मनोचिकित्सा: एक नए जीवन के लिए 6 चरण

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

मनोचिकित्सा एक ऐसा शब्द है जो अब सभी के लिए परिचित है।

मनोचिकित्सा सहायता की प्रासंगिकता हर दिन बढ़ रही है। बहुत से लोग जानते हैं कि मानसिक परेशानी (निराशा, अवसाद, चिंता, निराशा, भ्रम, अफसोस, आदि) की स्थिति का अनुभव करते समय, आप मनोचिकित्सक की मदद ले सकते हैं, क्योंकि ग्रीक से "मनोचिकित्सा" का अर्थ है आत्मा की चिकित्सा।

हालांकि, शायद हर कोई नहीं जानता कि मनोचिकित्सा की प्रक्रिया में क्या शामिल है और बंद दरवाजों के पीछे क्या होता है जब कोई व्यक्ति किसी विशेषज्ञ के साथ अकेला रह जाता है।

अज्ञान अविश्वास को जन्म देता है। इस अविश्वास को दूर करने के लिए, मैंने यह लेख लिखा जिसमें मैंने मनोचिकित्सा के प्रकार, कार्यों, मुख्य चरणों और उनकी सामग्री को उजागर करने और उनका वर्णन करने का प्रयास किया।

तो, नैदानिक (चिकित्सा) और मनोवैज्ञानिक मनोचिकित्सा है। नैदानिक मनोचिकित्सा एक मनोचिकित्सक द्वारा की जाती है, मनोवैज्ञानिक मनोचिकित्सा एक मनोवैज्ञानिक द्वारा की जाती है जिसके पास एक उच्च मनोवैज्ञानिक शिक्षा और एक विशिष्ट मनोचिकित्सा पद्धति में अतिरिक्त शिक्षा होती है।

वर्तमान में, कई मनोचिकित्सा विधियां हैं जो मनोचिकित्सा सहायता के प्रावधान की सामग्री और अर्थ में महत्वपूर्ण रूप से भिन्न हैं। इस लेख में मैं मनोविश्लेषणात्मक मनोचिकित्सा के बारे में बात करूंगा जिसमें मैं काम करता हूं।

संक्षेप में, मनोविश्लेषणात्मक मनोचिकित्सा शब्दों के साथ एक उपचार है। एक व्यक्ति वह सब कुछ कहता है जो उसके लिए महत्वपूर्ण है, वह सब कुछ जिसके बारे में वह सोचता है और जो उसे चिंतित करता है। मनोवैज्ञानिक अपने बयानों की व्याख्या करता है या स्पष्ट प्रश्न पूछता है। इसके लिए धन्यवाद, एक व्यक्ति अपनी कठिनाइयों और असफलताओं के कारणों को समझना शुरू कर देता है, जो हो रहा है उसका छिपा हुआ अर्थ ढूंढता है और अपनी प्राथमिकताओं और नए अवसरों और संसाधनों के अनुसार आगे का जीवन बनाता है जो पहले अनुपलब्ध थे।

मनोविश्लेषणात्मक मनोचिकित्सा के कार्य:

• अचेतन संघर्षों का समाधान, जो किसी व्यक्ति के जीवन में व्यवहारिक और भावनात्मक कठिनाइयों में प्रकट होता है;
• अपने और अपने आसपास की दुनिया के साथ संबंधों में सुधार करना।

गैर-निर्णयात्मक व्याख्याओं के लिए धन्यवाद, एक मनोवैज्ञानिक का एक विश्वसनीय और परोपकारी रवैया, एक व्यक्ति समस्या के प्रति अपना दृष्टिकोण बदलता है और दुनिया के साथ बातचीत करने के नए तरीके बनाता है।

मनोविश्लेषणात्मक मनोचिकित्सा न्यूरोसिस, अवसाद, पैनिक अटैक, फोबिया, मनोदैहिक रोगों, मानसिक स्पेक्ट्रम विकारों के लिए प्रभावी है।

मनोविश्लेषणात्मक मनोचिकित्सा है:

• व्यक्ति (जब कोई व्यक्ति स्वयं आता है और अपनी समस्याओं का समाधान स्वयं करता है);
• परिवार (जब परिवार के कई सदस्य आते हैं, तो इस मामले में उनका रिश्ता ध्यान का केंद्र बन जाता है);
• अल्पकालिक (25 बैठकों तक);
• लंबी अवधि (खुले अंत)।

एक मनोवैज्ञानिक के साथ बैठक को सत्र कहा जाता है। मनोवैज्ञानिक इन सत्रों को अपने कार्यालय में या स्काइप के माध्यम से आयोजित करता है।

