एक स्वस्थ रिश्ते के 3 चरण

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

“मेरे कई साथी थे। मुझे एक परिवार बहुत चाहिए, लेकिन समय-समय पर कुछ भी नहीं होता है। मेरे साथ गलत क्या है? - ग्राहक अक्सर इस तरह के अनुरोध के साथ मुझसे संपर्क करते हैं, इस समस्या का समाधान खोजने की कोशिश करते हैं। स्थिति की गहरी समझ के लिए, मैं एक स्वस्थ संबंध बनाने के चरणों को देखने और उनके क्रम पर ध्यान देने का प्रस्ताव करता हूं।

१) मोनाड (लैटिन मोनो से - १)।

अलगाव, अलगाव और फिर से अलगाव। उन रिश्तों को बनाने के लिए जो आपके लिए सही हैं, आपको यह जानने और समझने की जरूरत है कि आपको अपने उग्र साथी से व्यक्तिगत रूप से क्या चाहिए। स्थिति जब एक लड़का/लड़की अपने माता-पिता के साथ रहता है, और फिर शादी करता है/विवाह करता है और एक परिवार से दूसरे परिवार में जाता है तो यह काफी आम है।

यदि अलगाव, यानी माता-पिता से अलगाव, परिवार के साथ रिश्ते में पूरी तरह से नहीं होता है, तो इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि व्यक्तित्व एक आश्रित रिश्ते से दूसरे में आएगा। माता-पिता पर भावनात्मक, वित्तीय, मनोवैज्ञानिक निर्भरता का इस बात पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है कि एक व्यक्ति बाद में अपने और अपने साथी के आसपास की दुनिया के साथ अपने संबंध कैसे बनाता है।

माता-पिता से पूर्ण अलगाव के लिए स्वतंत्र जीवन की अवधि आवश्यक है

इस अवधि के लिए आवश्यक है:

☀ अपनी आवश्यकताओं को पूरी तरह से समझें और महसूस करें

कठिनाइयों का सामना करना पड़ता है जिन्हें स्वयं हल करना होगा

माता-पिता से आर्थिक और भावनात्मक रूप से मुक्त, अन्यथा आश्रित माता-पिता के संबंधों से आश्रित भागीदारी में संक्रमण काफी संभव है।

एक उच्च संभावना के साथ, एक लड़का/लड़की को एक ऐसा जीवनसाथी मिलेगा, जो एक पहेली की तरह, अपने व्यसनी व्यवहार के मॉडल में फिट होगा, बुनियादी जरूरतों को पूरा करेगा, जिससे परिवार में व्यवहार के आश्रित मॉडल को दोहराया जाएगा। लेकिन अगर परिवार में ऐसा मॉडल स्वीकार्य है: जब बच्चा बढ़ रहा है, वह अपने माता-पिता पर निर्भर है, तो वयस्क साथी की स्थिति ऐसी निर्भरता नहीं दर्शाती है और रिश्ते का स्वस्थ हिस्सा नहीं है।

अगर अब ऐसा कोई अवसर नहीं है तो मैं अपने माता-पिता को छोड़ने के लिए प्रचार नहीं कर रहा हूं। लेकिन यह समझना और महसूस करना महत्वपूर्ण है: जब तक निर्भरता है, तब तक प्रभाव के उत्तोलक हैं।

2) एक साथी चुनना:

इस अवधि के दौरान, विभिन्न भागीदारों के साथ मिलना महत्वपूर्ण और आवश्यक है, यह निर्धारित करना कि आपको वास्तव में क्या चाहिए और एक साथी में देखना महत्वपूर्ण है। कहीं न कहीं आपको रिश्तों के माता-पिता के मॉडल का सामना करना पड़ेगा, और जहां आप रिश्ते में अपने मूल्यों को देखेंगे। और फिर चुनाव काफी व्यवस्थित रूप से होगा, न कि एक आश्रित-सह-निर्भर साथी की खोज के माध्यम से।

यह चरण इस बारे में और अधिक समझना संभव बनाता है कि आपको उस व्यक्ति से वास्तव में क्या चाहिए, जिसके साथ आप जीवन के माध्यम से जाने के लिए तैयार हैं, और नैतिकता, संस्कृति, परिवार और तत्काल पर्यावरण द्वारा क्या निर्धारित किया जाता है। कुछ ऐसा जो आप अपने लिए व्यवस्थित रूप से उपयुक्त कर सकते हैं, और कुछ ऐसा जिसे आप अनावश्यक गिट्टी के रूप में पानी में फेंक सकते हैं।

जब एक लड़के या लड़की को चलना कहा जाता है तो सामाजिक रूढ़ियों और व्यवहार के मानदंडों पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है। इस लिहाज से मनोविज्ञान काफी मिलनसार है। एक साथी चुनने के चरण में, अपनी भावनाओं और जरूरतों के लिए खुद से मिलना और सुनना सामान्य है।

3) दयाद (लैटिन डुओ-2 से)।

निम्नलिखित तीन शर्तों को पूरा करने पर एक आदर्श संबंध मॉडल का मिलना और निर्माण हो सकता है:

• दोनों साथी आर्थिक और मनोवैज्ञानिक रूप से एक दूसरे से स्वतंत्र हैं;
• दंपति को प्रत्येक की व्यक्तिगत सीमाओं की स्पष्ट समझ और समझ है;
• सामान्य मूल्य: भागीदारों के पास परिवार, बच्चों और आगे के जीवन को एक साथ बनाने के लिए समान योजनाएं हैं, और मतभेद किसी भी साथी के लिए महत्वपूर्ण नहीं हैं।

मैं जोर देना चाहता हूं: बिल्कुल स्वतंत्र संबंध नहीं हैं। जब लोग एक साथ रहने का फैसला करते हैं, तो वे स्वेच्छा से निर्भर हो जाते हैं। लेकिन पिछले तीन चरणों को देखा जाए तो यह निर्भरता उनके रिश्ते में महत्वपूर्ण नहीं होती है।