अनुभूति और नियंत्रण क्षमता पर भावनाओं और संगीत का प्रभाव

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

भावनाएँ किसी व्यक्ति के संयम और ध्यान को कैसे प्रभावित करती हैं?

आप जिस संगीत को सुनते हैं उसका "मनोदशा" (उदास, तटस्थ, खुश) किसी व्यक्ति के ध्यान को कैसे प्रभावित करता है?

पिछले शोध से पता चलता है कि सकारात्मक मनोदशा दृश्य ध्यान के क्षेत्र का विस्तार करती है, जो खुद को बढ़ी हुई व्याकुलता के रूप में प्रकट कर सकती है। न्यूरोइमेजिंग अध्ययनों से पता चलता है कि भावात्मक और संज्ञानात्मक प्रक्रियाओं को मस्तिष्क में कसकर एकीकृत किया जाता है। प्रायोगिक मनोविज्ञान ने लंबे समय से माना है कि भावात्मक अवस्थाएँ कई संज्ञानात्मक प्रक्रियाओं को प्रभावित कर सकती हैं। उदाहरण के लिए, व्यवहारिक और न्यूरोफिज़ियोलॉजिकल अध्ययनों से पता चला है कि ध्यान का कार्यकारी नियंत्रण - उच्च-क्रम अनुभूति का एक प्रतीकात्मक उदाहरण - भावना पर निर्भर है।

अनुभूति पर भावनाओं के प्रभाव के एक प्रभावी सैद्धांतिक विश्लेषण का तर्क है कि एक नकारात्मक भावात्मक स्थिति एक समस्याग्रस्त स्थिति का संकेत देती है जिसके लिए विस्तृत, केंद्रित, केंद्रित ध्यान देने की आवश्यकता होती है, जबकि एक सकारात्मक भावात्मक स्थिति इंगित करती है कि पर्यावरण में कोई समस्या नहीं है और, परिणामस्वरूप, अत्यधिक केंद्रित ध्यान और प्रयासों की आवश्यकता में कमी। अन्य लेखकों का तर्क है कि संज्ञानात्मक नियंत्रण अपने आप में एक भावनात्मक प्रक्रिया है। अर्थात्, यह प्रस्तावित किया गया है कि संज्ञानात्मक नियंत्रण की आवश्यकता वाली स्थितियों में हमेशा एक नकारात्मक भावनात्मक स्थिति उत्पन्न होती है।

यदि एक सकारात्मक मनोदशा ध्यान केंद्रित करती है, तो पहली नज़र में ऐसा लग सकता है कि एक उदास मनोदशा को बहुत करीब से ध्यान आकर्षित करना चाहिए। हालांकि, जबकि कुछ अध्ययन इस धारणा का समर्थन करते हैं, अन्य सुझाव देते हैं कि उदास मनोदशा का संज्ञानात्मक नियंत्रण पर बहुत कम या कोई प्रभाव नहीं पड़ता है या खुश मनोदशा के समान प्रभाव पड़ता है। विशेष रूप से, कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि, खुश मिजाज की तरह, उदासी भी अधिक लचीले ध्यान को पलक झपकते प्रयोग में स्थानांतरित करती है, साथ ही साथ व्याकुलता भी बढ़ाती है। ये परिणाम इस सुझाव के अनुरूप हैं कि सभी गैर-तटस्थ भावनात्मक राज्य संज्ञानात्मक भार को प्रेरित करते हैं और इस तरह ध्यान को नियंत्रित करने के लिए संसाधनों को हटा देते हैं।

संगीत के साथ प्रयोग।

हाल ही में (पहली बार ऐसा किया गया था) संगीत प्रयोग में सामान्य सुनवाई वाले 57 स्वयंसेवकों को शामिल किया गया था और तंत्रिका संबंधी विकारों का कोई इतिहास नहीं था। विषयों को बेतरतीब ढंग से संगीत मूड समूहों को सौंपा गया था: उदास, तटस्थ, या खुश। प्रयोग के दौरान, ईईजी इलेक्ट्रोड विषयों से जुड़े थे। 3 समूहों में से प्रत्येक ने अपना संगीत सुना। स्वयंसेवक को पहले संगीत के मूड (उदास, तटस्थ, खुश) को 7-बिंदु पैमाने पर रेट करना था, और फिर उन्होंने उपकरण की पहचान के लिए अलग-अलग ध्वनियों (नोट्स) के साथ उसका परीक्षण करना शुरू किया। दोनों एक साथ दोनों कानों में, बारी-बारी से, और प्रत्येक कान में अलग-अलग अपनी आवाज।

प्रयोग से पता चला कि खुश संगीत सकारात्मक भावनाओं को जन्म देता है। साथ ही, यह श्रवण चयनात्मक ध्यान के दायरे का विस्तार करता है। वे। सकारात्मक संगीत सुनने का ध्यान सुनने के प्रारंभिक चरण में समाप्त हो जाता है। इसके अलावा, परिणाम संगीत की भावनात्मक शक्ति और प्रभाव और अनुभूति के बीच घनिष्ठ संपर्क को उजागर करते हैं।

संगीत प्रेमियों के लिए।

संगीत जो विषयों को सुनने के रूप में पेश किया गया था। सुनने की अवधि रचना के पहले 3 मिनट तक सीमित थी।

शिविर की खोज (बैंड ऑफ ब्रदर्स साउंडट्रैक)

• क्लाउड डेब्यू द्वारा ला मेर से परिचय
• ह्यूगो अल्फवेना द्वारा मिडसमरवाका

क्या आपने सुना? संगीत के मूड को महसूस करें?

से अनुकूलित: संगीत से प्रेरित सकारात्मक मनोदशा श्रवण ध्यान के दायरे को विस्तृत करती है वेसा पुटकीनन टॉमी मकोनेन टुमास एरोला

सामाजिक संज्ञानात्मक और प्रभावशाली तंत्रिका विज्ञान, खंड 12, अंक 7, 1 जुलाई 2017, पृष्ठ 1159-1168, प्रकाशित: 27 अप्रैल 2017