जब चुनाव आता है

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-12 20:58

"मेरे जीवन में सब कुछ ऐसा क्यों है?" - मैं यह सवाल हर समय सुनता हूं। अंदर से बोला या सिसक रहा है, यह हमेशा सत्रों में दिखाई देता है।

हममें से कई लोगों को जीवन के सामने अपनी पूरी लाचारी का अहसास होता है।

जीवन चाल को बाहर कर सकता है, और हमारी सारी योजनाएँ पल भर में धराशायी हो जाएँगी। यह अज्ञात और अतार्किक शक्ति भयावह है। हाथ नीचे करो। कुछ भी बदलने की अपनी क्षमता में विश्वास हमारी आंखों के सामने मर रहा है। ऐसा लगता है कि ताकतें बराबर नहीं हैं।

संकट और युद्ध, बीमारी या व्यसन के साथ फलहीन और अंतहीन संघर्ष, खुद के वजन, स्वास्थ्य और रिश्तों को प्रभावित करने में असमर्थता - निराशाजनक।

मानव शरीर कुल मिलाकर एक स्वायत्त प्रणाली है। हमें यकृत और गुर्दे के काम को नियंत्रित करने की आवश्यकता नहीं है, हम यह नहीं जान सकते कि हमारे आंतरिक अंग कहाँ स्थित हैं। हम जानते हैं कि हमारी कार कहाँ है, लेकिन हमारी तिल्ली कहाँ स्थित है, हम नहीं जानते। कामकाज की पूरी प्रणाली इसके बारे में हमारी जागरूकता से स्वतंत्र रूप से काम करती है। जीवित रहने के लिए आवश्यक सभी वृत्ति डिफ़ॉल्ट रूप से चालू हैं।

प्रकृति ने यह सुनिश्चित किया है कि हम जीवित रहने और पैदा करने में सक्षम थे, पूरी तरह से जो कुछ भी हो रहा था, उसके बिना।

हमारी मानसिक गतिविधि उसी सिद्धांत के अनुसार व्यवस्थित होती है। हमारे अचेतन के क्षेत्र में जो है, उसकी तुलना में हम जो जानते हैं, उसका स्पेक्ट्रम नगण्य है।

सैकड़ों और हजारों पीढ़ियों से, प्रकृति ने एक जीत-जीत प्रणाली विकसित की है जो हमें प्रबंधन और नियंत्रण के कार्य को लेने के बिना अपना जीवन जीने की अनुमति देती है।

व्यवहार के अधिकांश एल्गोरिदम, दुनिया के साथ बातचीत करने के तरीके, स्वयं के प्रति दृष्टिकोण, खुशी की अनुमति, बीमारी का चुनाव, संबंध बनाने और उनमें रहने की क्षमता, और यहां तक कि जीवन प्रत्याशा और मृत्यु का कारण भी मां से बेटी को प्रेषित होता है। और पिता से पुत्र तक।

इस तरह की आनुवांशिकता जीनस को जीवित रहने और दुनिया के साथ बातचीत करने के अपने अनूठे तरीके को बनाए रखने की अनुमति देती है, और मनुष्यों को उन रेलों के साथ स्लाइड करने की अनुमति देती है जो कभी उनके पूर्वजों द्वारा रखी गई थीं।

उत्तराधिकार की प्रणाली बहुत अच्छी तरह से बनाई गई है - जो आनुवंशिक रूप से संचरित नहीं होती है वह शब्दों, व्यवहार, मौन और अचेतन नियमों द्वारा प्रेषित की जाएगी।

छोटा आदमी अपनी माँ के दूध से सोख लेगा, अपने पिता की नज़र से पढ़ेगा, अपनी दादी के चेहरे के भावों में देखेगा - ये सभी अनुमोदन और अस्वीकृति, कैसे जीना है, किससे और कैसे प्यार करना है, कैसे बीमार होना है, क्या सपने देखने के लिए, क्या अवशोषित किया जा सकता है और क्या नहीं किया जा सकता है और अनजाने में बनाया गया है। सिर्फ इसलिए कि यह किसी भी आबादी का बुनियादी अस्तित्व तंत्र है।

