साथी मनोरोगी, आप अस्वस्थ व्यक्ति के साथ स्वस्थ संबंध क्यों नहीं बना सकते?

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

रिश्ते केवल 50% खुद पर निर्भर होते हैं। शेष 50% हमारे भागीदारों की जिम्मेदारी है। हम प्रभावी संचार के निर्माण के नियमों के संदर्भ में निर्दोष रूप से कार्य कर सकते हैं, लेकिन अगर हमें एक मनोरोगी या संकीर्णतावादी के साथ जोड़ा जाता है, तो यह सब बेकार है। हमारे संबंधों की गुणवत्ता उन लोगों की गुणवत्ता पर अत्यधिक निर्भर है जिनके साथ हम स्वयं को घेरते हैं।

एक चौकस और प्यार करने वाले पुरुष के साथ, एक महिला रानी में बदल जाती है। उसकी आँखें खुशी से चमकती हैं, उसके चेहरे पर एक सुखद मुस्कान खेलती है, वह शांत, आकर्षक और आकर्षक है। लेकिन अगर उसका साथी गुस्से में और आलोचनात्मक है, तो महिला हाथी की तरह हो जाती है। उसकी सुंदरता और स्त्रीत्व फीकी पड़ जाती है। अपना साथी चुनते समय, एक महिला वास्तव में अपने और अपने बच्चों के लिए अपना मूड और भाग्य चुनती है।

पुरुषों पर भी यही सिद्धांत लागू होता है। यदि उसकी स्त्री अपने पास जो है उस पर आनन्दित होना जानती है और उसका समर्थन करती है, तो पुरुष जीवन में कुछ विकसित करने और हासिल करने का प्रयास करता है। लेकिन एक सख्त और अवमूल्यन वाली महिला के साथ, एक पुरुष लगातार चिंता में रहता है, और उसकी जीवन शक्ति अब जीवन में कुछ दिलचस्प और महान के लिए पर्याप्त नहीं है।

अगर आपको अचानक पता चलता है कि आपके साथी के साथ रिश्ते में आपको बुरा लगता है, आप लगातार भावनात्मक दर्द या अवसाद महसूस करते हैं, आपके साथी की हरकतें दुर्भावनापूर्ण लगती हैं और खुशी से ज्यादा दुख लाती हैं, तो आपको यह सोचना चाहिए कि यह साथी आपके लिए उपयुक्त नहीं है।

कई प्रकार के साथी होते हैं, जो एक रिश्ते में मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को काफी नुकसान पहुंचा सकते हैं। आज मैं मनोरोगियों के बारे में बात करूंगा।

एक मनोरोगी वह व्यक्ति होता है जिसके पास साइकोपैथोलॉजी होती है। यह इस तरह के चरित्र लक्षणों में प्रियजनों की भावनाओं के प्रति एक तिरस्कारपूर्ण रवैया, अविकसित सहानुभूति, किसी अन्य व्यक्ति को समझने में असमर्थता और अनिच्छा, आत्म-केंद्रितता, पश्चाताप करने और अपनी गलतियों को स्वीकार करने की क्षमता की कमी के रूप में प्रकट होता है। वे गहरी भावनाओं (प्यार, स्नेह, अपराधबोध) का अनुभव करने में सक्षम नहीं हैं, लेकिन वे उनकी नकल करने में उत्कृष्ट हैं। वे। एक अपराध करने के बाद, वह जुनून की गर्मी को दूर करने के लिए अपने अपराध के लिए संशोधन करने की कोशिश करेगा, लेकिन वह भविष्य के लिए कोई निष्कर्ष नहीं निकालेगा, लेकिन जैसा उसके अनुरूप होगा वह कार्य करेगा। एक नियम के रूप में, मनोरोगी शारीरिक हिंसा का सहारा नहीं लेते हैं, क्योंकि वे जानते हैं कि प्रियजनों की भावनाओं को कृत्रिम रूप से कैसे हेरफेर किया जाए। इसके अलावा, मनोरोगियों में एक अच्छा आकर्षण होता है और वे पीड़ित को आकर्षित करना जानते हैं। लेकिन वे इसे लगभग उसी काम के लिए करते हैं जैसे बूआ, सम्मोहित करने वाले खरगोश। 10% से अधिक आबादी, यदि वे नैदानिक मनोरोगी नहीं हैं, तो वे मनोरोगी लक्षणों का प्रदर्शन करते हैं, जो पारंपरिक रूप से स्वस्थ लोगों को महत्वपूर्ण नुकसान पहुंचाते हैं जो उनके साथ संबंध में हैं।