मनोचिकित्सा सत्रों के पाठ्यक्रम को 6 मुख्य चरणों में विभाजित किया जा सकता है:

1. एक मनोवैज्ञानिक की तलाश करें और अपॉइंटमेंट लें।

यह एक प्रारंभिक चरण है। आधिकारिक तौर पर, यह मनोचिकित्सात्मक कार्य के अनुक्रम में शामिल नहीं है, लेकिन मैंने इस पर ध्यान आकर्षित किया, क्योंकि वास्तव में, यह इस क्षण से है कि मनोचिकित्सा, वास्तव में उत्पन्न होती है।

यह इस अवधि के दौरान है कि एक व्यक्ति काम से अपनी उम्मीदें बनाना शुरू कर देता है और कुछ परिणामों की आशा करता है। एक मनोवैज्ञानिक की पसंद के दौरान, एक सकारात्मक स्थानांतरण बनता है - यह चुने हुए विशेषज्ञ के प्रति किसी व्यक्ति के भरोसेमंद रवैये का नाम है, क्योंकि यह संभावना नहीं है कि कोई ऐसे विशेषज्ञ के पास जाएगा जो अविश्वास और प्रतिपक्षी का कारण बनता है। एक विशेषज्ञ के चयन के बाद, वे उससे संपर्क करते हैं और पहली बैठक की व्यवस्था करते हैं।

2. अनुरोध का गठन।

आमतौर पर पहली मुलाकात में व्यक्ति उन समस्याओं के बारे में बात करता है जो उसे परेशान करती हैं। कोई उन्हें दो वाक्यों के साथ नामित करता है, किसी को पूरे सत्र की कमी होती है - अलग-अलग तरीकों से।उसके बाद, मनोवैज्ञानिक और ग्राहक इस बात पर सहमत होते हैं कि वे एक साथ क्या काम करेंगे - एक अनुरोध करें।

3. मनोचिकित्सा के लिए एक सेटिंग या ढांचा स्थापित करना।

इस चरण में शर्तों पर एक मौखिक समझौते का निष्कर्ष शामिल है - नियम जिसके अनुसार बैठकें आयोजित की जाएंगी।

यह एक काफी अहम कदम है। कोई भी मनोचिकित्सा कुछ नियमों के अनुसार की जाती है। मनोचिकित्सा, हमारी दुनिया में हर चीज की तरह, कुछ सीमाओं के भीतर आदेशित और अंकित है। ये नियम मनोचिकित्सा विधियों के रचनाकारों द्वारा स्थापित किए गए हैं और सभी के लिए सामान्य हैं: मनोवैज्ञानिक और ग्राहक दोनों। यह वह है जो मनोवैज्ञानिक की गतिविधियों को नियंत्रित करता है (वह इन नियमों से आगे नहीं जा सकता) और निर्णय लेने के लिए ग्राहक की जिम्मेदारी विकसित करता है - ऐसे नियमों के अनुसार काम करना जारी रखना या कुछ कम निश्चित देखना।

यदि कोई व्यक्ति पुष्टि करता है कि वह विशेषज्ञ द्वारा वर्णित शर्तों पर सत्र में भाग लेने के लिए सहमत है, तो अनुबंध समाप्त माना जाता है और आप काम के अगले चरण में आगे बढ़ सकते हैं।

निम्नलिखित शर्तों पर सहमत होना अनिवार्य है: सत्रों का स्थान, नियमितता (सप्ताह में कम से कम एक बार), सत्रों की अवधि (50 मिनट), कार्य का रूप और संरचना, लागत, बिना किसी चेतावनी के पास का भुगतान, अप्रत्याशित घटना, छुट्टियों की चेतावनी, गोपनीयता, अंतिम बैठक, आदि।

इस तरह का एक संयुक्त कार्य समझौता मनोवैज्ञानिक और मदद के लिए आए व्यक्ति के बीच समुदाय और एकता बनाता है। यह पहला उत्पाद है जिसे वे एक साथ बनाने का प्रबंधन करते हैं।

4. निदान।

मनोचिकित्सात्मक कार्य का एक अनिवार्य चरण, जिसमें कई सत्र लग सकते हैं। बहुतों को यह समझ में नहीं आता कि उनके बचपन, महत्वपूर्ण लोगों के साथ संबंधों, पहले बचपन के छापों, उनके चरण-दर-चरण बड़े होने आदि के बारे में विस्तार से बात करना क्यों आवश्यक है।

"यह बहुत समय पहले था," वे कहते हैं। "अब मैं पूरी तरह से अलग हूं और मेरी समस्या वर्तमान में है।"

