करपमैन का त्रिकोण - परेशान रिश्तों में कैसे न आएं?

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

करपमैन का त्रिभुज क्या है?

करपमैन का त्रिकोण लोगों के बीच संबंधों का एक बहुत ही सामान्य सामाजिक मॉडल है, जिसमें लोग तीन प्रमुख भूमिका निभाते हैं: नियंत्रक (उत्पीड़क), पीड़ित और उद्धारकर्ता (उद्धारकर्ता)।

एक त्रिभुज में असीमित संख्या में लोग बातचीत कर सकते हैं, लेकिन हमेशा तीन भूमिकाएँ होती हैं। साथ ही, त्रिभुज के प्रतिभागी समय-समय पर भूमिकाएँ बदल सकते हैं। लेकिन अंत में, ऐसे "गेम्स" में शामिल होने से कुछ भी अच्छा होने की उम्मीद नहीं करनी चाहिए। इनमें से किसी भी भूमिका में डूबकर, एक व्यक्ति वास्तविकता की उपेक्षा करना शुरू कर देता है।

यदि आप लोगों के साथ "समस्याग्रस्त संबंध" नहीं चाहते हैं, तो ऐसे खेलों को "खेलने" के लिए आमंत्रित किए जाने पर समझना, ट्रैक करना और शामिल न होना महत्वपूर्ण है। इसलिए, सबसे पहले, आइए उन 3 प्रमुख भूमिकाओं पर एक नज़र डालें जो इस त्रिभुज में हैं।

शिकार - होशपूर्वक या अनजाने में दुख चुनता है। पीड़ित अपनी समस्याओं के लिए खुद पर जिम्मेदारी नहीं लेता है, लेकिन दोषी लोगों को ढूंढता है (और पाता है)। उसकी कहानियों से, आप सुन सकते हैं कि हर कोई उसके साथ अन्याय करता है, वह लगातार कोशिश करती है, लेकिन वे उसके साथ गलत व्यवहार करते हैं। वह जीवन की कठिनाइयों का सामना नहीं करती है क्योंकि इसके लिए किसी को दोषी ठहराया जाता है। यह पोजीशन पीड़िता के लिए फायदेमंद होती है। वह कराहने का कारण देती है, भाग्य, अन्याय, लोगों की क्षुद्रता के बारे में शिकायत करती है। (यह बलिदान का एक द्वितीयक लाभ है)। उसकी असफलताओं के कारणों की व्याख्या करते हुए एक कारण प्रकट होता है। वह अब नाराज है, अब डरी हुई है, अब शर्मिंदा है। वह ईर्ष्यालु और ईर्ष्यालु है। उसके पास न तो ताकत की कमी है, न समय की, न ही अपने जीवन को बेहतर बनाने के लिए कुछ करने की इच्छा। वह निष्क्रिय है। इस भूमिका में, एक व्यक्ति जीवन से डरता है और उससे केवल बुरी चीजों की अपेक्षा करता है। यह दृष्टिकोण पीड़ित को एक बचावकर्ता खोजने की अनुमति देता है (जो सहानुभूति देगा, मदद करेगा, समस्याओं से छुटकारा पायेगा)। शुरुआत में पीड़ित को उससे सहानुभूति, मिलीभगत मिलती है। फिर वह बचावकर्ता पर अपनी जिम्मेदारी डालने की कोशिश करता है। और फिर वह अपनी विफलताओं के लिए उसे दोषी ठहराता है।

नियंत्रक (शिकारी) - मुझे यकीन है कि पीड़ित सभी समस्याओं (उसके सहित) का अपराधी है। वह इस संदेश को पीड़ित और अन्य लोगों तक पहुंचाता है। नियंत्रक दबाव डालता है, व्यवहार और विचारों की अपनी शैली को लागू करता है (या जिसे वह सही मानता है), सामान्य तौर पर, "जीवन सिखाता है।" यह अत्याचार से लेकर शारीरिक प्रभाव तक प्रकट होता है। इन सब से नियंत्रक को अपनी महत्ता और महत्ता का बोध हो जाता है। वह लगभग हमेशा तनावग्रस्त, चिढ़, क्रोधित और आराम करने से डरता है। उसके लिए पिछली समस्याओं को भूलना मुश्किल है, इसलिए वह लगातार भविष्य में नई परेशानियों की भविष्यवाणी करता है। वह पीड़ित को नियंत्रित करता है, सताता है और उसकी आलोचना करता है (आपको किसी पर अपनी नाराजगी को दूर करने की आवश्यकता है)। वह जिम्मेदारी का एक असहनीय बोझ महसूस करता है और इससे बहुत थक जाता है। लेकिन वह इस भूमिका को छोड़ना नहीं चाहता, क्योंकि ऐसा व्यवहार उसे अपनी अचूकता और श्रेष्ठता में विश्वास दिलाता है।

