2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
मनोवैज्ञानिक और सम्मोहन चिकित्सक लेस्ली लेक्रॉन 7 मुख्य कारणों की पहचान करने और उनका वर्णन करने के लिए जाने जाते हैं, जो उनकी राय में, मनोदैहिक रोगों के विकास को भड़का सकते हैं। अंग्रेजी में, याद रखने की सुविधा के लिए, संक्षिप्त नाम COMPISS (संघर्ष, अंग भाषा, प्रेरणा, पिछला अनुभव, पहचान, आत्म-दंड, सुझाव) अपनाया जाता है, जिसका रूसी में एनालॉग KYAMPISV (संघर्ष, शारीरिक भाषा, प्रेरणा) हो सकता है।, पिछला अनुभव, पहचान, आत्म-दंड, सुझाव)। इन कारणों के आधार पर, आप अपने लक्षणों का "निरीक्षण" करने के लिए स्वयं से प्रश्न पूछ सकते हैं। बेशक, यह स्व-दवा पर निर्देश नहीं है, बल्कि एक पेशेवर मनोवैज्ञानिक से संपर्क करने का एक कारण है।
1. संघर्ष
व्याख्या: संघर्ष तब होता है जब आपको लगता है कि आप एक काम करना चाहते हैं, लेकिन आपको इसके विपरीत करना है. आप दो दिशाओं में खिंचे हुए प्रतीत होते हैं, और इसमें बहुत अधिक ऊर्जा लगती है। आमतौर पर हम व्यक्तित्व के विभिन्न हिस्सों के बीच आंतरिक संघर्ष के बारे में बात कर रहे हैं, विभिन्न इच्छाओं और विपरीत प्रवृत्तियों को व्यक्त करते हैं। यदि हम चेतन भाग को विजय प्रदान करते हैं, तो अचेतन में छिपा हुआ भाग लक्षण के द्वारा स्वयं को प्रकट करना चाहेगा।
प्रश्न: क्या आपको लगता है कि आपके भीतर कोई संघर्ष चल रहा है? आपको दो विपरीत दिशाओं में क्या खींच रहा है?
समाधान क्षेत्र: आंतरिक संघर्ष का समाधान।
2. शारीरिक भाषा
व्याख्या: कभी-कभी हमारा शरीर शाब्दिक रूप से हमारे द्वारा व्यक्त की गई अवस्था को अपना सकता है। इस स्थिति को हमारी रोजमर्रा की बातचीत में एक वाक्यांश में व्यक्त किया जा सकता है, जिसमें कुछ हिस्सों को नकारात्मक, "दर्दनाक" तरीके से प्रस्तुत किया गया था। उदाहरण के लिए, हम कहते हैं "मेरे मालिक एक पूर्ण सिरदर्द है", "वह मुझे बीमार करता है," "उसने मुझे हाथ और पैर बांध दिया," और फिर मौखिक शारीरिक रूप से प्रसारित होता है, और हम माइग्रेन, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकारों से पीड़ित होते हैं और मस्कुलोस्केलेटल - प्रणोदन प्रणाली।
प्रश्न: क्या आप ऐसे लाक्षणिक वाक्यांशों का प्रयोग करते हैं जिससे आपके शरीर के अंग प्रभावित होते हैं? क्या इसका मुझ पर प्रभाव पड़ता है?
समाधान क्षेत्र: उन क्षणों का ध्यान रखें जब एक समान वाक्यांश का उच्चारण किया जाता है और यहां और अभी की स्थिति में तनाव से निपटने का एक तरीका खोजें।
3. प्रेरणा
व्याख्या: कभी-कभी कोई लक्षण या बीमारी इसलिए होती है क्योंकि यह किसी समस्या का समाधान करती है, अर्थात लाभ लाती है। एक लक्षण या बीमारी अनजाने में बनती है, फिर वे वास्तविक होते हैं, साथ ही वे जिस उद्देश्य की पूर्ति करते हैं: उदाहरण के लिए, बच्चे स्कूल नहीं जाने के लिए बीमार हो जाते हैं।
प्रश्न: क्या आपके पास यह लक्षण होने का कोई कारण है? क्या आपको ऐसा लगता है कि वह समस्या को सुलझाने में आपकी मदद कर रहा है?
समाधान क्षेत्र: समस्या से निपटने का सबसे अच्छा तरीका खोजें या समस्या की धारणा को बदलें।
4. पिछला अनुभव
व्याख्या: लक्षणों के कारणों में से एक अतीत में भावनात्मक रूप से आवेशित प्रकरण है जो अभी भी एक भावनात्मक प्रतिक्रिया प्राप्त करता है। अतीत का अनुभव वर्तमान की स्थिति को प्रभावित करता है। यह आत्मा और शरीर पर अपनी छाप छोड़ता है।
प्रश्न यह है कि क्या आपका शरीर आपके पिछले अनुभवों से प्रभावित है?
समाधान क्षेत्र: पिछले दर्दनाक अनुभवों से निपटना।
5. पहचान
व्याख्या: पहचान वहाँ होती है जहाँ किसी अन्य व्यक्ति के लिए एक मजबूत भावनात्मक लगाव होता है, और हम न केवल उसके व्यक्तिगत गुणों और लक्षणों को, बल्कि उसके लक्षण को भी "हटा" देते हैं। बहुत बार ऐसी पहचान की वस्तु या तो पहले ही मर चुकी है या मर रही है। इसके अलावा, एक परिवार के भीतर एक लक्षण की पुनरावृत्ति एक ट्रांसजेनरेशनल कारक के कारण हो सकती है।
सवाल यह है: क्या आपको लगता है कि आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ अपनी पहचान बना रहे हैं जिसमें समान या समान लक्षण थे?
समाधान क्षेत्र: दूसरे व्यक्ति के अनुभव से अपने अनुभव का अलग होना। किसी व्यक्ति की याददाश्त को बनाए रखने का एक स्वस्थ तरीका खोजें। ट्रांसजेनरेशनल मुद्दों के साथ काम करना।
6. आत्म-दंड
व्याख्या: कभी-कभी अपराधबोध की भावनाओं की भरपाई के लिए एक परेशान करने वाला लक्षण आवश्यक लग सकता है।अनजाने में, इस तरह से किसी वास्तविक या काल्पनिक अपराध के लिए आत्म-दंड दिया जाता है। लक्षण अपराधबोध के अनुभव को कम कर सकते हैं, लेकिन जीवन के अन्य क्षेत्रों में कठिनाइयों का कारण बन सकते हैं।
प्रश्न: क्या आपको लगता है कि वास्तविक या काल्पनिक अपराधबोध के अनुभव को कम करने के लिए आपका लक्षण आत्म-दंड का एक रूप है?
समाधान क्षेत्र: दोषी कार्य।
7. सुझाव
व्याख्या: सुझाव के कारण किसी लक्षण के प्रकट होने का अर्थ है कि स्वयं की बीमारी का विचार किसी व्यक्ति द्वारा अचेतन स्तर पर स्वीकार कर लिया गया था। इस तरह के विचार को किसी आधिकारिक व्यक्ति के प्रभाव में मजबूत भावनात्मक तनाव के क्षण में "छाप" किया जा सकता था, और स्वचालित रूप से और अनजाने में माना जाता था।
प्रश्न: क्या आपको लगता है कि आप किसी आधिकारिक व्यक्ति के दृष्टिकोण या एक सुझाव से प्रभावित हैं जो आपने एक बार अपनी बीमारी के बारे में खुद को दिया था?
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