2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
जब एक रिश्ते या शादी में, आपको जितनी बार संभव हो खुद से सवाल पूछना चाहिए: क्या मैं खुश हूं?
रिश्ते में क्यों जाते हैं? शायद स्पष्ट रूप से उनमें से 70% समय अच्छा था और 30% "हम किसी तरह सामना करेंगे"
क्या हम वास्तव में किसी चीज को खत्म करने के लिए रिश्ते में आते हैं: कर्म, बुरा अतीत का अनुभव, आत्म-नापसंद … आदि। रिश्तों से अधिक अच्छा और आनंद होना चाहिए, न कि एक-दूसरे के समाज से नाराज़गी, स्पष्टीकरण और बुरे मूड से।
और आप पहले ही उसे लाख बार समझने की कोशिश कर चुके हैं, और वह क्या करता है, और वह क्या नहीं करता है, और तथ्य यह है कि उसके पास समय नहीं है, क्योंकि वह काम करता है, बस आपके लिए अपने काम से, वह कोशिश करता है वह आपके लिए नहीं है, बल्कि खुद के लिए है … और अंतहीन रूप से मैं आरोपों की तलाश में था: मैं उसे पर्याप्त समझ नहीं पाया, या मैंने इसे व्यर्थ में बर्बाद कर दिया, मैं उसके लिए पर्याप्त स्त्री नहीं हूं, पर्याप्त सामंजस्यपूर्ण नहीं हूं, मैं नहीं ' उस पर ध्यान मत दो, मैं उसे खुद से दूर धकेल रहा हूं, वह एक अल्फा पुरुष है, यार, वह नहीं जानता कि कैसा महसूस करना है, उसे यह समझने की जरूरत नहीं है कि मैं नाराज क्यों हूं, मैंने उस पर दबाव डाला, लेकिन धिक्कार है, मैंने यह समझने के अपने वैध अधिकार के साथ इसे लगभग कुचल दिया कि हम किस तरह के रिश्ते में हैं, क्योंकि मैं उसके साथ हूं, मैं उसके साथ सोता हूं …
हम पुरुष व्यवहार के कितने बहाने और समझ के साथ आते हैं, पूरी तरह से खुद से सवाल पूछना भूल जाते हैं: क्या मैं इसे बिल्कुल समझना चाहता हूं? क्या मैं इस आदमी से खुश हूँ? क्या मैं उसके साथ बिल्कुल भी खुश रह सकता हूँ? जब मैं उसके साथ होता हूं तो क्या मैं अक्सर मुस्कुराता हूं? ये सारे सवाल हम खुद से पूछना भूल जाते हैं… और हमें तभी याद आता है जब हम एक ऐसे रिश्ते में फंस जाते हैं जो आपको एक महिला के रूप में कुछ नहीं देता, केवल आपका संसाधन, समय और ऊर्जा छीन लेता है। आप किसमें निवेश कर रहे हैं? एक आदमी में जो खुद की जिम्मेदारी नहीं लेता है, लेकिन यह तय करने का अधिकार बदल देता है कि आपके बीच क्या है? एक आदमी जो काम में इतना व्यस्त है कि उसे आपको कॉल करने के लिए एक मिनट भी नहीं मिलता है? एक आदमी, जिसने आपकी उदास आवाज सुनी और अस्वस्थ महसूस किया, एक महीने तक फोन नहीं किया और आपको इसमें कोई दिलचस्पी नहीं है कि आप कैसे हैं?
शायद इतना ही काफी है? उसने रात के पहले घंटे में खुद से पूछा।
हो सकता है कि यह बहाने खोजने के लिए पर्याप्त होगा और अंतहीन रूप से यह समझने की कोशिश करें कि आपके सिर या आपकी आत्मा द्वारा क्या नहीं समझा गया है।
- क्या आप रिश्ते में खुश रहना चाहते हैं?
- हाँ।
- लेकिन आप ऐसे हो सकते हैं, केवल एक पुरुष के साथ जो एक महिला की जिम्मेदारी खुद पर लेता है। और कोई दूसरा विकल्प नहीं है।
या क्या आप हर चीज में अंडे उगाते रहना चाहते हैं और हमेशा उसके लिए फैसला करना चाहते हैं?