एक मनोरोगी के साथ संबंध तोड़ना काफी मुश्किल है, क्योंकि हर समय आप यह मानना चाहते हैं कि वह बदल जाएगा, कि रिश्ते में सुधार होगा और रिश्ते के पहले महीनों की मूर्ति वापस आ जाएगी। मनोरोगी का पैरटर अक्सर भ्रम में होता है, क्योंकि मनोरोगी इसे खेलने में अच्छा होता है। लेकिन सच्चाई का सामना करना और यह समझना वास्तव में महत्वपूर्ण है कि एक अस्वस्थ व्यक्ति से स्वस्थ प्रतिक्रियाओं की प्रतीक्षा करना असंभव है, जैसे एक सेब से गाजर का रस प्राप्त करना असंभव है। यह रिश्ता जितना लंबा चलता है, उतना ही दर्द और आक्रोश जमा होता है। एक मनोरोगी के लिए यह समझाना असंभव है कि उसकी कुछ हरकतें आपको दर्द और पीड़ा देती हैं। उसे सबक सिखाना या उसे कुछ साबित करना भी असंभव है। वह अपने विश्वदृष्टि की अहंकारी संरचना के कारण खुद को किसी अन्य व्यक्ति के स्थान पर रखने में सक्षम नहीं है, जो इस विचार पर आधारित है कि केवल उसे ही सब कुछ पसंद करना चाहिए, और केवल उसे ही सहज होना चाहिए। अपने आप को एक मनोरोगी के साथ रिश्ते में रखने का सबसे सुरक्षित तरीका यह है कि जैसे ही आपको यह एहसास होने लगे कि आप अकेले रहने से भी बदतर हैं, वैसे ही इसे छोड़ दें।दुर्भाग्य से, उनके आकर्षण के बावजूद, मनोरोगियों को प्रियजनों के साथ वास्तविक, भावनात्मक रूप से गहरे संबंध बनाने में मुश्किल होती है। इसके बजाय, वे एक रिश्ते का भ्रम पैदा करते हैं और उसमें हेरफेर करते हैं।

मनोरोगी निष्क्रिय-आक्रामक लोग होते हैं, और अक्सर वे ऐसे संभावित भागीदारों की ओर आकर्षित होते हैं जो ऊर्जा से भरे होते हैं, जीवन का आनंद लेना जानते हैं, संवाद करने में आसान और संवेदनशील होते हैं। आक्रमणकारी, एक परजीवी की तरह, इसमें से कम से कम अपने लिए कुछ प्राप्त करना चाहता है, लेकिन साथ ही पीड़ित को कमजोर और जहर देता है। वास्तव में, यह सोचना एक गलती है कि एक मनोरोगी एक फटा हुआ ग्रे माउस चुन लेगा, जो एक आसान शिकार होगा। सबसे अधिक बार, वे उन महिलाओं के साथ आकर्षण और संबंधों में प्रवेश करना चाहते हैं जिनके पास उच्च स्तर का विकास है, अर्थात्:

- अच्छी तरह से विकसित सहानुभूति, सहानुभूति की क्षमता, - गहरे संबंध और स्नेह बनाने की इच्छा और आवश्यकता, - भावुकता, - संघर्षों, चिकनी कोनों से बचने और समझौता करने की इच्छा।

एक मनोरोगी के साथ एक कोडपेंडेंट संबंध इस पैटर्न का अनुसरण करता है:

1. वह आकर्षण करता है और एक महिला के प्यार में पड़ जाता है।

2. हेरफेर के माध्यम से आंतरिक I के खोल में कमजोर बिंदुओं की खोज करता है।

3. एक महिला के मानसिक स्थान को वश में करता है और उसे तबाह कर देता है।

४. किसी अन्य व्यक्ति को चोट पहुँचाकर अर्जित शक्ति का आनंद लेता है। उसकी परपीड़क जरूरतों को महसूस करता है।

