कैसे जियें ताकि मैं किसी को चोट न पहुँचाऊँ?

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

क्या यह संभव है और विश्वासघात अपरिहार्य क्यों है

मनोचिकित्सा के लिए सबसे आम अनुरोध हमारे द्वारा प्रतिदिन किए जाने वाले रिश्तों, भावनाओं और विकल्पों से संबंधित हैं। इन प्रश्नों से सबसे आम निकास सीधा और सीधा है। आप जो हैं उसके अनुसार जीना शुरू करना है। लेकिन यही सबसे कठिन है। आखिरकार, हम सभी का पालन-पोषण अच्छी तरह से हुआ।

बहुत बार लोग "ऊर्जा रिसाव" के साथ मनोचिकित्सा में आते हैं, उदासीनता, जलन और जीने से इनकार करने के विभिन्न रूपों के साथ। जीवन की अस्वीकृति अक्सर ऐसा लगता है जैसे किसी व्यक्ति ने कुछ चुनने का अवसर खो दिया है, और हर दिन खुद को धोखा देता है, लेकिन इसे देखता भी नहीं है। इस तरह के अनुरोध से बाहर निकलने का रास्ता भी सीधा और सरल है - अपने आप को धोखा देना बंद करना। लेकिन यह भी सबसे कठिन बात है, क्योंकि हम ऐसे समाज में रहते हैं जहां "जरूरी" और "चाहिए" की अवधारणाएं अच्छी तरह से विकसित होती हैं।

विश्वासघात अपरिहार्य है, मैं अक्सर कहता हूं कि जब चुनाव की बात आती है।

लेकिन चुनाव भी अक्सर किसी विकल्प की अनुपस्थिति की तरह दिखता है, क्योंकि पारंपरिक दृष्टिकोण और नियमों के सेट होते हैं जो एक व्यक्ति सचेत रूप से या अवचेतन रूप से अनुपालन करता है। और फिर "ऊर्जा पिशाच", "नाली ऊर्जा" और "विषाक्त लोग" की अवधारणाएं चलन में आती हैं।

खुशखबरी

कोई पिशाच और जहरीले लोग नहीं हैं जो ऊर्जा चुराते हैं! इसमें आपके जीवन और परिस्थितियों से निपटने के तरीके हैं कि आप खुद को ऊर्जा से वंचित कर रहे हैं।

ये तरीके जीवन की खातिर खुद के साथ विश्वासघात हैं ताकि किसी को ठेस न पहुंचे।

ये विधियां आपकी भावनाओं और प्रतिक्रियाओं को अनदेखा कर रही हैं, जो विभिन्न स्थितियों में उत्पन्न होती हैं और आपको ऐसी कार्रवाई करने की आवश्यकता होती है जिन्हें आक्रामक माना जा सकता है। उदाहरण के लिए, किसी ऐसे व्यक्ति से बात करना बंद कर दें, जिसके पास नकारात्मक ऊर्जा और शिकायतों को दूर करने के लिए कोई जगह नहीं है। उदाहरण के लिए, जहाँ आप नहीं कहना चाहते हैं, वहाँ ना कहें, लेकिन पालन-पोषण के लिए आपको सहमत होना होगा। उदाहरण के लिए, विरोधियों के साथ संवाद को सीमित करने के लिए जो तर्कों से नहीं, बल्कि व्यक्तिगत संबंधों से अपील करते हैं।

अक्सर अपने आप को चुनने के लिए पर्याप्त होता है जब आप उन भावनाओं से मिचली महसूस करने लगते हैं जो स्थिति या वार्ताकार को उत्तेजित करती हैं। लेकिन बहुत बार, आप इन भावनाओं को "बुझा" देते हैं और उन्हें जहर देते हैं।

बुरी खबर

यदि आप इस बात पर ध्यान नहीं देते हैं कि आप बहुत लंबे समय से क्या चाहते हैं, आप वास्तव में संपर्क कैसे बनाना चाहते हैं और आपको क्या चाहिए, तो यह अनिवार्य रूप से "विषाक्त" लोगों से घिरा होगा और ऊर्जा की हानि होगी। और यह अंत में आपके जीवन को "चोरी" करने के लिए प्रेरित करेगा। आखिरकार, अपने बारे में कुछ नहीं जानते हुए, आप अपने जीवन की जिम्मेदारी नहीं लेते हैं। और इस मामले में ऊर्जा खुद को उसकी प्राकृतिक अभिव्यक्तियों में रखने पर खर्च की जाती है।

जीना असंभव है ताकि किसी को ठेस न पहुंचे।

किसी को धोखा न देना असंभव है। एकमात्र प्रश्न यह है कि आप किसके साथ विश्वासघात करते हैं - स्वयं या कोई और।

अत्यधिक नैतिक और खुश रहना असंभव है। यदि आपके पास नैतिकता है लेकिन कोई विकल्प नहीं है, तो इससे कुछ भी अच्छा नहीं होगा।

अपने आप से नाराज हुए बिना जीना असंभव है।

हमारी सभी इंद्रियां सामान्य हैं। इच्छाएं और जरूरतें उत्कृष्ट हैं। इसके लिए चुनाव और जिम्मेदारी की जरूरत है। एकमात्र सवाल यह है कि हम उनके साथ क्या करते हैं, और हमें जीवन की गुणवत्ता क्या मिलती है।