2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
क्या आप जानते हैं कि शर्म अपराधबोध से कैसे भिन्न है? और नाराजगी से? एक छोटे से संशोधन के साथ उनकी नकारात्मक भावनाओं में शर्म और अपराधबोध बहुत समान हैं: शर्म तब आती है जब कोई और मौजूद होता है, आपकी शर्म, विफलता, आपकी हीनता और बुराई का गवाह होता है, लेकिन अपराध को गवाहों की आवश्यकता नहीं होती है।
मेरे शिक्षकों में से एक, जीन मैरी रॉबिन, का दावा है कि एक सौ अपराध एक पूर्वव्यापी अपराध है, यानी एक तरह का अपराध अपराध में बदल गया है। इसलिए, जो लोग दोषी महसूस करते हैं, वे आरोपों से बचाव करते हैं।
तो दोष क्या है? यूक्रेनी भाषा में यह इस शब्द की व्युत्पत्ति से बहुत अच्छी तरह से स्पष्ट है कि गलती किससे जुड़ी हुई है: "विन्नी" का अनुवाद दोषी के रूप में किया जाता है, और कारण भी, बाध्य। यानी जब आप सोचते हैं कि आप पर किसी का कुछ बकाया है और आप इसे नहीं करते हैं, तो आप दोषी महसूस करते हैं। या, उदाहरण के लिए, आपको किसी को चोट नहीं पहुंचानी चाहिए थी, लेकिन आप उसे चोट नहीं पहुंचाना चाहते थे, तो आप दोषी महसूस करते हैं और इस व्यक्ति के लिए बाध्य हो जाते हैं, यानी आप पहले ही एक बार दोषी हो चुके होंगे। तो, अपराधबोध वह भावना है जिस पर हेरफेर करना सबसे आसान है, किसी व्यक्ति को लगातार अपराधबोध में ले जाना, उसे नियंत्रित करना आसान हो जाता है। यह अपराध बोध, हानि और शर्म के डर पर है कि हम में से कई को लाया जाता है, इन भावनाओं को कुशलता से जोड़कर, माता-पिता अपने माता-पिता के ऋणी लड़के और लड़कियों को आज्ञाकारी बनाते हैं। ऐसे लोग तब बड़े होते हैं और हमेशा ऐसे भागीदारों से मिलते हैं जो लगातार उन्हें फटकार लगाते हैं और उन्हें प्रेरित करते हैं कि वे बहुत कुछ कर रहे हैं और एक साथी की अपेक्षाओं को पूरा करना चाहिए (माता-पिता को एक साथी द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है), या व्यक्ति स्वयं अपराध के आधार पर और लगातार एक जोड़तोड़ करने वाला बन जाता है अपराध बोध में अपने साथी को फटकार लगाता है।
इस दुर्भाग्य की जड़ें हमारे बच्चों के परिवारों में हैं, हमारे माता-पिता में हैं, जिन्होंने हम पर तिरस्कार और आरोपों की मदद से शासन किया, और उनके माता-पिता - और इसी तरह सभी पीढ़ियों में। उदाहरण के लिए, कहीं सातवें घुटने में, आपके दादा ने, मान लीजिए, किसी बच्चे या महिला को मार डाला। इस अपराध के लिए अपराधबोध की भावना उसके अंदर बस गई। इस भावना का सामना करना उसके लिए असहनीय था, और जब उसके अपने बच्चे और उसका अपना परिवार था, तो खुद को अपराधबोध से मुक्त करने के लिए, आपके दादाजी धीरे-धीरे अपने बच्चों और अपनी पत्नी को किसी भी चीज़ के लिए दोषी ठहराने लगे, और फिर ये बच्चे बड़े हो गए। और अपके बालकोंके लिथे अपके अपके अपके अपके अपके अपके अपके अपके अपके अपके अपके अपके अपके अपके अपके अपके अपके अपके अपके अपके अपके अपके अपके अपके अपके अपके अपके अपके अपके अपके अपके अपके अपके अपके अपके अपके अपके अपके अपके साय जब तक यह दाखम िमला, तब तक ले िदया, और िकया। और अब तुम समझते हो कि तुममें यह अपराधबोध इतना अधिक है कि जीवन रुग्ण हो रहा है। आप पहले से ही हर चीज के लिए दोषी महसूस करते हैं और कुल अपराधबोध में रहते हैं, आंशिक रूप से वह जो आपका नहीं है, उस दादा के परदादा-महान … और आपको मुझसे क्या करने के लिए कहना चाहिए? इसके साथ काम करना मुश्किल है, लेकिन यह संभव है।