उद्धारकर्ता (उद्धारकर्ता) - सबसे अधिक बार पीड़ित और क्रोध के लिए दया और सहानुभूति और कभी-कभी नियंत्रक के प्रति शत्रुता और आक्रामकता महसूस होती है। सबसे पहले ऐसा लग सकता है कि उसे इस खेल की आवश्यकता नहीं है, लेकिन … रिडीमर को खेल में भाग लेने से अपना "बोनस" भी प्राप्त होता है। पीड़ित की मदद करते हुए, वह खुद को उच्च, होशियार, अधिक सक्षम, अधिक सफल महसूस करता है, क्योंकि वह वही करता है जो पीड़ित को करने में असमर्थ माना जाता है। और इसका मतलब है - यह बेहतर है! बचाने वाला खुद को बाकी सब से ऊपर का कट मानता है। वह दूसरों को "बचाने" में आनंद लेता है। लेकिन वास्तव में, वह किसी को नहीं बचाता, क्योंकि किसी ने उससे इसके बारे में नहीं पूछा। हालांकि बाहर से देखने पर सब कुछ अच्छा लगता है। ऐसा लगता है कि वह मदद कर रहा है! उसकी आवश्यकता एक भ्रम है, और उसके कार्यों और सलाह का लक्ष्य आत्म-पुष्टि है, वास्तविक सहायता नहीं। यद्यपि वह विश्वास कर सकता है और खुद को समझा सकता है कि उसका मिशन पीड़ित लोगों को समस्याओं से "बचाना" है। लेकिन आप वास्तव में किसी व्यक्ति की मदद तभी कर सकते हैं जब वह खुद मदद मांगे (केवल इस मामले में एक व्यक्ति अपनी समस्याओं को हल करने का फैसला करता है)।

"कपटी तंत्र" कैसे काम करता है और यह कैसे काम करता है?

नियंत्रक (शिकारी) पीड़ित को आराम नहीं देता, उसका निर्माण करता है, बल देता है और आलोचना करता है;

शिकार कोशिश करता है, थक जाता है, पीड़ित होता है, शिकायत करता है, उसे ढूंढता है जो उसकी समस्याओं के लिए दोषी हैं;

उद्धारकर्ता (उद्धारकर्ता) सांत्वना देता है, सलाह देता है, कान लगाता है और आंसुओं के लिए बनियान देता है।

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, करपमैन त्रिभुज में प्रतिभागी समय-समय पर भूमिकाएँ बदलते हैं। ऐसा मेलोड्रामा कई सालों तक चल सकता है, लोगों को इस बात का अंदाजा भी नहीं होगा कि वे मजबूती से एक त्रिकोण में फंस गए हैं।

"कपटी त्रिकोण" तंत्र कैसे शुरू होता है?

यज्ञ होता है। वह नियंत्रक के कार्यों और दुर्भाग्यपूर्ण परिस्थितियों के बारे में शिकायत करती है, लेकिन अपने दम पर कुछ भी बदलने का कोई प्रयास नहीं करती है। एक नियंत्रक है। वह पीड़ित को सताता है, उसके पास अपनी नकारात्मकता डालने के लिए कोई है और उसकी परेशानियों के लिए कोई दोषी है (जबकि पीड़ित पीड़ित है, पीड़ा)।

अगला उद्धारकर्ता आता है। वह पीड़ित की पीड़ा से नहीं गुजर सकता और पहले तो पीड़ित के साथ सहानुभूति रखता है, और फिर उसकी समस्याओं को हल करना शुरू कर देता है। उद्धारकर्ता एक नायक की भूमिका का आनंद लेता है। पीड़ित को करुणा मिलती है और वह अपने जीवन की जिम्मेदारी से मुक्त हो जाता है।