इस प्रणाली में सब कुछ ठीक है, एक बात को छोड़कर - इसमें बिल्कुल कोई विकल्प नहीं है।

हमारे शरीर की स्वायत्तता, हमारे अचेतन आवेगों के साथ इसका जुड़ाव और जो हम अपने आप में नहीं जानते हैं, उसकी विशाल मात्रा हमें पूरी तरह से असहाय बना देती है जब हम अपने जीवन में कुछ भी बदलने का फैसला करते हैं।

यह स्पष्ट नहीं है कि शरीर बीमार क्यों हो जाता है या मोटा हो जाता है, निषेधों का पालन नहीं करता है, हमें वादे निभाने की अनुमति नहीं देता है। हमारे आस-पास की दुनिया एक समझ से बाहर प्रतिक्रिया करती है - यह हमें वह नहीं देती जो हमें इतनी बुरी तरह से चाहिए - पैसा, प्यार, रिश्ते, स्वास्थ्य, स्थिरता, सुरक्षा।

उग्र तत्वों की तरह, जीवन हमारी नाव को दुनिया के महासागरों के अंतहीन जल में ले जाता है। और स्टीयरिंग व्हील कहाँ है, कौन जानता है …

"एक व्यक्ति जितना अधिक अचेतन होता है, उसके पास उतने ही कम विकल्प होते हैं।" मैरियन वुडमैन (प्रसिद्ध जुनिगियन मनोविश्लेषक)।

प्रबंधन का मार्ग जागरूकता से शुरू होता है, जो हो रहा है उसे समझने के साथ, अपने शरीर के आवेगों की भावना के पुनरोद्धार के साथ। आखिरकार, हम अपने शरीर को समझना शुरू कर सकते हैं और अपने व्यसन या बीमारी के साथ, इसके साथ एक संवाद में प्रवेश कर सकते हैं। हम अपनी विश्व व्यवस्था के तंत्र को देखना सीख सकते हैं। यह हमारे जीवन में इस तरह कैसे निकलता है और नहीं। पैसा, सफलता, सुरक्षा, प्यार किस तरह से हमारे पास आता है।

और धीरे-धीरे हमारा जीवन एक अप्रत्याशित तत्व नहीं रह जाएगा जो हमारे पास से स्वायत्त रूप से मौजूद है। और हमारा शरीर एक दुश्मन, एक देशद्रोही और एक राक्षस है जो कानूनों के अनुसार रहता है जो हमारे लिए समझ से बाहर है, लेकिन यह हम बन जाएंगे।

जागरूकता का मार्ग लंबा है और आसान नहीं है।जो पहले पढ़ा और समझा नहीं गया था वह अचानक स्पष्ट हो जाता है। और इसे स्वीकार करने की तत्परता का स्तर निर्णायक है - एक व्यक्ति आगे विकसित होगा या नहीं। क्या वह खुद को सुनने में सक्षम होगा।

अपने जीवन के वर्षों में, हमने बाहरी और आंतरिक वास्तविकता से सुरक्षा के अपने अनूठे तरीके बनाए हैं।

हम बीमारी के माध्यम से दुनिया के साथ बातचीत कर सकते हैं। वह वह ढाल हो सकती है जो हमें जिम्मेदारी से, नापसंद से, जीवन के खालीपन से बचाती है; बहुत महत्वपूर्ण चीज प्राप्त करने में मदद करता है, जिसे बीमारी के बिना नहीं लिया जा सकता है। और फिर बीमारी को छोड़ देना जीवन के दिशा-निर्देशों के बिना, स्वयं के एक बहुत ही महत्वपूर्ण, आवश्यक हिस्से के बिना छोड़े जाने जैसा है।

हमारा वजन, चिंता को दूर करने की क्षमता, अनिश्चितता, भोजन के साथ उदासी, तनाव दूर करना, प्यार, समझ, स्वीकृति, अंतरंगता, सेक्स की भूख को पूरा न करने का एक शानदार तरीका है। भोजन एक अद्भुत प्राप्त करने वाला मित्र और विस्मयकारी प्रेमी हो सकता है।

