करपमैन का त्रिकोण - भावनात्मक लत

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

यह काम किस प्रकार करता है

नियन्त्रक-तानाशाह पीड़ित को आराम नहीं देता, उसे खड़ा करता है, जबरदस्ती करता है और उसकी आलोचना करता है।

पीड़ित कोशिश करता है, पीड़ित होता है, थक जाता है और शिकायत करता है। उद्धारकर्ता सांत्वना देता है, सलाह देता है, आँसू के लिए कान और बनियान को प्रतिस्थापित करता है। प्रतिभागी समय-समय पर भूमिकाएँ बदलते हैं।

ऐसा मेलोड्रामा कई सालों तक चल सकता है, लोगों को इसका अंदाजा भी नहीं होगा

त्रिकोण में मजबूती से फंस गया। वे सोच सकते हैं कि वे वास्तव में इस स्थिति से खुश हैं। नियंत्रक के पास अपनी नकारात्मकता डालने के लिए कोई होता है और किसी को अपनी परेशानियों के लिए दोषी ठहराया जाता है, पीड़ित को सहानुभूति मिलती है और अपने जीवन की जिम्मेदारी से छुटकारा मिलता है, उद्धारकर्ता नायक की भूमिका का आनंद लेता है।

वे सभी एक दूसरे पर निर्भर हैं, क्योंकि वे अपनी समस्याओं का स्रोत दूसरे व्यक्ति में देखते हैं। और वे अंतहीन रूप से एक व्यक्ति को बदलने की कोशिश करते हैं ताकि वह उनके उद्देश्यों की पूर्ति करे।

पार्टनर त्रिभुज की भूमिकाओं के बीच स्विच करते हैं और या तो नियंत्रण करते हैं या

एक दूसरे को बचाओ। और ऐसा रिश्ता निश्चित रूप से प्यार के बारे में नहीं है। इच्छा के बारे में

हावी, आत्म-दया, थकाऊ दावे और अनसुना

बहाने लेकिन प्यार के बारे में नहीं, समर्थन के बारे में नहीं, खुशी के बारे में नहीं।

- आक्रमणकारी।

उनके संघर्ष में उनकी पहचान का एक विशेष स्वाद है।

उनके पास केवल एक तूफान के दौरान होता है। वे कल्पना नहीं कर सकते कि एक सामान्य व्यक्ति के लिए तूफान में वे जो कुछ भी अनुभव करते हैं वह शांत अवस्था में होता है।

ये लोग सुरक्षा निर्माण के स्तर पर लड़ रहे हैं। क्योंकि हम आश्वस्त हैं कि रक्षा का सबसे अच्छा तरीका हमला है। उन्हें दुश्मन से मेल खाना पसंद है। लड़ना वही है जो वास्तविक जीवन दिखता है।

यह तब तक चल सकता है जब तक कि ऐसा व्यक्ति नोटिस नहीं करता कि उनके आस-पास के साधारण उबाऊ लोग अच्छाई जमा करते हैं, दोस्त बनाते हैं, काम करते हैं जहां उनका सम्मान किया जाता है और उनकी बात सुनी जाती है, प्रियजनों, बच्चों आदि।

ऐसे लोगों की एक प्रमुख विशेषता (आंतरिक संघर्ष के तेज होने से पहले) उनके विचारों के प्रति उनका उत्साह है। वे उन्हें बहुत महत्व देते हैं। वे हैं, उनके विचार हैं और तीसरा, इसलिए, एक गलतफहमी है, आपको किसी को सुनने की जरूरत है। सेवा के कर्मचारी।

इसलिये यह निष्पक्ष लगता है, वे इस त्रिभुज को अपने आप से छिपा लेंगे। वे बेहद विनम्र होंगे। उनके मन में उनकी छवि लगभग चमक जाती है। लेकिन यह एक त्रासदी है जो उसके साथ हुई, न कि कोई महान अंतर्दृष्टि। ऐसे व्यक्ति का व्यक्तित्व एक जहाज की तरह होता है जिसमें एक छेद और एक सूची होती है। उसे बचाए रहने के लिए संरेखित करने, लड़ने के लिए प्रयास करने के लिए मजबूर किया जाता है, लेकिन हर समय वह किसी न किसी दिशा में गिर जाता है। अब अहंकार में, अब तुच्छता में।

