भावनात्मक रूप से केंद्रित स्पोइल थेरेपी में अनुलग्नक घावों के साथ काम करना

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

लगाव के घावों को मानव बंधनों के खिलाफ अपराध के रूप में परिभाषित किया जाता है और इस तथ्य में व्यक्त किया जाता है कि किसी व्यक्ति को जरूरत के महत्वपूर्ण क्षण में छोड़ दिया जाता है या धोखा दिया जाता है। ये अपराध तब लगाव के रिश्ते में असुरक्षा की भावना पैदा करते हैं या मजबूत करते हैं। उन्हें दर्दनाक के रूप में देखा जाता है क्योंकि वे असीम भय और असहायता की भावनाओं का कारण बनते हैं, यदि उन्हें संबोधित नहीं किया जाता है तो वे विश्वास और अंतरंगता पर गंभीर प्रतिबंध लगाते हैं। ऐसी घटनाओं की शक्ति और एक जोड़े में रिश्ते पर उनका प्रभाव विशेष रूप से स्पष्ट हो जाता है। ये घटनाएं तब दर्दनाक घटना के अचानक फ्लैशबैक के रूप में सामने आती हैं। दर्दनाक साथी वर्णन करते हैं कि कैसे इन घावों की छवियों और यादों को आसानी से जागृत किया जाता है और संभावित पुनरावृत्ति या अनुस्मारक के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं। वे एक साथी के संपर्क में खुद को "ठंड" करने की बात करते हैं, जो आघात के सिद्धांत से मेल खाती है।

पहली नज़र में, ये घटनाएं मामूली लग सकती हैं; अन्य मामलों में, इन घटनाओं की संभावित दर्दनाक प्रकृति स्पष्ट है। अपने पति की मेज पर एक सहकर्मी की महिला की तस्वीर को एक आपत्तिजनक घटना के रूप में माना जाता है, लेकिन यह कितना विनाशकारी निकला, यह इतना स्पष्ट नहीं है - जब तक यह पता नहीं चलता कि उस समय वैवाहिक संबंधों में क्या हो रहा था जब महिला ने खोज की थी फोटो, और वह उस समय स्पष्ट थी इस तरह, उसने "साबित" करने की कोशिश की कि वह एक अच्छी यौन साथी थी और बिस्तर पर अपने पति को प्रभावित करने और खुश करने के लिए स्पष्ट कदम उठाने का फैसला किया। विश्वासघात के संदर्भ और लगाव के संदर्भ में महत्व में जिम्मेदार परिवर्तन के आधार पर, धोखा एक लगाव घाव बन सकता है या नहीं भी हो सकता है। एक व्यथित दंपति घटना को संतोषजनक तरीके से संसाधित करने में सक्षम नहीं है, आमतौर पर दुर्व्यवहार करने वाला साथी रक्षात्मक हो जाता है, जिससे वह घटना के महत्व को कम कर देता है या जब यह आता है तो बस खुद को दूर कर लेता है।

अधिकांश जोड़ों को "सामान्य रूप से शिकायतें" होती हैं, और कुछ को इस प्रकार के दर्दनाक घाव होते हैं। जब कोई व्यक्ति अत्यधिक आवश्यकता के क्षण में मदद के लिए चिल्लाता है, या अत्यधिक भेद्यता की स्थिति में होता है, और उसका साथी प्रतिक्रिया नहीं देता है, अनदेखा करता है या इसे महत्व नहीं देता है, तो साथी में बुनियादी विश्वास कम हो जाता है।

लगाव के घावों को क्षमा करने और ठीक करने की प्रक्रिया में, निम्नलिखित चरणों पर प्रकाश डाला गया है।

• घटना का वर्णन गंभीर संकट के साथ है। पीड़ित साथी का कहना है कि उसने परित्यक्त, असहाय महसूस किया, विश्वास को एक गंभीर झटका लगा, जिसने रिश्ते की विश्वसनीयता में उसके विश्वास को नष्ट कर दिया। वह बहुत भावनात्मक रूप से बोलता है, अक्सर असंगत और अचानक; घटना जीवित है और ठीक है, यह एक शांत स्मृति नहीं है। साथी या तो अवमूल्यन करता है, घटना के महत्व को नकारता है, या रक्षात्मक हो जाता है।
• चिकित्सक के समर्थन से, पीड़ित पति या पत्नी घाव के संपर्क में रहता है और लगाव संबंधों के लिए इसके प्रभाव और प्रभाव के बारे में बात करना शुरू कर देता है। क्रोध और आक्रोश दर्द, लाचारी, भय और शर्म के अलग-अलग अनुभवों में तब्दील हो जाते हैं। रिश्तों में आघात और वर्तमान नकारात्मक चक्र के बीच की कड़ी स्पष्ट हो जाती है।
• चिकित्सक के सहयोग से साथी घटना के महत्व को सुनना और समझना शुरू कर देता है। साथी तब पीड़ित पति या पत्नी के दर्द और पीड़ा को स्वीकार करता है और कहानी को एक कहानी के साथ पूरा करता है कि घटना उसे कैसी दिखती थी।
• फिर घायल साथी को चोट के अधिक एकीकृत और पूर्ण अभिव्यक्ति की ओर धीरे से धकेला जाता है। वह दूसरे को अपनी भेद्यता देखने की अनुमति देता है।
• दूसरा जीवनसाथी अधिक भावनात्मक रूप से शामिल हो जाता है, लगाव के घाव के लिए अपने हिस्से की जिम्मेदारी स्वीकार करता है, और सहानुभूति, खेद और / या पछतावा व्यक्त करता है।
• थेरेपिस्ट की मदद से, पीड़ित साथी साथी से आराम और देखभाल के लिए पूछने का जोखिम उठाता है जो दर्दनाक घटना के समय नहीं था।
• दूसरा साथी देखभाल के तरीके से प्रतिक्रिया करता है, जो मूल दर्दनाक घटना के दर्दनाक राहत के लिए दवा के रूप में कार्य करता है। फिर भागीदार घटना के लिए एक नई कहानी बनाने के लिए मिलकर काम कर सकते हैं। पीड़ित साथी के लिए, इस कथा में एक स्पष्ट और स्वीकार्य समझ शामिल है कि यह कैसे हुआ कि दूसरे साथी ने इस तरह से व्यवहार किया और उस समय इस तरह के दर्द का कारण बना।

एक बार अटैचमेंट ट्रॉमा प्रोसेसिंग प्रक्रिया पूरी हो जाने के बाद, चिकित्सक विश्वास और कनेक्शन और सुलह के सकारात्मक चक्रों को अधिक प्रभावी ढंग से बढ़ावा दे सकता है।

साहित्य

जॉनसन एम। भावनात्मक रूप से केंद्रित विवाह चिकित्सा का अभ्यास