इसके अलावा, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि एक मनोरोगी के साथ संबंध बनाने से पहले, लड़की अक्सर दिलचस्प, सफल, आत्मविश्वासी और उद्देश्यपूर्ण थी। वह पहले आत्म-ह्रास के लिए प्रवृत्त नहीं थी।

अपने रिश्ते की गुणवत्ता को समझने के लिए, अपने आप से यह सवाल पूछना काफी है कि "क्या यह मेरे लिए अच्छा है?" उत्तर "बुरा" पहले से ही एक गंभीर संकेत है, इसलिए यह सोचना महत्वपूर्ण है कि अपने राज्य को कैसे बदला जाए। एक विकल्प एक मनोवैज्ञानिक के पास एक साथ जाना और यह पता लगाना है कि आपको क्या परेशान कर रहा है। रिश्ते के लिए दोनों पक्ष जिम्मेदार हैं। एक गलती करता है और दूसरा उसे होने देता है। इसलिए, यदि आपका साथी आपको अपमानित करता है, अपमानित करता है, झूठ बोलता है, धोखा देता है और आपको धोखा देता है, तो यह पहले से ही जीवन में आमूल-चूल परिवर्तन का एक कारण है। वास्तव में, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपके बगल में किस तरह का व्यक्ति है - वह कितना अच्छा, दयालु, होनहार है। मायने यह रखता है कि हम इन रिश्तों में कैसा महसूस करते हैं। स्थिति को स्पष्ट करने में सहायता के लिए यहां कुछ प्रश्न दिए गए हैं:

- मैं उसके बगल में कौन हूं?

- वह मेरे बारे में क्या कहता है? वह मेरे बारे में क्या सोचता है?

- वह खुद को मेरे आसपास कैसे व्यवहार करने देता है?

- भविष्य में मेरा और मेरे बच्चों का क्या होगा यदि यह जारी रहा और बदतर हो गया?

बाकी सब कुछ, वास्तव में, महत्वहीन है।

अगर आपके साथी की बातें आपको दर्द और आंसू देती हैं और यह समय-समय पर दोहराया जाता है, तो आप इतने संवेदनशील क्रायबाई नहीं हैं, यह वह है जो आपको जानबूझकर नष्ट कर देता है। यदि वह आपको सुनना नहीं चाहता है, लेकिन जैसा वह चाहता है वैसा ही करता है, आप पर कुछ आरोप लगाता है, तो वास्तव में सब कुछ उसके अनुकूल होता है। और आप, थके हुए और आदी, उसके साथ बहुत सहज हैं। वह आपकी उपेक्षा करता है, प्रतिस्पर्धा करता है, झूठ बोलता है और आपका अवमूल्यन करता है क्योंकि वह उसी तरह पैदा हुआ और बड़ा हुआ, और इसलिए नहीं कि आपने किसी तरह अपने व्यवहार से ऐसी प्रतिक्रियाओं को उकसाया। और जितनी जल्दी आप इसे समझ लेंगे, इससे छुटकारा पाना उतना ही तेज़ और आसान होगा। मनोरोगी प्यार करने में असमर्थ है, लेकिन वह उन लोगों का उपयोग करने में बहुत माहिर है जो उससे प्यार करते हैं। इस तथ्य को बदला नहीं जा सकता है, किसी को भी भ्रम में नहीं रहना चाहिए और सर्वशक्तिमान प्रेम में विश्वास करना चाहिए। यह केवल परियों की कहानियों में था कि उसने उदास राक्षसों को सुंदर राजकुमारों में बदल दिया। वास्तविक जीवन में, यह आपके आत्म-सम्मान, गरिमा और अपने आप को पर्याप्त रूप से समझने की क्षमता और क्या हो रहा है, खा जाएगा। इसलिए, आइए किसी दूसरे व्यक्ति को बदलने की अपनी शक्ति पर विश्वास करना बंद करें। यह हमारी शक्ति से परे है। अपनी ऊर्जा को अपने, अपने लक्ष्यों की ओर निर्देशित करना और खुद को खुश करना शुरू करना कहीं अधिक प्रभावी है।

