मनोचिकित्सक अतीत में क्यों तल्लीन करते हैं?

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

हाल ही में, एक नए मुवक्किल ने मुझसे पूछा: "रूथ, मुझे समझ में नहीं आता कि अतीत में खुदाई क्यों की जा रही है? इससे क्या फर्क पड़ता है कि मेरे माता-पिता के जीवन में क्या समस्याएं थीं और इसने मुझे कैसे प्रभावित किया। अच्छा, समझे? और अब क्या ?" मैं जवाब देने की कोशिश करूंगा।

जब हम अपने जीवन के इतिहास, परिवार के इतिहास के साथ इसके संबंध की समझ में आते हैं, तो हम कारण संबंधों को देखना शुरू कर देते हैं और पुराने हो जाते हैं, अब सुरक्षा, बातचीत आदि के प्रभावी तंत्र नहीं हैं।

मैं एक ठोस उदाहरण दूंगा: मेरी दादी नाकाबंदी से बच गईं और उनके पूरे जीवन ने अपने बच्चों और पोते-पोतियों को हर आखिरी टुकड़ा, तला हुआ पेनकेक्स मोटा, भविष्य में उपयोग के लिए संग्रहीत भोजन खाने के लिए मजबूर किया। परिणाम: मोटे बच्चे और पोते। दादी के दृष्टिकोण से, नाकाबंदी फिर से हो तो अच्छा है, इसलिए वे लंबे समय तक टिक सकते हैं, और भंडार लंबे समय तक चलेगा। दादी के इरादे नेक हैं। अपने निजी जीवन के अनुभव के आलोक में, वह परिवार की भलाई के लिए कार्य करती है। सही परिणाम: बच्चों और पोते-पोतियों में मोटापा, इससे जुड़ी बीमारियां, इसके आसपास की मनोवैज्ञानिक समस्याएं, जिन्हें जोड़ा और चालू किया गया। अप्रभावी व्यवहार पैटर्न और बुरी आदतें विकसित की गई हैं।

तंत्र लगभग स्पष्ट है। और क्या कर? अपनी दादी के साथ कसम खाता हूँ? बिल्कुल नहीं! बात दोषियों की तलाश करने की नहीं है (मैं हिंसा के मामलों के बारे में बात नहीं कर रहा हूं), बल्कि जीवन को बेहतरी के लिए बदलने का है। जब एक व्यक्ति को पता चलता है कि उसकी समस्या केवल उसकी व्यक्तिगत समस्या नहीं है, "यह स्पष्ट नहीं है कि लोलुपता कहाँ से आई", लेकिन दादी की अब "नाकाबंदी से बचने, भविष्य के लिए पर्याप्त खाने" का वास्तविक प्रयास नहीं है, के लिए निरंतर तैयारी युद्ध, आघात एक पीढ़ी के माध्यम से प्रेषित (युद्ध और रुकावटें हैं, बहुत सी चीजें घूम रही हैं, न केवल भोजन के साथ संबंध), फिर एक नया चरण शुरू होता है, भोजन, दादी और आघात के साथ संबंधों के नए, उपचार मॉडल का निर्माण.

धीरे-धीरे, सब कुछ अलमारियों पर रखा गया है। समझ में आता है कि युद्ध समाप्त हो गया है, कि नाकाबंदी दादी की पीड़ा है, जो पीढ़ी दर पीढ़ी गूंजती रही। और यह समय खुद पर काम करना शुरू करने का है। इस पीढ़ी के आघात को ठीक करने के लिए, अगली पीढ़ी में न घसीटें

तो क्या हुआ? - आप कहेंगे - हाँ, सभी को चिकित्सा के लिए दौड़ने की ज़रूरत है, सभी दादा-दादी ने युद्ध का अनुभव किया है, यदि युद्ध नहीं, तो दमन, दमन नहीं तो उत्प्रवास, परिवार में शराब, हिंसा और आप कभी नहीं जानते कि और क्या!

सबसे पहले, सभी ट्रॉमा सर्वाइवर्स पोस्ट-ट्रॉमा विकसित नहीं करते हैं, और सभी अप्रभावी ट्रॉमा से निपटने के मॉडल विकसित नहीं करते हैं। ऐसा भी होता है कि आघात नई ताकत पैदा करता है और एक व्यक्ति को विकसित करता है। शायद तुम किस्मत में हो?

दूसरे, न केवल चिकित्सा मदद करती है, दुनिया में आत्मा के लिए बहुत सारी उपयोगी चीजें हैं।

तीसरा, और यह सच है, यह अक्सर मनोचिकित्सा में जाने लायक होता है।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि अतीत में एक नज़र, घावों में दोषी और बेकार खुदाई की खोज करने के लिए नहीं, बल्कि सुरक्षात्मक तंत्र की खोज करने के लिए जो पिछली स्थितियों के लिए प्रासंगिक थे, एक आदर्श के रूप में एक परिचित मॉडल के रूप में बने रहे हैं, लेकिन अब वे केवल नुकसान पहुंचाते हैं।