बचावकर्ता उत्पीड़क पर हमला करना शुरू कर देता है (या पीड़ित बचावकर्ता पर हमला करता है और साथ ही नियंत्रक के लिए खेद महसूस करना शुरू कर देता है) और इस तरह भूमिकाएं बदल जाती हैं - वे स्थान बदलते हैं। और इसी तरह एड इनफिनिटम।

वास्तव में, सभी प्रतिभागी एक-दूसरे पर निर्भर हैं, क्योंकि वे अपनी समस्याओं का स्रोत दूसरे में देखते हैं। और वे अंतहीन रूप से एक व्यक्ति को बदलने की कोशिश करते हैं ताकि वह उनके उद्देश्यों की पूर्ति करे।

प्रतिभागी भूमिकाओं के बीच स्विच करते हैं और फिर पीछा करते हैं, फिर एक दूसरे को बचाते हैं। इस मामले में, भावनाओं के आधार पर जोड़तोड़ आमतौर पर शामिल होते हैं: अपराधबोध, शर्म, दया, कर्तव्य। समय-समय पर शिकायतें और शिकायतें आती रहती हैं।

ऐसा तंत्र कई वर्षों तक काम कर सकता है क्योंकि प्रणाली स्थिर है। और इसे त्रिभुज के प्रत्येक प्रतिनिधि को मिलने वाले लाभों से टिकाऊ बनाया जाता है।

त्रिकोण के भीतर संचार आपके कार्यों और निर्णयों की जिम्मेदारी नहीं लेने के साथ-साथ इसके लिए एक पुरस्कार के रूप में मजबूत भावनाओं को प्राप्त करने का एक बहुत प्रभावी तरीका है और आपकी समस्याओं को हल नहीं करने का अधिकार है (क्योंकि दूसरों को "यह सब" के लिए दोषी ठहराया जाता है)) "यह त्रिभुज में भूमिकाओं के अस्तित्व और परस्पर क्रिया को सुनिश्चित करता है।

क्या त्रिभुज से बाहर निकलने का कोई रास्ता है?

हाँ, अवश्य है। चूंकि यह एक विशिष्ट मॉडल है, इसका मतलब है कि इसमें एक ट्रिगरिंग तंत्र है और जो इसका समर्थन करता है (हम पहले ही इस पर ऊपर चर्चा कर चुके हैं)। तो इस मॉडल से बाहर निकलने का रास्ता खोजने के लिए यह आवश्यक है:

अपना जीवन जिएं, अपनी सोच और व्यवहार की जिम्मेदारी लें। इसके लिए यह समझना जरूरी है कि अपनी इच्छाओं को पूरा करने के लिए एक व्यक्ति के लिए यह पर्याप्त है कि वह धीरे-धीरे और नियमित रूप से अपने जीवन का अधिक से अधिक हिस्सा अपने हाथों में ले ले।

स्वतंत्र रूप से कार्य करना सीखना महत्वपूर्ण है। आपको लक्ष्य निर्धारित करना और चुनी हुई दिशा में आगे बढ़ना सीखना होगा, भले ही कोई मदद करने वाला हो या कोई न हो।

धीरे-धीरे, सोच और व्यवहार की ऐसी रणनीति के साथ, एक जागरूकता बन जाएगी कि आप स्वयं लेखक हैं और आपके जीवन में होने वाली हर चीज का कारण हैं।

आप अपने लक्ष्य स्वयं निर्धारित करते हैं और प्राप्त करते हैं, इससे आपको खुशी और संतुष्टि मिलती है। और दूसरे लोगों के जीवन में क्या होता है यह उनकी पसंद है। यह एक महत्वपूर्ण विचार है कि मैं आपको कई बार फिर से पढ़ने की सलाह देता हूं।

शिकार होने से कैसे रोकें?

1. जीवन के बारे में शिकायत करना बंद करो। बिलकुल। इस समय को उन चीजों को सुधारने के अवसरों की तलाश में बिताएं जो आपके अनुरूप नहीं हैं;
2. हमेशा के लिए याद रखें: कोई भी आप पर कुछ भी बकाया नहीं है। भले ही उन्होंने वादा किया हो, अगर वे वास्तव में चाहते थे, अगर उन्होंने खुद की पेशकश की। परिस्थितियाँ लगातार बदल रही हैं, जैसे मानवीय इच्छाएँ हैं। कल वे तुम्हें कुछ देना चाहते थे, आज नहीं देना चाहते। मोक्ष की प्रतीक्षा करना बंद करो;
3. आप जो कुछ भी करते हैं वह आपकी पसंद और आपकी जिम्मेदारी है। और अगर आपको यह पसंद नहीं है तो आपको दूसरा विकल्प चुनने का अधिकार है;
4. अगर आपको लगता है कि आप किसी की उम्मीदों पर खरे नहीं उतर रहे हैं तो बहाने न बनाएं या खुद को पीटें नहीं।

नियंत्रक होने से कैसे रोकें?

