महिलाएं क्यों होती हैं नाराज़

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

एक महिला भावनाओं से संचित होती है। यह उन्हें स्पंज की तरह सोख लेता है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वे किस तरह की भावनाएं हैं: नकारात्मक या सकारात्मक। ये भावनाएँ उसके साथ अपने स्वयं के अनुभवों के साथ-साथ दूसरों के संपर्क में होती हैं: पति, बच्चे, माता-पिता, सहकर्मी, दोस्त, बैंक, दुकान, हवाई अड्डे, ट्रेन, आदि में अजनबी। कभी-कभी मेरे दिमाग में यह विचार उठ सकता है: "अच्छा, ऐसा क्यों हो रहा है, आखिर सब कुछ वास्तव में अच्छा था?"

जलाशय को परवाह नहीं है कि हम इसे किससे भरते हैं। जब यह भरा हुआ होता है, तो वह दिन आता है जिसमें एक महिला बेहद चिड़चिड़ी, गर्म स्वभाव की हो जाती है, हर चीज उसे गुस्सा दिलाती है। इस दिन ऐसा लगता है कि सब कुछ बहुत बढ़ गया है। जीवन का लगभग कोई भी क्षेत्र उसे वह नहीं लगता जो वह चाहती थी और जिसका वह सपना देखती थी।

आप इस दिन क्या कर सकते हैं? इसे अपने आप को समर्पित करें। अपने टैंक को खाली छोड़ दें। अपने आप को दुखी होने दें, अपने प्रियजनों में जो आपको पसंद नहीं है उसे देखें (याद रखें, उसी समय, कि स्थिति बीत जाएगी और मूड बदल जाएगा), रोएं, सभी विचारों को स्पष्ट करें (अपने आप से या मनोवैज्ञानिक)। आपको जो करना अच्छा लगता है वो करें। याद रखने वाली मुख्य बात यह है कि आपके कार्यों को आपकी ओर निर्देशित किया जाना चाहिए।

इस समय, मैं वास्तव में अपने जीवनसाथी को बताना चाहता हूं कि आप उनमें से किसी चीज से कितने थक गए हैं। हालाँकि, यह उसकी गलती नहीं है कि आपका जलाशय भर गया है और अचानक आपके लिए उसके साथ रहना असहनीय हो गया। आखिरकार, अब आप उसे बदलने के लिए बोलना चाहते हैं। और आप खुद को बदल नहीं सकते और स्वीकार नहीं कर सकते कि आपके पति में आपको क्या गुस्सा आता है। सामान्य तौर पर, यदि आपका लक्ष्य अपने प्रिय के साथ संबंध तोड़ने का नहीं है, तो ऐसे समय में उससे दूर रहें। मुझे उसका समर्थन चाहिए, सबसे अच्छी चीज जो आप कर सकते हैं वह है आपको गले लगाने के लिए कहना। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि आज आपको बुरा लगता है और आप एक साथी में टूट जाते हैं, और कल जब आपको अच्छा लगेगा, तो आपको उसके साथ रहने के लिए 1000 कारण मिलेंगे। हम महिलाएं ऐसी ही हैं।

साथ ही, इस समय, आपके बच्चे और माता-पिता कुछ गलत करने के लिए दोषी नहीं हैं। कल आप एक धैर्यवान माँ और बेटी थीं, लेकिन आज एक शब्द या व्यवहार ने आपको बेरहमी से जवाब देने या चिल्लाने पर मजबूर कर दिया।

हो सकता है कि आपके मित्र आपको इतने विश्वसनीय न लगें। और सामान्य तौर पर, समय-समय पर दोस्ती को लेकर संदेह हो सकता है। दोस्तों की सारी गलतियाँ दिमाग में आती हैं: उन्होंने कुछ गलत कहा, समय नहीं लिया, विचार का समर्थन नहीं किया, संग्रहालय या थिएटर में आमंत्रित नहीं किया, आदि।

और निश्चित रूप से, इस अवधि के दौरान पेशेवर क्षेत्र और आत्मसम्मान को बहुत नुकसान होता है।

किसी भी महिला को यह याद रखने की जरूरत है कि यह केवल एक अवधि है। यहाँ एक दिन है। अपने आप को सुनें और महसूस करें कि आप कितने भावनात्मक रूप से अभिभूत हैं। यही एकमात्र कारण है कि आपको सब कुछ इतना अप्रिय लगता है। अपने बारे में यह जानकारी जानने से आपको कठिन दिन की तैयारी करने में मदद मिल सकती है। बाहरी दुनिया के प्रति आपकी प्रतिक्रिया नकारात्मक होगी। कोई छोटी सी बात आपको परेशान कर सकती है। और यह बहुत अच्छा है! इन सब स्थितियों से तुम खाली हो जाते हो। किसी ने एक मुहावरा कहा जो अंदर कुछ छू गया, और आप फूट-फूट कर रो पड़े, बाहर निकल गए? - पहले से ही कम भावनाएं। किसी भी अप्रिय झगड़े, बातचीत के मामले में चिंता न करें, जिसके दौरान आप से भावनाएं निकलती हैं। ये स्थितियां आपके आंतरिक अनुरोध से उत्पन्न होती हैं। और अधिक बार नहीं, आपके प्रतिद्वंद्वी की भी यही स्थिति होती है।

आप और क्या कर सकते हैं? मैं आपको भावनाओं के स्पष्ट निष्कर्ष प्रदान करता हूं:

• सभी तनाव-विरोधी खिलौने
• पानी और मैदा से आटा गूंथ कर पी लें, यह महसूस करते हुए कि भावनाएं आपके हाथों से निकलती हैं (फिर आटा बाहर फेंक दें)

विभिन्न अनाज, फलियां मिलाएं और उनके साथ भी खेलें, जैसे कि आप तनाव-रोधी खिलौनों से खेल रहे हों

• एक छोटी सांस और एक मजबूत साँस छोड़ते हुए राज्य को छोड़ें
• तकिया मारो, गेंद खेलो

और मैं आपको फिर से याद दिलाता हूं। खुद का होना जरूरी है। समझें कि यह केवल एक अवधि है। और यह भी याद रखें कि जलाशय आपका है और इसका दूसरों से कोई लेना-देना नहीं है।