2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
प्यार करना, लेकिन साथ नहीं होना (कैसा है?)
या तो मैंने इसे पढ़ा, या मैंने अपने सहयोगियों से यह वाक्यांश सुना। समय-समय पर इस पर ध्यान किया, अक्सर परिस्थितियों के आधार पर अपने ग्राहकों से बात की, अब आंतरिक स्थिति ने मेरे उदाहरण का उपयोग करते हुए लिखने का जवाब दिया।
मेरे जीवन में एक लड़की थी जिससे मैं प्यार करता था। स्नेह था, यह एक लंबी अवधि के रिश्ते में विकसित हुआ, मेरी आत्मा में कई सुखद संयुक्त क्षण बने रहे, साथ ही साथ बहुत कठिन और दर्दनाक स्थितियां भी। महत्वपूर्ण मुद्दों पर खुलकर चर्चा करना मुश्किल था। वो पल आया जब ब्रेकअप हो गया। हम अब साथ नहीं हैं, लेकिन भावनाएं बनी हुई हैं। तो आप क्या कर सकते हैं? ….
स्थितियां अलग हैं, कहीं संबंध बनाए रखना, संकट से बचना, कठिनाइयों का सामना करना, किसी व्यक्ति के प्रति अपना दृष्टिकोण बदलना संभव है, कहीं ऐसा करना संभव नहीं है। मैं इस विकल्प के बारे में लिख रहा हूं।
प्यार करना, लेकिन साथ न होना दुख देता है।
- एक ऐसे व्यक्ति को खोने का दुख होता है जो मूल्यवान, महत्वपूर्ण, प्रिय था।
- यह समझने में दुख होता है कि भावनाएं हैं, लेकिन एक साथ रहने से काम नहीं चलेगा या इसके लायक नहीं है।
अक्सर ऐसी स्थिति में, आप अपने आप को एक पेंडुलम में पाते हैं जो आपको अंदर से झुलाता है, आशा और एक साथ रहने की इच्छा से, सब कुछ माफ करने के लिए, किसी व्यक्ति से जुड़ी हर चीज को तोड़ने के इरादे से, उसे भूल जाता है, उसे जीवन से मिटा देता है.
वे आम तौर पर इसी तरह की स्थितियों में मनोवैज्ञानिक के पास जाते हैं:
- इंसान को कैसे भूले
- महसूस करना कैसे बंद करें
- प्यार की लत से कैसे छुटकारा पाएं,
- क्या उसके (उसके) साथ फिर से रहने की कोई उम्मीद है।
क्या करना है के सवाल पर लौटते हुए …
1. प्यार करना। उन भावनाओं को पहचानें और अनुभव करें जो हैं।
और भावनाएँ बहुत अलग हैं, और क्रोध, और आक्रोश, और आवश्यकता, और कोमलता, और प्रेम।
अगर तुम प्यार करते हो, तो तुम प्यार करते हो। प्यार - यानी इस भावना का अनुभव करें, लेकिन शायद इसे किसी और से व्यक्त नहीं किया जा सकता है, आप सुखद क्षण नहीं लौटा सकते, लेकिन यह आपके साथ रहता है, जैसे वह मूल्यवान था। यह महत्वपूर्ण है कि समय के साथ न उलझें और भावनाएं सुस्त हों।
बेशक, आप लड़ सकते हैं और भावनाओं से छुटकारा पा सकते हैं, लेकिन यह आपके शरीर या आगे के रिश्तों के लिए भयावह होगा।
2. एक साथ मत रहो।
आपके पास अभी भी भावनाएं हैं, लेकिन या तो आप टूट गए, या आपको छोड़ दिया, या आप एक थकाऊ बिंदु पर हैं, कौन सा विकल्प चुनना है - व्यक्ति के साथ आगे रहना है या नहीं।
किसी न किसी रूप में, आप एक दूसरे को दर्द और पीड़ा दे रहे हैं।
एक साथ नहीं होना एक दूसरे को चोट नहीं पहुँचा रहा है।
यानी किसी व्यक्ति के साथ नहीं रहना।
हम रिश्तों में प्रवेश करते हैं और उनमें चोट लग सकती है, यानी दूसरे व्यक्ति के व्यवहार की स्थितियां दर्द का कारण बनती हैं। इसलिए नहीं कि दूसरा व्यक्ति या जीवनसाथी बुरा है, बल्कि इसलिए कि हम में से प्रत्येक एक-दूसरे से चिपके रहते हैं, कुछ बहुत ही दर्दनाक, व्यक्तिगत, कुछ ऐसा जो हम खुद नहीं देखना चाहते। या दूसरा हमें कुछ देता है जो हमारे पास नहीं है (गतिविधि, उद्देश्यपूर्णता, देखभाल, आत्मविश्वास, आदि)।
इस व्यवहार को आश्रित के रूप में वर्णित किया जा सकता है, यदि आप रुचि रखते हैं तो यहां आप कार्पमैन त्रिकोण के बारे में पढ़ सकते हैं।
और यह पता चला है कि साथी या पति या पत्नी के साथ लगभग कोई भी बातचीत आहत करेगी। और एक दूसरे के घाव को छूने के लिए गहरा और अधिक दर्दनाक। और अंत में, आप उस व्यक्ति से नफरत कर सकते हैं जिसे आप एक बार प्यार करते थे।
इसलिए रिश्ते में कोई ये कदम उठा लेता है, भावनाओं और प्यार के बावजूद साथ ना होने का ये फैसला होता है।
ऐसे व्यक्ति को देशद्रोही कहा जा सकता है, लेकिन वह खुद को, अपनी सीमाओं और राहत देता है, जिसमें आप एक दूसरे को चोट पहुंचाने की संभावना से भी शामिल हैं।
साथ न रहने का यह निर्णय घाव को भरने या स्विच करने में मदद करेगा।
भविष्य में इस व्यक्ति के साथ आपका रिश्ता कैसे विकसित होगा, यह उस रिश्ते के प्रारूप पर निर्भर करेगा जिसे आप चुनते हैं या यदि संभव हो तो सहमत हैं।
हो सकता है कि आप थोड़ी देर बाद उसमें वापस आ जाएं।
या शायद आप खुद को गंभीर रूप से चोट पहुंचाएंगे और अपने लिए एक निष्कर्ष निकालेंगे: आपको किस तरह के व्यक्ति की आवश्यकता है, आपको क्या सूट करता है और क्या नहीं, और आप उन्हें किसी अन्य व्यक्ति के साथ बनाएंगे।
यदि आपने सब कुछ "जला" नहीं किया है, और यहां तक \u200b\u200bकि एक छोटी सी सुखद स्मृति भी बनी हुई है, तो आप उस व्यक्ति को याद करेंगे। और कोई यहां तक कि, कहीं गहरे में प्रेम करने के लिए, लेकिन साथ होने के लिए नहीं।
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