ऐसे व्यक्ति के लिए एक कठिन परीक्षा खुद को दूसरे की आंखों से देखना होता है। इस आघात को सहें कि जो पास में है उसने यह सब समय देखा है और आपके बारे में यह जानता है।

फिर, एक स्थिर और महत्वपूर्ण अन्य की खोज के बाद, परीक्षण और भी भयानक होगा। क्योंकि ऐसा दर्द उजागर होता है जिसके लिए शब्द नहीं हैं। दुर्व्यवहार, विश्वासघात और अस्वीकृति के सभी भावनात्मक अनुभव जीवन में आते हैं। कुछ ऐसा जो इतने लंबे समय तक अंदर छिपा रहा और विजेता के कवच के साथ ऊंचा हो गया।

जब मैंने खुद को परित्यक्त और अनावश्यक महसूस किया और इस अनुभव का सामना करने के लिए कहां जाना है, इसका कोई विकल्प नहीं था।

ये साधारण, उबाऊ लोग किसी न किसी तरह अपनी सामान्य मानवीय पीड़ा से बचे हैं। अतीत में छोड़ दिया।

और लड़ाकों ने उसमें से ईंधन बनाया। कभी-कभी उपलब्धियों और अंक अर्जित करने के लिए प्रभावी। लेकिन ईंधन, अंतहीन खुद को पीड़ा।

बचावकर्ता की भूमिका का विश्लेषण करना सबसे कठिन है। स्वयं का यह हिस्सा एक चमकदार ढाल की तरह है, सुंदर कवच की तरह जो इतनी अच्छी तरह से रक्षा करता है और इतनी खूबसूरती से चमकता है कि इसे छोड़ना और "कपड़े बदलना" मुश्किल है। तब भी जब वे पहले से ही अपने भार से थक चुके हों। यह प्यार को छोड़ने जैसा है, क्योंकि कवच स्वीकृति की आवश्यकता को पूरा करने का एक तरीका है।

बचावकर्ता को बेचैनी महसूस होती है कि वह अपने आप में नहीं है, लेकिन ये विचार इतनी जल्दी गायब हो जाते हैं, व्यक्ति को केवल फिर से आवश्यक होने का रोमांच महसूस करना पड़ता है। "मैं तब तक हूं जब तक उन्हें मेरी जरूरत है।"

कोई स्वायत्त स्थिरता और आत्मनिर्णय नहीं है। अन्य लोगों की अपेक्षाओं को पूरा करने में विफलता उनके व्यक्तित्व के लिए इतनी गंभीर चुनौती बन जाती है कि इसे परित्याग के एक रूप के रूप में अनुभव किया जाता है।

वे। लाइफगार्ड वह है जिसने सब कुछ अंदर से बाहर कर दिया। उन्होंने अति-कार्यात्मक बनकर परित्याग पर नियंत्रण कर लिया। जिसे नकारा नहीं जा सकता। और साथ ही, बचावकर्ता ने अपने कमजोर हिस्से को नहीं छोड़ा। मैंने बचाए जाने के लिए यह सब दूसरे में डाल दिया। यह मुख्य जाल होगा। दूसरे को बचाते हुए, वह लाक्षणिक रूप से खुद को बचाता है, लेकिन बचा हुआ व्यक्ति वास्तविक उद्धार को अपने साथ ले जाता है।

इस तरह एक "सफल आत्म" बनता है, जो अपने स्वयं के कष्टों और अप्रिय अनुभवों के संबंध से रहित होता है। बाहर से शक्तिशाली सकारात्मक सुदृढीकरण प्राप्त करना।

बचावकर्ता वह है जो सब कुछ नियंत्रित करता है। कभी-कभी इतने तनाव की कीमत पर कि ऐसा लगने लगता है कि सांस लेने के लिए कुछ है ही नहीं।

बचावकर्ता खुद के बारे में बहुत कम जागरूक है और दूसरों को बहुत खंडित देखता है। वह बैटमैन की तरह है, मदद के लिए रोना सुनता है, लेकिन खुशी के क्षणों को साझा करने के लिए कॉल नहीं सुनता है। यह कल्पना से परे है - बस दूसरे के बगल में होना, सहभागी होना, जो हो रहा है उसके माहौल को साझा करना। दूसरे के साथ रहना, दूसरे के लिए कुछ नहीं करना।

बचावकर्ता का उपयोग करने में विफलता उसके पास एक चौकस उपस्थिति बनाए रखते हुए, उस पर जलने की तरह कार्य करता है। वह अपनी खातिर किसी को अपने साथ नहीं रहने दे सकता।

