मनोवैज्ञानिक पर भरोसा क्यों करें

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

एफबी में मनोवैज्ञानिक समूह प्रेरणा का एक शाश्वत स्रोत हैं। हाल ही में, एक लड़की ने लिखा कि वह एक मनोवैज्ञानिक के साथ एक भरोसेमंद संबंध बनाने से डरती है, क्योंकि उसके लिए यह रिश्ता सिर्फ एक और मामला है - उसने सुना और भूल गया। और लोगों ने समर्थन किया - वे कहते हैं, वास्तव में, नफिग पूरी तरह से अजनबी के करीब पहुंच जाता है, और यहां तक \u200b\u200bकि परिणाम की गारंटी के बिना अपने स्वयं के पैसे के लिए भी।

इस स्थिति में, सब कुछ ठीक है - विशेष रूप से इसकी विशिष्टता। मैं अवतार निदान का समर्थक नहीं हूं, लेकिन यहां हर शब्द चिकित्सा के लिए अनुरोध है। सतह पर पाठ में विश्वास और अंतरंगता से बचने की समस्याएं हैं (किसी के करीब भी क्यों जाएं), सीमाओं का निर्माण करने में असमर्थता (मनोवैज्ञानिक पैसे के लिए किसी और का चाचा है, लेकिन साथ ही हमारे पास एक "रिश्ता" है।), आत्म-पहचान और आत्म-सम्मान के साथ कठिनाइयाँ (स्वयं का मूल्यह्रास - "सुना और भूल गया"), मनोवैज्ञानिक के "मातृ" प्रेम ("एक और मामला" के लिए संभावित "अन्य" वस्तुओं के साथ प्रतिद्वंद्विता - पढ़ें, मैं सबसे ज्यादा नहीं हूं अन्य ग्राहकों के बीच महत्वपूर्ण"), चिंता ("पैसे के लिए प्यार"), अस्वीकृति का डर (सत्र में काम किया और भूल गया !!!) और भी बहुत कुछ। सामान्य तौर पर, सब कुछ इतना स्वादिष्ट होता है कि आपके हाथ सीधे खुजली करते हैं।

कभी-कभी किसी व्यक्ति के लिए यह समझना मुश्किल होता है कि वह कहाँ समाप्त होता है और दूसरा शुरू होता है। यह अत्यधिक चिंतित माताओं के बच्चों के लिए विशेष रूप से कठिन है ("आसपास केवल दुश्मन हैं", "अपने घुटनों पर मत बैठो - वे बलात्कार करेंगे", "कैंडी मत लो - वे इसे चुरा लेंगे") और नापसंद बच्चे जो किसी गुज़रते हुए "चाचा" या किसी ख़ूबसूरत महिला में "डैडी" की तलाश में हैं - "माँ"। इसलिए सीमाओं को परिभाषित करने और निर्माण करने में कठिनाइयाँ और, परिणामस्वरूप, विश्वास के साथ। वास्तव में, आप यह कैसे तय करते हैं कि किसी "बाहरी व्यक्ति" को "अपना" बनने से पहले आप उसके कितने करीब आने की अनुमति दे सकते हैं? और सबसे महत्वपूर्ण बात - परिणाम क्या है? क्या होगा अगर, मेल-मिलाप के बाद, यह महत्वपूर्ण व्यक्ति फिर से चला जाता है? इस दर्द का डर असहनीय है - उन दोनों के लिए जो पहले से ही एक बार विश्वासघात का अनुभव कर चुके हैं, और उन लोगों के लिए जो केवल इसके बारे में कल्पना करते हैं।

वयस्कों के रूप में, ये लोग विलय और अस्वीकृति के बीच भागते हैं, संतुलन बनाए रखने में असमर्थ होते हैं। पूर्ण नियंत्रण और पूर्ण उदासीनता के बीच की रेखा कहाँ है? दूसरे के जीवन जीने और प्राथमिक देखभाल को स्वीकार करने में सक्षम नहीं होने के बीच (नमस्कार, नारीवाद की आधुनिक बीमार व्याख्या)? उलझन इतनी उलझी हुई है कि पूर्ण बाहरी निर्भरता नियंत्रण का एक निष्क्रिय रूप बन जाती है, और एक साथी, एक लियाना की तरह, "प्यार" की अपनी व्याख्या के साथ दूसरे का गला घोंट देता है।