एक मनोरोगी के साथ रिश्ते में, "प्यार में सहना और गिरना" का सिद्धांत सबसे हानिकारक चीज है जिसके बारे में आप सोच सकते हैं। जितना अधिक हम झुकेंगे, अपनी आँखें बंद करेंगे, अपनी भावनाओं को दबाएंगे और क्षमा करेंगे, अंत में भावनात्मक विस्फोट उतना ही मजबूत होगा।और यह बहुत अच्छा होगा यदि उबलते बिंदु क्रोध, एक बड़ा घोटाला और संबंधों में टूटना है, और आत्महत्या के कगार पर शांत निराशा नहीं है।

एक मनोरोगी की 5 गंदी चालें:

1. प्रिय, यह सब तुम्हारी गलती है।

एक नियम के रूप में, मनोरोगी जिम्मेदारी नहीं लेना चाहते हैं और समस्या में तल्लीन करते हैं। इसलिए, वे पूरी तरह से अलग मूल्यों को खुश करने के लिए आपकी भावनाओं और जरूरतों को समतल करेंगे। उदाहरण के लिए, "हनी, तुम क्यों चालू हो रहे हो, शाम को बर्बाद मत करो!" उन्होंने आपके असंतोष के कारणों में दिलचस्पी नहीं ली, हालांकि यह वस्तुनिष्ठ कारणों से हो सकता है, लेकिन आपको दोषी बना दिया।

थोड़ी देर बाद, वह आपके जीवन में होने वाली हर चीज की जिम्मेदारी आप पर डाल देगा:

- वह करियर की सीढ़ी नहीं चढ़ सकता? यह आप ही हैं जो दोषी हैं, आप उसे सही तरीके से प्रेरित नहीं कर रहे हैं।

- क्या उसके पास बहुत कर्ज है? यह आपकी गलती है, आप उसे कमाने में मदद नहीं कर रहे हैं।

- क्या एक सुंदर अजनबी उसे बुलाता है? यह आपकी गलती है, आप नहीं जानते कि एक महिला की तरह व्यवहार कैसे करें और वातावरण में ताजी हवा और विचारों को लाएं।

- क्या उसे दोस्तों से समस्या है? यह तुम्हारी गलती है क्योंकि तुमने उसका पूरा जीवन भर दिया।

मैं आपको एक और चौंकाने वाला उदाहरण देता हूं। एक रेस्तरां में, आपका आदमी आपकी पीठ के साथ बैठता है और बातचीत को जारी रखने की कोशिश भी नहीं करता है। वह आपकी उपस्थिति को अनदेखा करते हुए, रेस्तरां में अन्य भोजन करने वालों को देखता है। वह बहुत अच्छा कर रहा है। आप उसका ध्यान आकर्षित करने की कोशिश करते हैं, फिर आप पछताते हैं, क्योंकि वास्तव में आप ही दोषी हैं। यह आपका हिस्टीरिया या सिज़ोफ्रेनिया है। आपकी उग्र कल्पना अवास्तविक चित्र खींचती है। आखिरकार, वहाँ दरवाजा बस चरमरा गया, और वह देखने के लिए मुड़ा। और आप पहले से ही उसके साथ गलती पाते हैं। उसे अपने व्यवहार के बारे में सोचना भी नहीं आता, भले ही कोई द्वार ही क्यों न हो। और अगर आप उसे कुछ नहीं कहते हैं, तो उसकी ओर से इस तरह की एक पूरी तरह से अज्ञानता के जवाब में, वह अभी भी आप पर बुरे मूड में होने का आरोप लगाने का एक कारण ढूंढेगा। वह आपकी भावनाओं पर हंसना भी शुरू कर सकता है, यह दावा करते हुए कि वह वेट्रेस से विनम्रता से बात कर रहा था। इन पंक्तियों को पढ़कर, एक बाहरी पर्यवेक्षक को आक्रोश की लहर का अनुभव हो सकता है, और इस तरह के बर्बर के साथ फिर कभी संवाद न करने की इच्छा हो सकती है। लेकिन लड़की, उसके साथ एक रिश्ते में होने के कारण, वास्तव में उसकी पर्याप्तता पर संदेह करने लगती है। आखिरकार, वह इसके बारे में बहुत आत्मविश्वास और शांति से बोलता है। इसके अलावा, उसके आस-पास के लोग उसे एक आकर्षक व्यक्ति मानते हैं और सोचते हैं कि आप उसके साथ बहुत भाग्यशाली हैं।

