2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
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माँ बाप के लिए
बचकाने स्नेह को सहने के लिए, जो चिपचिपा और कष्टप्रद लग सकता है, साथ ही साथ बचपन छोटे भाइयों और बहनों के प्रति घृणा का प्रकोप, और बच्चों की सनक, और विभिन्न असुविधाओं से असंतोष, और इससे भी अधिक अपने प्रति क्रोध के हमलों को प्रभावित करता है। माता-पिता), प्रतिबंधों और अन्य अलोकप्रिय निर्णयों के बारे में, आपके पास एक बहुत प्रभावशाली कंटेनर होना चाहिए।
यानी आपको एक मानसिक स्थान चाहिए, जिसकी मदद से आप बच्चे के प्राकृतिक विकास से जुड़े इन तात्कालिक अनुभवों को झेल सकें।
आत्म-विनाश के बिना उन्हें सहन करें (जो आप बर्दाश्त नहीं कर सकते हैं उसे सहन करना) या बच्चे को नष्ट करना (उसके अनुभवों को मना करना, और उसे दबाना)।
हालाँकि, यदि आपके पास अपने बच्चे की प्रक्रियाओं को सावधानीपूर्वक संभालने का अनुभव नहीं है, अर्थात, जब आप स्वयं एक बच्चे थे, आप अपने आप को बर्दाश्त नहीं कर सकते थे, अपनी भावनाओं और स्नेह को सहन नहीं कर सकते थे, तो, सबसे अधिक संभावना है, आपका मानसिक कंटेनर ओवरफ्लो हो रहा है। अपनी अव्यक्त भावनाओं के साथ, और उन भावनाओं के साथ जो आपके देखभाल करने वालों ने आप में रखी हैं - उदाहरण के लिए, शर्म और बुरा होने के लिए अपराधबोध।
इस मामले में, आपके पास बहुत कम है - कौशल भी नहीं, बल्कि बच्चे की भावनाओं को झेलने के लिए मानसिक स्थान, और आपका भी।
कई माता-पिता "भौतिक प्रतिरोध" को कम करने के लिए, कंटेनर को खाली किए बिना, अपने धैर्य को बढ़ाकर इसका सामना करने का प्रयास करते हैं।
सहन करो, सहो, अपनी जलन, अधीरता, अस्वीकृति को दबाओ, लेकिन इसे मत दिखाओ।
यह महसूस करते हुए कि उन्हें एक नए की आवश्यकता है, जो उन्होंने स्वयं अनुभव की, पालन-पोषण की शैली से अलग है, फिर भी, वे अपने कमजोर संसाधनों की कीमत पर समस्या को हल करने का प्रयास करते हैं, या (और अब उनमें से बहुत सारे हैं!), आम तौर पर मना कर देते हैं बच्चे होना।
हालांकि, सरल तर्क यह बताता है कि किसी सामग्री के प्रतिरोध को बदलना नई भावनात्मक सामग्री के लिए एक कंटेनर खाली करने की तुलना में कई गुना अधिक कठिन है।
यह भी ध्यान में रखा जाना चाहिए कि कंटेनर से, पेंडोरा के बॉक्स की तरह, सबसे अनुचित क्षण में, कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कैसे सहते हैं, "अवांछित" भावनाएं फूटती हैं - जलन, अधीरता और अस्वीकृति, साथ ही, इसका हिस्सा बचपन ही बच्चे के माता-पिता पर प्रक्षेपित होता है।
उदाहरण के लिए, आप का वह हिस्सा जिसे आपके माता-पिता ने एक या किसी अन्य कारण से स्वीकार नहीं किया, उस पर प्रक्षेपित किया जा सकता है …. वह किसी चीज का इंतजार कर रहा था, और इंतजार नहीं किया, निराश हो गया और वापस खींच लिया। इसलिए, आप अपने बच्चे में, अपने माता-पिता की तरह, "चिपचिपापन", "वयस्कता नहीं" से नाराज हो सकते हैं। आप उससे वही मांग सकते हैं जो आपसे मांगा गया था: उदाहरण के लिए, वह आपको आत्म-सम्मान की कमी के लिए "देय" होगा, या उसे थकान, निराशा और असंतोष "नहीं" दिखाना चाहिए।
या आप उस पर अपने आप के उस हिस्से को प्रोजेक्ट कर सकते हैं जिसे प्यार और देखभाल की ज़रूरत थी, और अत्यधिक गंभीरता, अत्यधिक मांगों से घायल हो गया था।
और फिर आप बच्चे से खुद का एक "खुश" संस्करण बनाएंगे, अपनी स्वस्थ सीमाओं के बारे में भूलकर, और उसे एक स्वस्थ जिम्मेदारी देने के लिए महत्व नहीं देंगे।
कभी-कभी एक ही परिवार में माता-पिता का "दुखी" संस्करण बड़ा हो सकता है - एक बड़ा, उदाहरण के लिए, एक बच्चा, और एक छोटे का "खुश" संस्करण।
माता-पिता का बचपन का अनुभव जो अर्थपूर्ण नहीं है, अंत तक नहीं जीया, आपके धैर्य को बढ़ाने और आपके ज्ञान का निर्माण करने के सभी प्रयासों के बावजूद, एक तरह से या किसी अन्य को प्रभावित करेगा।
इसलिए, सबसे प्रभावी बात यह है कि अस्थायी रूप से सीवर के रूप में काम करना, अपने मानसिक स्थान में भावनात्मक रुकावटों को साफ करना, चाहे वह कितना भी सामान्य क्यों न हो, पहले स्वयं चिकित्सा उपचार प्राप्त करें।
एक साफ कंटेनर में, आप बिना किसी कठिनाई के रख सकते हैं - और सनक, और क्रोध, और बच्चे की ज़रूरतें, उसके स्नेह के बोझ से नहीं, बल्कि, इसके विपरीत, अपने माता-पिता के सुख को प्राप्त करते हुए, एक के गठन में योगदान करते हुए नया "मैं"।
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