2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
मनोदशा ऐसी भावनाएँ हैं जो अधिक समय तक चलती हैं, वे तात्कालिक नहीं होती हैं। एक बुरा मूड शायद ही कभी सुखद होता है, और नकारात्मक भावनाओं के बारे में लगातार चिंता करना शायद कोमल नहीं है, क्योंकि यह कुख्यात खराब मूड यही कर सकता है:
तर्क तैयार करने में मदद करता है (जब उदासी खुशी से बेहतर है, फोर्गस जे।, 2007)। एक व्यक्ति विशिष्ट तथ्यों का उपयोग करने के लिए इच्छुक होता है, वर्तमान स्थिति को अधिक ध्यान में रखता है, निर्णयों में कम गलतियाँ और विकृतियाँ करता है, जो अनुभव और वजन देता है जो उसे एक लेखक और प्रसारक के रूप में अधिक आश्वस्त करता है।
याददाश्त में सुधार करता है। एक अनुभव में (कैसे खराब मौसम याददाश्त में सुधार करता है, फोर्गस जे।, 2009), यह पाया गया कि ग्राहकों को ठंड और बादल वाले दिनों में स्टोर के अंदर क्या है, इसके बारे में अधिक याद था, जब वे गर्म धूप वाले दिनों की तुलना में कम खुश महसूस करते थे। जब जीवन एक परी कथा की तरह था। अध्ययन से यह भी पता चला है कि जब कोई व्यक्ति बहुत अच्छे मूड में नहीं होता है, तो बाद में गलत जानकारी देकर गलती से उसकी याददाश्त खराब होने की संभावना कम हो जाती है।
दृढ़ता को प्रोत्साहित करता है। आखिर, जब आप पहले से ही बहुत अच्छा महसूस कर रहे हैं तो परेशान क्यों हों? अकादमिक परीक्षाओं में, एक उदास मनोदशा में एक व्यक्ति (बुरे मूड से संज्ञानात्मक, प्रेरक और पारस्परिक लाभ, फोर्गस जे।, 2013) कुछ और प्रश्नों का उत्तर देगा - और उत्तर भी सही होंगे - और उत्साहित होंगे। तो यह एक अच्छा विचार हो सकता है यदि छात्र आवेदक परीक्षा से पहले थोड़ा डरते हैं।
व्यक्ति को अधिक विनम्र बनाता है। गिरावट के क्षणों में (बुरे मूड से संज्ञानात्मक, प्रेरक और पारस्परिक लाभ, फोर्गस जे।, 2013), लोग अधिक चौकस और सतर्क होते हैं और अचेतन सामाजिक नकल के शिकार होने की अधिक संभावना होती है (जब, अनजाने में, वे इशारों और भाषा को प्रतिबिंबित करते हैं) एक अन्य व्यक्ति), और व्यवहार को सामाजिक संबंधों में वृद्धि की विशेषता है। जब कोई व्यक्ति महान महसूस करता है, तो वह खुद पर, खुद पर, खुद पर ध्यान केंद्रित करने, अन्य लोगों के प्रस्तावों की उपेक्षा करने के अर्थ में, खुद पर अधिक विश्वास करता है।
उदारता को प्रोत्साहित करता है। एक नकारात्मक मूड में एक व्यक्ति निष्पक्षता पर अधिक ध्यान देता है (बुरे मूड से संज्ञानात्मक, प्रेरक और पारस्परिक लाभ, फोर्गस जे।, 2013) और अनुचित प्रस्तावों को अस्वीकार करने के लिए अधिक इच्छुक है।
मान्यताओं से संबंधित त्रुटियों की संख्या को कम करता है। अटूट राजनीतिक विचारों वाले लोगों के एक अध्ययन में (क्रोध और विरोधाभासी जानकारी की खोज, जंग एम।, 2011), यह दिखाया गया था कि क्रोधित लोग तत्काल अनुमोदन का सहारा लेने के बजाय अधिक लेख पढ़ते हैं जो उनकी राय से असहमत होते हैं (हालांकि आमतौर पर वे हम जो सत्य मानते हैं उसकी पुष्टि करने वाली जानकारी प्राप्त करने की अधिक संभावना है)। और विरोधी विचारों का अध्ययन करने के बाद, उन्होंने अपने विचार अधिक बार बदले। ऐसा लगता है कि क्रोध एक "विरोध को रोकें" मानसिकता पैदा कर रहा है, जिससे उसे यह पता लगाने के लिए प्रोत्साहित किया जा सके कि इस गरीब आदमी को क्या कहना है ताकि उसे टुकड़ों में फाड़ दिया जा सके और अन्यथा आश्वस्त होने के लिए दरवाजे खुले छोड़ दें।
लेख सुसान डेविड द्वारा "इमोशनल एजिलिटी" पुस्तक के लिए धन्यवाद दिखाई दिया
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