हाँ, यह है - व्यक्ति, निश्चित रूप से, बहुत पहले बदल गया है, और छोटे बच्चे का कोई निशान नहीं बचा है। लेकिन जिस समस्या से व्यक्ति ने मदद मांगी, वह एक निश्चित समय पर बन गई। यह उसी तरह बना था जैसे धागे का एक गोला घाव होता है: पहले यह अदृश्य था, फिर यह अधिक से अधिक हो गया। और यह उलझाव इतने बड़े आकार तक पहुंच गया कि एक व्यक्ति के लिए खुद को संभालना असंभव हो गया और वह मदद मांगने को मजबूर हो गया।

किसी विशेषज्ञ को किसी समस्या को हल करने में पेशेवर और सक्षम रूप से मदद करने के लिए, उसे किसी व्यक्ति के जीवन इतिहास, उसके चरित्र लक्षणों, लोगों और स्थितियों से परिचित होने की आवश्यकता होती है, जिसने उसके जीवन पर एक छाप छोड़ी, और शायद इसे बदल भी दिया। बहुत से लोग यह नहीं देखते हैं कि समय के साथ छोटी दुर्घटनाएँ कैसे पैटर्न बन जाती हैं और फिर खुद को चरित्र लक्षणों के रूप में प्रकट करती हैं। वे यह नहीं समझते हैं कि ये अन्य लोग या परिस्थितियाँ नहीं हैं, बल्कि यह कि वह स्वयं अपने लिए ऐसा असहनीय जीवन बनाता है।

यदि कोई व्यक्ति स्वयं अपने जीवन का विश्लेषण, समझ और परिवर्तन कर सकता है, तो उसे सहायता की आवश्यकता नहीं होगी। हालांकि, यह मामला नहीं है, और सक्षम मनोचिकित्सा सहायता केवल तभी संभव है जब मनोवैज्ञानिक जीवन के इतिहास और किसी व्यक्ति की समस्या के विकास को अपने होठों से सीखता है, और इसे अपने आप नहीं सोचता है।

5. मनोचिकित्सा।

अगला चरण समस्या पर सीधे काम करने के लिए समर्पित है। मनोचिकित्सा की प्रक्रिया में, अतिरिक्त प्रश्न उठ सकते हैं और उठ सकते हैं कि कोई व्यक्ति उत्तर खोजना चाहेगा। मनोचिकित्सा की अवधि ग्राहक के अनुरोध पर, समस्या की घटना पर (यह हाल ही में उत्पन्न हुई है या वर्षों तक चलती है), किसी व्यक्ति की व्यक्तिगत मनोवैज्ञानिक और मानसिक विशेषताओं पर, प्रयास करने की क्षमता पर, पूरा करने की क्षमता पर निर्भर करती है। मनोचिकित्सक की योग्यता आदि पर अनुबंध की शर्तें।

6. अंतिम बैठक - संक्षेप।

समय आता है और मनोचिकित्सा समाप्त हो जाती है। समस्या की स्थिति हल हो जाती है, जीवन में कुछ बदल जाता है।इस मामले में, यह सलाह दी जाती है कि मनोचिकित्सा के माध्यम से व्यक्ति को क्या हासिल हुआ, इसके बारे में संक्षेप में बताएं और बात करें। उसका रिश्ता कैसे बदल गया, वास्तव में क्या हुआ, उसके लिए व्यवहार के कौन से नए रूप संभव हो गए, वह इसके लिए क्या और कैसे उपयोग करता है। मनोचिकित्सा आपके जीवन को बेहतर के लिए बदलने का एक शानदार अवसर है। इन परिवर्तनों को समझना, बोलना और समझना महत्वपूर्ण है, और बेहोश नहीं छोड़ना है।

मनोचिकित्सा की प्रक्रिया व्यक्ति के जीवन का एक हिस्सा है।

यह हिस्सा दो किनारों के बीच एक सेतु बन जाता है: पिछला जीवन, जो व्यक्ति के अनुकूल नहीं था, और भविष्य का जीवन, जिसका वह सपना देखता है।

जब आप सड़क को नहीं जानते हैं और संभावनाओं को नहीं देखते हैं, तो यह घबराहट और चिंता का कारण बनता है। पुल अस्पष्ट और डराने वाला लगता है, और व्यक्ति स्थिर खड़ा रहता है।

यदि आप पथ के चरण-दर-चरण अनुक्रम को जानते हैं और एक नए किनारे को पार करने की आंतरिक इच्छा है, तो आप इस पथ को आत्मविश्वास से शुरू कर सकते हैं।

आखिरकार, मनोचिकित्सा एक व्यक्ति के जीवन का एक हिस्सा है, जिसकी शुरुआत और अंत है।