लेकिन वास्तव में, इस तरह के व्यवहार के लिए पर्याप्त औचित्य खोजना असंभव है। एक और भी बड़ी गलती दोष लेने की कोशिश कर रही है। यह व्यक्ति इस तरह से व्यवहार नहीं करता है क्योंकि वह "बचपन में पीड़ित एक विकलांग व्यक्ति है, जिसे प्यार से बचाया जाएगा", बल्कि इसलिए कि यह उसके लिए बहुत फायदेमंद और सुविधाजनक है। इसलिए, आपको उसके लिए बहाने नहीं तलाशने चाहिए और उसे मौका देना चाहिए। यह अभी से और खराब होगा। इस रिश्ते को छोड़ देना ही मोक्ष का एकमात्र विकल्प है।

मनोरोगी जो अपनी पत्नियों द्वारा धोखा देते हुए पकड़े गए, उन्होंने अपने अपराध को स्वीकार करने के बजाय, अपने जीवनसाथी पर उनका अनुसरण करने, उनकी व्यक्तिगत सीमाओं का उल्लंघन करने, फोन में अफवाह फैलाने का आरोप लगाया कि यह बहुत गंदा और मतलबी है, और यह केवल केजीबी ही करता है।)))

2. प्रिय, क्या तुम ठीक हो?

मनोरोगी अक्सर अपने साथी को इस तथ्य की ओर ले जाता है कि वह उसके विचारों और भावनाओं पर संदेह करना शुरू कर देता है। इस तकनीक को गैसलाइटिंग कहा जाता है।

यहाँ एक लड़की के जीवन का एक उदाहरण है:

“एक बार मुझे पता चला कि मेरे पति मुझे धोखा दे रहे हैं क्योंकि वह अपना मेल बंद करना भूल गए हैं। जब मैंने उसे इस खोज के बारे में बताया, तो यह एक बड़े घोटाले का कारण बन गया। "आप ऐसा कैसे सोच सकते हैं! हाँ, यह पूरी बकवास है! तुम मुझ पर जरा भी भरोसा नहीं करते, और यही हमारी शादी को बर्बाद कर देता है! मैं बहुत सी बातें सहता हूँ, बहुत कुछ करता हूँ, और यह आपका आभार - बदनामी है!? वह चिल्लाया। और आप जानते हैं, इस तरह के आरोपों के कुछ दिनों के बाद, मैंने जो देखा, उस पर मुझे संदेह होने लगा।"

जब एक मनोरोगी के पास अपने कार्यों को सही ठहराने के लिए कोई तर्क नहीं होता है, तो वह उनके साथ आना शुरू कर देता है, जिससे आपको खुद पर और आपकी भावनाओं पर संदेह होता है।वह आपको आश्वस्त करना शुरू कर देता है कि आपको मानसिक विकार, सिज़ोफ्रेनिया है, कि आप पागल हैं, बड़बड़ा रहे हैं, संदेहास्पद और गुस्से में हैं। और यह कि प्रत्येक व्यक्ति जिसे आप इस स्थिति के बारे में बताएंगे, इसकी पुष्टि करेगा। हालांकि, वास्तव में, आपकी प्रतिक्रिया पूरी तरह से स्वस्थ और पर्याप्त है, और आपने भेड़ की खाल के नीचे से भेड़िये के दांतों को सही ढंग से पहचाना।

