अभिनय द्वारा दर्शाना

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

अभिनय करना एक व्यवहार या भावनात्मक प्रतिक्रिया है, आंतरिक रूप से निषिद्ध भावनाओं और इच्छाओं के साथ-साथ जुनूनी भय, कल्पनाओं और यादों से जुड़ी चिंता से निपटने के लिए एक अचेतन आवश्यकता के कारण एक रक्षा तंत्र। एक भयावह परिदृश्य खेलकर, एक व्यक्ति जो अनजाने में भय का अनुभव करता है, वह निष्क्रिय को सक्रिय में बदल देता है, असहायता और भेद्यता की भावना को एक प्रभावी अनुभव और ताकत में बदल देता है, चाहे वह कितना भी दर्दनाक नाटक करता हो।

यह मनोवैज्ञानिक बचाव कई लोगों के लिए सामान्य है। भावनात्मक प्रतिक्रिया क्यों उत्पन्न होती है, यह कैसे प्रकट होती है और इसके साथ क्या करना है?

निम्नलिखित स्थितियों को अभिनय के उदाहरण के रूप में माना जा सकता है:

1. लड़का लगातार अपनी प्रेमिका पर नज़र रखता है - वह कहाँ जाता है, किसके साथ और क्या संवाद करता है, कैसे और क्यों शौचालय गया और उसी समय स्काइप बंद कर दिया। जवाब में अगर लड़की उसे कंट्रोल करने लगे तो लड़के को गुस्सा आ जाता है। यदि आप विस्तार से देखें, तो पता चलता है कि पिता का आंकड़ा नियंत्रित था, और माँ ने, इसके विपरीत, सब कुछ अनुमति दी। नतीजतन, वह व्यक्ति स्थिति से बाहर निकलता है - मेरे पिताजी ने मुझे नियंत्रित किया, इसलिए मैं आपको नियंत्रित करूंगा और वह सब कुछ करूंगा जो उन्होंने मेरे साथ किया ताकि आपको भी बुरा लगे। इस मामले में, व्यक्ति एक ही समय में माता-पिता दोनों की भूमिका निभाता है। हालांकि, दोहरा अभिनय एक बहुत ही जटिल रक्षा तंत्र है।

2. एक ऐसी स्थिति जिसे वर्तमान में YouTube पर narcissism कहा जाता है - एक पुरुष एक महिला को अस्वीकार करता है, उसके साथ ठंडा होता है, या उसका इस्तेमाल करता है और उसे छोड़ देता है। पूरी कहानी की जड़ आदमी है। समस्या के सन्दर्भ में एक भावनात्मक साधु की माँ की आकृति जिसने अपने बेटे को आक्रामकता व्यक्त करने की अनुमति नहीं दी, लेकिन साथ ही परिवार के सभी सदस्यों (माँ सहित) ने बच्चे के प्रति आक्रामक कार्य किया। और पिताजी अनुपस्थित थे या उन्होंने अपने बेटे की रक्षा नहीं की। बचपन में रक्षाहीनता और भेद्यता की भावना ने एक व्यक्ति के चरित्र के निर्माण में निर्णायक भूमिका निभाई - वर्षों से जमा हुई आक्रामकता और क्रोध, लेकिन परिवार में अपनी भावनाओं को दिखाना असंभव था।

इस मामले में आदमी क्या करता है? अनजाने में वह कोई निर्णय नहीं लेता है, लेकिन वयस्कता में, लड़कियों के प्यार में पड़कर, एक आदमी उन्हें छोड़ देता है, कभी-कभी आक्रामक अभिनय भी करता है।

3. जिस लड़की के परिवार में उसके पिता अक्सर उसकी माँ को धोखा देते हैं, वह एक महिला की तरह माँ के साथ सहानुभूति रखेगी, लेकिन वह कुछ नहीं कर पाएगी। बचपन में, एक लड़की भावनात्मक रूप से एक पारिवारिक त्रासदी को सहन कर सकती है, और वयस्कता में, पुरुषों के साथ मिलकर, वह स्थिर संबंध नहीं बना पाएगी - ऐसे व्यक्ति के सभी कार्यों का उद्देश्य उस स्थिति को खेलना है जो उसने बचपन में अनुभव की थी (एक महिला को पुरुषों से प्यार हो जाता है और वह अपने साथी को छोड़ देती है, अपनी मर्दानगी को अपमानित करने के लिए पूरी तरह से व्यक्तिगत समस्याओं पर ध्यान केंद्रित करती है - "आप बिस्तर में पर्याप्त अच्छे नहीं हैं और सिर्फ एक भयानक प्रेमी हैं! आप कभी भी आपके साथ भ्रमित कैसे हो सकते हैं!")। यह मनुष्य का एक प्रकार का मनोवैज्ञानिक बधियाकरण है। हर अगले पुरुष के साथ इसी तरह की हरकतें करने से महिला को रिश्ते का पूरा आनंद नहीं मिल पाता है, क्योंकि वह यह नहीं समझ पाती है कि यह बचपन के आघात और पिता के कारण है।