1. अपनी समस्याओं के लिए अन्य लोगों और परिस्थितियों को दोष देना बंद करें;
2. सही और गलत के बारे में आपके विचारों के अनुरूप कोई भी बाध्य नहीं है। लोग अलग हैं, हालात अलग हैं, अगर आपको कोई चीज पसंद नहीं है, तो बस उससे निपटें नहीं;
3. क्रोध और आक्रामकता के बिना संघर्ष और असहमति को शांति से सुलझाएं;
4. उन लोगों की कीमत पर खुद को मुखर करना बंद करें जो आपसे कमजोर हैं।

आप उद्धारकर्ता बनना कैसे रोक सकते हैं?

1. अगर आपसे मदद या सलाह नहीं मांगी जाती है, तो चुप रहें;
2. यह सोचना बंद करें कि आप बेहतर तरीके से जीना जानते हैं, और आपकी सबसे मूल्यवान सिफारिशों के बिना, दुनिया ढह जाएगी;
3. जल्दबाजी में वादे न करें, खासकर अगर उन्हें पूरा करने के लिए दूसरे लोगों की जरूरत हो;
4. कृतज्ञता और प्रशंसा की प्रतीक्षा करना बंद करें। आप मदद करते हैं क्योंकि आप मदद करना चाहते हैं, सम्मान और पुरस्कार के लिए नहीं, है ना?
5. इससे पहले कि आप "अच्छा करने" के लिए जल्दी करें, अपने आप से ईमानदारी से पूछें: क्या आपका हस्तक्षेप आवश्यक और प्रभावी है?
6. उन लोगों की कीमत पर खुद को मुखर करना बंद करें जो जीवन के बारे में अपनी शिकायतों में थोड़े अधिक निर्लज्ज हैं।

त्रिभुज निकास रणनीति:

यदि आप अपने आप को त्रिभुज से बाहर निकलने का लक्ष्य निर्धारित करते हैं और चरण दर चरण उसका पालन करते हैं, तो परिवर्तन आने में लंबा नहीं होगा। आपके पास अधिक समय और ऊर्जा होगी, सांस लेना आसान हो जाएगा और जीने के लिए अधिक दिलचस्प हो जाएगा। संबंधों में तनाव कम होने की संभावना है।

शिकार में बदल जाता है नायक … अब, भाग्य के बारे में शिकायत करने के बजाय, एक व्यक्ति असफलताओं से लड़ता है, लेकिन थकावट नहीं, बल्कि उत्साह का अनुभव करता है। समस्याओं का समाधान करते हुए, वह अपने आस-पास के सभी लोगों से शिकायत नहीं करता है, लेकिन उन्हें हल करने में सक्षम होने का आनंद लेता है।

नियंत्रक में बदल जाता है दार्शनिक … नायक के कार्यों को पक्ष से देखते हुए, वह अब आलोचना नहीं करता है, परिणाम की चिंता नहीं करता है। वह किसी भी परिणाम को स्वीकार करता है। वह जानता है कि अंत में चीजें बेहतर होती हैं।

मुक्तिदाता हो जाता है प्रेरक … वह शानदार संभावनाओं का वर्णन करते हुए नायक को शोषण के लिए उकसाता है। वह नायक की ताकत का उपयोग करने के अवसरों की तलाश करता है और उसे उपलब्धियों की ओर धकेलता है।

और यह लोगों के बीच संबंधों का एक स्वस्थ और खुशहाल मॉडल है।

क्या होगा यदि अन्य लोग त्रिभुज में खींचने की कोशिश कर रहे हैं?

