2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
एक मनोवैज्ञानिक के रूप में काम करते हुए और अलग-अलग लोगों से मिलते हुए, मैंने देखा कि हम कितनी बार दुनिया को अलग-अलग तरीकों से देखते हैं। अक्सर हम एक ही शब्द में विपरीत अर्थ लगाते हैं। उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति के लिए प्यार "प्राप्त", "उम्मीद", "निर्भर" या "नियंत्रण" शब्दों में व्यक्त किया जाता है। दूसरा, इसके विपरीत, प्यार को "देने", "अपना जीवन समर्पित करने", "संबंधित" करने की क्षमता में देखता है। यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि हम इंसान अक्सर एक दूसरे को नहीं समझते हैं। इसलिए, आइए सहमत हों और परिभाषित करें कि "सकारात्मक सोच" की अवधारणा का क्या अर्थ है।
मुख्य रूप से, यह एक आंतरिक अवस्था और इच्छा है जीवन का सबसे अच्छा पक्ष देखें और हर काम, हर शब्द के लिए जिम्मेदार बनें, हर विचार के लिए
सिसेरो ने भी कहा: "जीने के लिए सोचना है!" विज्ञान में इस बात के बहुत से प्रमाण हैं कि विचार भौतिक हैं … इसलिए, एक शब्द, हावभाव, नज़र, चेहरे के भाव से व्यक्त एक भी विचार बिना निशान के गायब नहीं हो सकता। विचार एक प्रकार की ऊर्जा है जो किसी न किसी रूप में पदार्थ को प्रभावित करती है। और अधिक बार नहीं, यह प्रक्रिया अनजाने में होती है। सकारात्मक सोच कौशल बस इस प्रक्रिया को नियंत्रित करने और अनुवाद करने में मदद करता है सचेत अवस्था … सकारात्मक रूप से बोलने की क्षमता और विशेष रूप से सोचने की क्षमता अपने आप में एक बहुत बड़ा काम है। लेकिन जब आप पहले परिणाम देखेंगे, तो आप इस बात की सराहना करेंगे कि यह आपके जीवन में सकारात्मक बदलाव लाते हुए कितना रोमांचक और फायदेमंद है। समय के साथ, आप यह देखना शुरू कर देंगे कि दूसरे लोग अच्छे से ज्यादा बुरे के बारे में बात करते हैं: बुरी खबर पास करना, चर्चा करना और सभी को डांटना, जाने-माने राजनेताओं से लेकर उनके पड़ोसियों तक। अपराध समाचार बुलेटिन, मुकदमों को देखना। उनकी शब्दावली में शब्द और वाक्यांश शामिल हैं "जीवन एक कठिन चीज है", "निराशा", "मैं नहीं कर सकता, मैं नहीं कर सकता, मैं नहीं चाहता।" उसे डराने मत दो, यह एक निश्चित संकेत है कि आप सही रास्ते पर हैं
तो हम सकारात्मक सोचने लगते हैं! आज हम मलहम के एक बैरल में एक चम्मच शहद देखना सीखेंगे। यह कसरत आपको प्रत्येक, यहां तक कि सबसे निराशाजनक स्थिति में, कुछ महत्वपूर्ण, उपयोगी, शिक्षाप्रद और सकारात्मक देखने के लिए खुद को अभ्यस्त करने में मदद करेगा।
उदाहरण के लिए: "आपके दांत में दर्द है!" इसके बारे में क्या अच्छा है? आओ मिलकर सोचें। "यह अच्छा है कि दांत बीमार है, इसलिए अब मुझे दंत चिकित्सक के पास जाना है। और जब मैं उसे ठीक कर दूंगा, तो मैं और अधिक मुस्कुरा सकूंगा, मेरे पास एक ताजा सांस होगी”।
या: आपको लूट लिया गया है! ईमानदारी से यह कल्पना करने की कोशिश करें कि किसी को आपसे ज्यादा इस पैसे की जरूरत है, और इस मामले में आप स्वचालित रूप से एक परोपकारी बन जाते हैं! "यह बहुत अच्छा है कि मेरा पैसा चोरी हो गया, मैं लंबे समय से चैरिटी के काम में शामिल नहीं हुआ।" मेरा विश्वास करो, केवल पहली बार में यह बेतुका और बेकार लगता है! कोई भी कौशल स्वचालित हो जाता है यदि आप इसे लगातार प्रशिक्षित करते हैं! रचनात्मकता चालू करें! मैं आपके अच्छे भाग्य और सकारात्मक सोच की कामना करता हूं।
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