2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
आज मैं अपनी पसंदीदा कार्य प्रथाओं में से एक को साझा करना चाहता हूं। यह प्रदर्शन करने के लिए बहुत आसान लगता है, लेकिन यह इस या उस परेशान करने वाली स्थिति के पीछे छिपे अर्थों को जल्दी से जानने और तलाशने में मदद करता है। स्वतंत्र उपयोग के लिए उपयुक्त, जैसे कि एक व्यक्त निदान।
पहला कदम स्थिति को पहचानना है। हम क्या जांच करने जा रहे हैं? मैं आपको उदाहरण के द्वारा बताना चाहता हूं, और चूंकि मुझे ग्राहकों के बारे में बात करने का कोई नैतिक अधिकार नहीं है, इसलिए मैं आपको अपने अनुभव के बारे में बताऊंगा। उदाहरण के लिए, मैंने हाल ही में "प्यार" शब्द पर विचार किया, जो आम तौर पर स्वीकृत सार्वभौमिक अर्थों के अलावा, सभी के लिए अलग है, व्यक्तिपरक ज्ञान और अनुभव को दर्शाता है, और व्यक्तिगत अर्थ लाता है। लेकिन मुझे समझ नहीं आया कि जब मैंने प्यार के बारे में सोचा तो मुझे दुख और चिंता क्यों हुई। इसलिए, मैंने यह देखने का फैसला किया कि वहां क्या हो रहा है?
दूसरा चरण एक कॉलम में एक शब्द लिखना है और बिना ज्यादा सोचे समझे, जैसे कि फ्री एसोसिएशन गेम्स में, प्रत्येक अक्षर के लिए एक शब्द के साथ आएं। सभी प्रतिबिंब बाद में, अब लिखना महत्वपूर्ण है, भले ही शब्द अजीब, हास्यास्पद, अश्लील, कठबोली हों। यह सब महत्वपूर्ण है, ध्यान और सम्मान की आवश्यकता है।
एल - नेवला
यू - स्कर्ट
बी - दर्द
ओ - अंडाकार
सी - आकर्षण
बी - मौत
यह समझना महत्वपूर्ण है कि प्रत्येक आने वाला शब्द निर्वात में गोलाकार नहीं होता है, लेकिन बहुत अधिक संभावना के साथ किसी न किसी तरह से जुड़ा होता है या मुख्य से जुड़ा होता है।
तीसरा चरण उन शब्दों को खोजना है जो किसी प्रकार की प्रतिक्रिया उत्पन्न करते हैं जो अनुरोध के अनुरूप है। मेरे उदाहरण में, मेरे लिए एक ही बार में बहुत कुछ स्पष्ट हो गया, लेकिन कभी-कभी इस नए शब्द को अनपैक करने की भी आवश्यकता होती है, और फिर इसे दूसरे चरण की तरह ही पार्स भी किया जा सकता है।
मेरे उदाहरण में, निश्चित रूप से, हर शब्द मेरी समझ से संपन्न है। "लस्का" - यहाँ यह समझ में आता है, स्नेह, प्यार में देखभाल, कोमलता। "स्कर्ट" कुछ स्त्री के बारे में है, स्त्रीत्व के बारे में, निष्क्रियता के बारे में, स्वीकृति के बारे में है। "दर्द" वह शब्द है जो मेरे चिंतित रवैये के सार को पकड़ लेता है। अपने पिता के साथ रहने के अनुभव, एक महत्वपूर्ण वयस्क व्यक्ति के प्यार के अनुभव, उनकी सुरक्षा और समर्थन के अभाव में, मुझे हर तरह से क्रूर साथी की पसंद के कारण दुखी प्यार का कड़वा अनुभव प्राप्त करना पड़ा। मेरे लिए, एक रिश्ते में दर्द की उम्मीद थी, उम्मीद के मुताबिक, नहीं तो यह प्यार नहीं है। मेरा प्यार बलिदान, खामोश, पीड़ित, बीमार, आंसुओं और मृत्यु के विचारों में था। "ओवल" कुछ स्त्री, गोल, चक्रीय के बारे में भी है। "आकर्षण" यौन आकर्षण है। "मृत्यु" - सचमुच, यह इतना दर्द देता है कि न जीना बेहतर है।
चौथा चरण।
यह पहले से ही एक नाजुक काम है, मनोचिकित्सा, जब आप इन प्रकट मूल्यों और अर्थों का ध्यानपूर्वक पता लगा सकते हैं, उन विचारों का पुनर्निर्माण कर सकते हैं जो जीवन में हस्तक्षेप करते हैं, पसंदीदा लोगों का निर्माण करते हैं, या किसी अन्य तरीके से सुधार करते हैं, अपने स्वयं के अनूठे वैकल्पिक अनुभव की पेशकश करते हैं, जो भी मौजूद है, लेकिन जिसकी आवाज बहुत कमजोर है।
किए गए कार्य का परिणाम इस प्रकार है। और ये कल्पित रूप नहीं हैं, बल्कि मेरा अनुभव भी है, जिसे मैंने अपने लिए मजबूत और मजबूत किया है।
एल - नेवला
यू - स्कर्ट
बी - निकटता
ओ - आराम
सी - वफादारी
बी - उदासी
मैंने अपने आप को उदासी छोड़ दी, क्योंकि पिछले वर्षों के दर्दनाक अनुभव के घाव अब भी कभी-कभी मुझे खुद की याद दिलाते हैं। और इसे मेरा ताबीज बनने दो।
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