2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
नाखुश रहने और जीवन और रिश्तों का आनंद न लेने के 13 सिद्ध तरीके
1. किसी से मदद मत मांगो, सब कुछ खुद करो। बहुत कठिन भी हो तो भी आखरी शक्ति से जोर लगाना और खींचना और साथ ही साथ किसी से कुछ न माँगना, सहारा न माँगना। दूसरों को, विशेष रूप से पुरुष, जो सुझाव देते हैं, उन्हें बाध्य होने के डर से या अपनी विफलता के लिए शर्म की वजह से मना करें।
2. कमियों और गलतियों के लिए खुद की आलोचना और निंदा करें। विशेष रूप से कठिन परिस्थितियों में जिसमें खुद को सहारा देना और आराम देना अच्छा होगा, न कि दंडित करना। जो काम नहीं करता है, जो आपको पसंद नहीं है, और जो आपको खुश करता है उस पर ध्यान केंद्रित करें।
3. सहना, अपनी भावनाओं के बारे में बात न करना, जो उपयुक्त और नापसंद नहीं है, या जो आप चाहते हैं उसके बारे में, लेकिन ऐसा लगता है कि आप इसके लायक नहीं थे या नहीं। योग्य होने और लाभ अर्जित करने का प्रयास करें, और उस क्षण तक अपने आप को इच्छाओं से वंचित न करें और भावनाओं को न दिखाएं।
4. जो अच्छा लगता है उसे स्थगित करने के लिए और बाद में, बेहतर समय तक, कुछ पौराणिक उज्ज्वल भविष्य तक।
5. अपने आप पर पैसा खर्च करना, लेकिन जो आवश्यक या सही है उस पर खर्च करना आसान है। उन्हें बरसात के दिन के लिए बचाएं या दूसरों की जरूरतों के बारे में सोचें, खुद को अपनी छोटी-छोटी कल्पनाओं को भी संतुष्ट न करने दें।
6. बुरे मूड में, सब कुछ अच्छा होने का नाटक करें, कि आप खुश हैं, मजबूत, साहसी, सकारात्मक और अजेय होने का नाटक करें।
7. एक आदमी का ध्यान और देखभाल करने के लिए खुद को बाध्य समझें।
8. दूसरों के लिए अनुरोधों, परियोजनाओं, सुझावों, देखभाल या सहायता के लिए सहमत होना, भले ही यह रुचि पैदा न करे, ऊर्जा और समय की बर्बादी होती है। बलि देने के लिए और दूसरों के बच्चों के साथ बैठने के लिए सहमत होने के लिए, किसी और के कुत्ते को चलने के लिए, किसी के लेख को संपादित करने के लिए, जबकि उनके अपने मामलों और परियोजनाओं को बाद में स्थगित कर दिया जाता है। दूसरों के हितों को अपने से आगे रखना। मददगार और सहज रहें।
9. अपने आप को उपहार, ध्यान, प्रशंसा और धन के अयोग्य समझें।
10. पछताओ क्योंकि तुम वजन घटाने, स्तन वृद्धि और पुजारियों में नहीं लगे हो। अपनी उपस्थिति से निरंतर असंतोष महसूस करें।
11. दूसरों के साथ अपने जीवन, अपने आदमी, बच्चों, उपस्थिति और धन की तुलना करें और जो कमी है उस पर ध्यान केंद्रित करें। मेरे पास जो अच्छा है उसे देखे बिना नए क्षितिज के लिए अपनी पूरी ताकत के साथ प्रयास करें।
12. पुरुषों के साथ संबंधों में दर्द के बारे में लगातार याद रखें और इसे जीने और अपने दिल को नए प्यार के लिए खोलने के बजाय, खुद को समझाएं कि अकेले रहना बेहतर है या सिर्फ अपने उद्देश्यों के लिए पुरुषों का उपयोग करें।
13. अपने आप को वह करने के लिए मना करें जो आपको पसंद है, रचनात्मकता, जो प्रेरित करती है और जीने की ताकत और इच्छा देती है। बल्कि उम्र और हैसियत के हिसाब से वही करना जरूरी है जो सही, उपयोगी और आर्थिक रूप से लाभदायक हो। कोई लाड़, स्वतंत्रता, खेल या जादू नहीं।
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