त्रिकोण तब शुरू होता है जब बलिदान जिम्मेदारी से दूर हो जाता है और उद्धारकर्ता बलिदान की जिम्मेदारी लेने की कोशिश करता है (अक्सर जब कोई इसके लिए नहीं पूछता है)।

इसलिए, यदि आपको एक उद्धारकर्ता बनने की पेशकश की जाती है, तो सबसे अधिक संभावना है कि विफलता के मामले में बाद में किसी को दोष देना है। इसलिए दूसरों की समस्याओं की जिम्मेदारी लेने से पहले तीन बार सोचें।

कोई फर्क नहीं पड़ता कि दूसरे लोग अपनी समस्याओं को हल करने की ज़िम्मेदारी आप पर कितना डालना चाहते हैं, आपका काम उनकी ज़िम्मेदारी वापस करना है।

याद रखने वाली सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि त्रिकोण में न फंसने के लिए, आपको अपनी खुद की सीमाओं और अन्य लोगों की जिम्मेदारी की सीमाओं को याद करते हुए पर्याप्त तटस्थता बनाए रखना सीखना होगा।

- अपने आराम की रक्षा करें। यदि आपको बातचीत का विषय पसंद नहीं है, तो आप बस इतना कह सकते हैं कि आप इस विषय पर चर्चा नहीं करना चाहते - यह आपका अधिकार है। प्रत्येक व्यक्ति को अपनी पसंद की स्वतंत्रता है - यह आपकी पसंद है।

- अपना नैतिक और मन की शांति बनाए रखें। ऐसा करने के लिए, याद रखें: किसी अन्य व्यक्ति की भावनात्मक स्थिति की जिम्मेदारी उसके पास है, आपके साथ नहीं;

- दूसरे व्यक्ति से चुनने का अधिकार न छीनें। उसका जीवन ही उसका जीवन है। आपको इसमें दखल नहीं देना चाहिए। बेशक, आप सुझाव दे सकते हैं, मदद या मदद की पेशकश कर सकते हैं यदि व्यक्ति पूछता है। लेकिन हर किसी को अपनी पसंद खुद बनानी होगी;

- यदि आपको अपनी समस्या का समाधान करने की आवश्यकता है। इस मामले में, आप धीरे से उस व्यक्ति को स्पष्ट कर सकते हैं कि आप उसके प्रश्न में सक्षम नहीं हैं और किसी और को सलाह दे सकते हैं। या, आप परोक्ष रूप से कई विकल्प सुझा सकते हैं। लेकिन साथ ही, यह कहें कि आपको नहीं पता कि यह कैसे बेहतर होगा और कुछ भी निकल सकता है।

- संचार करते समय, विश्लेषण करें कि क्या आप किसी अन्य व्यक्ति की भावनाओं और इच्छाओं की पर्याप्त व्याख्या करते हैं;

- व्यक्ति का समर्थन और ऊर्जा। अक्सर लोग शिकार की स्थिति में फिसल जाते हैं क्योंकि वे निराश हो जाते हैं।इस मामले में, किसी व्यक्ति को खुश करना, उसमें कार्य करने की इच्छा, कुछ बदलने की इच्छा जगाना सबसे अच्छा है!

- व्यक्ति को लेखक की स्थिति में निर्देशित करें। संचार को रचनात्मकता की ओर लाएं। लक्ष्य प्राप्त करने और योजनाओं को लागू करने के लिए किए जाने वाले विशिष्ट कार्यों पर चर्चा करें। व्यक्ति को यह विचार बताना महत्वपूर्ण है: यदि आप ऐसा नहीं करते हैं, तो आप परिणाम की कमी के लिए दोषी हैं।

- यह सोचने की आदत विकसित करें कि आपका व्यवहार स्थिति को कैसे प्रभावित कर सकता है (दीर्घकालिक परिणाम क्या हो सकते हैं)। समय के साथ, यह आपके लिए स्पष्ट हो जाएगा कि आपको कब पहल करने की आवश्यकता है, और कब कुछ नहीं करना बेहतर है, क्योंकि किसी ने आपसे नहीं पूछा;

- जिम्मेदारी के क्षेत्रों को असाइन करें। यदि आप मदद करने का निर्णय लेते हैं, तो पहले से सहमत होना बेहतर है कि कौन क्या कर रहा है, कौन क्या कर रहा है। उदाहरण के लिए: आप केवल उस विशिष्ट राशि में मदद करेंगे जिस पर आप पहले से सहमत थे। अन्य सभी प्रयास एक व्यक्ति को करने होंगे।