नहीं, उसने आत्मविश्वास से कहा। मैं और कुछ नहीं समझना चाहता। मैं खुशहाल होना चाहता हूं।
लेखक: दारज़िना इरीना मिखाइलोवना
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"जब आप खुश होते हैं तो मैं खुश होता हूँ!" या "अजनबियों से प्यार करो"
क्या आपने अपने संबोधन में यह वाक्यांश सुना है: "जब आप खुश होते हैं तो मैं खुश होता हूं!"? किसी से रिश्तेदारों से, दोस्तों से, किसी प्रियजन से? .. याद रखें कि आप इसके बारे में कैसा महसूस करते हैं? अगर जलन, गुस्सा, गुस्सा या निराशा भी है, तो शायद आपके बगल में कोई ऐसा व्यक्ति है जिसकी भावनात्मक निर्भरता बहुत अधिक है। और यह निर्भरता सर्वोत्तम इरादों से "
अगर आप खुश रहना चाहते हैं - प्यार की भाषाएं सीखें
गैरी चैपमैन की पुस्तक "फाइव लव लैंग्वेजेज" ने लंबे समय से मेरी रुचि जगाई है, लेकिन मैं इसे हाल ही में पढ़ने में कामयाब रहा। ईमानदार होने के लिए, काश मैंने इसे पहले किया होता। लेकिन, जैसा कि वे कहते हैं, हमेशा के लिए, जिसका अर्थ है कि मुझे अभी इस तरह की जानकारी चाहिए। पुस्तक रिश्तों के बारे में कई सवालों के जवाब प्रदान करती है, इसलिए मैं इसे पढ़ने की अत्यधिक अनुशंसा करता हूं। आलसी या बहुत व्यस्त के लिए, संक्षेप में लेख में सबसे महत्वपूर्ण बात के बारे में :
यदि आप खुश रहना चाहते हैं, तो अपने जीवन में से सात "ओ" निकाल लें
हमारे जीवन में घटनाओं और इन घटनाओं की प्रतिक्रियाएं शामिल हैं, और मैं यह नोट करना चाहूंगा कि इनमें से अधिकतर घटनाएं और प्रतिक्रियाएं हमारे सिर से गुजरती हैं और निश्चित रूप से हमारे सुख या दुख के स्तर को प्रभावित करती हैं … ठीक है, फिर, परिणामस्वरूप, सभी हमारे जीवन के अन्य क्षेत्रों … जैसे स्वास्थ्य, रिश्ते, सफलता … 22 वर्षों के लिए मेरे सक्रिय मनोवैज्ञानिक अभ्यास के इस वर्ष और मैंने फैसला किया … कार्य अनुभव से, दुनिया को देखकर, खुद को और लोगों को, अपना व्यक्तिगत पेश करने के लिए
मुझे नहीं पता कि कैसे खुश रहना है
हर कोई अपनी समस्या को लेकर मनोवैज्ञानिक से मिलने आता है। वे सभी अलग हैं। कोई अपनी पत्नी से झगड़ता है, कोई शादी नहीं कर सकता, किसी को किशोरी का बेटा समझ नहीं आता, किसी को पैनिक अटैक होता है, किसी को साइकोसोमैटिक्स या हाइपोकॉन्ड्रिया होता है। समस्याएं अलग हैं, रास्ते अलग हैं, और परिणाम एक ही होना चाहिए। यह ज्ञात नहीं है कि प्रत्येक व्यक्तिगत कहानी कहाँ जाएगी और किस तरह से, हम केवल यह जानते हैं कि ग्राहक को अंत में क्या प्राप्त करना चाहिए - खुशी की स्थिति। कभी-कभी मूल अनुरोध को कम
आप खुश रहना कैसे सीख सकते हैं?
माँ ने कहा कि उनकी पीढ़ी में आनंद पर सामान्य प्रतिबंध था। वास्तविक, स्पष्ट भावनाओं और भावनाओं को छिपाना पड़ा, जबकि कुछ सामाजिक रूप से स्वीकृत दृष्टिकोणों और अभिव्यक्तियों का स्वागत और प्रोत्साहन किया गया। "शिक्षक हमेशा सही होता है"