संघर्ष

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

आप और आपका साथी अलग-अलग लोग हैं। और, आप कितना भी आदर्श चाहते हों, आपकी पूरी तरह से अलग इच्छाएं हो सकती हैं। "वह खाना चाहता है, वह खाना नहीं बनाना चाहती," "वह शादी करना चाहती है, वह अभी तैयार नहीं है।" आप इस सूची को बिल्कुल आसानी से जारी रख सकते हैं।

मुझे लगता है कि संघर्ष न तो अच्छा है और न ही बुरा। यह रिश्तों में विकास के बारे में अधिक है। जीवन की प्रक्रिया में, आप बदलते हैं। उम्र, शरीर, भावनाएं, अन्य लोगों की धारणाएं और आपका साथी भी। आप दोनों के लिए यह आसान नहीं है। और तुम कल जैसे नहीं हो। आप विकास कर रहे हैं। और रिश्ते भी बढ़ते हैं।

क्या इसका मतलब यह है कि संघर्ष होंगे? सबसे अधिक संभावना हां। वहाँ एक कारण है। लेकिन कुछ चीजें हैं जो आप कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, समझें कि सभी संघर्ष एक दूसरे के समान हैं। और आप उनमें अनुमानित रूप से पर्याप्त रूप से भाग लेते हैं। मैं सब कुछ व्यक्त करता हूं या यह बकवास सुनता हूं; मैं चिल्ला नहीं सकता; मैं अपराध करता हूं और छोड़ देता हूं; नज़रअंदाज करता हूँ; ठीक है, सब कुछ ठीक है”- इनमें से किसी भी तरह से आप खुद को नहीं पहचानते हैं, इससे समझौते नहीं होते हैं।

आइए एक संघर्ष में शामिल होने के संभावित तरीकों पर एक नज़र डालें।

संघर्ष से बचना

आप वाद-विवाद में शांत रहने का प्रयास करें। जानिए समस्या को कैसे नजरअंदाज करें। और अगर कुछ अस्वीकार्य शुरू होता है, तो आप बस छोड़ दें, कोशिश करें कि इस अप्रिय स्थिति के बारे में न सोचें। सहमति मत छोड़ो, संतोष मत करो और मत बोलो, चुप रहना बेहतर है, "ना" नहीं कहना, समय के लिए खेलना और "हां" नहीं कहना ताकि स्थिति खुद ही हल हो जाए। जानिए कैसे भावनाओं को नहीं दिखाना है। इस मामले में, आप असहमति की ताकतों को छोड़ने के लिए प्रेरित करते हैं। स्थिति आपके पक्ष में तय नहीं हुई थी, लेकिन रिश्ता बेवफा रहा। यह तब तक संभव है जब तक महत्वपूर्ण हितों का उल्लंघन नहीं किया जाता है।

रियायत

आप जानते हैं कि संघर्ष में कैसे स्वीकार करना है और मुस्कुराहट के पीछे असहमति कैसे छिपाना है। व्यवहार के आवश्यक सामाजिक नियमों को जानें और उन पर भरोसा करें। आपकी ताकत शिष्टाचार और शिष्टाचार है। आम तौर पर, समस्या हल नहीं होती है और आप सीधे टकराव से बचते हैं। हो सकता है कि गलत पते पर असंतोष का विस्फोट हो जाए। यह आपके धैर्य पर निर्भर करता है। सबसे अधिक संभावना है, चुपचाप "शीत युद्ध के चाकू को तेज करना" जारी रखें।

हल्ला रे

आप चुप नहीं रह सकते, आप सब कुछ वैसे ही व्यक्त करते हैं जैसे वह है। हम संघर्ष में अपनी स्थिति का बचाव करने के लिए तैयार हैं, "मैं वही हूं जो मैं हूं, भले ही कोई इसे पसंद न करे"। आप खुले तौर पर अपनी राय रखते हैं, असहमत हैं, और किसी अन्य स्थिति के खिलाफ मापने के लिए भी तैयार नहीं हैं। आप समझौता करना जानते हैं, लेकिन समझौता करना मुश्किल है। लेकिन यह पोजीशन सभी को डरा सकती है।

लेकिन अगर अचानक, आपकी मानक रणनीति ने काम करना बंद कर दिया। आपको लगता है कि अब बातचीत करना सबसे अच्छी बात है। आप सुनना चाहते हैं, अपनी राय व्यक्त करना महत्वपूर्ण है। या आप अपने आप को वापस पकड़े हुए पाते हैं और इसमें बहुत अधिक ऊर्जा लगती है। और अगर आप पीछे नहीं हटते हैं, तो आप एक मूल्यवान रिश्ते को नष्ट कर रहे हैं।

किसी विशेषज्ञ की मदद से संघर्ष को हल करने का एक लचीला तरीका विकसित करना संभव है। वह अपनी भावनाओं और अपने साथी के बीच अंतर करने की क्षमता को जोड़ती है। अपने बारे में खुलकर और ईमानदारी से बात करें। अनिश्चितता का सामना करें, सुनें, संवाद में संलग्न हों। और आपके रिश्ते को एक नया रूप लेने की तैयारी।