अलग होना क्यों मुश्किल है?

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

यदि हम शब्दकोशों में प्रेम की परिभाषा देखें, तो वे ऐसी परिभाषा देते हैं, प्रेम एक भावना है, गहरा स्नेह, एक व्यक्ति के लिए प्रयास, सहानुभूति।

एक भावना के रूप में, प्रेम हमें प्रेरित करता है, प्रेरित करता है, भरता है, पूरे शरीर में मीठे अमृत की तरह फैलता है। किसी वस्तु से लगाव के बिना प्रेम की भावनाएँ, वास्तव में, हमारे भागीदारों के लिए पूरी तरह से प्रासंगिक नहीं हैं। किसी भी भावना को महसूस करना या न करना हम पर निर्भर है। हम या तो खुद को प्यार की मीठी दुनिया में डुबकी लगाने की अनुमति देते हैं, या हम नहीं करते हैं। और फिर, हम कहते हैं कि हम कितना प्यार कर पा रहे हैं या नहीं। या हम प्यार को महसूस करते हैं, और हम इसे बहुत पसंद करते हैं, लेकिन हम इसे उस वस्तु से छिपाते हैं जिस पर हम इसे निर्देशित करते हैं।

हमें ऐसा लगता है कि प्यार तभी पैदा होता है जब हम अपने पार्टनर से मिलते हैं, या लोगों के साथ संवाद करते हैं। उसी समय, यदि आप अपने स्वयं के प्यार की भावना पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो आप देख सकते हैं कि यह अपने आप में है, और तभी हम इसे अपने आसपास की दुनिया और अपने लिए निर्देशित करते हैं।

प्यार से गर्मी, भावना से, अलगाव, बिदाई, नुकसान के दौरान बस हमारा समर्थन करती है। यह हमें कठिन दौर से उबरने की ताकत देता है। इसके अलावा, इस पृष्ठभूमि के खिलाफ, विश्वास और आशा किसी अन्य व्यक्ति से मिलने के लिए पैदा होती है, जिसे हम फिर से अपने प्यार को निर्देशित कर सकते हैं।

लेकिन आसक्ति हमें कष्ट देती है। जब हम किसी व्यक्ति को खो देते हैं तो आसक्ति के कारण ऐसा लगता है कि हम किसी चीज से वंचित रह गए हैं। किसी प्रकार की असुरक्षा, नग्नता, सत्यनिष्ठा की कमी भी हो सकती है। यह ठीक है। किसी व्यक्ति से जुड़ना भी उसके साथ एक निश्चित पहचान है, यह एक साथ रहना है, एक ऐसी दुनिया बनाना जहां केवल आप दो हों। एक व्यक्ति "छोड़ देता है", और यह दुनिया "छोड़ देती है"। बल्कि, इस विशेष व्यक्ति (और यह दूसरे के साथ अलग होगा) के साथ बनाया गया "संबंध" नामक स्थान छोड़ रहा है।

हालांकि, यह समझना महत्वपूर्ण है कि लगाव कुछ बुरा और भयानक नहीं है। वे अक्सर उससे डरते हैं। हालाँकि, यह प्यार के घटकों में से एक है। यह जरूरी है और हर रिश्ते में मौजूद है। आप बिना लगाव के शायद ही कोई रिश्ता पा सकते हैं।

मैं आपका ध्यान आकर्षित करता हूं कि कोडपेंडेंसी के साथ लगाव को भ्रमित न करें। ये दो अलग चीजें हैं।

अनुलग्नक = "यह मेरे लिए कठिन है, लेकिन मैं तुम्हारे बिना रह सकता हूं, मैं सिर्फ तुमसे प्यार करता हूं, और इसलिए मैं तुम्हारे साथ रहना चाहता हूं।"

कोडपेंडेंसी = "मैं तुम्हारे बिना नहीं रह सकता, तुम मेरी जिंदगी हो, मेरी हवा हो; मैं सिर्फ तुम्हारे साथ रहना चाहता हूं और इसलिए मैं तुमसे प्यार करता हूं।"

सहमत हूं, "मैं दुखी हूं कि हम एक साथ नहीं हैं" और "मुझे नहीं पता कि मैं तुम्हारे बिना कैसे रह सकता हूं" में अंतर है।

अनुलग्नक इंगित करता है कि एक व्यक्ति खर्च या हानि को दूर करने में सक्षम है। और कोडपेंडेंसी के लिए कुछ मदद की आवश्यकता होती है, या एक व्यक्ति तुरंत अन्य कोडपेंडेंट रिश्तों में पड़ जाता है। जब हम लगाव की बात करते हैं, तो हम संपूर्ण, स्वस्थ, वयस्क संबंधों के बारे में बात कर रहे होते हैं। कोडपेंडेंसी के साथ, पार्टनर अपने विखंडन, किसी और चीज की अस्वस्थ आवश्यकता, अपरिपक्वता महसूस करते हैं।

इसलिए, यदि आप अब बिदाई के चरण में हैं, तो इस कठिन दौर से गुजरने के लिए प्यार की भावना को एक संसाधन के रूप में उपयोग करें, और लगाव को अपने साथी और उसके साथ अपने रिश्ते से खुद को अलग करने के तरीके के रूप में उपयोग करें।

लेकिन सामान्य तौर पर, आप एक दूसरे के लिए प्यार करते हैं और इस अद्भुत भावना को खोलने और अपने साथी से जुड़ने से डरो मत।