एक व्यक्ति मनोचिकित्सक के पास अपना मुख्य प्रश्न पूछने के लिए आता है

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

लेखक: अनास्तासिया रुबत्सोवा

एक व्यक्ति मनोचिकित्सक के पास अपना मुख्य प्रश्न पूछने के लिए आता है।

यह सवाल लगभग तुरंत उठता है। और फिर वे अलग-अलग सॉस के तहत कई बार उस पर लौटने की कोशिश करते हैं।

"तो अब मुझे क्या करना चाहिए?" - ऐसा लगता है।

वैसे, यह सवाल नौसिखिए मनोचिकित्सकों से बहुत डरता है। तो वे कहते हैं - क्या होगा अगर ग्राहक पूछता है कि क्या करना है? क्या होगा अगर मुझे नहीं पता?! और उसे क्या जवाब देना चाहिए?

यह प्रश्न कपटपूर्ण है।

क्योंकि अगोचर रूप से मनोचिकित्सक को एक छेद में धकेल देता है, जिसमें, यदि आप एक पेशेवर हैं, तो आपको तुरंत पता होना चाहिए कि दूसरे को क्या करना है, भले ही उसने आपको सब कुछ न बताया हो, और शायद उसने आपको कुछ भी नहीं बताया। या शायद कुछ बातें बता पाना नामुमकिन है, क्योंकि उनकी शब्दावली में उनके लिए शब्द ही नहीं हैं।

और अगर आप नहीं जानते कि क्या करना है, तो आप एक गैर-पेशेवर हैं।

फिर से, मैंने कुछ स्रोतों में पढ़ा है कि "ग्राहक चिकित्सक को एक जाल में फंसाता है, उस पर माता-पिता की स्थिति थोपने की कोशिश करता है।" हां, क्लाइंट नहीं, क्लाइंट नहीं, लेकिन सवाल ही हमें वहां लुभाता है।

भाषा हमारा मुख्य जाल है।

ग्राहक और चिकित्सक दोनों आसानी से इसमें पड़ सकते हैं। और फिर देर तक बैठ कर घायल पंजे को चाटें।

इस मुख्य प्रश्न का उत्तर देना बेकार है और हानिकारक भी।

कोई फायदा नहीं - क्योंकि, आपको आश्चर्य हो सकता है, कोई भी कभी भी सलाह का पालन नहीं करता है। हर दिन हमें एक मुट्ठी भर सलाह मिलती है, कभी-कभी वास्तव में बहुत अच्छी, कभी-कभी बेवकूफी और अनुचित। हम सभी, निश्चित रूप से, एक या दो वास्तव में भयानक और समय पर सलाह याद कर सकते हैं कि हम अपने पूरे जीवन का पालन करते हैं, लेकिन दैनिक हथियार भी कहीं गायब हो जाते हैं (संकेत: बिन में देखें)।

और सामान्य तौर पर, विषयगत मंचों पर सभी अवसरों के लिए उपयोगी सुझावों की कोई कमी नहीं है। तलाक कैसे लें, गर्भवती कैसे हों, वजन कैसे कम करें, मातृत्व अवकाश पर पागल कैसे न हों, ब्रेक पैड कैसे ठीक करें, गेंडा को कैसे खिलाएं।

लेकिन यह नहीं है, क्षमा करें, मनोचिकित्सा व्यापार कर रहा है।

कभी-कभी विपरीत बहुत महत्वपूर्ण होता है।

क्या समझें: अगर आपको नहीं पता कि क्या करना है, तो कुछ भी करने की जरूरत नहीं है।

वैसे भी, इस समय।

तुरंत।

हो सकता है कि इस बिंदु तक आप पहले ही बहुत कुछ कर चुके हों, लेकिन किसी कारण से यह केवल खराब हो गया।

हो सकता है कि आपका सामना कुछ मौलिक रूप से नया हो। और सिर के पास अभी भी बहुत कम डेटा है, या जो हैं, उनके पास अभी तक पचाने और तैयार पैटर्न में मोड़ने का समय नहीं है। इसमें समय लगता है।

हो सकता है कि आप अपनी स्थिति में वस्तुनिष्ठ रूप से बहुत कम कर सकें। उदाहरण के लिए, बस "प्रतीक्षा करें", शायद कुछ स्पष्ट किया जाएगा। या “धैर्य रखो।” या सिर्फ "शोक"।

लेकिन बहुत कम लोग इस तरह के जवाब से संतुष्ट होते हैं, और फिर ग्राहक मनोचिकित्सक को इस सभी घटिया वास्तविकता के लिए प्रतिवादी बनने के लिए आमंत्रित करता है।

