क्या आपको जीवन में बदलाव के लिए एक नया अनुभव प्राप्त करने के लिए खुद को तोड़ने की जरूरत है?

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

आप जो बदलना चाहते हैं उसे कैसे बदलें और परिवर्तनों से खुद को थकाएं नहीं

यदि आप वह पाना चाहते हैं जो आज आपके पास नहीं है, तो आपको वह करना चाहिए जो आपने पहले नहीं किया। यदि आप एक नया अनुभव प्राप्त करना चाहते हैं, तो उसकी दिशा में आगे बढ़ना समझ में आता है। यदि आप नहीं जानते कि कुछ कैसे करना है और इसे महारत हासिल करने की कोशिश कर रहे हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि इसके लिए ऊर्जा के एक महत्वपूर्ण व्यय की आवश्यकता होगी। और यह सिर्फ एक प्रयास नहीं, बल्कि वास्तविक हिंसा हो सकती है।

तो जीने के लिए महत्वपूर्ण प्रयास और इच्छा के बीच की रेखा कहां है?

कल्पना कीजिए कि आप बहुत मिलनसार व्यक्ति नहीं हैं, आप घर से काम करते हैं, आप शायद ही कभी लोगों से मिलते हैं और आपका कोई करीबी दोस्त नहीं है। आप इस स्थिति से दुखी हैं, आप अक्सर अधिक सक्रिय परिचितों को देखते हैं जो आसानी से परिचित हो जाते हैं, और एक साधु के रूप में रहना बंद करने के लिए अपने आप में कुछ बदलना चाहते हैं।

पहली गलती यह है कि आप किसी और की तरह जीना चाह सकते हैं। उदाहरण के लिए, अपने पड़ोसी की तरह। और यह वास्तव में असंभव है। पड़ोसी के एक हजार परिचित हैं, सौ दोस्त हैं, उसे घर पर ढूंढना मुश्किल है। आप और आपका पड़ोसी अलग-अलग ग्रहों पर रहते हैं। तब ऐसा लग सकता है कि खुद को बदलना असंभव है।

इस स्थिति में आप जो सबसे अच्छी चीज कर सकते हैं, वह यह है कि आप स्वयं इस प्रश्न का उत्तर दें: जो मेरे पास नहीं है उसे मैं कैसे प्राप्त करना चाहूंगा? यह कौन प्रदान कर सकता है और किन तरीकों से?

अच्छी खबर है

आपको अभी पार्टी का जीवन नहीं बनना है और हर दिन दर्जनों नए लोगों के साथ घूमना है। और अगर आप किसी और की तरह बनने की कोशिश करना बंद कर देते हैं, और यह पता लगाने की कोशिश करते हैं कि वास्तव में आप संचार में क्या खो रहे हैं, तो यह स्पष्ट हो सकता है कि आपके लिए एक या दो दोस्त पर्याप्त होंगे। "आपदा" और अपेक्षित परिवर्तनों का पैमाना संकीर्ण होगा और आपका लक्ष्य वास्तविक लगने लगेगा।

बेशक, नए लोगों से मिलने के लिए आपको कुछ निश्चित कार्य करने होंगे। और शुरू में, इसके लिए आपको एक स्वैच्छिक प्रयास का उपयोग करने की आवश्यकता होगी - कम से कम घर छोड़ने और अन्य लोगों से संपर्क करने के लिए। लेकिन यह मोटे तौर पर एक कार में स्टार्टर की तरह है - केवल कार को शुरू करने के लिए इसकी आवश्यकता होती है, और फिर अन्य तंत्र चालू होते हैं, जो एक महत्वपूर्ण प्रयास की तरह अधिक होते हैं।

शुरू करने के लिए, आपको इच्छाशक्ति की आवश्यकता है, और फिर - अपने लिए देखें

संभवतः, परिवर्तनों की शुरुआत में ही स्वयं को "तोड़ने" की आवश्यकता होगी। जिस तरह से आप आमतौर पर कार्य करते हैं, उससे अलग तरीके से कार्य करना शुरू करें, लेकिन, उदाहरण के लिए, पहले उस व्यक्ति से मिलने के लिए संपर्क करें।

लेकिन फिर आप हमेशा चुन सकते हैं - आप सहज हैं या नहीं, आप जारी रखना चाहते हैं या संवाद नहीं करना चाहते हैं, आप इस व्यक्ति के साथ रुचि रखते हैं या किसी और की तलाश करना समझ में आता है जिसे आप इस संपर्क में बदलना चाहते हैं।

और यह पहले से ही एक महत्वपूर्ण प्रयास है, टूटना नहीं

जब प्रक्रिया चल रही हो तो आपको खुद को तोड़ने की जरूरत नहीं है, बल्कि इस प्रक्रिया में खुद को प्रकट करना है।

जीवन में कई परिस्थितियां ऐसी होती हैं जब आपको खुद को थोड़ा सा एडजस्ट करने की जरूरत होती है। यह स्वास्थ्य कारणों से आहार, व्यवसाय के लिए समय प्रबंधन हो सकता है। एक नियम के रूप में, इस तरह के टूटने से वैश्विक परिवर्तन नहीं होते हैं, आप स्थानीय रूप से और बिंदुवार उस स्थान पर बदलते हैं जिस पर ध्यान दिया जाता है।

इसलिए, यदि आप खुद को खेल खेलने के लिए मजबूर करते हैं, तो यह तब तक प्रभावी नहीं होगा जब तक आप खुद को इसमें नहीं पाते। जब तक आपको अपनी दिशा नहीं मिल जाती और आपको खेल के बारे में क्या पसंद है। यदि आप अपने आप को एक आहार पर जाने के लिए मजबूर करते हैं, तो यह भी आपके स्वास्थ्य में सुधार की संभावना नहीं है जिस तरह से डॉक्टर लिखते हैं। लेकिन अगर आप अपनी पसंद के अनुसार आहार चुनते हैं और ठीक से अपना संतुलन पाते हैं, तो इसके बहुत बेहतर परिणाम होंगे।

यह कौशल ही महत्वपूर्ण नहीं है, बल्कि आप अनुभव के बारे में कैसा महसूस करते हैं। कोई भी कौशल प्राप्त करने योग्य है, लेकिन क्या वे आपके जीवन को बदलेंगे या नहीं यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप इन कौशलों में खुद को कितना पाते हैं।

यही कारण है कि वांछित परिवर्तन और योजनाओं की सफलता की ओर नहीं ले जाता है। आप किसी भी व्यक्ति के लिए परिवर्तन का कोई भी कार्यक्रम बना सकते हैं, आप लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए सैकड़ों तरीकों की पेशकश कर सकते हैं, आप सभी प्रशिक्षणों में भाग ले सकते हैं और विकास के लिए दर्जनों दिशाएँ प्राप्त कर सकते हैं, लेकिन इससे कुछ भी नहीं बदलेगा। जब तक आप अपने आप को उस चीज़ में नहीं पाते जो आपने शुरू की थी।

इच्छा से जीवन जीना असंभव है। इच्छा से, आप केवल कुछ कोशिश कर सकते हैं और प्रक्रिया शुरू कर सकते हैं।

जब महत्वपूर्ण प्रयास की बात आती है तो आगे जो होता है वह सबसे अच्छा होता है।

मत तोड़ो। इसे अजमाएं। एक रोमांच के साथ बदलें।