अक्षमता (अक्षमता?) समझने के लिए और, परिणामस्वरूप, स्वयं को अनिवार्य रूप से स्वीकार करने के लिए आत्म-पहचान और आत्म-सम्मान की समस्याएं होती हैं। कोई अपना वर्णन कैसे कर सकता है जो न तो अपने शरीर को महसूस करता है, न ही आंतरिक भावनाओं को? केवल दूसरों की धारणा के माध्यम से, कभी-कभी उनकी आँखों में अपना प्रतिबिंब पकड़ लेते हैं। लेकिन आप जानते हैं कि किसी और की राय से ज्यादा विकृत दर्पण कोई नहीं है। इसलिए, एक उद्देश्य स्पष्ट छवि के बजाय, एक व्यक्ति अन्य लोगों के परिसरों और अनुमानों के रूप में "वापसी" प्राप्त करता है। लेकिन प्रक्षेपण, परिभाषा के अनुसार, नकारात्मक लक्षण हैं, जिन्हें हम अपने आप में स्वीकार नहीं कर सकते हैं, इसलिए हम उन्हें दूसरे लोगों के कंधों पर स्थानांतरित करना पसंद करते हैं। और इसलिए एक सर्कल में। स्व-मूल्यांकन को आउटसोर्स नहीं किया जा सकता है। यह एक छोटी सी चीज है जो हमें वास्तव में संपूर्ण बनाती है।

मैं अनिश्चित काल तक जा सकता हूं, लेकिन मुझे डर है कि यह एक लोकप्रिय लेख के हिस्से के रूप में ऐसा करने लायक नहीं है। हालांकि, अंत में, मैं निश्चित रूप से सबसे महत्वपूर्ण बात कहूंगा - एक मनोवैज्ञानिक के साथ संचार का अर्थ भावनात्मक निर्भरता का विलय और विकास नहीं है। यह प्रेम संबंध या घनिष्ठ मित्रता नहीं है, बल्कि एक चिकित्सीय गठबंधन है। और विशेषज्ञ का कार्य आपसे प्यार करना नहीं है, बल्कि एक विशिष्ट अनुरोध को हल करने के लिए सत्र के भीतर रचनात्मक, सुरक्षित और गैर-निर्णयात्मक बातचीत प्रदान करना है। प्रत्येक मामला अलग है। प्रत्येक ग्राहक विशेष है। तुलना और प्रतिस्पर्धा के लिए कोई जगह नहीं है।एक पेशेवर मनोवैज्ञानिक प्रत्येक ग्राहक की पूर्ण स्वीकृति सुनिश्चित करने में सक्षम होता है, चाहे उसके पास कितने भी हों। और किसी भी रूप में, चाहे वह मनोविश्लेषण हो या गेस्टाल्ट, चिकित्सक कुछ नियमों का पालन करेगा जो ग्राहक को भावनात्मक निर्भरता में "गिरने" की अनुमति नहीं देते हैं। मनोवैज्ञानिकों को विशेष रूप से रोकथाम में प्रशिक्षित किया जाता है - अन्य लोगों की भावनाओं को स्वीकार करने, शांत होने और काम के लिए आवश्यक संसाधन देने की क्षमता। और चुने हुए विशेषज्ञ (विशेष रूप से चिकित्सा और व्यवसाय के ढांचे के भीतर) पर भरोसा करना आपके दर्द या आवाज के गहरे डर को खोलना और बाहर निकालना आसान बनाने के लिए आवश्यक है।

मैं निश्चित रूप से "परिणाम गारंटी" के बारे में अलग से लिखूंगा, जो आमतौर पर संभावित ग्राहकों को चिंतित करता है। और जो पहले से ही चिकित्सा में हैं, उनके लिए एक दोस्ताना सलाह: कृपया, यदि आप ऊपर वर्णित की तरह चिंता की भावना का अनुभव करते हैं, तो इसे अपने मनोवैज्ञानिक के पास ले जाएं - यह महत्वपूर्ण है। आपको कामयाबी मिले!