शराब जीवन की लापरवाही, किसी भी समस्या से विरक्ति को महसूस करने, हंसमुख, हंसमुख बच्चा, मूर्ख और गैरजिम्मेदार बनने का एक शानदार तरीका है।

हमारे पास बहुत सारे तरीके हैं - वास्तविकता को कम से कम कैसे पूरा करें और अपनी व्यक्तिगत काल्पनिक दुनिया में कैसे रहें - हमारी शिकायतों, कल्पनाओं, सपनों में; व्यवहार के परिचित, अभेद्य परिदृश्यों में; अपने और अपने आसपास की दुनिया के साथ निरंतर संघर्ष में।

व्यक्तित्व की संरचना में एक "अहंकार कार्य" होता है - जिसका कार्य एक विकल्प बनाना और "आंदोलन" करना है - एक परियोजना, एक व्यक्ति, एक रेफ्रिजरेटर की ओर।

एक विकल्प बनाने के लिए, इस फ़ंक्शन को एक तरफ भरोसा करने की जरूरत है - किसी व्यक्ति की जरूरतों पर, उसकी "सच्ची इच्छा", उसकी भावनाओं, संवेदनाओं और प्रवृत्ति पर। और दूसरी ओर, - अपने बारे में एक व्यक्ति के विचार पर, क्या अनुमति है और क्या नहीं, जीवन के अनुभव पर, अभ्यस्त व्यवहार। और अगर इन दो बिंदुओं में से किसी के साथ कुछ गलत है, तो अहंकार का कार्य, जो सचेत व्यक्तिगत पसंद के लिए जिम्मेदार है, बस काम नहीं करता है।

एक व्यक्ति बेतरतीब ढंग से एक वस्तु से दूसरी वस्तु की ओर भागता है या कुछ भी नहीं करता है; जीवन और इस अज्ञात शक्ति के बारे में पीड़ित, चिंता और शिकायत करता है जिसने उसे इस तरह के परीक्षण भेजे।

किसी व्यक्ति के लिए अक्सर यह समझना बहुत मुश्किल होता है कि वह क्या चाहता है और वास्तव में उसकी पसंद को क्या निर्देशित करता है। डर ? पिछले अनुभवों से दर्द? आदत? माँ के शब्द आपके सिर में बज रहे हैं? प्यार की भूख, खाना? वह घेरे में क्यों घूमता है, उसी रेक पर ठोकर खाता है और अपने चारों ओर जीवन को इस तरह व्यवस्थित करता है, अन्यथा नहीं? उसके कार्यों को क्या चलाता है। उसका जीवन ऐसा क्यों है।

अक्सर लोग, अपने स्वयं के कार्यों के उद्देश्यों तक पहुंच नहीं रखते हैं, यह मानते हैं कि कुछ ऐसा है जो उनके जीवन को नियंत्रित करता है, जो उनके जीवन को व्यवस्थित करता है, उन्हें कुछ लोगों, बीमारियों और परीक्षणों को भेजता है। वे कुछ बदलने की उम्मीद में लड़ते हैं या बड़ी ताकत से बातचीत करने की कोशिश करते हैं।

जिस बल से हम बातचीत करने की कोशिश कर रहे हैं, वह हमारा अचेतन है।

यह एक रसातल है जहाँ हमारे सभी कार्यों के उद्देश्य छिपे हैं, हमारा सारा अनुभव, गर्भाधान से शुरू होकर, हमारी तरह का अनुभव और कई, अचेतन रहस्य।

एक भी व्यक्ति अपने स्वयं के अचेतन को पूरी तरह से पहचानने में सक्षम नहीं है, लेकिन फिर भी, आत्म-समझ के स्तर को बढ़ाकर, हमारी जागरूकता का स्तर, हम अपने लिए एक विकल्प को संभव बनाते हैं।

चाहे पूर्वजों के मार्ग का अनुसरण करना हो, चाहे दुनिया के साथ बातचीत करने के अपने तरीकों का उपयोग करना हो, या पहले से ही ज्ञात तस्वीर में अपना परिचय देना हो।