आगे कहाँ जाना है? या "रचनात्मक संबंध" का त्रिकोण

नतीजतन, यदि आप इन दिशानिर्देशों का पालन करते हैं, तो आप कम और बेवकूफ लोगों द्वारा कम और कम होंगे। आपके रिश्ते में जोड़-तोड़ के खेल कम और कम होते जाएंगे।

आपके पास एक स्पष्ट और पारदर्शी दृष्टि होगी: या तो आप मदद करेंगे, या आपके लिए सब कुछ स्पष्ट है कि आपके सामने कौन है और व्यक्ति आपसे क्या चाहता है। और निश्चित रूप से, स्वस्थ, सुखद और आरामदायक संबंध बनाने का अवसर है।

इस दृष्टिकोण के साथ, "समस्याग्रस्त संबंधों" का त्रिकोण "रचनात्मक संबंधों" के त्रिकोण में बदल जाएगा।

ऐसे त्रिभुज में आपसी समझ, सुख, सुख और स्वस्थ आपसी सहयोग होगा:

1. नायक हो जाता है विजेता … वह प्रशंसा के लिए नहीं, बल्कि ऊर्जा के रचनात्मक उपयोग के लिए करतब करता है। उसे प्रशंसा की आवश्यकता नहीं है, वह रचनात्मकता की प्रक्रिया का आनंद लेता है, इस दुनिया में बेहतरी के लिए कुछ बदलने का अवसर।
2. दार्शनिक में बदल जाता है देखने वाला … वह दुनिया में ऐसे कनेक्शन देखता है जो दूसरों के लिए दुर्गम हैं। वह नए अवसरों का एहसास करता है और ऐसे विचारों को जन्म देता है जो आसपास की वास्तविकता को प्रभावी ढंग से बदल सकते हैं।
3. प्रेरक में बदल जाता है रणनीतिक योजना और प्रबंधन … वह वास्तव में जानता है कि देखने वाले के विचारों को कैसे महसूस किया जाए और उनकी दुनिया को मूर्त रूप दिया जाए। अपने और अपने आसपास के लोगों के लिए अधिक से अधिक लाभ पैदा करना।

इसलिए मुझे लगता है कि हमने उस रणनीति और सामरिक कदमों का पर्याप्त विस्तार से विश्लेषण किया है जो हिट न होने के लिए और यदि करपमैन त्रिकोण से बाहर निकलने के लिए आवश्यक हो तो उठाए जाने चाहिए।

ऐसे खेल न खेलें जो बेकार हों और कहीं आगे न बढ़ें। भूमिका के बाहर से लगाए गए अप्रभावी और असहज लोगों को स्वीकार न करें। पहचानना सीखें और विनाशकारी और समस्याग्रस्त संबंधों में शामिल न हों।

साथ ही, याद रखें कि कभी-कभी लोग आपकी सलाह मांगते हैं, इसलिए नहीं कि वे परिणाम की जिम्मेदारी आप पर डालना चाहते हैं। उन्हें बस अधिक जानकारी की आवश्यकता हो सकती है। फिर उसे अपनी सलाह दें।

लेकिन अगर आप देखते हैं कि वह व्यक्ति वास्तव में "आपको परेशानी में डालना" चाहता है - तो इस जाल में न पड़ें। इसके लिए जो कुछ भी आवश्यक है, हमने ऊपर चर्चा की है।

इस लेख में, हमने देखा कि सामाजिक मॉडल, करपमैन त्रिभुज, कैसे काम करता है। अब आप जानते हैं कि आपको समस्याग्रस्त रिश्ते में शामिल होने की आवश्यकता नहीं है। और उनमें से कैसे निकला जाए, अगर सब वही है तो वे उनमें मिल गए।

यह वास्तव में उपयोगी मॉडल है। लेकिन अगर आप गुणवत्ता और खुशहाल रिश्ते बनाना सीखना चाहते हैं, तो मुफ़्त वीडियो कोर्स से शुरुआत करें: “ सिस्टम संबंध समायोजन ».

इस पाठ्यक्रम में, आपको एक चरण-दर-चरण कार्यप्रणाली प्राप्त होगी जो आपको यह पता लगाने में मदद करेगी: आपको वांछित संबंध बनाने के लिए क्या, कैसे और किस क्रम में करने की आवश्यकता है। ताकि वे विकसित हों और आपकी जरूरत की दिशा में आगे बढ़ें।

खैर, जब तक हम पाठ्यक्रम में नहीं मिलते। भवदीय दिमित्री पोतेव.