एक और स्थिति हो सकती है - लड़की अपनी माँ से नाराज़ है क्योंकि उसने अपने पिता के साथ बुरा किया है और तदनुसार, अपने पति के प्रति अपनी आक्रामकता व्यक्त करती है (पहले वह एक कांड को उकसाती है, उसे हिस्टीरिकल बनाती है, जोर से चिल्लाती है और उसके साथ दौड़ती है) शब्द "अच्छा, देखो तुमने मेरे साथ क्या किया?")।

4. एक व्यक्ति को यह दावा प्रस्तुत किया जाता है कि उसने यह नहीं किया:

- तुमने मुझे अपमानित किया है!

- आपको क्या बुरा लगा?

- तुमने मुझसे कहा था कि मैं मूर्ख था।

- मैंने ऐसा नहीं कहा!

- आपने नहीं कहा, लेकिन आपका मतलब तब था जब आपने कहा कि मैंने किसी तरह अलग व्यवहार किया!

- आप मेरे शब्दों को अपने सिर में क्यों घुमा रहे हैं, अतार्किक निष्कर्ष निकाल रहे हैं और

मुझसे ऐसे दावे करो?

इस मामले में क्या मतलब है? ऐसे व्यक्ति के जीवन में विकास की अवधि (बचपन में) के दौरान एक ऐसा व्यक्ति था जो उसे (माँ, पिताजी, दादी, दादा, शिक्षक, कोच) का नैतिक रूप से अपमानित करता है, जिसके साथ संबंध समाप्त नहीं होता है (उदाहरण के लिए, बच्चे ने नहीं सुना "तुम महान हो!", और ये शब्द मन में अंकित नहीं हैं)। इस मामले में, वयस्कता में, वह प्रतिक्रिया में उन्हें दोष देने और आंतरिक संघर्ष को बाहर लाने के लिए अन्य लोगों के शब्दों में कुछ आक्रामक की तलाश करेगी।

एक नियम के रूप में, अभिनय अपने मैच का पता लगाता है - जिस व्यक्ति को भावनात्मक प्रतिक्रिया दी जाती है, वह खुद के लिए अपराध और शर्म महसूस करता है ("मैंने कितना बुरा किया!") और स्थिति का विश्लेषण और सुधार करने की कोशिश करता है। हालांकि, कुछ समय बाद, मामले अधिक बार हो जाते हैं और भावनाएं एक परमाणु विस्फोट के पैमाने पर पहुंच जाती हैं।

क्या होगा अगर वे आपके साथ ऐसा करते हैं? आपको दूसरे व्यक्ति के आंतरिक तनाव को नहीं लेना चाहिए और खुद को दोष देना चाहिए। यदि युगल के भीतर स्थिति होती है, तो यह समझना महत्वपूर्ण है कि साथी का तनाव किससे संबंधित है - इस मामले में, आपको अपने साथी को यह बताने की कोशिश करनी चाहिए: "आपका गुस्सा मुझ पर लागू नहीं होता है, यह आपकी माँ से संबंधित है। अपनी तरफ से मैं आपको इस जगह कम चोट पहुंचाने की कोशिश करूंगा, लेकिन आपको खुद पर काम करने की जरूरत है।" समस्या के प्रभावी अध्ययन के लिए, मनोचिकित्सा सत्रों की सिफारिश की जाती है, क्योंकि एक जोड़े में संचित भावनाओं और आक्रामकता का अंत तक सामना करना और उनका सामना करना काफी कठिन होता है। यदि स्थिति इतनी गहरी नहीं है, तो आप अपने साथी को समस्या का सार समझाने की कोशिश कर सकते हैं। सबसे महत्वपूर्ण कार्य किसी अन्य व्यक्ति के तनाव का सामना नहीं करना है, यहां तक \u200b\u200bकि सबसे करीबी भी, आपको चुप नहीं रहना चाहिए, आपको अपने साथी से निश्चित रूप से कहना चाहिए: "क्षमा करें, लेकिन यह आपका दर्द और तनाव है। यह मेरे लिए नहीं है, मैं दोषी नहीं हूं कि आप बेवकूफ महसूस करते हैं!" यदि आप अपने आप को कम से कम एक बार तनाव का अनुभव करने की अनुमति देते हैं, तो स्थिति एक स्नोबॉल की तरह लुढ़क जाएगी और समय के साथ आपको किसी प्रियजन के लिए आत्मा का कंटेनर बनना होगा।

