक रूप से अलग हो सकते हैं, और अपने जीवन में महत्वपूर्ण अन्य लोगों के साथ अधिक विविध, स्वतंत्र संबंधों में प्रवेश कर सकते हैं।
मारोलिन वेल्स, चेरिल ग्लिकॉफ-ह्यूजेस और रेबेका जोन्स के एक अध्ययन के निष्कर्ष इस बात की पुष्टि करते हैं कि एक ही समय में कोडपेंडेंट में कम आत्मसम्मान और शर्म की बात होती है। यानी वे न केवल बेकार हारे हुए महसूस करते हैं, बल्कि यह भी मानते हैं कि उनमें शुरू में किसी तरह की खामी है। मनोचिकित्सा की प्रक्रिया में, ऐसे लोगों को अपने स्वयं के मूल्य और मूल्य की भावना विकसित करने की आवश्यकता होती है।
लेकिन सबसे बढ़कर, चूंकि सहानुभूति शर्म का मुख्य इलाज है, इसलिए कोडपेंडेंट्स को उन स्थितियों में खुद के साथ सहानुभूति रखना सीखना चाहिए जो शर्म की जहरीली भावनाओं और बाद में कम आत्मसम्मान को भड़काती हैं।
सह-निर्भर ग्राहकों में शर्म को दूर करने के लिए, चिकित्सक को उनके और दूसरों के बीच संबंध और वियोग के पैटर्न की जांच करनी चाहिए; यदि संभव हो, तो इन पैटर्नों को शर्म की भावना को ट्रिगर करने के साथ सहसंबंधित करें (उदाहरण के लिए, "मुझे लगता है कि आप अब दूर हो गए हैं, शायद आप शर्मिंदा थे?"); क्लाइंट के नाम में मदद करें और इन प्रक्रियाओं को बोलें (उदाहरण के लिए, "ऐसा लगता है कि अक्सर ऐसा होता है कि जब आप शर्म महसूस करते हैं, तो आप अन्य लोगों से हट जाते हैं") और क्लाइंट को "रिश्तों में धीरज" या अपने आप से फिर से जुड़ने की क्षमता विकसित करने में मदद करें। दूसरों को ऐसी स्थिति में, जब शर्म से उन्हें लगता है कि वे सहानुभूति या रिश्ते के योग्य नहीं हैं।
लेख के आधार पर "कोडपेंडेंसी: ए ग्रास रूट्स कंस्ट्रक्शन रिलेशन टू शेम-प्रोननेस, लो सेल्फ-एस्टीम, एंड चाइल्डहुड पेरेंटिफिकेशन" मैरोलिन वेल्स, चेरिल ग्लिकॉफ-ह्यूजेस और रेबेका जोन्स द्वारा
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