हिमपात का एक खंड। आत्म प्रेम निबंध

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

हम सभी बर्फ के टुकड़े हैं - एक ही समय में एक दूसरे के समान और अलग …

मैं अक्सर अभिव्यक्ति सुनता हूं - किसी चीज के लिए प्यार …

इस तरह का संदेश एक व्यक्ति को "इस बात का अनुमान लगाने" और उसके अनुकूल होने की कोशिश करता है। लेकिन यह स्वयं से एक मार्ग है, आपके सच्चे स्व से एक मार्ग है।

वे आपसे प्यार करते हैं कि आप कौन हैं। यह एक ही समय में सरल और कठिन दोनों है - ऐसा होना, स्वयं होना …

ऐसा लगता है कि यह मुश्किल है - स्वयं बनें और बस! इसके अलावा, मनोविज्ञान पर कई लोकप्रिय लेख सर्वसम्मति से इस बारे में चिल्लाते हैं!

हालांकि, व्यवहार में, सब कुछ इतना सरल नहीं होता है।

आसान नहीं है, क्योंकि ज्यादातर लोग इस समय सुनते हैं - "स्वयं बनो! खुद से प्यार करो! " - स्वीकृति और प्यार के साथ पहले से ही समस्याएं हैं, और वे लगातार दूसरों को या खुद को बदलने की कोशिश करते हैं। और अधिक बार दोनों।

लेकिन जब मैं खुद को बदलता हूं, तो मैं अपने सार से दूर हो जाता हूं - मेरे मैं का सार - अद्वितीय, उंगलियों के निशान की तरह। हम में से प्रत्येक की अपनी अनूठी और अपरिवर्तनीय संरचना है। और इसलिए हम मूल्यवान हैं। यह मूल आई.

यह एक स्नोफ्लेक की तरह है। एक विशिष्ट विन्यास के साथ। हम सभी बर्फ के टुकड़े हैं - एक दूसरे के समान और एक ही समय में अलग।

आप बस वह विन्यास हैं, आप स्नोफ्लेक हैं जिसकी दूसरे को आवश्यकता है। और इसके लिए बस जरूरत है खुद को स्वीकार करने और प्यार करने की। और दुनिया में एक व्यक्ति (और एक से अधिक) है जो ऐसे ही स्नोफ्लेक को पसंद करेगा।

उपरोक्त अन्य पर भी लागू होता है। आप अपने आस-पास के लोगों को नहीं बदल सकते, खासकर जब वे नहीं चाहते। और आपको इस पर अपना समय और ऊर्जा बर्बाद नहीं करनी चाहिए। लेकिन आप अपने आसपास के लोगों को चुन सकते हैं। और इसके लिए आपको खुद को सुनने और दूसरे को देखने में सक्षम होना चाहिए।

खुद को बदलते हुए, मैं उन लोगों को ढूंढना असंभव बना देता हूं जिन्हें मेरी जरूरत है। मैं उन्हें धोखा देता हूं, उन्हें खुद नहीं दिखा रहा हूं। और इस धोखे में लोग खुद से बहुत दूर चले जाते हैं। अपने आप को वह बनाने की कोशिश करना जो दूसरे के लिए आवश्यक और सुविधाजनक हो - अपने लिए नहीं।

कैसे समझें कि आपने अपना सच्चा स्व छोड़ दिया है?

अक्सर यह महत्वपूर्ण ऊर्जा के नुकसान, जीवन में रुचि के रूप में प्रकट होता है। जो महत्वपूर्ण हुआ करता था वह अब समाप्त हो जाता है। उदासीनता, ऊब, जीवन के अर्थ की हानि दिखाई देती है। मुश्किल मामलों में डिप्रेशन भी हो सकता है।

लोग यह क्यों करते हैं?

वे प्यार किया जाना चाहते हैं। और प्यार महंगा है। लोग प्यार के लिए बहुत कुछ तैयार करते हैं, खुद को धोखा देने के लिए भी तैयार रहते हैं। खासकर तब जब आप छोटे इंसान हों और पूरी तरह से दूसरों पर और उनके खुद से रिश्ते पर निर्भर हों।

खुद को स्वीकार करना और प्यार करना आसान नहीं है। यह आसान नहीं है जब आपको दूसरों द्वारा स्वीकार और प्यार नहीं किया जाता है। जब दूसरों ने आपको नहीं देखा, बल्कि आप में अपनी छवि देखी। उन्होंने आपको देखा या सुना नहीं। उन्होंने आपसे यह नहीं पूछा कि आप क्या चाहते हैं, आप क्या प्यार करते हैं, आप क्या सराहना करते हैं? वे लगातार बोलते थे, सलाह देते थे, संकेत देते थे, आपसे वही बनने का आग्रह करते थे जो वे चाहते हैं!

और आप भी खुद को नापसंद करने लगे, आप अपनी इस वांछित छवि का पीछा करने लगे, आपने खुद को धोखा दिया, आपने खुद बनना बंद कर दिया!

क्या हुआ अगर आप खुद को खो चुके हैं?

सबसे पहले आपको खुद को सुनना सीखना होगा। और इसके लिए मौन की आवश्यकता है! भले ही औरों की निन्दा करने वाले न हों, उनकी आवाजें आपके सिर में बजती रहती हैं। आपको इन सभी अन्य लोगों की आवाज को चुप कराने की जरूरत है!

बदसूरत बत्तख को पोल्ट्री यार्ड से दलदल में भागना पड़ा, जहाँ वह अन्य लोगों की आवाज़ों का कोरस नहीं सुन सकता था, जो उससे बेहतर जानता था कि उसे क्या होना चाहिए। और इस एकांत में, अपने आप से मिलने के लिए, पानी की सतह में अपना प्रतिबिंब देखने के लिए। अन्यथा, "बतख/मुर्गा/टर्की की पूंछ" इससे मजबूती से जुड़ी होगी और वह खुद को नहीं देख पाएगा - उसका हंस सार। द अग्ली डकलिंग: कुटिल मिरर्स एंड हीलिंग लोनलीनेस ने यहां खुद से मिलने की संभावना के बारे में अधिक विस्तार से लिखा है

जीवन में, "दलदल में जाने" की कोई आवश्यकता नहीं है अपने आप से मिलना। इसके लिए मनोचिकित्सा है - इस बैठक को आयोजित करने का एक शानदार अवसर।

जब आप स्वयं को वास्तविक रूप में खोजते हैं और स्वीकार करते हैं, तो आप अपनी आंतरिक ऊर्जा को खोलते हैं और उससे "काम" करना शुरू करते हैं। आप "ऊर्जा के बाहरी स्रोतों" पर कम निर्भर हो जाते हैं - मूल्यांकन, अन्य लोगों से अनुमोदन।आपके दिल में प्रेम और स्वतंत्रता प्रकट होती है! और आप अपने आप में बनाने की क्षमता खोजते हैं!