प्रत्येक पर्याप्त दावे के लिए, मनोरोगी आप में समस्या का कारण ढूंढेगा। "अपनी शादी में नाखुश? - यह इस तथ्य के कारण है कि आप एक बुरी पत्नी हैं, आप नहीं जानते कि आपके पास जो है उसकी सराहना कैसे करें!" "क्या आप रिश्ते से असंतुष्ट हैं? - ऐसा इसलिए है क्योंकि आप विषाक्त हैं और उन्हें बनाना नहीं जानते!" "क्या तुम मेरे साथ बुरे हो? - ऐसा इसलिए है क्योंकि आप पहले से ही इस तरह पैदा हुए थे और आपको किसी के साथ अच्छा नहीं लगेगा, मैं अभी भी आपको सहता हूं, लेकिन दूसरे नहीं करेंगे …"

3. हनी, तुम बस मेल नहीं खाते …

मनोरोगी जानते हैं कि वे महत्वहीन हैं और उनका साथी उन्हें जीवन के कई पहलुओं में एक प्रमुख शुरुआत दे सकता है, इसलिए वे आपके आत्मसम्मान को नष्ट करने और उस तरह से बेहतर महसूस करने की पूरी कोशिश करते हैं। उसके लिए यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि आप यह सोचने की हिम्मत भी न करें कि आप कुछ बेहतर के लायक हैं। भले ही उसने रिश्ते के लिए एक आत्मविश्वासी लड़की को चुना हो, जिसके पास उज्ज्वल आँखें हों, जीवन के लक्ष्य और संभावनाएं हों, और वह पुरुष ध्यान में नहाया हो, फिर भी वह आपके व्यक्तित्व को नष्ट करने के लिए व्यवस्थित रूप से पक्षपातपूर्ण कार्य करेगा। वह आपको दुखी, मूर्ख, उन्मादी, बीमार महसूस कराएगा, साथ ही आपको यह विचार देगा कि उसके बिना आप खो जाएंगे। वह कह सकता है कि वह आपको अपने बच्चों के लिए एक योग्य माँ के रूप में नहीं देखता है, कि आप महीने में 2 बार 2 मिनट के लिए सेक्स करते हैं क्योंकि आप बिस्तर से बाहर नहीं हैं, इसे हल्के ढंग से कहें। और यह तथ्य कि आप उसके बगल में बुरा महसूस करते हैं, आपकी समस्या है, और आपको उसे धन्यवाद देने की भी आवश्यकता है कि वह आपको सहन करता है। उसे परवाह नहीं है कि कुछ हमें डराता है, कि यात्रा के लिए भी पर्याप्त पैसा नहीं है, और यह कि आपका भविष्य बहुत अस्पष्ट है। मनोरोगी वास्तव में मानता है कि आपको दो काम, बड़े ऋण, मैनीक्योर के लिए भी धन की कमी, रातों की नींद हराम और उसकी ओर से अपमान के कारण नियमित आँसू होने के बावजूद स्टाइलिश और सेक्सी कैंडी बनना है। थोड़ी देर के बाद, आप यह मानने लगते हैं कि वह सही है, कि जोड़ी में समस्याग्रस्त कड़ी आप हैं, और आपको उसे पकड़ने की जरूरत है क्योंकि जीवन में अब आपके लिए कुछ भी बेहतर नहीं होगा।

मेरी एक मुवक्किल, जो एक मनोरोगी के साथ लंबे समय से रिश्ते में है, ने उसकी शादी का वर्णन इस प्रकार किया:

