2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
क्या आपको एहसास है कि आप दिन में कितनी बार खुद को वह करने के लिए मजबूर करते हैं जो आप नहीं करना चाहते हैं? आप हर दिन "जरूरी" शब्द की गंभीरता के आगे कितनी बार आत्मसमर्पण करते हैं?
जीवन एक जंजीर है, और इसमें छोटी-छोटी चीजें कड़ी हैं। आप लिंक को अनदेखा नहीं कर सकते। (सी)
हमारा जीवन एक परी कथा की तरह है जिसे हम खुद लिखते हैं। और इस अद्भुत परी कथा की कड़ियाँ दैनिक कर्तव्य हैं। जब आप "लिंक" को महत्व और अर्थ नहीं देते हैं, तो जीवन एक दिनचर्या में बदल जाता है।
जॉर्जेस एल्गोजी ने कहा: केवल एक ही प्रकार का कार्य है जो अवसाद का कारण नहीं बनता है - यह वह कार्य है जिसे करने के लिए आप बाध्य नहीं हैं।
तो आइए अपने दैनिक कार्यों के साथ प्रयोग करके जीवन को और अधिक सुखद बनाने का प्रयास करें।
किसी भी उपलब्धि या उपलब्धि के लिए प्रेरणा की आवश्यकता होती है। प्रेरणा एक विशेष भावनात्मक स्थिति है जो आपको सही दिशा में कार्य करने के लिए प्रेरित करती है। और आत्म-प्रेरणा, क्रमशः, आपकी भावनात्मक मनोदशा को स्वतंत्र रूप से ऐसी स्थिति में लाने की क्षमता है। इसलिए हम दैनिक कार्य के बोझ को आनंद में बदलने का प्रयास करेंगे।
ऐसा करने के लिए, हम एक ऐसे शब्द से परिचित होते हैं जो हमारे लिए परिचित है, जो कई क्लैंप से अवगत है और महत्वपूर्ण या बहुत "लिंक" के कार्यान्वयन में मदद नहीं करता है। यह शब्द "जरूरी" है।
जब आपको किसी चीज की "आवश्यकता" होती है, लेकिन कोई इच्छा नहीं होती है, तो भारीपन की भावना प्रकट होती है और आनंद वाष्पित हो जाता है।
आपको भरने की शक्ति और दैनिक कर्तव्यों को आनंदमय बनाने के लिए। जब आप "जरूरी" -डेल देखते हैं तो अपने आप से कुछ प्रश्न पूछने का प्रयास करें:
- क्या मुझे सच में यह चाहिए;
- क्या मुझे सच में इसकी जरूरत है?
- क्या मुझे अच्छा लगेगा?
- क्या मुझमें अब भी निभाने की ताकत होगी…?
यह समझना बहुत महत्वपूर्ण है कि हर बार जब आप "जरूरी" कहते हैं, तो इसका मतलब है कि आपके पास कुछ होना चाहिए, करना चाहिए, या कुछ ऐसा होना चाहिए जो इस समय आपकी पसंद नहीं है। यह इन "जरूरी" के कारण है - क्योंकि आपके पास स्वयं होने के लिए पर्याप्त समय नहीं है। क्या आप यही प्रयास कर रहे हैं?
रोज़मर्रा के मामलों में हम कितनी बार "जरूरी" के प्रभाव में होते हैं। मुझे खाने की जरूरत है … मुझे खरीदारी करने की जरूरत है … मुझे अच्छा दिखने की जरूरत है … मुझे स्नेही होने की जरूरत है.. मुझे मुस्कुराने की जरूरत है … मुझे किराने का सामान जाना है …
और पूरे दिन एक अंतहीन "जरूरी" होती है।
और बहुत सारे "जरूरी" कार्य न करें, यह अपराधबोध पैदा करता है और फिर तनाव और दबाव बनाता है। और परिणामस्वरूप, आप जीवन की अखंडता और आनंद को महसूस करना बंद कर देते हैं।
आप अपनी मदद कैसे कर सकते हैं?
याद रखें और "जरूरी" की पूरी सूची लिखें - आज के मामले। बहुत कुछ, है ना?
इनमें से चुनें कि आपको आज के लिए वास्तव में क्या करना है।
और फिर शुरू होता है जादू।
प्रत्येक पैराग्राफ में WANT शब्द लिखें। आखिरकार, आप वास्तव में इस सब के लिए समय देना चाहते हैं, इसे पूरा करें, आदि? और इसके बजाय - "मुझे चाहिए ….." "मुझे चाहिए …" में बदल जाता है। क्या आपको लगता है कि कैसे भारीपन की जगह हल्केपन ने ले ली है?
बधाई हो! अब आपके पास विकल्प है। क्योंकि मैं चाहता हूं कि शब्द की उपस्थिति के साथ, आप अपने आप को एक निर्विवाद "जरूरी" की निंदा किए बिना, अपने आप को अधिकार देते हैं। "मैं चाहता हूं" के साथ, ऊर्जा इसे प्राप्त करने लगती है …
लेकिन जादू जारी है …
और इसलिए आप पहले से ही अपने जीवन की पसंदीदा चीजों को आसानी से पूरा कर लेते हैं। लेकिन, तब, क्या करें यदि आप जो प्यार करते हैं उसे करने की ताकत नहीं है? राजसी - मैं आपकी मदद कर सकता हूं।
"मैं कर सकता हूं" शब्द का उच्चारण करते समय आप सौर ऊर्जा से भर जाते हैं और आगे बढ़ने की ताकत देते हैं। आपको आंतरिक शक्ति से भरना और अपने "आंतरिक कोर" को मजबूत करना। किसी भी "जरूरी" -काम को कैन-बिजनेस में बदलने की कोशिश करें? यह पता चला है?! अब आप सब कुछ कर सकते हैं!
आप जीवन की परियों की कहानी को मजबूत "लिंक" से जोड़ सकते हैं और अपनी क्षमताओं में आत्मविश्वास महसूस कर सकते हैं
और सबसे महत्वपूर्ण बात: सफलता के लिए अपने छोटों में खुशी मनाएं। आत्म-प्रेरणा के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक दिन की उपलब्धियों से संतुष्टि की दैनिक भावना है। यदि आपने कम से कम एक काम किया है तो आप पहले से ही विजेता हैं। कल आप बेहतर करेंगे, क्योंकि आप पहले से ही चाहते हैं और कर सकते हैं, और इसलिए नहीं कि यह आवश्यक है।
अपनी स्तुति करो, क्योंकि दैनिक जिम्मेदारियाँ एक ऐसा जीवन है जिसे आप इच्छा, शक्ति और प्रशंसा की ऊर्जा से भर सकते हैं।
किसी ज़रुरत को चाहत में कैसे बदलें या जीवन को आनंदमय कैसे बनाएं?
उस अद्भुत जीवन को जियो जो तुम्हारे भीतर है। इच्छा करें, प्राप्त करें, अपनी दैनिक जिम्मेदारियों का आनंद लें, क्योंकि वे आपकी सच्ची इच्छाओं को महसूस करने में आपकी मदद कर सकते हैं, अपने आप में ताकत महसूस कर सकते हैं, हर दिन खुद की प्रशंसा कर सकते हैं, विजेता बन सकते हैं और अपना जीवन जी सकते हैं।
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