इसके अलावा, सीमाओं का सम्मान करना महत्वपूर्ण है - "इस स्थिति में, मैं निश्चित रूप से आपको नाराज नहीं करना चाहता था! यह मेरी गलती नहीं है कि आप आहत हैं। दर्दनाक संवेदनाएं केवल इसलिए पैदा होती हैं क्योंकि किसी ने एक बार आपको चोट पहुंचाई है। अब मैंने सिर्फ आपके सामने अपनी राय व्यक्त की है। अगर मेरी बातों से आपको ठेस पहुंची हो तो आई एम सॉरी, आई एम सॉरी।" आपको यह महसूस करने की ज़रूरत है कि वास्तव में शराब कहाँ है (एक असहनीय भावना होगी कि आपको एक कोने में ले जाया जा रहा है), और जब अभिनय होता है। संघर्ष का कारण भी मायने रखता है - यदि एक साथी के गहरे मूल्यों की पृष्ठभूमि के खिलाफ एक विरोधाभास उत्पन्न होता है, तो उसकी गलती दूसरे साथी के अपराध में नहीं होती है।

यदि एक साथी के लिए अभिनय का तरीका असहनीय हो जाता है, तो उसे बर्दाश्त नहीं किया जाना चाहिए। लंबे समय तक एक कंटेनर होने के नाते, आपको धीरे-धीरे एक व्यक्ति को अपनी आंतरिक दुनिया से अलग करने की आवश्यकता है और उसके लिए तनाव के बारे में चिंता न करें, अन्यथा आप बदतर महसूस करेंगे, आप अपना व्यक्तित्व खो सकते हैं। तो, अभिनय बाहर की क्रिया है, जब किसी व्यक्ति की चेतना के भीतर कुछ होता है, और वह संचित तनाव, चिंता और आक्रामकता का सामना नहीं कर सकता है। रक्षा तंत्र को अलग-अलग तरीकों से व्यक्त किया जाता है, उदाहरण के लिए, एक मौखिक दावा ("आपने मुझे बेवकूफ कहा!")।

अभिनय करना हमेशा प्रतिक्रिया में अपराधबोध या आक्रामकता की भावना पैदा करता है, और दो लोगों के बीच संचार में तनाव होता है। हालांकि, किसी व्यक्ति के सीधे संपर्क में रहने से पूरी स्थिति को समझना संभव है, और बाहर से केवल एक अच्छा मनोवैज्ञानिक ही वस्तुनिष्ठ मूल्यांकन दे सकता है।

भावनात्मक प्रतिक्रिया की जटिलता यह है कि इसमें एक अचेतन और विघटनकारी प्रकृति है - एक व्यक्ति यह नहीं समझता कि वह क्या कर रहा है, या वास्तविक भावनाओं को छुपाता है।

सामान्य तौर पर, विभिन्न प्रकार के चरित्रों के लिए अभिनय करना सामान्य है। रक्षा तंत्र को प्राथमिक आदेश का संरक्षण माना जाता है, क्योंकि एक छोटा बच्चा ऐसा करता है - न बता पाने के कारण, वह अपनी माँ को दिखाता है कि उसे कुछ चाहिए।यदि हम अधिक विस्तार से देखें, तो अक्सर सीमा रेखा व्यक्तित्व संगठन वाले लोगों में भावनात्मक प्रतिक्रिया प्रकट होती है। हिस्टेरिकल प्रकार के चरित्र वाले व्यक्तियों में, यौन और साथी संबंधों में अभिनय होता है (बेहोश यौन परिदृश्य खेले जाते हैं)।

यदि कोई व्यक्ति किसी भी प्रकार के व्यसन के लिए अतिसंवेदनशील है, तो रक्षा तंत्र व्यसनी वस्तु के साथ काम करता है (उदाहरण के लिए, शराब या नशीली दवाओं की एक बोतल के साथ)। जुनूनी-बाध्यकारी व्यक्तित्वों के लिए, भावनाओं की बेकाबू अभिव्यक्तियाँ विशेषता हैं (उदाहरण के लिए: "मुझे समझ नहीं आ रहा है कि मेरी भावनाओं के साथ क्या हो रहा है, इसलिए मैं बस जाऊँगा और पाँच बार हाथ धोऊँगा")। नार्सिसिस्ट हेरफेर का उपयोग करते हुए रक्षा तंत्र का बहुत कुशलता और खूबसूरती से उपयोग करते हैं।

क्या होगा यदि कोई व्यक्ति व्यवहार के समान पैटर्न को नोटिस करना शुरू कर दे? सबसे पहले, आपको स्थिति को पूरी तरह से समझने और विश्लेषण करने की आवश्यकता है, यह पता लगाने की कोशिश करें कि अभिनय में कौन सी भावनाएं बंद हैं, और सोचें कि भविष्य में कैसे व्यवहार किया जाए।