- मैं सब कुछ खुद करता हूं, यहां तक कि उसके लिए भी और इसके बावजूद उसके लिए सब कुछ ऐसा नहीं है। ओ ने मुझसे कहा कि मैं स्वादिष्ट खाना नहीं बनाती, और वह इसे नहीं खा सकता। जब मैंने अच्छी तरह से खाना बनाना सीख लिया, तो वह मुझसे नाराज़ होने लगे कि इस वजह से उनका वजन बढ़ रहा है। उसने उसे हर कदम पर अपने जीवन का जीवन सिखाया और आज्ञाकारिता की मांग की, और उसके सभी अनुरोधों को अस्वीकार कर दिया क्योंकि "वह पृथ्वी पर क्यों है? वह यहाँ कार्यरत नहीं था! और मांग को पूरा नहीं किया जा सकता है, आपको उसे ऐसा करने के लिए तैयार करना होगा।" उसने मेरे साथ सेक्स नहीं किया, लेकिन वह नियमित रूप से बाथरूम में पोर्न देखता था और हस्तमैथुन करता था। मैंने अपनी सेक्स लाइफ में रोशनी वापस लाने के लिए अलग-अलग तरीके आजमाए, लेकिन कुछ भी काम नहीं आया। वह चाहता था कि मैं अपने अच्छे व्यवहार के साथ सेक्स के लायक बनूं, उसके लिए सही मूड बनाऊं, स्टॉकिंग्स में स्ट्रिपटीज डांस करूं, एक मिनट में उत्साहित हो जाऊं और उसी तरह खत्म कर दूं। और अगर मैं बहका नहीं सकता, तो बस … मैंने हफ्तों तक सहन किया, अच्छे व्यवहार के लायक होने की कोशिश की, लेकिन इससे कोई नतीजा नहीं निकला और एक घोटाला हुआ। और अब वह मुझसे प्यार न करने का एक नया कारण है क्योंकि मैं हिस्टीरिकल हूं। मैं उनके साथ 10 साल तक रहा और सभी समस्याओं का समाधान खुद किया। उसके पास बांझपन है - हम आईवीएफ करेंगे, पर्याप्त पैसा नहीं है - मैं दूसरी नौकरी पर जाता हूं, मुझे नाखून काटने की जरूरत है - मैं सेवा को "एक घंटे के लिए पति" कहता हूं। वह मुझे पकड़ता नहीं था, हर समय इशारा करता था कि मैं वह नहीं था जिसकी उसे जरूरत थी, लेकिन उसने भी नहीं छोड़ा। और मैंने शादी को बचाने के लिए हर संभव कोशिश की। लेकिन इसके बजाय, खुद को बचाने का समय आ गया है!

4. प्रिय, आपको इसकी आवश्यकता नहीं है।

एक मनोरोगी की नजर में आप जो भी चुनाव करते हैं वह पूरी तरह बकवास है। आपकी विशेषता और नौकरी, जब तक कि निश्चित रूप से उसने इसे आपके लिए नहीं चुना, आपको शोभा नहीं देता।व्यापार - आपका बहुत अधिक समय और ध्यान लगता है, सचिव वादा नहीं कर रहा है, स्टोर में कैशियर ठोस नहीं है, आदि। नतीजतन, वह आपको प्रवेश द्वार में फर्श धोने की पेशकश करेगा, और फिर वह गलती खोजने का एक कारण खोजेगा। और अगर आप शिकायत करने का फैसला करते हैं, तो वह तुरंत आपको आपकी सारी कमियां बताएगा और आपकी आंखों में समाज को आपके खिलाफ कर देगा। वह भी, विभिन्न प्रशंसनीय बहाने के तहत, आपको अपने वातावरण से अलग करने का प्रयास करेगा। वह आपको अपने माता-पिता से उसके बारे में शिकायत करने से मना करेगा, यह तर्क देते हुए कि सार्वजनिक रूप से गंदे लिनन को धोने के लिए कुछ भी नहीं है। वह अपने दोस्तों की भी आलोचना करेगा और कहेगा कि वे आपकी "खुशी" से ईर्ष्या करते हैं, और आपको उनके साथ कम संवाद करने की आवश्यकता है। वह आपके परिचितों का अवमूल्यन करेगा क्योंकि वे आपको बुरी तरह प्रभावित करते हैं, क्योंकि वह उन लोगों से पर्याप्त प्रतिक्रिया नहीं दे सकते जो आपकी परवाह करते हैं ताकि उनके मधुर नेटवर्क को कमजोर किया जा सके। एक मनोरोगी के लिए आदर्श विकल्प है कि वह अपनी पत्नी को अपने साथ ऐसी जगह ले जाए जहां उसके अलावा कोई और न हो, ताकि कोई भी उसके ब्रेनवॉश करने में हस्तक्षेप न करे।