-शिकार

जब मैं इस राज्य की कल्पना करता हूं, तो इसमें परस्पर विरोधी रंग होते हैं:

मैं महसूस करता हूँ:

- जो हो रहा है उसका अन्याय;

- अपराध;

- आक्रोश;

- निराशा;

- बेबसी;

- ईर्ष्या;

- तेज़ी;

- अपने लक्ष्य को प्राप्त करने की जिद;

- प्रतिशोध;

- शक्तिहीनता।

रूपक रूप से, यह एक शॉर्ट सर्किट की तरह है। जब एक प्रकाश बल्ब टिमटिमाता है तो नेटवर्क में विद्युत आवेगों की चालकता का उल्लंघन। इस अवस्था में व्यक्ति के पास बहुत ताकत होती है और हाथ मुट्ठी में बंद हो जाते हैं, फिर वे किनारों पर लत्ता की तरह लटकते हैं और सिलने लगते हैं, विदेशी। वे फिर से तेजी से सिकुड़ते हैं और उन्हें लहराने की इच्छा होती है, फिर वे पीठ के बल गिर जाते हैं।

शिकार बनने के लिए, आपको निम्न कार्य करने होंगे: एक स्थिति में अपनी शक्ति और प्रभाव का एक अनिवार्य हिस्सा विभाजित करें और इसे दूसरे में रखें.

और फिर संघर्ष इस दूसरे को अपनी इच्छा के अधीन करने लगता है, ताकि दूसरा आज्ञा मानने लगे। वे। पीड़िता को पीड़ा होती है क्योंकि उसकी बात नहीं मानी जाती है, इससे वह आहत होती है। दुनिया अपने नियमों से नहीं चलती है।

पीड़ित आसानी से बार-बार खुद को प्राकृतिक आपदा के केंद्र में पाता है। क्योंकि यह अवस्था ऊपर वर्णित दरार तंत्र से उत्पन्न होती है। और पीड़ित हमेशा इस तंत्र को अपने साथ रखता है और किसी भी समय इसका उपयोग करने के लिए तैयार रहता है। असली शिकार इसका पूरी तरह से मालिक है, और मशीन पर अपनी आँखें बंद करके करता है।

वह यह नहीं देखती कि यह तंत्र कैसे शुरू होता है। वह अनजाने में करती है।

जो हो रहा है उसकी उसकी अपनी व्याख्या है, जो उससे घटनाओं के तर्क को सफलतापूर्वक बंद कर देती है। और यह मुख्य जाल है। इस कारण पीड़ित फंस जाता है और स्थिति से बाहर नहीं निकल पाता है।

शिकार - लूटा हुआ महसूस करता है, इस्तेमाल किया जाता है। वह अपर्याप्त महसूस करती है, कि वह किसी चीज से वंचित है - और यह स्थिति में खुद का एक बहुत ही सटीक अनुभव है। यह पूरी तरह से तंत्र के विवरण से मेल खाती है, लेकिन इसकी सुसंगतता खो गई है। पीड़िता ने खुद को लूट लिया, लेकिन यह नहीं देखा कि कैसे।

इस बारे में केवल "पीड़ित" को बताना है, वह तुरंत आप पर अपराधबोध या धर्मी क्रोध की भावना से भर जाती है। क्योंकि आप उसे दोष देते हैं। नहीं, आप मदद करने की कोशिश नहीं कर रहे हैं। आप उसे समझाने की कोशिश कर रहे हैं कि वह हर चीज के लिए दोषी है।

एक बलिदान राज्य के साथ काम करने में सबसे कठिन और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि "जो हो रहा है उसके लिए मैं जिम्मेदार हूं" = "मैं दोषी हूं।" और "शक्ति" और "प्रभाव" की अवधारणाओं को समझें

शक्ति वही है जो पीड़ित चाहता है। और यह एक अच्छा लक्ष्य है, यह एक अद्भुत स्वस्थ महत्वाकांक्षा है, प्रभाव डालने की।

एक और बात यह है कि जिस तरह से पीड़ित इस शक्ति को प्राप्त करने का आदी है, वह अक्सर खुद के खिलाफ हो जाता है। और बहुत बार यह लंबे समय में बहुत खराब तरीके से काम करता है।लंबे समय तक संबंध में, पीड़ित थकान, ऊब, जलन, पीछे हटने की इच्छा, घृणा या दया को बढ़ाता है।