(फिर से, एक मानवीय दृष्टिकोण से, मैं इसे बहुत समझता हूं और इसे स्वयं एक से अधिक बार किया है। लेकिन एक चिकित्सक के लिए ऐसा प्रस्ताव, निश्चित रूप से, लाभहीन है)

ग्राहक, हालांकि, सलाह की तलाश नहीं कर रहा है जिसे तुरंत कूड़ेदान में फेंक दिया जाएगा, लेकिन सोचने के लिए जगह। ताकि आपके पास एक अन्य व्यक्ति एक मंच के रूप में हो सके। रचनात्मक और सुरक्षित।

जिस पर आप सपने देख सकते हैं और सोच सकते हैं।

मैं आपको बताता हूं, यह एक बड़ा रोमांच है। जीवन में कुछ चीजों की तुलना उसके साथ की जा सकती है।

और ऐसा होता है कि इस सवाल के पीछे "मुझे क्या करना चाहिए, मुझे बताओ कि क्या करना है?" - ऐसी निराशा है, ऐसा दर्द और खौफ है, जिसमें अकेले रहने की ताकत नहीं है। और व्यक्ति सलाह के लिए नहीं पूछता है, निर्देशों के लिए नहीं, भगवान न करे, लेकिन बस - ताकि कोई जीवित हो और कई बार दोहराया कि वह इस आतंक में नहीं डूबेगा, कि यह हमेशा के लिए नहीं है।

किसी दिन ताकत मिलेगी।

और फिर अर्थ।

और फिर चाहे योजना।

इस बीच, कोई ताकत नहीं है, कुछ भी करने की जरूरत नहीं है। और यह असंभव है।

तो इस सवाल का जवाब "अब मुझे क्या करना चाहिए?" - हमेशा अकेला। रूप में सरल, निष्पादित करने में कठिन।

कुछ भी तो नहीं।

कुछ भी तो नहीं।

हथौड़ा बदलें। तेजी से बोल्ट पर क्लिक करना बंद करें। यह जानने की कोशिश करें कि ट्रेन किस तरफ जा रही है, आप गाड़ी चला रहे हैं या नहीं, आपके पास क्या मौके हैं। और आपके पास कितनी ताकत है।

क्योंकि रणनीति के बिना रणनीति खराब है, लेकिन रणनीति के बिना हलचल निश्चित रूप से विफलता का मार्ग है।

हालाँकि, मेरे नियम का पालन करना मुश्किल है, क्योंकि हमारे मानस को इस तरह से व्यवस्थित किया जाता है - "कुछ करने के लिए" एक त्वरित रिहाई, राहत, सनसनी का वादा करता है। यहाँ हम हैं, हम आलस्य से नहीं बैठते हैं।

(वैसे, यह शर्म की बात है कि इसे समझने में समय लगता है और

स्थिति का विश्लेषण, हमारी भाषा में "बैठ जाओ" कहा जाता है।

हाथ केवल औपचारिक रूप से जोड़े जाते हैं।

वास्तव में, काम बहुत बड़ा है, यह बाहर से दिखाई नहीं देता है)

ठीक है।

सामान्य तौर पर, निश्चित रूप से, मेरे पास सलाह है कि अगर वापस बैठना असहनीय हो।

रखना:

बहुत चलना। बहुत कुछ मतलब दिन में कुछ घंटे। तेज, धीमा, कोई बात नहीं।

खाना बनाना। सोच समजकर। सुबह का नाश्ता, दोपहर का भोजन, रात्रि का भोजन। पहला, दूसरा और कॉम्पोट। ग्राम और आधा लीटर की गणना करें। फिर टेबल सेट करें, चाकू और कांटे को रुमाल में लपेटें। फिर वहाँ है। धीरे से।

एक व्यवस्था स्थापित करें। यह एक रोमांचक खोज है, क्योंकि असामान्य शरीर आमतौर पर विरोध करता है। और हमने उसे उत्तर दिया - ऐसी चाल और कुछ और। और जवाब में धोखा भी देती है।

कद्दूकस किया हुआ आलू।

बाड़ को पेंट करें।

लकड़ी काटना।

बाजरे को चावल से अलग कर लें।

सामान्य तौर पर, वह सब कुछ जो हाथ और पैर उठाता है, और मानस को सोचने की स्वतंत्रता देता है। तौलना। और साथ आओ।

संक्षेप में, किसी बिंदु पर आपको आश्चर्य होगा।