5. डार्लिंग, मैं कर सकता हूं, लेकिन तुम नहीं कर सकते।

मनोरोगी व्यवहार के मूल में दोहरे मानदंड हैं। इसके अलावा, यह केवल उसके मूड पर निर्भर करता है कि वह प्रशंसा करेगा या आलोचना करेगा, कोई अन्य पर्याप्त मानदंड यहां मान्य नहीं होगा। उसके मूल्य और विश्वास स्थिर नहीं हैं। आज वह आपको बताएगा कि वह आपसे कितना प्यार करता है, और कल वह हर उस चीज का अवमूल्यन करेगा जिसका आपसे लेना-देना है। अगर उसकी परिचित लड़कियां आपके बारे में निष्पक्ष स्वर में बात करती हैं, तो कोई भयानक बात नहीं है, लोग यूं ही बात नहीं करेंगे। लेकिन अगर आप अपने प्रति इस तरह के खारिज करने वाले रवैये से अपना असंतोष व्यक्त करते हैं, तो ये आपकी ओर से अजीबोगरीब सनक हैं। लेकिन अगर आप पुरुषों के बीच दोस्ती करते हैं, तो मनोरोगी तुरंत उसकी आलोचना करेगा और मांग करेगा कि आप उससे छुटकारा पाएं। जैसा कि वे कहते हैं, बृहस्पति को जो अनुमति है वह बैल को नहीं है। यह एक मनोरोगी से निपटने का आदर्श वाक्य है। वह खुद को एक ऐसा राजा मानता है जो इस दुनिया में सर्वश्रेष्ठ का हकदार है, आपको अपनी जगह जानने की जरूरत है, बैठो और चुप रहो।

मैंने एक ऐसे रिश्ते का वर्णन किया जिसमें पुरुष मनोरोगी होता है, लेकिन महिलाओं में भी ऐसी "रानियां" होती हैं। मेरे एक दोस्त ने अपने प्रेमी पर कई दिनों तक नखरे किए क्योंकि उसने स्टोर में अपने सहपाठी का अभिवादन किया था। और फिर 2 सप्ताह के बाद उसने मुझसे परामर्श किया कि अपने प्रेमी के साथ बैठक का सर्वोत्तम आयोजन कैसे किया जाए।

मनोरोगी जानबूझकर अपने साथी को उसके साथ सहज रहने के लिए प्रशिक्षित करता है, जबकि साथी की इच्छाओं और जरूरतों का बिल्कुल भी ध्यान नहीं रखा जाता है। केवल एक मनोरोगी को प्यार, स्वतंत्रता, निष्ठा, न्याय और विश्वसनीयता का अधिकार है। और अगर पीड़ित का वातावरण इससे सहमत नहीं है, तो वे कुशलता से अपने प्रियजन के साथ संचार से कट जाएंगे। मनोरोगी आत्मविश्वास से झूठ बोलता है, भले ही वह जानता हो कि उसका साथी सच जानता है, और आश्चर्यजनक रूप से, थोड़ी देर बाद, साथी को संदेह होने लगता है कि उसने क्या देखा या सुना। इसे गैसलाइटिंग कहा जाता है। अक्सर, ऐसे अत्याचारी उन लोगों के चंगुल में पड़ जाते हैं जो प्यार के बहुत प्यासे हैं, जिन्होंने सहानुभूति विकसित की है, स्वार्थी नहीं होने की क्षमता, खुद को दूसरे के स्थान पर रखने के लिए, और एक के लिए धैर्य रखने के लिए भी " उज्जवल भविष्य"। वे अपने साथी पर भरोसा करते हैं और धोखा देने के लिए तैयार होते हैं, उनमें आत्म-सम्मान कम होता है और वे सुझाव के लिए उत्तरदायी होते हैं।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि यदि आपसे कहा जाए कि आपने सफेद नहीं, बल्कि काला देखा है, तो विश्वास न करें। आपको जानबूझकर धोखा दिया जा रहा है। यह संभव है कि धूसर और हल्के धूसर के बीच अंतर न किया जाए, कुछ समझना सही नहीं है, लेकिन यह मौलिक रूप से भिन्न नहीं हो सकता। अपने आप पर भरोसा।

यदि आपको संदेह है कि आपने क्या देखा और महसूस किया, तो एक मनोवैज्ञानिक का परामर्श मदद करेगा। एक विशेषज्ञ आपको अपने आप में विश्वास हासिल करने और इस तरह से लड़ने में मदद करेगा कि आपके अधिकारों और इच्छाओं की गणना की जाए।