घेरे में दौड़ना

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

एक घेरे में दौड़ना …

और एक बंद लाइन के साथ एक रन होगा,

किसी ऐसी चीज़ के लिए जिसमें वृत्त का गुण हो

ए. मकारेविच

मनोविज्ञान में, दो प्रकार की मानवीय गतिविधियों को जाना जाता है: प्रजनन और रचनात्मकता। व्यक्ति के जीवन में दोनों प्रकार की गतिविधियाँ निर्विवाद रूप से आवश्यक हैं। प्रजनन के मामले में, मानव जीवन में पहले से ही ज्ञात चीजों के प्रजनन, नकल और प्रतिकृति की प्रक्रियाएं प्रबल होती हैं। रचनात्मकता के मामले में, हम एक नए अनूठे उत्पाद के उद्भव के साथ काम कर रहे हैं। गेस्टाल्ट थेरेपी में, इन घटनाओं के लिए विशेष शब्दों का भी आविष्कार किया गया है - निष्क्रिय अनुकूलन और रचनात्मक अनुकूलन।

जाहिर है, इन प्रक्रियाओं को समग्र रूप से किसी व्यक्ति के जीवन के संबंध में माना जा सकता है। इस मामले में, किसी व्यक्ति की गतिविधि का विषय उसका जीवन होगा। मनोचिकित्सक ऐसे मामलों का सामना करता है जब "प्रजनन-रचनात्मकता" जोड़ी में संतुलन प्रजनन के लिए उल्लंघन किया जाता है। तब ऐसा व्यक्ति (नैदानिक शब्दों में - विक्षिप्त) लगातार अपने जीवन को रूढ़िबद्ध रूप से दोहराता है। और यह उसके द्वारा जीवन में रुचि की कमी, ऊब, उदासीनता, अर्थ की हानि, यहां तक कि अवसाद के रूप में अनुभव किया जाता है। एक रूपक के रूप में, एक सर्कल में अंतहीन दौड़ की छवि अक्सर यहां दिखाई देती है। प्रजनन जीवन शैली का एक उदाहरण फीचर फिल्म ग्राउंडहोग डे है।

ग्राहकों के साथ काम करते समय, आप नियमित रूप से वर्णित घटना के बारे में जागरूकता के विभिन्न स्तरों से मिलते हैं। मैं अपने अभ्यास के अनुभव के आधार पर एक टाइपोलॉजी का प्रस्ताव करता हूं, जिसे स्तरों के रूप में वर्णित किया गया है:

पहला स्तर - एक व्यक्ति एक सर्कल में चलता है, यह नहीं जानता कि यह एक सर्कल है। वह अपने जीवन में उन्हीं समस्याओं का पुनरुत्पादन करता है - वह लगातार "एक ही रेक पर कदम रखता है", हर बार ईमानदारी से आश्चर्यचकित करता है कि "रेक वही है"। एक व्यक्ति जो इस स्तर पर है, अपने जीवन की समस्याओं के कारणों का स्वतंत्र रूप से विश्लेषण और समझने में सक्षम नहीं है, उन्हें एक मामला, एक संयोग मानते हैं।

दूसरा स्तर - एक व्यक्ति अनुमान लगाता है कि वह एक घेरे में दौड़ रहा है, लेकिन यह नहीं जानता कि इससे कैसे निकला जाए। लगातार "उसी रेक" से मिलना, वह समझता है कि यह आकस्मिक नहीं है। हालाँकि, यहाँ भी वह स्वतंत्र रूप से उनके कारणों का एहसास नहीं कर पा रहा है।

तीसरा स्तर - एक व्यक्ति पहले से ही जानता है कि वह एक सर्कल में दौड़ रहा है, जानता है कि इस सर्कल को कहां तोड़ना है, उसकी मनोवैज्ञानिक समस्याओं के प्रकट होने के कारणों को समझता है और महसूस करता है, लेकिन फिर भी उसे कुछ अलग करने में सक्षम होने से रोकता है, नए तरीके से. अधिकतर, ये "कुछ" आदतें और भय होते हैं।

चौथा स्तर - एक व्यक्ति चक्र से बाहर निकलने का प्रयास करता है, जोखिम लेता है, प्रयोग करता है, नया अनुभव प्राप्त करता है … इस तरह के प्रयोगों का परिणाम एक नई आत्म-पहचान का जन्म होता है। एक व्यक्ति रचनात्मक रूप से स्थिति के अनुकूल होने, चुनाव करने की क्षमता प्राप्त करता है।

चयनित चरणों के माध्यम से आंदोलन आसान नहीं है और अक्सर विशेषज्ञों की मदद की आवश्यकता होती है।

चिकित्सक वह व्यक्ति होता है जो ग्राहक को स्वयं और दूसरों के साथ बैठक के माध्यम से अपने जीवन के रचनात्मक जीवन की जगह में असीमित पुनरुत्पादित जीवन चक्रों को महसूस करने और जाने में मदद करता है।