हम पैतृक संबंधों, अपने अनुभव को त्याग नहीं सकते हैं, जिसने हमें वह बना दिया है जो हम बन गए हैं, लेकिन हम अपनी क्षमताओं की सीमा का विस्तार कर सकते हैं, और अधिक लचीला होकर, एक बार कठोर ढांचे को "एक तरह से और दूसरे" में स्थानांतरित कर दिया जाता है।

यदि आपके परिवार की कई पीढ़ियों ने ऑन्कोलॉजी को अपने जीवन कार्यों से निपटने के तरीके के रूप में चुना है, तो शायद आप उसी प्रतिमान में एक और रास्ता खोज सकते हैं, लेकिन अब घातक नहीं।

यदि आपका संपूर्ण स्त्रीलिंग आपको स्वयं को बलिदान करने के लिए वसीयत कर दिया गया है - दुनिया के साथ बातचीत करने का सबसे अच्छा तरीका के रूप में।उदाहरण के लिए, "एक डीसमब्रिस्ट की पत्नी" (शराबी, हारे हुए, गंभीर रूप से बीमार व्यक्ति) बनने के लिए और लगातार अपने क्रॉस को ढोते हुए, लगातार अपने आप को, अपनी स्त्रीत्व, अपने स्वास्थ्य, अपनी सुंदरता या अपने शरीर को एक टुकड़ा काटकर दे रहे हैं। अपने आप से। (शरीर के स्तर पर, जीवन कार्य - "स्वयं को बलिदान करना" सर्जरी की आवश्यकता वाले रोगों की सहायता से हल किया जाता है।)

यदि आपके परिवार की महिलाओं के लिए महिला होना मुश्किल था और उन्हें अपने स्त्रीत्व को अधिक वजन और वसा की तह की मदद से छिपाना पड़ा या, इसके विपरीत, सभी रूपों की अनुपस्थिति और एक किशोर लड़के की उपस्थिति, यदि माँ, दादी और चाची को वास्तव में पीड़ित होना और वीर-सहज जीवन जीना पसंद था - तीन के लिए हल चलाना, खुद को काम, बच्चों, रोजमर्रा की जिंदगी और अंतहीन उपचार के लिए देना - और आपको शहीद-निषेध में डाल दिया गया था जीवन का दृष्टिकोण,

यदि आपके पास एक और पचास है, तो आप अपने जीवन की जिम्मेदारी खुद पर वापस करने की कोशिश कर सकते हैं और इस तरह अपनी पसंद का विस्तार कर सकते हैं।

विकल्प तब प्रकट होता है जब जिम्मेदारी अपने आप वापस आ जाती है।

जब समझ में आता है - मैं अपने, अपने शरीर और अपने जीवन के साथ क्या कर रहा हूं, कि यह बिल्कुल नहीं निकलता है जो मैं चाहता हूं।

कहां, किस जगह मुझे कुछ बिल्कुल अलग चाहिए। मेरा एक हिस्सा बच्चों के साथ आज़ादी और जीवन क्यों चाहता है, जबकि दूसरा मुझे अप्रिय काम के पिंजरे में डाल देता है। मेरा एक हिस्सा प्यार, समझ और भलाई क्यों चाहता है, जबकि दूसरा एक शराबी या जिगोलो के साथ जीवन चुनता है। मैं उन पुरुषों को क्यों चुनता हूं जिन्हें मैं चुनता हूं और मुझे जो नौकरी मिलती है उसे ढूंढती हूं।

और इस सब में मैं वास्तव में कल्पना में जाए बिना और खुद से खोखले वादे किए बिना कहां चुन सकता हूं।

जितनी कम आत्म-समझ, उतनी ही अधिक लाचारी और जीवन का उतना ही अधिक भय।

अपने आप को जिम्मेदारी की वापसी के साथ और अपने स्वयं के कार्यों के उद्देश्यों के बारे में धीरे-धीरे जागरूकता के साथ, पसंद का विस्तार होता है और नई प्रतिक्रियाएं, व्यवहार के नए तरीके, जीवन के नए परिदृश्य बनाना संभव हो जाता है।

एक मौका है - खुद को जानने का। पता करें कि आप कौन हैं।

और कौन जानता है, शायद वह किसी और के विपरीत, अपना जीवन जीने में सक्षम होगा।