करीबी लोगों के साथ अपने संबंध कैसे बदलें

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

क्या आपको प्रियजनों और उनके साथ संबंधों को बदलने की ज़रूरत है?

आत्म-विकास में संलग्न होने के लिए करीबी और बहुत करीबी लोगों के साथ संबंध सुधारने के लिए सबसे अच्छी बात नहीं है। रिश्ते को बदलने या रिश्ते में व्यक्ति को बदलने का विचार ही आपको कहीं भी नहीं मिलेगा। रिश्ते अपने आप बदल जाते हैं। फिर जब आप खुद को बदलना शुरू करते हैं।

उदाहरण के लिए, यदि आप किसी कार्यक्रम में जाते हैं, या व्यक्तिगत चिकित्सा के लिए जाते हैं, तो आप बदलना शुरू कर देते हैं। और आपके करीबी लोग भी किसी न किसी दिशा में बदलने लगेंगे।

यह कैसे होता है?

जैसे-जैसे आप जीवन के पथ पर चलते हैं, आपने पहले से ही कुछ प्रतिमान बना लिए हैं जो किसी अन्य व्यक्ति के अनुकूल हैं। वे खांचे में प्रवेश करते हैं, लाक्षणिक रूप से बोलते हुए। आप इस तरह से जीने के अभ्यस्त हैं, खासकर अगर आप 10-15 साल से साथ रह रहे हैं। चाहे वह माता-पिता, भागीदारों और पतियों के साथ संबंध हों, आप उन रिश्तों के अभ्यस्त हैं।

और अब आप में से एक परिवर्तन के दौर से गुजर रहा है। ये परिवर्तन किसी बाहरी घटना के कारण हो सकते हैं - एक नई नौकरी, एक नई टीम। या वे आत्म-विकास और मनोचिकित्सा के कारण होते हैं।

व्यक्ति बदल रहा है। वह नोटिस करना शुरू कर सकता है कि ऐसी भावनाएं हैं जो पहले अज्ञात थीं और ऐसी इच्छाएं थीं जिनके बारे में उन्हें जानकारी नहीं थी। वह अपने बारे में पहले से कुछ अलग समझने लगता है, और तदनुसार, धीरे-धीरे अपने जीवन को छोटे बदलावों के साथ नया रूप देता है। तो व्यवहार के एक अलग तरीके की बहुत अधिक स्वतंत्रता और पसंद है।

समस्या यह है कि यह व्यक्ति अब खांचे में नहीं आता है।

आत्म-विकास के मामले में आपका व्यवहार अनुमानित होना बंद हो जाता है।

उदाहरण के लिए, आप घर आने पर कसम खाते थे, लेकिन अब आपने नोटिस करना शुरू कर दिया कि आपका परिवार आपको कितना मूल्यवान देता है। पहले आप कुछ टिप्पणियों के जवाब में नाराज़ थे, लेकिन अब आप अपने माता-पिता की हर बात को शांति से सुनते हैं। पहले, आप अपना काम अपने आप कर सकते थे, लेकिन अब आपको अचानक एहसास हुआ कि आप बिल्कुल गलत काम कर रहे हैं।

इस मामले में आपके प्रियजन क्या कर रहे हैं?

10-15 प्रतिशत आप को पकड़ने लगते हैं। अपने परिवर्तनों को स्वीकार करें, उनमें अच्छाई देखें। कुछ लोग स्वयं मनोचिकित्सा में जाना चाह सकते हैं। यह एक पूर्ण अल्पसंख्यक है।

अधिकांश खुद को चिंतित पाते हैं - कुछ गड़बड़ है। तुम्हारे पैरों तले से मिट्टी खिसक रही है। अपने जीवनसाथी/माता-पिता/बच्चे के साथ कुछ करने की तत्काल आवश्यकता है।

प्रियजनों को आपके परिवर्तन पसंद नहीं हैं, चाहे वे कुछ भी हों। वे आपको उस स्थान पर लौटाने का प्रयास कर सकते हैं जहाँ से आप पहले ही जा चुके हैं।

ऐसे मामलों में हमारी संस्कृति में सबसे महत्वपूर्ण सवाल यह उठता है कि किसे दोष देना है, क्या हुआ और क्या करना है। विषाक्त प्रश्न जो जीवन को जटिल बनाते हैं और यह बहुत ही उपद्रव पैदा करते हैं जो सभी संसाधनों को लेता है।

उनके लिए विकल्प "क्या है" पूछना है। यदि आपके प्रियजन नहीं करते हैं, तो आप कर सकते हैं।

लड़ो मत, अपने बदलाव और अलग होने का अधिकार साबित मत करो। आप कैसा महसूस करते हैं, इस पर ध्यान केंद्रित करें।

यदि आप "क्या करें" के प्रश्न को "क्या हो रहा है" में बदल देते हैं, तो आपकी जागरूकता बढ़ जाती है। आप उन चीजों को नोटिस करना शुरू कर देते हैं जो आपने पहले नहीं देखी हैं।

हां, आप एक या दूसरे तरीके से खांचे में नहीं आएंगे। लेकिन ये खांचे व्यापक हो सकते हैं, और आपके रिश्ते के बारे में दृष्टिकोण न केवल आपके लिए, बल्कि आपके साथी के लिए भी बदल जाएगा। तो, अपने आप को बदलकर, आप अपने जीवन में जो कुछ भी है उसे बदल देंगे।