शुरू करने के लिए, हम महसूस करते हैं कि अपराध बोध से परे है और शुरुआत में हम अपने आप से कहते हैं: मैं किसी (एन) का कुछ भी ऋणी नहीं हूं। मैं केवल अपने बच्चे का ऋणी हूँ, और तब तक १८ वर्ष की आयु तक, और तब मैं उसका कुछ भी ऋणी नहीं हूँ और वह मुझ पर कुछ भी बकाया नहीं है, और यदि मेरे और मेरे प्रियजन के बीच कुछ अच्छा होता है, तो यह अपराध बोध से बाहर नहीं है और दायित्व, लेकिन प्यार से, स्वेच्छा से। और मेरे पति का मुझ पर कुछ भी बकाया नहीं है और न ही मैं उनका कुछ भी ऋणी हूं। इसे समझा जाना चाहिए, स्वीकार किया जाना चाहिए और अपराध की भावना की मदद से प्यार के रिश्ते को गुलामी में नहीं बदलना चाहिए। इसके अलावा, यदि आप समझते हैं कि कुल अपराध आप का मालिक है, तो हर बार जब आप इसे महसूस करते हैं, तो इसे एक मंत्र की तरह कहें: मैं किसी के लिए कुछ भी नहीं देता और किसी का मुझ पर कुछ भी बकाया नहीं है, अगर अपराध बोध नहीं होता है, तो अपने जीवनसाथी या माँ, पिताजी को बताएं: मुझे अपराधबोध की समस्या है, मैं अक्सर इसे महसूस करता हूं और अब मैं इस पर काम कर रहा हूं। जब मैं इसे महसूस करूंगा, तो मैं इसे जोर से कहूंगा। यदि आपके पति ने आपको कुटिलता से देखा या आपको फटकार लगाई, और आप तुरंत: प्रिय, मैंने सिर्फ तिरस्कार से दोषी महसूस किया, इतनी मात्रा में यह भावना मुझे नष्ट कर देती है और यह मेरे लिए बिल्कुल भी ठीक नहीं है, यह मेरे लिए अप्रिय है। क्या आप अपनी फटकार को फिर से बोलो मुझे बताओ कि तुम क्या चाहते हो, मुझसे पूछो और अगर मैं कर सकता हूं तो मैं तुम्हारे लिए करूंगा, अगर नहीं, तो हम कुछ सोचेंगे।”
याद रखें कि आपको अपने पति (पत्नी) के सभी अनुरोधों के लिए "हां" कहने की आवश्यकता नहीं है।जब आप अपने पति से कहती हैं कि हाँ, तो क्या आप इसे प्यार से या अपराधबोध से या इस भावना से बचने के लिए कह रही हैं, तो अपने आप को देखें? जोड़ियों में हां और ना में संतुलन बनाएं। आखिरकार, अपराधबोध की भावना को सबसे विनाशकारी भावनाओं में से एक कहा जा सकता है: यह कई गंभीर मनोदैहिक बीमारियों और यहां तक \u200b\u200bकि आघात का कारण है: अपराधबोध हमेशा सजा चाहता है, और अचेतन और समग्र होने से बीमारी, चोट और रिश्तों का विनाश होता है। इसलिए, जोड़े में शराब के साथ काम करना बहुत महत्वपूर्ण और आवश्यक है। आखिरकार, ऐसा हो सकता है कि बुढ़ापे में आपको अचानक यह एहसास हो कि आपने अपना पूरा जीवन अपराधबोध की भावना में जिया है, इससे बचते हुए, आपके सभी कार्य अपराधबोध और बढ़े हुए अपराधबोध के भय से निर्धारित होते हैं, कि आप इस विनाशकारी की कैद में रहते थे। महसूस किया और इसे अपने वंशजों को दिया।
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